עס איז ניט פארלייקענען אַז אַ פרוי 'ס קרוין כבוד איז איר גריווע! דיק, לאַסטראַס האָר איז מאל אַלע עס נעמט צו מאַכן איר אַ קאָפּ-טורנער. עסטעטיש סיבות באַזונדער, עס איז אויך געזונט צו האָבן טרעסיז ווו האָר גראָוט איז אין זייַן אָפּטימום. זאל ס נעמען אַ מאָמענט צו פֿאַרשטיין אַז האָר האט זייַן אייגן ציקל פון וווּקס, יבערגאַנג, רעסטינג און דאַן שעדינג.
ווען די פאַנגקשאַנז נאָרמאַלי און געוויינטלעך, האָר וווּקס איז בייַ זייַן שפּיץ, און האָר אָנווער איז מינאַמייזד. בשעת איר קען אַפּט פֿאַר קראָם-געקויפט טיקנינג ספּרייז און סאַלאַן טריטמאַנץ, וואָס פאָדערן צו בוסט האָר געזונט, עס זענען אויך נאַטירלעך האָר גראָוט עצות אַז איר קענען נאָכגיין אין שטוב און דערגרייכן די זעלבע ווירקונג. זאל ס נעמען אַ קוק אין וואָס איר זאָל טאָן.
איינער. שאַמפּו דיין האָר מיט רייַז וואַסער אָדער נוצן עס ווי אַ לעצט האָר שווענקען פֿאַר עפעקטיוו האָר גראָוט
צוויי. ניצן אַלמאַנדז אין דיין דיעטע, און אויך פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן, צו בוסט האָר גראָוט
3. פֿאַר האָר גראָוט, באַטראַכטן ניצן ציבעלע דזשוס אויף דיין סקאַלפּ יעדער אנדערע טאָג
פיר. צולייגן יי מאַסקס אויף דיין האָר ווי אָפט ווי מעגלעך, צו פֿאַרבעסערן האָר גראָוט
5. אָיל דיין האָר קעסיידער, און קלייַבן דיין אָיל געזונט פֿאַר האָר גראָוט
6. סטיל דיין האָר ווייניקער, נוצן ווייניקערע כעמישער טרעאַטמענץ, צו העלפן האָר גראָוט
7. עסן אַ נוטריאַנט-רייַך דיעטע צו בוסט האָר גראָוט
8. ניצן עלטער-אַלט ייַורוועדיק היים רעמאַדיז פֿאַר האָר גראָוט
9. שווענקען דיין האָר מיט גרין טיי אָדער ביר פאָרמיוליישאַנז פֿאַר האָר גראָוט
10 . FAQ: עצות פֿאַר נאַטירלעך האָר גראָוט
שאַמפּו דיין האָר מיט רייַז וואַסער אָדער נוצן עס ווי אַ לעצט האָר שווענקען פֿאַר עפעקטיוו האָר גראָוט
די כינעזיש דאָרף פון הואַנגלואָ, היים פון געבוירן Red Yao וואָמען, איז אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס ווי די 'וועלט ס לאָנגעסט האָר דאָרף'. די פרויען דאָ באַרימערייַ לאַנג, לאַסטראַס און געזונט האָר וואָס איז קאַנסיסטאַנטלי מיינטיינד. די ווילידזשערז גלויבן אַז עס איז אַ סימבאָל פון גליק, לאָנדזשעוואַטי און וווילטאָג. אַזוי וואָס איז דער סוד צו זייער פאַביאַלאַסלי מיינטיינד האָר? אַן אלטע אָבער גאָר פּשוט כינעזיש סגולע - רייַז וואַסער! דעם מאַגיש טרונק, געניצט ווי אַ נאַטירלעך שאַמפּו און שווענקען פֿאַר סענטשעריז איצט, קלאר אַרבעט וואונדער.
