רייַז איז אַ העפטן עסנוואַרג איר וועט געפֿינען איבער די וועלט, ספּעציעל אין אזיע. בשעת איר קאָכן רייַז, עס איז סאָוקט אין וואַסער, און רובֿ מאל די וואַסער איז ארלנגעווארפן אַוועק. אבער וואָס איר האט ניט וויסן אַז רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז זייער וווילטויק . ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר וועט מאַכן עס גליטשיק, גלאַט און שנעל-גראָוינג. כאָטש עס איז נישט צו פאָלקס אין די לעצטע יאָרן, די נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז אַן עלטער-אַלט טעכניק ענשור גוט האָר געזונט . אויב איר ווילן צו וויסן וועגן די בענעפיץ פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר , לייענען אויף. איר וועט געפֿינען זיך וועגן די געשיכטע פון ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר, די פילע בענעפיץ פון עס און ווי איר קענען מאַכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר זאָרגן.
איינער. געשיכטע
צוויי. Benefits
3. וויאזוי צו מאכן
פיר. וויאזוי צו ניצן
5. רייַז וואַסער פֿאַר האָר: FAQ
געשיכטע
רייַז האט 75-80% קראָכמאַל אינהאַלט אין זייַן קערל פאָרעם. ווען עס ווערט סאָוקט אין די וואַסער, די קראָכמאַל געץ אַבזאָרבד אין די וואַסער. רייַז וואַסער, ווי עס איז גערופן, כּולל פילע מינעראַלס און וויטאַמינס. די אַרייַננעמען אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמין ב, וויטאַמין E, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פילע פאַרשידענע מינעראַלס.
עס איז ניט נאָר אַ שיינקייט טריק שערד דורך די טראדיציאנעלן וואָרט-פון-מויל; עס האט ריסערטשערז קוקן אין עס. אין 2010, אַ לערנען איז דורכגעקאָכט און פארעפנטלעכט אין דער זשורנאַל פון קאָסמעטיק קעמיסס וועגן די נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר, און די פילע בענעפיץ. אין די העיאַן פּעריאָד פון יאַפּאַניש געשיכטע - 794-1185 CE, די הויף ליידיז האָבן שיין לאַנג האָר וואָס איז געווען שטאָק-לענג. זיי זענען געזאגט צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר טעגלעך. אין טשיינאַ, די רעד יאַאָ שבט וואָמען פון Huangluo דאָרף נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר. די דאָרף איז גערופן 'ארץ פון ראַפּונזעלס' ווייַל פון די לאַנג האָר וואָס די שבט ס פרויען האָבן. עס איז אויך סערטאַפייד דורך די גויננעסס ספר פון וועלט רעקאָרדס ווי די 'וועלט ס לאָנגעסט האָר דאָרף'. די פרויען האָבן אַ דורכשניטלעך פון זעקס פֿיס לאַנג האָר. אן אנדער סיבה פֿאַר די יאַו פרויען ס נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז דער פאַקט אַז זייער האָר טוט נישט פאַרלירן די קאָליר ביז די צייַטיק עלטער פון 80 אָדער מער! מיט אַזאַ גלאָוינג רעקאַמאַנדיישאַנז, טאָן ניט טראַכטן רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז סופּער וווילטויק?
די 2010 לערנען דערמאנט אַז די נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר דיקריסאַז ייבערפלאַך רייַבונג און ינקריסיז האָר ילאַסטיסאַטי. א יאַפּאַניש פאָרשונג מעכירעס זוכט צו שאַפֿן אַ ימאַגינג טעכניק וואָס וועט וויזשוואַלייז די פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג פון ינאָסיטאָל - וואָס קענען זיין געפֿונען אין רייַז וואַסער - אויף האָר.
עצה: ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר אויב איר ווילן צו האָבן לאַנג בלאַנק האָר .
Benefits
די בענעפיץ פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר זענען קייפל. דאָ זענען די הויפּט אָנעס.
רייַז וואַסער פֿאַר האָר: סטרענגטה
אויב איר זוכט פֿאַר שטאַרק האָר, מאַכן זיכער צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר. די אַמינאָ אַסאַדז אין רייַז פארשטארקן די האָר רוץ. עס אויך האט ינאָסיטאָל, וואָס איז אַ קאַרבאָוכיידרייט וואָס העלפט צו פארשטארקן די האָר. די רייַז וואַסער מאכט עס גרינג צו דעטאַנגלע האָר וואָס פירט צו ווייניקער האָר ברייקידזש .
