55 ריין-עסן מיטאָג רעסיפּעס (אַז געשמאַק גראָב)

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

ניו יאָר, נייַ מעניו. מיט אַ ביסל פּלאַנירונג און אַ פּלאַץ פון פעסטקייַט, איר קענען טאָוטאַלי עסן כעלטיער דעם יאָר ... אָן ריזאָרטינג צו קלאָר אַלט סאַלאַט יעדער איין נאַכט, ווייַל האָנעסטלי, דאָס סאָונדס צאָרעדיק. די 55 רעסאַפּיז זענען דאָ צו העלפן בריק אָנהייב דיין ריין עסן (טראַכטן מינימאַל פּראַסעסט פודז) אָן געפיל דיפּרייווד ווי דיין בעסטער יאָר נאָך הייבט. און האָבן מיר דערמאָנען אַ פּלאַץ פון זיי זענען גרויס פּעקל ? העלא, באָנוס לעפטאָוווערז!

פֿאַרבונדענע: 80 קעטאָ דינער רעצעפּט געדאנקען צו פּרובירן הייַנט בייַ נאַכט



ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז גלוטען פֿרייַ בלומענקרויט גנאָקשי פּאָמאָדאָראָ פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

1. גלוטען-פֿרייַ בלומענקרויט טאָמאַטאָ גנאָקטשי

דיין קיך קען נישט זיין ריין נאָך מאכן דעם וועג-פּאַקט גנאָקשי פֿון קראַצן, אָבער אין מינדסטער דיין מיטאָג וועט זיין. דעם האַרציק שיסל איז גלוטען-פֿרייַ און וועגעטאַריער, און ווייַל עס סערוועס זעקס, איר קענען באַלעבאָס אַ גנאָטשי-לאַווינג גרופּע.

באַקומען דעם רעצעפּט



ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז וועגאַן פּאַמעלעך קוקער דעטאָקס קאָקאָסנוס זופּ פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

2. וועגאַן סלאָו-קוקער דעטאָקס קאָקאָסנוס זופּ

יאָ, איר קענען זיין פויל און געזונט. דעם פּאַמעלעך-קוקער זופּ נעמט מינימאַל מי און אָפפערס טאָנס פון קרימינאַס, פּלוס העל וועדזשיז.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז ספּאַגעטי קאַבאַק פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

3. ספּאַגעטי קאַבאַק מיט שוועמל מאַרינאַראַ סאָוס

דעם ימפּרעסיוו איטאַליעניש סעודה איז גרינגער צו צוגרייטן ווי עס קוקט, און עס איז וועגאַן אויב איר האָפּקען די שפּריצן פון קעז אויף שפּיץ. טאָפּל די סוטיד מאַשרומז אויב איר ווילן לעפטאָוווערז צו שפּיץ אַוועק מער קיילים דעם וואָך (איר טאָן).

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז וועגאַן קעטאָ קאָקאָסנוס קערי Helene Dujardin

4. וועגאַן קעטאָ קאָקאָסנוס קערי

דעם געשמאַק קערי איז בערסטינג מיט טאַם און אַ פּלאַץ פון לייגן-ינס. הנאה עס מיט בלומענקרויט רייַז אָדער אַ באַזע פון ​​האַלב אלטע גריינז.

באַקומען דעם רעצעפּט



ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז 30 מינוט איין טאָפּ טשיטערז בויללאַבאַיססע פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

5. 30-מינוט איין-פּאָט טשיטער ס בויללאַבאַיססע

העלא, פּרעכטיק. אַלע איר דאַרפֿן איז אַ קליין טאָפּ צו מאַכן דעם פראנצויזיש-נוסח סעאַפאָאָד צימעס.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז קעטאָ בלאַט פּאַן הינדל און רעגנבויגן וועדזשיז פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

6. קעטאָ שיט-פּאַן הינדל און רעגנבויגן וועדזשיז

אַזוי גרינג, אַזוי געזונט און נאָך אַזוי שיין. לייג עטלעכע קאָליר צו אַ דראָב יאנואר נאַכט מיט דעם ריין-עסן גיין-צו.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז וועדזשי ניקאָיסע סאַלאַט פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

7. Veggie Niçoise סאַלאַד מיט רויט קערי גרין בינז

געווירץ די קלאַסיש Niçoise סאַלאַט מיט קערי פּאַפּ-באדעקט גרין בינז. וואַרפן עטלעכע טונפיש, לאַקס אָדער טאָפו אויף שפּיץ אויב איר ווילן עקסטרע פּראָטעין.