רייַז וואַסער האט אַ פּלאַץ פון קאַמפּאָונאַנץ מיט נוטרישאַנאַל ווערט פֿאַר די האָר. אַרום 16 פּראָצענט פון די זענען פּראָטעינס, די בנין בלאַקס יקערדיק פֿאַר צעל געזונט. טריגליסערידעס און ליפּידס יעדער מאַכן 10 פּראָצענט פון די רייַז וואַסער זאַץ, בשעת קראָכמאַל (אַן עקסטראַקט נאָך געניצט אין יאַפּאַניש קאָסמעטיקס), איז פאָרשטעלן אין 9 פּראָצענט. קאַרבאָוכיידרייץ, ינאָסיטאָל, פיטיק זויער און ינאָרגאַניק סאַבסטאַנסיז זענען אנדערע קאַמפּאָונאַנץ אין רייַז וואַסער. דאָס איז וואָס איר באַקומען ווען איר קאָכן אַ דורכשניטלעך האַנדפול פון ווייַס רייַז אין צוויי טעפּלעך הייס וואַסער און שפּאַנונג אויס די רעזאַדו פליסיק.
פּראָ טיפּ: רייַז וואַסער קענען זיין געוויינט ווי אַ שאַמפּו ווי אָפט ווי איר שאַמפּו דיין האָר , אָדער ווי אַ לעצט שווענקען, צו בוסט האָר וווּקס.
ניצן אַלמאַנדז אין דיין דיעטע, און אויך פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן, צו בוסט האָר גראָוט
קוקט ווי די באָבע האט טאַקע וויסן בעסטער! אַלמאַנדז און זיס מאַנדל ייל זענען ויסגעצייכנט פֿאַר בוסטינג האָר וווּקס . האָר וווּקס כאַפּאַנז אונטער די סקאַלפּ, אין די האָר פאַליקאַל. ווען נייַ האָר סעלז זענען געשאפן, עלטערע טויט סעלז זענען פּושט אַרויף - און אַז ס וואָס האָר וואקסט. האָר איז געמאכט פון אַ פּראָטעין גערופן קעראַטין. אונטער די סקאַלפּ געגנט, עס זענען מיליאַנז פון האָר פאַליקאַלז וואָס מאַכן קעראַטין פון די אַמינאָ אַסאַדז פאָרשטעלן אין אַלמאַנדז. האָר וווּקס כאַפּאַנז אין די פאַליקאַלז, אַזוי פּראָטעין איז ממש וויטאַל צו האַלטן צוזאַמען יעדער שנירל פון האָר!
אַלמאַנדז זענען איינער פון די ריטשאַסט פּראָטעין קוואלן בנימצא. עס איז קעדייַיק צו עסן 15-20 אַלמאַנדז אַ טאָג, סאָוקט יבערנאַכטיק און דעמאָלט פּילד. אין אַדישאַן צו דעם, אַפּלייינג זיס מאַנדל ייל צו די סקאַלפּ אַמאָל אַ וואָך, אָדער אַפּלייינג אַ האָר מאַסקע געמאכט פון די פּאַפּ פון אַלמאַנדז, וועט בוסט האָר וווּקס און סטימולירן דיין האָר פאַליקאַלז אויף די מערסט נאַטירלעך וועג.
פּראָ טיפּ: עסן 15-20 אַלמאַנדז יעדער מאָרגן, סאָוקט און פּילד, און צולייגן זיס מאַנדל ייל צו די סקאַלפּ אַמאָל אַ וואָך.
פֿאַר האָר גראָוט, באַטראַכטן ניצן ציבעלע דזשוס אויף דיין סקאַלפּ יעדער אנדערע טאָג
גלייב עס צו נישט, ציבעלע זאַפט איז ריפּליט מיט נוטריאַנץ און בענעפיץ פֿאַר האָר וווּקס און שייַעך-וווּקס . עס האלט די סקאַלפּ פריי פון ינפעקציע, רעכט צו אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס, און אויך כּולל שוועבל, וואָס פּריווענץ האָר פון ווערן קרישלדיק און ברייקינג. עס אויך כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, צו פאַרמייַדן יידזשינג פון האָר און דערמיט גרייינג. אויב איר געפֿינען אַז די זאַפט איז צו שטרענג-סמעלינג, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון לאַוואַנדע אָדער פעפערמינט יקערדיק אָילס צו יליפיי עס.
פּראָ טיפּ: קוועטשן די זאַפט פון דרייַ אַניאַנז און צולייגן אַלע איבער סקאַלפּ און האָר צו ריפּלעניש שוועבל און פּראָטעין לעוועלס. לאָזן פֿאַר פינף מינוט, און דעמאָלט שווענקען.