רייַז וואַסער פֿאַר האָר: שייַנען, גלאַט און לאַסטער
ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז אַן גרינג וועג צו ענשור אַז די האָר קוקט בלאַנק און פול פון לוסטר. ווי די רייס וואסער לייגט צו א שיכט פון שוץ ספעציעל קעגן די פארפּעסטיקונג אין די לופט, היץ-ינדוסינג עלעקטראָניש האָר אַפּפּליאַנסעס, קעמיקאַלז אין האָר זאָרגן פּראָדוקטן, אאז'ו ו די מאַכן די האָר פאַרלירן זייַן שייַנען, און די רייַז וואַסער ינשורז אַז די האָר בלייבט גלאַט און בלאַנק . רייַז וואַסער איז אַ נאַטירלעך קאַנדישאַנער וואָס גיט די האָר אַ גוט אָפּשפּרונג.
רייַז וואַסער פֿאַר האָר: האָר וווּקס
אן אנדער וויכטיק סיבה צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז די פאַקט אַז עס העלפט האָר וווּקס , און איר קענען זען די פאַרגרעסערן אין אַ קורץ שפּאַן זיך! ווי די רייַז וואַסער העלפט באַשיצן די האָר פון שעדיקן, די האָר בלייבט געזונט. דער פּראָטעין בוסט אַז די רייַז וואַסער גיט צו די האָר העלפט עס וואַקסן שנעל.
רייַז וואַסער פֿאַר האָר: צו עלימינירן שופּן און פלאַקעס
פערמענטעד רייַז וואַסער - ספּעציעל אַז געמאכט פון רויט רייַז - ינכיבאַץ די וווּקס פון מאַלאַססעזיאַ, אַ פונגוס וואָס ז שופּן . אַזוי ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר וועט נעמען קעיר פון די שופּן פּראָבלעם . עס אויך גיט אַ מאָיסטוריזינג בוסט צו די סקאַלפּ און די האָר, ינשורינג אַז די טרוקן הויט - וואָס אין קער ז פלאַקעס אויף די הויט - איז גענומען זאָרגן פון. ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר וויקלי וועט האַלטן שופּן און די פלאַקעס ביי ביי.
עצה: ווען טרעאַטינג דיין האָר פֿאַר שופּן , עס קען קומען צוריק אויב איר האַלטן ניצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר. פאַרזיכערן איר נוצן עס קעסיידער.
וויאזוי צו מאכן
עס זענען פילע וועגן צו מאַכן רייַז וואַסער. עס זענען פאַרשידענע מעטהאָדס - סאָוקינג, בוילינג און פערמאַנטינג.
מאכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר דורך סאָוקינג
פֿאַר דעם, איר דאַרפֿן צו נעמען האַלב אַ גלעזל פון אַנקאָוקט רייַז. איר קענען נוצן קיין טיפּ פון רייַז פֿאַר דעם. וואַשן די רייַז אין פלאָוינג וואַסער צו באַזייַטיקן קיין ימפּיוראַטיז עס קען האָבן. דעריבער האַלטן דעם געוואשן רייַז אין אַ גרויס שיסל און לייגן 2-3 טעפּלעך פון ריין וואַסער צו די שיסל. קאָווער די שיסל און לאָזן עס זיצן פֿאַר 15-20 מינוט. ניד די רייַז נאָך די צייַט; די וואַסער וועט ווערן פאַרוואָלקנט. דאָס איז אַ צייכן אַז די מינעראַלס און וויטאַמינס אין די רייַז האָבן סיפּט אין די וואַסער. נעמען אן אנדער שיסל און גיסן די וואַסער אין עס, סטריינינג די רייַז.
מאכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר דורך בוילינג
נעמען אַ שיסל פון רייַז פֿאַר דעם אין אַ קיילע, און לייגן די סומע פון וואַסער די רייַז וועט דאַרפן פֿאַר עס צו קאָכן. דעריבער לייגן אַ גלעזל אָדער מער עקסטרע וואַסער צו דעם. נאָך די רייַז איז האַלב, שפּאַנונג אויס קיין וידעפדיק וואַסער אין אַ באַזונדער שיסל.
מאכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר דורך פערמאַנטיישאַן
נעמען די רייַז ווי איר וואָלט ווי דערמאנט אין די סאָוקינג אופֿן. אַמאָל איר האָבן סטריינד אויס די רייַז, קראָם די וואַסער וואָס בלייבט אין אַ פארמאכט גלאז סלוי אין די עפענען. אַמאָל עס קומט אַ זויער שמעקן פון די פלאַש, אַריבערפירן דעם צו די פרידזשידער. דאָס איז זייער שטאַרק רייַז וואַסער.
עצה: דו זאלסט נישט נוצן פערמענטעד רייַז וואַסער גלייַך. צעפירן עס צו זיין ניצלעך פֿאַר האָר און הויט.