באַקומען דעם רעצעפּט



ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז ראַדיקשיאָ לענטאַל און עפּל סאַלאַט פאָטאָ: ניקאָ סטשינקאָו / סטילינג: אַראַן גויאַהאַן

8. ראַדיקשיאָ, לענטאַל און עפּל סאַלאַט מיט וועגאַן קאַשו סאָוס

אַזוי דעקאַדענט, איר וואָלט נישט טראַכטן עס קאַונץ ווי אַ סאַלאַט, אָבער עס טאָוטאַלי טוט. מעמערייז דעם קאַשו סאָוס רעצעפּט, ווייַל איר וועט וועלן צו סלאַדער עס אויף אַלץ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז געווירציק גאַנץ ראָוסטיד בלומענקרויט ערין מאַקדאָוועל

9. געווירציק גאַנץ ראָוסטיד קאַוליפלאָווער

עס ס בלומענקרויט ביפסטייק נאַכט! דינען אַ פייַן כאַנגק פון דעם ראָוסטיד קאַולי אויף שפּיץ פון סאַלאַט, האַלב גרינז אָדער גאַנץ גריינז צו קייַלעכיק דיין מיטאָג.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז פּעסטאָ לאָקשן פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

10. פּעסטאָ זאָאָדלעס

די דילייטפאַל זאָאָדלעס זענען די ענטפער צו דיין קאַרב קרייווינגז (ספּעציעל ווען איר מאַסע זיי מיט סאָוס און קעז).

באַקומען דעם רעצעפּט

פֿאַרבונדענע: 55 גרינג לאָנטש געדאנקען פֿאַר סטרעסט-אויס מענטשן

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז שרימפּ מיט בלומענקרויט גריץ פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

11. שרימפּ מיט בלומענקרויט 'גריץ' און אַרוגולאַ

בלומענקרויט האלט דעם קלאַסיש סאָוטהערן שיסל ריין און נידעריק-קאַרב, און עס איז טאָמער אפילו מער געשמאַק ווי דער אָריגינעל ווערסיע.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז דער בעסטער פאַרשילטן פּאָמידאָר זופּ פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

12. דער בעסטער פאַרשילטן טאָמאַטאָ זופּ

ראָוסטינג פריש טאַמאַטאָוז מיט קנאָבל און ציבעלע מוסיף אַזוי פילע לייַערס פון טאַם צו דעם סופּער פּשוט זופּ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז בלומענקרויט געפּרעגלט רייַז פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

13. בלומענקרויט געפּרעגלט רייס

צוגרייטן צו זיין פארפירט דורך וועדזשיז. עמעס.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז לימענע און קרייַטעכץ ראָוסטיד הינדל ערין מאַקדאָוועל

14. לימענע און הערב בראָטן הינדל

עס קען זיין קיין מיטאָג ווי עלעגאַנט ווי אַן ימפּעקקאַבלי ראָוסטיד הינדל. און אַמאָל איר עסן עס, איר וועט האָבן אַ פּלאַץ פון לעפטאָוווערז צו לייגן צו סאַלאַדס און נוצן פֿאַר סאַנדוויטשיז.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז צוקיני לאָקשן בלאָק זען יו ליז מודי / כעלטיער צוזאַמען

15. זוקיני נאָאָדלע פּאַד זען יו

טינלי סלייסינג אַ גאַנץ צוקיני מיט אַ גרינס פּילער קריייץ אַ לאַנג, בענד-ווי נאָאָדלע וואָס רייוואַלז די פאַקטיש זאַך. דיין באַליבסטע טייַלענדיש רעסטאָראַן וועט פאַרפירן איר נאָך איר בעל דעם רעצעפּט.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז בייקט סעסאַמי ינגבער לאַקס פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

16. בייקט סעסאַמי ינגבער לאַקס אין פּאַרמעט

אַזוי פיל טאַם אין איין קליין פּאַפּיר פּאַקאַט. (פּלוס, קיין גראָב קיילים.)