צולייגן יי מאַסקס אויף דיין האָר ווי אָפט ווי מעגלעך, צו פֿאַרבעסערן האָר גראָוט
פּרוּווט דעם פּשוט שפּיץ און היטן דיין האָר גרעב סקייראַקאַט! נעמען צוויי גאַנץ עגגס (פריי קייט אויב מעגלעך), און שלאָגן געזונט אין אַ שיסל. לייג אַ לעפל פון מאַסלינע ייל אויב איר האָבן טרוקן סקאַלפּ און קרישלדיק האָר . דזשענטלי מאַסאַזש דעם אין דיין סקאַלפּ מיט דיין פינגער, און זאָרג צו דעקן יעדער אינטש פון הויט. דעריבער נעמען אַ אַפּלאַקיישאַן באַרשט, און צולייגן די רוען געמיש איבער דיין האָר, קאָוטינג געזונט. שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט. וואַש געזונט מיט אַ ביאָטין-רייַך שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
פארוואס זאָל איר טאָן דאָס? ווייַל רוי עגגס זענען באמת נאַטור ס טאַלאַנט צו האָר זאָרגן ! דעם סופּערפאָאָד איז פיייק פֿאַר אַלע האָר טייפּס, און ביידע יי ווייַס און יאָוק זענען פול מיט בענעפיץ. די יאָוקס זענען דער הויפּט נוטריאַנט-געדיכט און קומען פּאַקט מיט ביאָטין, וויטאַמינס א, ד, E, ק, פאָלאַטע און לעסיטהין. די יי ווייַס כּולל סעלעניום, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס.
פון די 8.3 ג פון פּראָטעין, האַלב איז אין די ווייַס, און די אנדערע העלפט איז אין די יאָוק. עגגס אין אַלגעמיין פאָרשלאָגן אייַזן, קופּער און צינק, ווי געזונט ווי אַ פּלאַץ פון ב וויטאַמינס. ביאָטין אָדער וויטאַמין ב 7 איז ספּעציעל וויטאַל פֿאַר האָר וווּקס. מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ און האָר מיט עגגס איז ידעאַל צו העכערן טיקער האָר.
פּראָ טיפּ: ניצן עגגס אויף דיין האָר ראַדוסאַז האָר אָנווער און ינשורז אַז האָר גרעב און טענסאַל שטאַרקייַט איז מיינטיינד.
אָיל דיין האָר קעסיידער, און קלייַבן דיין אָיל געזונט פֿאַר האָר גראָוט
ווי איר שפּייַזן דיין סקאַלפּ האט אַ דירעקט פּראַל אויף דיין האָר פאַליקאַל געזונט. ווען דיין סקאַלפּ איז נישט רעכט געקוקט נאָך, דריינאַס און פונגוס פאָרעם, וואָס אין קער רעזולטאַטן אין פלייקי סקאַלפּ און שופּן. דעמאָלט טויט האָר פאַליקאַלז פאָרעם און שטערן האָר וווּקס. צו פאַרמייַדן דעם, נאָכגיין אַ געהעריק האָר ייל און מאַסאַזש רעזשים . אויב איר האָבן אַ טרוקן סקאַלפּ, טאָן דאָס יעדער אנדערער טאָג, בשעת יענע מיט ייליק סקאַלפּ קענען טאָן דאָס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
מאַסאַזשינג די סקאַלפּ קענען פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, און בוסט האָר וווּקס פון ין, און סיימאַלטייניאַסלי כיידרייטינג די סקאַלפּ. אַזוי וואָס אָילס זענען בעסטער צו נוצן? קאָקאָסנוס ייל, די מערסט פּראָסט, אַרבעט אויף אַלע האָר טייפּס, איז לאָוקאַלי בנימצא און אַפאָרדאַבאַל. עס טוט אַוועק מיט שופּן, סאָפאַנז די האָר, ריפּערז שפּאַלטן ענדס און בוסץ האָר וווּקס . עס אויך פּראַטעקץ די האָר פון לוזינג פּראָטעין.
פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, נוצן עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל. אַרגאַן ייל, יקסטראַקטיד פון די קערנאַלז פון די אַרגאַן בוים, געפֿונען אין מאָראָקקאָ, איז ריפּליט מיט וויטאַמין E, וואָס מאכט עס די שליימעסדיק מויסטשערייזער פֿאַר טרוקן און לאַקלאַסטער האָר, רידוסינג טויט סעלז און דערפֿאַר בוסט האָר וווּקס. קאַסטער ייל, יקסטראַקטיד פון קאַסטער זאמען, האט פילע האָר בענעפיץ, רידוסינג ברייקידזש ביי די רוץ דורך פּראַוויידינג דערנערונג און לובריקיישאַן.
לעסאָף, Bringhraj ייל איז וויידלי געניצט אין ייַורוועדיק טריטמאַנץ פֿאַר האָר אָנווער , און פילע בראַנדז האָבן סטאַרטעד פאָרשלאָגן דעם שטאַרק סגולע. עס קען נישט זיין געוויינט אַליין אָבער אַרבעט בעסטער מיט אַ טרעגער ייל. עס העלפּס אַקטאַווייט האָר פאַליקאַלז ווען מאַסאַזשד אין די האָר און סטימיאַלייץ האָר וווּקס. פֿאַר מער וועגן די בענעפיץ פון אָילינג דיין האָר, היטן דעם ווידעא.
פּראָ טיפּ: קלייַבן אַ נאַטירלעך ייל באזירט אויף דיין נויט און האָר טיפּ און מאַסאַזש געזונט אין סקאַלפּ און האָר פֿאַר אָפּטימום האָר געזונט.
סטיל דיין האָר ווייניקער, נוצן ווייניקערע כעמישער טרעאַטמענץ, צו העלפן האָר גראָוט
אַלע געזאגט און געטאן, סטילינג פּראָדוקטן מיט האַרב קעמיקאַלז האָבן אַ אַדווערסלי ווירקונג אויף האָר וווּקס און סקאַלפּ געזונט. פון בלאָו-דריינג צו ייערנינג, פון בליטשינג צו קאַלערינג, דאָס אַלץ וויקאַנז די האָר סטראַנדז און האָר פאַליקאַלז. בשעת אַ פּלאַץ פון די טריטמאַנץ ווירקן די האָר סטראַנדז (וואָס מיטל איר קענען נאָר צעהאַקן די האָר און וואַרטן פֿאַר פריש, גלאָסי, געזונט האָר צו וואַקסן צוריק ), עטלעכע פון זיי אַקטשאַוואַלי פּראַל אויף די האָר פאַליקאַלז און כאַמפּער געזונט האָר וווּקס.
די לאַדזשיקאַל לייזונג איז צו רעדוצירן סטילינג מעטהאָדס און פּראָדוקטן. דו זאלסט נישט נוצן אַ קלאַפּ דרייער פֿאַר בייַשפּיל, און לאָזן דיין האָר טרוקן געוויינטלעך. באַשטימען פון כעמישער פּראָדוקטן צו די וואָס זענען מער נאַטירלעך. ניצן אַנטי-פריזז פּראָדוקטן און באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ גוט סערום וואָס קען ווייקן אין דיין האָר יבערנאַכטיק.
פּראָ טיפּ: דו זאלסט נישט נוצן היץ אָדער כעמישער טריטמאַנץ וואָס קען ווירקן די האָר פאַליקאַלז.
עסן אַ נוטריאַנט-רייַך דיעטע צו בוסט האָר גראָוט
אויב איר טאָן אַלץ אַנדערש רעכט, אָבער נישט באַקומען גענוג דערנערונג פון דיין דיעטע, די גיכער זענען אַז איר וועט אויך אַפעקץ האָר וווּקס. עסן א דיעטע רייַך אין פּראָטעינס , וואָס מיטל שעפע פון מילכיק, לעגיומז, לענטילס און דאַר פלייש. אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז זענען אויך יקערדיק צו האַלטן דיין סקאַלפּ און האָר פאַליקאַלז פון דריינג אויס, רידוסינג אָנצינדונג (וואָס איז אַ הויפּט סיבה פון האָר שעדינג) און פּראַמאָוטינג האָר וווּקס. פּרוּווט לאַקס - דאָס איז איינער פון די בעסטער מקורים.