וויאזוי צו ניצן
דורך ניצן די סאָוקט, בוילד אָדער פערמענטעד רייַז וואַסער פֿאַר האָר, איר קענען פאַרריכטן און פארשטארקן דאַמידזשד האָר שטיל בשעת איר צושטעלן שייַנען, ילאַסטיסאַטי און סמודנאַס צו די האָר. עס זענען אַ פּאָר פון וועגן צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר ווי אַ שווענקען. דאָ זענען עטלעכע פון די פאַרשידענע וועגן.
ווי אַ לעצטע שווענקען
נאָך איר שאַמפּו און צושטאַנד דיין האָר, נוצן די רייַז וואַסער פֿאַר האָר ווי די לעצטע שווענקען. נעמען איין גלעזל פון פערמענטעד רייַז וואַסער, איין גלעזל פון רעגולער וואַסער און לייגן פינף טראפנס פון לאַוואַנדע אָדער ראָוזמערי ייל צו דעם. גיסן עס איבער דיין האָר און מאַסאַזש עס אין די סקאַלפּ און יעדער שנירל פון האָר ביז די עצות. האַלטן אויף פֿאַר פינף מינוט איידער רינסינג עס אַוועק.
ווי אַ פאַר-קאַנדישאַנער
נאָך שאַמפּאָאָינג די האָר, נוצן די רייַז וואַסער פֿאַר האָר. גיסן עס איבער דיין האָר און מאַסאַזש עס אין דיין סקאַלפּ און האָר. איר קענען נוצן פערמענטעד רייַז וואַסער מיט אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל וואָס האָבן וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר האָר. האַלטן דעם אין דיין האָר פֿאַר פינף צו זיבן מינוט איידער איר וואַשן אַוועק, און דעמאָלט נאָכגיין עס מיט אַ טיף קאַנדישאַנער . איר קען אויך צולייגן די קאַנדישאַנער איידער רינסינג די רייַז וואַסער פֿאַר האָר אַוועק.
ווי אַ האָר מאַסקע
עס זענען צוויי וועגן איר קענען נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר מאַסקע. איינער איז ניצן קלאָר רייַז וואַסער; אן אנדער איז דורך מאַכן אַ פּאַפּ צו צולייגן ווי אַ האָר מאַסקע . דער ערשטער וועג איז ווו איר דאַרפֿן צו ערשטער רייניקן דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו. דעריבער, צולייגן די רייַז וואַסער איבער דיין האָר און סקאַלפּ, און מאַסאַזש עס ונ דורך. דעקן דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און האַלטן עס פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט וואַש עס אַוועק ניצן קלאָר וואַסער.
אין די רגע אופֿן, איר דאַרפֿן צו נוצן פערמענטעד רייַז וואַסער און לייגן זענעפט פּודער צו מאַכן אַ פּאַפּ. לייג עטלעכע איילבירטן אויל צו די פּאַפּ און מישן געזונט. צולייגן דעם פּאַפּ צו דיין סקאַלפּ. האַלטן עס פֿאַר 15-20 מינוט איידער וואַשינג עס אַוועק.
ווי אַ שאַמפּו
איר קענען מאַכן אַ היים-געמאכט שאַמפּו ניצן רייַז וואַסער. נעמען איין גלעזל פון רייַז וואַסער און לייגן איין לעפעלע פון שיקאַקאַי פּודער צו עס. לייג 1/4 גלעזל פון אַלאָו וועראַ זאַפט צו דעם. לייג איין צו צוויי טייבאַלספּונז פון קאַסטילע זייף אָדער בעיבי שאַמפּו צו די מישן. מישן עס אַלע געזונט, און קראָם עס אין אַ זיכער פלאַש. דעם לאַסץ פֿאַר אַ וואָך אין די פרידזשידער. צו נוצן עס, נוצן עס ווי די וועג איר וואָלט נוצן אַ רעגולער שאַמפּו.
ווי אַ קאָ-קאַנדישאַנער
אן אנדער וועג צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז צו לייגן עס צו די האָר קאַנדישאַנער. נעמען אַ לעפל פון קאַנדישאַנער און אַ לעפל פון רייַז וואַסער און נוצן דעם ווי אַ קאַנדישאַנער.
עצה: געפֿינען די וועג וואָס אַרבעט פֿאַר איר דער בעסטער, און נוצן עס פֿאַר גוט האָר.
רייַז וואַסער פֿאַר האָר: FAQ
Q. ווען צו נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר?
צו. אויב דיין האָר קוקט טרוקן און דאַמידזשד און לוסטער-ווייניקער, די נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר וועט העלפן איר ימענסלי. אויב דיין האָר האט שפּאַלטן ענדס , און זענען פּאַמעלעך אין וווּקס, רייַז וואַסער פֿאַר האָר וועט העלפן נעמען קעיר פון די פּראָבלעמס.