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז נידעריק קאַרב רינדערנס און בראַקאַלי קאָך פּרעגלען איך בין אַ עסנוואַרג בלאָג

17. נידעריק-קאַרב רינדערנס און בראַקאַלי סטיר-פריי

דעם קעטאָ-פרייַנדלעך קאָך-פריי איז סופּער שנעל צו פּרעפּ, און איר קענען לייכט מאַכן עס מיט פריזער און שפּייַזקאַמער ינגרידיאַנץ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז גרינג איין פּאַן ראַטאַטאָויללע ערין מאַקדאָוועל

18. גרינג איין-פּאַן ראַטאַטאָויללע

אַזוי פאָטאָגעניק, אַזוי געשמאַק, אַזוי געזונט. שטעלן זיך אין די ריי ראַטאַטאָויללע אויף דיסניי + צו היטן געוויינטלעך בשעת איר עסן.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז ספּיראַלייזד ווינטער גרינס גראַטין פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

19. ספּיראַלייזד ווינטער גרינס גראַטין

בוטטערנוט קאַבאַק, פּאַסטערנאַק און זיס פּאַטייטאָוז, פּלוס אַ פּלאַץ פון קעז, מאַכן אַ טרייסט און ריין פאַן.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז פּאַטלעזשאַן פּיצאַ פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

20. פּאַטלעזשאַן פּיצאַ

נידעריק-קאַרב, גלוטען-פֿרייַ און טאָוטאַלי געשמאַק, פּאַטלעזשאַן איז באמת די ידעאַל סאַב פֿאַר טראדיציאנעלן פּיצאַ סקאָרינקע.

באַקומען דעם רעצעפּט

פֿאַרבונדענע: 20 געזונט האַלבנאַכט סנאַקקס פֿאַר שפּעט נאַכט סנאַקקינג

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז רעגנבויגן קאָללאַרד ראַפּס פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

21. רעגנבויגן קאָללאַרד ראַפּס מיט פיסטאַשקע פּוטער דיפּינג סאָוס

עסן די רעגנבויגן אין די האַרץ פון ומגעלומפּערט יאנואר.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז אַליסאָן ראָמאַנז שווערדפיש מיכאל גריידאָן און ניקאָלע הערריאָטט / גאָרנישט פאַנטאַזיע

22. אַליסאָן רוימישע סוואָרדפיש מיט קראַשט הזיתים און אָרעגאַנאָ

עס איז מין פון לעכערלעך אַז דעם רעסטאָראַן-ווערט רעצעפּט נעמט בלויז האַלב אַ שעה צו צוגרייטן און קאָכן. לאַדן עמעצער איר ווילן צו ימפּאָנירן פֿאַר מיטאָג.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז ראָוסטיד קאַבאַק און טאָפו לאַוראַ עדוואַרדס / פֿון די ויוון צו די טיש

23. ראָוסטיד קאַבאַק און טאָפו מיט סוי, האָניק, טשילי און ינגבער

יאָ, עס איז נאָר אַ יקערדיק בויגן פּאַן מאָלצייַט, אָבער מיט קאָמפּלעקס פלייווערז און געזונט ינגרידיאַנץ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז הינדל לאַוראַ עדוואַרדס / פֿון די ויוון צו די טיש

24. הינדל מיט פעטאַ קעז, קראָפּ, לימענע און האַריססאַ יאָגורט

דעם גרינג און עלעגאַנט הינדל מיטאָג נאָר סקרימז סוועטער וועטער.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז פּאַן סעערד סקאַלאַפּס ערין קונקל / די וויבראַנט לעבן

25. פּאַן-סעאַרעד סקאַלאַפּס מיט סיטרוסי פּאַפּשוי סוקאָטאַש

דעם העל רעצעפּט וועט דערמאָנען איר פון זוניק זומער ברעג טעג, און אַלע די ינגרידיאַנץ זענען לייכט בנימצא איבער די ווינטער. (מיר וועלן נישט ריכטער אויב איר טוישן אין קורצע הייזלעך פֿאַר דינערטיים.)