אנדערע פיש ווי מאַקרעל און סאַרדינז זענען אויך אַ גרויס גיין-צו אָפּציע. וועגעטאַריער קענען באַקומען זייער טעגלעך דאָזע פון תוו 3 פון אַוואַקאַדאָוז, פלאַקססעעדס, מאַסלינע ייל און וואָלנאַץ. וויטאַמין C דאַרף זיין קאַנסומד צו רעדוצירן פריי ראַדאַקאַלז און טייַנען קאַלאַגאַן לעוועלס אין די האָר פאַליקאַלז , צו מאַכן זיכער האָר בלייבט ברייקידזש-פֿרייַ. עס איז אויך אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און פּראַטעקץ סעלז געפֿונען אין די סקאַלפּ. עסן אַ ברייטהאַרציק העלפּינג פון פירות ווי גואַוואַס, סטראָבעריז, קיוויס און אָראַנדזשאַז.
סעלעניום איז אַ שפּור עלעמענט וואָס פּראַטעקץ די סקאַלפּ ס געוועבן פון אַקסאַדיישאַן. ניט ווייל גענוג יקוואַלז ניט פיל האָר וווּקס! עס איז געפֿונען אין מאַשרומז, זונרויז זאמען, בראַזיליאַן ניסלעך, ברוין רייַז, גאַנץ קערל קאָרן און קראַבס. דער גוף אויך דאַרף בייַ מינדסטער 18 מג פון פּרעסן פּער טאָג צו ענשור געזונט האָר וווּקס און שטאַרקייַט. דעם קענען זיין געפֿונען אין פודז ווי טאָפו, גרינז (יאָ, זיי טאַקע זענען וויכטיק פֿאַר האָר!) און פלאַקסיד.
פּראָ טיפּ: עסן אַ דיעטע רייַך אין פּראָטעין, אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס C, א, ב, סעלעניום, אייַזן און סיליקאַ .
ניצן עלטער-אַלט ייַורוועדיק היים רעמאַדיז פֿאַר האָר גראָוט
ווען אין צווייפל, ווענדן צו ייַורוועדאַ! די אלטע טעקסט רעקאַמענדז די נוצן פון פענוגרעק און פענוגרעק זאמען, קראַשט און געווענדט אויף די סקאַלפּ, צו מייַכל קעגן ומנאַטירלעך האָר פאַלן און העכערן האָר וווּקס. אַמלאַ אָדער די ינדיאַן אַגרעסן איז אַ נס פרוכט, ווייניקער טייַער און מער לייכט צוטריטלעך ווי אנדערע סיטרוס פרוכט, וואָס איז געזאגט צו בוסט האָר געזונט לויט ייַורוועדיק טעקסץ.
וויטאַמין C אין אַמלאַ העלפּס פּראָדוצירן קאַלאַגאַן און פּראָטעין, וואָס בוסץ צעל רידזשענעריישאַן, סטימיאַלייץ ביידע האָר לענג און באַנד. אַמלאַ כּולל איבער 80 פּראָצענט נעץ, און אַזוי האט כיידרייטינג פּראָפּערטיעס. עס איז אַ נאַטירלעך סקאַלפּ קלענזער און רימוווז דזשערמז און איז אויך אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, פּרעווענטינג האָר גרייינג און שעדיקן.
צעטרעטן 3-4 אַמלאַס (גוסבעריז) אין אַ שיסל, און צולייגן די פּאַפּ מיט די זאַפט איבער די האָר און סקאַלפּ פֿאַר אָפּטימום נוץ. בראַהמי און טריפאַלאַ ינפיוזשאַנז, מאָרינגאַ בלעטער און בלאַט פּודער, קערי בלעטער זענען אנדערע פודז צו צולייגן טאָפּיקאַללי.
פּראָ טיפּ: Ayurveda אָפפערס היים רעמאַדיז פֿאַר האָר וווּקס , מיט פּשוט ינגרידיאַנץ געפֿונען אין דיין קיך ווי אַמלאַ און פענוגרעק.