Q. וואָס אופֿן פון מאכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר איז בעסער?
צו. סאָוקינג איז די סייפאַסט אופֿן, און בוילינג איז אויך אַן גרינג וועג. אָבער די פערמענטעד רייַז וואַסער איז מער שטאַרק און ריטשער אין מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין E. . אן אנדער סיבה פֿאַר פערמענטעד וואַסער איז בעסער איז די סומע פון ף לעוועלס אין פערמענטעד רייַז וואַסער. אין קלאָר רייַז וואַסער, די ף מדרגה איז העכער ווי אַז פון די האָר; פערמאַנטיישאַן ברענגט אַראָפּ די לעוועלס און הילף אין קלאָוזינג די קוטיקלעס און אין קער, העלפּינג צו באַשיצן די האָר.
Q. וואָס רייַז צו נוצן פֿאַר מאכן רייַז וואַסער פֿאַר האָר?
צו. איר קענען אַקשלי נוצן קיין טיפּ פון רייַז - ווייַס רייַז, ברוין רייַז, באַסמאַטי רייַז, קורץ קערל רייַז, דזשאַסמינע רייַז, אָרגאַניק רייַז, עטק.
Q. ווי לאַנג קענען מען קראָם רייַז וואַסער?
צו. איר קענען קראָם רייַז וואַסער אין די פרידזשידער פֿאַר גאַנץ אַ בשעת. בעכעסקעם עס אַרויס פירט צו עס געטינג מער פערמענטעד ווי וואָס איר זאל האָבן געוואלט. אַזוי אפילו אויב איר מאַכן פערמענטעד רייַז וואַסער, נאָך בעכעסקעם עס פֿאַר צוויי צו דריי טעג, איר זאָל קראָם עס אין די פרידזש.
Q. קענען איר לייגן עפּעס אַנדערש צו די רייַז וואַסער ווען איר נוצן עס?
צו. יא. איר קענען נוצן עטלעכע טראפנס פון יקערדיק אָילס צו לייגן זייער גוטסקייט צו די רייַז וואַסער פֿאַר האָר זאָרגן. אויך, איר קענען לייגן קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע ייל.
Q. ווי לאַנג קענען מען האַלטן רייַז וואַסער אין די האָר?
צו. אויב איר נוצן רייַז וואַסער פֿאַר האָר פֿאַר די ערשטער מאָל, אָנהייבן מיט פינף מינוט. דעפּענדינג אויף די ציל און ווי דיין האָר כאַנדאַלז עס, איר קענען גיין אַרויף צו 20 מינוט.
Q. זענען קיין דיסאַדוואַנטידזשיז פון ניצן רייַז וואַסער?
צו. בעכעסקעם עס אין האָר צו לאַנג קענען גרונט פּראָטעין אָווערלאָאַד וואָס קענען אָנמאַכן האָר ברייקידזש. ניצן עס אָפט קענען פירן צו רייַז וואַסער בויען-אַרויף אויף האָר און סקאַלפּ אויב איר נוצן שווער וואַסער. לייג שיקאַקאַי, אַמלאַ אָדער לייַם אָדער אַ נאַטירלעך קלעראַפייער וואָס סוץ דיין האָר צו די האָר שווענקען צו ענשור אַז די בויען-אַרויף איז קער אַוועק.
Q. קענען איך לאָזן רייַז וואַסער אין מיין האָר יבערנאַכטיק?
צו. דו זאלסט נישט אָווערדאָ די נוצן פון רייַז וואַסער פֿאַר האָר. האַלטן עס פֿאַר נישט מער ווי 20 מינוט.
Q. קענען איך פאַרנוצן רייַז וואַסער?
צו. יאָ, ווי דאָס איז אַ נאַטירלעך ינגרידיאַנט, עס איז אויך קאַנסומד ינערלעך. איר קענען נאָר טרינקען עס ווי עס איז, אָדער נוצן עס בשעת קוקינג רעגולער עסנוואַרג.
Q. קענען איך נוצן רייַז גלייַך ווי איז בנימצא אין די מאַרק?
צו. עס איז סאַגדזשעסטיד אַז איר וואַשן די רייַז איידער מאכן רייַז וואַסער צו באַזייַטיקן קיין קעמיקאַלז אָדער שמוץ אין די רייַז.
Q. טוט רייַז וואַסער אַרבעט פֿאַר אַלעמען?
צו. טעקניקלי, יאָ. אבער אויב איר קען האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו עטלעכע ינגרידיאַנט אין די רייַז וואַסער. אַזוי איידער איר נוצן קיין פּראָדוקט - נאַטירלעך אָדער קראָם-געקויפט - שטענדיק פּרובירן פריער.