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז צוקיני קאַרבאָנאַראַ David Frankiel / קליין גרין קיך

26. צוקיני קאַרבאָנאַראַ מיט פּאַסטערנאַק 'בייקאָן'

איינער פון די מערסט ינדאַלדזשאַנט מאַקאַראָנען רעסאַפּיז באקאנט צו קאַרב ליבהאבערס, אָבער לייטאַנד אַרויף און וועגעטאַריער.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז געווירציק לימענע ינגבער הינדל זופּ פאָטאָ: ניקאָ סטשינקאָו / סטילינג: אַראַן גויאַהאַן

27. געווירציק לימענע-ינגבער הינדל זופּ

קלאָר אַרויף אַ ווינטער ראַני נאָז מיט דעם זינגי הינדל זופּ וואָס האט פּונקט די רעכט סומע פון ​​​​געווירץ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז נידעריק קאָרט צוקיני ענטשילאַדאַס פאָטאָ: מארק וויינבערג / סטילינג: ערין מאַקדאָוועל

28. נידעריק-קאַרב זוקיני ענטשילאַדאַס

צוקיני סובס אין פֿאַר טאָרטיללאַס אין דעם ענטשילאַדאַ רעצעפּט, און די פילונג איז קוסטאָמיזאַבלע, אַזוי אַלעמען בייַ די טיש וועט ליבע עס.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

29. פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז סטאַפט מיט גערשטן ריסאָטטאָ

האַלב גערשטן האט אַ נאַטירלעך קרימי קאָנסיסטענסי, וואָס מאכט עס אַן אידעאל גאַנץ קערל פֿאַר ריסאָטטאָ. אַמפּ עס אַרויף דורך סטאַפינג דיין כאָוממייד ריסאָטטאָ אין ראָוסטיד שוועמל קאַפּס.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז טורמעריק ווייַס פיש Nassima Rothacker / קאַליפאָרניאַ: לעבעדיק + עסן

30. טורמעריק ווייסע פיש מיט פּינאַץ און טשילי-לייַם וגערקע

איר קענען נוצן האַק, דאָרש אָדער מאָנקפיש אין דעם גרינג אָבער סאַפיסטאַקייטיד רעצעפּט ינספּייערד דורך וויעטנאַמעזיש פלייווערז.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן יאנואר מיטאָג רעסאַפּיז וועגאַן קאַנטאַקי געפּרעגלט הינדל שמעון סמיט / וועגאַן 100

31. וועגאַן Kentucky Fried Chick'n

גוט, עס איז ריין גענוג . איר פאַרדינען אַ ביסל מייַכל צו האַלטן איר געגאנגען.

באַקומען דעם רעצעפּט

פֿאַרבונדענע: 17 גרויס-באַטש, ריין-עסן מיטאָג רעסיפּעס

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז גריכיש יאָגורט הינדל פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

32. גריכיש יאָגורט הינדל סאַלאַט סטאַפט פּעפּערז

דאס גייט ארויס צו די מייאו שונאים. מיט גריכיש יאָגורט, רייַז עסיק און שעפע פון ​​זענעפט, עס איז פּונקט ווי קרימי און טאַנגי ווי דער אָריגינעל.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז שוואַרץ בעבל פּלאַנטאַן ענטשילאַדאַ מינימאַליסט בעקער

33. שוואַרץ בעבל פּלאַנטאַן ענטשילאַדאַ באַקן

דאָ ס דערווייַז אַז געזונט קיילים טאָן ניט האָבן צו זיין קאָמפּליצירט: דעם ריף אויף ענטשילאַדאַס דאַרף בלויז צען ינגרידיאַנץ צו קומען צוזאַמען. עס איז אויך גאָר וועגאַן און גלוטען-פֿרייַ.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז קרימי וועגאַן לענטאַל ראָוסטיד נישע וואָרא

34. קרימי וועגאַן לענטאַל און ראָוסטיד גרינס באַקן

דאַנק צו טאַהיני, מיסאָ און אַ רייַך קאַשו קרעם, איר'ד קיינמאָל טרעפן אַז דעם האַרציק פאַן כּולל לעגאַמרע קיין מילכיק. אויב איר ווילן צו מאַכן עס גלוטען-פֿרייַ, נאָר האָפּקען די ברעאַדקרומב טאַפּינג (אָבער טאָן ניט פאַרגעסן די סאָסנע ניסלעך).