שווענקען דיין האָר מיט גרין טיי אָדער ביר פאָרמיוליישאַנז פֿאַר האָר גראָוט
די ביסט נישט בלויז גרויס צו טרינקען, זיי האָבן אויך פאַביאַלאַס האָר בענעפיץ. גרין טיי כּולל EGCG, אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס איז גרויס פֿאַר די געזונט פון האָר פאַליקאַלז און דערמאַל פּאַפּיללאַ סעלז, קאַנטריביוטינג צו ווייניקער האָר אָנווער און טינינג. סקאַלי און פלייקי הויט אויף די סקאַלפּ קענען זיין באהאנדלט מיט גרין טיי , וואָס רעגיאַלייץ די סקאַלפּ ס פּראָטעין לעוועלס, נערישט, כיידרייץ און מאָיסטוריסעס. נאָר מאַסאַזש אַ פרעשלי ברוד און קולד גלעזל פון גרין טיי אויף די האָר, און נוצן עס ווי אַ לעצט האָר שווענקען צו מאַכן דיין האָר סאַפטער, שטארקער און ווייניקער פּראָנע צו ברייקידזש.
די ב וויטאַמינס געפֿונען אין ביר, אויף די אנדערע האַנט, פארשטארקן יעדער שנירל און פאַרשטאַרקן עס. אויך, די פּראָטעין געפֿונען אין די מאַלץ און האָפּס פאַרריכטן דאַמידזשד האָר צו די מאַקסימום מאָס, פּראַטעקטינג און ריפּלענישינג עס פון יפעקץ פון האַרב סטילינג פּראָדוקטן, פאַרפּעסטיקונג, דרוק און אנדערע סיבות ווי PCOD, שוואַנגערשאַפט, פּאָסטן-עקספּרעס און אַזוי אויף.
פּראָ טיפּ: שווענקען דיין האָר מיט ביר אין מינדסטער צוויי מאָל אַ חודש, צו ריפּלעניש און בויען פאַרפאַלן פּראָטעין לעוועלס. גרין טיי אַידז האָר פאַליקאַל געזונט, כיידרייץ און נערישאַז.
FAQ: עצות פֿאַר נאַטירלעך האָר גראָוט
Q. זענען דרוק-רעדוקציע און האָר וווּקס לינגקט?
צו. דער ענטפער איז יאָ! מיר מאל דאַונפּליי די ווירקונג פון דרוק אין אונדזער לעבן, אָבער עס אַקשלי האט אַ ווייַט-ריטשינג פּראַל! ביידע גשמיות און עמאָציאָנעל דרוק קענען קונץ האָר וווּקס. דאָ, די דרוק פּושיז האָר פאַליקאַלז אין אַ רעסטינג צייַט, בשעת דער פּראָצענט פון האָר אין די וווּקס צייַט ראַדוסאַז דראַסטיקלי. די מערסט לאַדזשיקאַל וועג צו קאַמבאַט דעם איז דאָך צו באַקומען באַפרייַען פון די דרוק. אויב איר קענען נישט גאָר טאָן דאָס, מאַכן עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען - באַקומען גענוג שלאָפן, געניטונג און מיר צייט צו קעמפן די נעגאַטיוויטי אין זיך.
Q. טוט געניטונג סטימולירן האָר וווּקס?
צו. יאָ, געניטונג מיטל געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די פּנים, קאָפּ און סקאַלפּ. דעם רעזולטאטן אין געזונט האָר פאַליקאַלז. אויב געניטונג ז סוועטינג, נוצן אַ פייַכט האַנטעך צו סאָפלי רייניקן די סקאַלפּ און רוץ פון די האָר. יבעריק וואַשינג יעדער טאָג קענען זיין שעדלעך, אַזוי דאָס איז אַ בעסער וועג צו האַנדלען מיט שווייס.
Q. קענען האָר וווּקס זיין סטימיאַלייטאַד דורך אַדרעסינג כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס פּראָבלעמס?
צו. דאָס איז איין מאָל ווען איר קענען באַשולדיקן עס אויף די כאָרמאָונז! האָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז אין פרויען זענען איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון סטאַנטיד האָר וווּקס. טיירויד פּראָבלעמס, אָנ און אַוועק קאַנטראַסעפּטיווז, פּקאָס (פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום), אַנטידיפּרעסאַנץ, בלוט טינערז, און אפילו אַוטאָיממונע דיסאָרדערס קען זיין די גרונט פון טינינג האָר. לויפן אַלע פּרירעקוואַזאַט טעסץ צו געפֿינען אויס ווו די פּראָבלעם ליגט, און דאַן באַזוכן אַ דאָקטער צו אַדרעס עס אין די ערליאַסט.