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז גלוטען פֿרייַ זיס קאַרטאָפל סקאָרינקע קיש פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

35. קיש מיט גלוטען-פֿרייַ זיס קאַרטאָפל קראַסט

וואָס איז בעסער ווי ברינער (אַקאַ פרישטיק פֿאַר מיטאָג)? ווען עס טוט נישט לאָזן איר פילן ווייד אַראָפּ מיט נעצבוים סירעפּ-סאָוקט קאַרבס. (ניט אַז מיר טאָן ניט ליבע אַז פון צייט צו צייט.)

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז שפּינאַט און ווייַס בעבל זופּ פאַרשילטן דעליסיאָוס

36. שפּינאַט און ווייסע בעבל זופּ

ווייַס בינז און אָרזאָ טרעפן ווייך, צעשמעלצן-אין-דיין-מויל שפּינאַט אין דעם האַרציק רעצעפּט. בעסטער פון אַלע, עס איז גרייט אין וועגן 30 מינוט.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז טערקיי און קווינאָאַ סטאַפט גלאָק פּעפּערז רעצעפּט די מאָדערן געהעריק

37. טערקיי און קווינאָאַ סטאַפט בעל פּעפּערז

מיר האָבן אַ זאַך פֿאַר סטאַפט גלאָק פּעפּערז - קענען איר באַשולדיקן אונדז? זיי זענען קרונטשי, פאַר-פּאָרטיאָנעד און געבן אונדז אַן אַנטשולדיקן צו זאָגן מיר געגעסן די שיסל.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז רעגע טאָפּ מינעסטראָנע זופּ רעצעפּט אַ קניפּ פון יום

38. רעגע פּאָט מינעסטראָנע זופּ

וואָס האָבן מיר טאָן צו פאַרדינען זופּ? עס איז פילונג אָן שווער, קענען קאָרמען אַ ריז מאַסע און איז בייסיקלי די אָ.ג. איין-טאָפּ מאָלצייַט. דעם איינער איז פּאַקט מיט וועדזשיז, בינז און, פון קורס, פּאַרם.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז רעגע טאָפּ הינדל טיקקאַ מאַסאַלאַ רעצעפּט Lexi'ס ריין קיך

39. רעגע פּאָט טשיקקען טיקקאַ מאַסאַלאַ

נעמען אויס, שמאַקעאַוט. דיין טראַסטי דרוק קוקער וועט געבן איר אַן ינדיאַן-ינספּייערד שיסל וואָס איז פּונקט ווי געשמאַק און נעמט ווייניקער צייט. (33 מינוט, צו זיין פּינטלעך.)

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז געזונט טערקיי טשילי רעצעפּט אַמביציעס קיך

40. געזונט טערקיי טשילי

טשילי איז די לעצט ברירה פֿאַר פידינג אַ מאַסע און עס פריזיז אויך שיין. דעם איינער האט שעפע פון ​​פּאַפּשוי, בינז און בשמים צו האַלטן די טשיקאַווע. (דאנק, קאָטעריע מיטגליד Monique Volz.)

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז שעפע קאַלע סאַלאַט מיט סייווערי טאַהיני סאָוס רעצעפּט מינימאַליסט בעקער

41. קאַלע סאַלאַט מיט טאַהיני סאָוס

דער בעסטער זאַך וועגן דעם סאַלאַט איז אַז כאָטש איר קענען אַוואַדע שטעקן צו דעם רעצעפּט, איר קענען אויך לייגן קיין טאַפּינגז איר האָבן אין האַנט. אבער וועלכער איר טאָן, טאָן ניט סקימפּ אויף די קנאָבל טאַהיני סאָוס.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז געווירציק שוואַרץ בעבל און קווינאָאַ בורריטאָס רעצעפּט די פּשוט וועגאַניסטאַ

42. געווירציק שווארצע בין און קווינאָאַ בורריטאָס

דאָס זענען נישט בלויז בורריטאָס ... זיי זענען פריזער בורריטאָס. מאַכן אַ בינטל פון פילונג, אַסעמבאַל און סטאַש אַוועק פֿאַר פאַרנומען נעכט (אָדער ווען איר פילן פויל).

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז רויט קערי בויגן פּאַן הינדל מיט זיס פּאַטייטאָוז און קריספּי קאַלע רעצעפּט פיטער מיר פאָעבע

43. רויט קערי שיט-פּאַן הינדל מיט זיס פּאַטייטאָוז און קריספּי קאַלע

ד י בלעטלע ך צײ ט אי ז אונדזע ר ריטע ר אי ן שײנענדיק ן פאנצער . וואַרפן ווי פילע ינגרידיאַנץ ווי איר קענען פּאַסיק אויף איין טאַץ, און אין ווייניקער ווי אַ שעה, איר עסן אַ נעצבוים, קערי הינדל מיטאָג - מינימאַל רייניקונג פארלאנגט.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז שנעל גאָטשודזשואַנג סאַלאַט ראַפּס רעצעפּט געבן מיר עטלעכע ויוון

44. שנעל גאָטשודזשאַנג סאַלאַט ראַפּס

ינטראָודוסינג גאָטשודזשאַנג, די קאָרעיִש טשילי פּאַפּ וואָס וועט גאַנווענען דיין האַרץ. עס מוסיף נאָר די רעכט סומע פון ​​זיס-געווירציק-פונק צו די עפערטלאַס ביפסטייק סאַלאַט ראַפּס. צי ניט ווי ביפסטייק? נאָר ויסבייַטן דיין באַליבסטע פּראָטעין.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז גרינג סאַוטוועסט שוואַרץ בינז פּאָלענטאַ פאַן רעצעפּט קאָטער כראָמטשען

45. גרינג סאַוטוועסט שווארצע בין פּאָלענטאַ קאַססעראָלע

מיר וויסן אַז קאַססעראָלעס האָבן אַ שעם צו זיין אָנגעפילט מיט שטיפעריש טינגז, אָבער דאָס איז רעפרעשינג געזונט. בינז (פֿאַר פּראָטעין) און שעפע פון ​​וועדזשטאַבאַלז בלאַנגקייטיד אין פּאָלענטאַ - וואָס מער קען איר ווילן?

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז גרינג גריכיש בויגן פּאַן הינדל סאָווולאַקי און פּאַטייטאָוז רעצעפּט האַלב בייקט האַרוועסט

46. ​​גרינג גריכיש שיט-פּאַם הינדל סאָוולאַקי און פּאַטייטאָוז

אַמאָל איר נעמען אַ ביס, איר וועט נישט גלויבן ווי פּשוט דעם איין-פּאַן רעצעפּט אַקשלי איז. אַלע וואָס קנאָבל, קראָפּ און באַלסאַמיק עסיק איז געשמאַק, פלייווערפאַלי נארן.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז בייקט צוקיני זיטי ספּיראַלס מיט מאָזזאַרעללאַ רעצעפּט פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל

47. בייקט צוקיני'זיטי'ספּיראַליז מיט מאָזזאַרעללאַ

פּונקט ווען איר געדאַנק אַ בייקט מאַקאַראָנען קען נישט זיין גוט פֿאַר איר, די כבוד צוקיני סוויפּס אין צו ראַטעווען דעם טאָג. דאָ עס איז געניצט אין פּלאַץ פון לאָקשן פֿאַר אַ האַרציק-נאָך-געזונט נעמען אויף איינער פון אונדזער אַלע-צייַט פאַוואָריטעס.

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז ספּייסט לאם מיטבאָל און עסקאַראָלע זופּ רעצעפּט לינדאַ פּוגליסע / הילף זיך

48. ספּייסט לאם מיטבאָל און עסקאַראָלע זופּ

וואָס ס מער פילן-גוט ווי אַ סטימינג טאָפּ פון זופּ ? דעם טייסץ ווי אַ מיליאָן באַקס (אָבער עס נעמט ווייניקער ווי אַ שעה צו מאַכן).

באַקומען די רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז קריספּי טאָפו סטייקס מיט בראַקאַלי ראַבע און ראָמעסקאָ רעצעפּט לינדאַ פּוגליסע / הילף זיך

49. קריספּי טאָפו סטייקס מיט בראַקאַלי ראַבע און ראָמעסקאָ

טאָפו קומט אריין אַלע פאַרשידענע סטיילז און טעקסטשערז , אָבער אונדזער באַליבסטע וועג צו עסן עס איז קריספּי. און אויב איר האָט קיינמאָל געפרוווט עס זיך, דעם רעצעפּט פֿאַר קריספּי טאָפו סטייקס מיט בראַקאַלי ראַבע און ראָמעסקאָ איז אַ גוט אָרט צו אָנהייבן. די קריספּי טאָפו איז גענוג צו שפּול אונדז אין, אָבער וואָס טאַקע ימפּרעסט אונדז איז די ינדזשיניאַס דורכוועג פֿאַר דעם סאָוס.

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז האַריססאַ בעבל צימעס רעצעפּט Ghazalle BadioZamani / רעגע פּאָט נס וועגעטאַריער קוקבוק

50. רעגע-פּאָט האַריססאַ בין סטאַוו

דעם האַריססאַ בעבל צימעס סטאַרץ מיט דאַר בינז אָבער נעמט בלויז וועגן אַ שעה צו מאַכן (און אַז כולל די כאָוממייד האַריססאַ).

באַקומען די רעצעפּט

פֿאַרבונדענע: די 45 בעסטער וועגאַן סלאָו קוקער רעסיפּעס

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז בלאַט פּאַן קעריד בוטטערנוט קאַבאַק זופּ רעצעפּט קאַטערין גילען

51. בויגן פּאַן קעריד בוטטערנוט קאַבאַק זופּ

איר'ווע געהערט פון בויגן פּאַן הינדל, אָבער זופּ ? גלייב עס.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז האַרבסט ראָוסטיד גרינס און לענטאַל סאַלאַט מיט שמאַכטן נוס קרעם רעצעפּט Aran Goyoaga אַראַן גויאָאַגאַ

52. ראָוסטיד גרינס און לענטאַל סאַלאַט מיט פּיין נוס קרעם

קיין איינער וועט טרעפן דאָס איז גוט פֿאַר איר, דאַנק צו די געשמאַק (און וועגאַן!) שמאַכטן נוס קרעם.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז לאַקס און שפּינאַט רייַז שיסל מיט גרין טיי יויך רעצעפּט פאולוס בריסמאַן / אַנטאָני: לאָזן'ס טאָן דינער

53. אַנטאָני פּאָראָווסקי ס לאַקס און ספּינאַטש רייס שיסל מיט גרין טיי יויך

פּשוט, נערעוודיק און געשמאַק איז אונדזער נייַע מ.אָ.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז לאַקס מיט פּעסטאָ און בליסטערד טאַמאַטאָוז רעצעפּט ELIZABETH VAN LIERDE & ABAGAIL HALSTEAD/EVERYDAY ENTERTAINING

54. לאַקס מיט פּעסטאָ און בליסטערד טאַמאַטאָוז

ווינטער איז נישט באקאנט פֿאַר זייַן ברייטהאַרציקייט פון פּראָדוצירן, אָבער צומ גליק, קאַרש טאַמאַטאָוז זענען שטענדיק געשמאַק און גרינג צו געפֿינען.

באַקומען דעם רעצעפּט

ריין עסן מיטאָג רעסאַפּיז מיסאָ טאַהיני גלייזד ראָוסטיד פּאַטלעזשאַן מיט פאַרראָ רעצעפּט JULIA GARTLAND / DADA עסט

55. מיסאָ-טאַהיני-גלייזד ראָוסטיד פּאַטלעזשאַן מיט פאַרראָ

אַמאָל איר פּרובירן פּאַטלעזשאַן ווי דאָס, איר קען פאַלן אין ליבע. דו זאלסט נישט זאָגן מיר האָבן נישט וואָרענען איר.

באַקומען דעם רעצעפּט

פֿאַרבונדענע: 36 געזונט ווינטער רעסיפּעס וואָס טאָן ניט געשמאַק ווי קאַרדבאָרד

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות