היים רעמעדיעס צו ווערן שיין אין 15 טעג

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-שראַדהאַ דורך שראַדהאַ ראַי | פֿאַרעפֿנטלעכט: דינסטיק 16 יוני 2015, 20:00 [IST]

הויט איז די מערסט וויכטיק און שפּירעוודיק טייל פון דעם גוף. עס קען זיין געשווינד געשווינד ווייַל עס איז יקספּאָוזד צו זון, האַרב פּאָללוטיאָנס, שמוץ און הומידיטי. די אַלע קענען אויך מאַכן די הויט טונקל און נודנע.

מיר נוצן BB, CC קרימז און אַ פּלאַץ פון אנדערע טייַער פּראָדוקטן צו לייטאַן די טאַנד הויט, אָבער ווי פיל טאָן זיי העלפן? עטלעכע ביז דיין אַפּלאַקיישאַן זענען אָסאַם אויף דיין הויט, אָבער דערנאָך עס איז צוריק צו קוואַדראַט איינער.

אָנווענדן שטענדיק סאַנסקרין 20 מינוט איידער איר טרעטן זיך אין דער זון. סאַנסקרין מיט ספּף 40 איז דער בעסטער פֿאַר ינדיאַן וועטער. האַלטן דיין הויט ריין און רייניקן ווען איר דערגרייכן היים. אויב איר האַלטן לאַנג שמוץ אויף דיין הויט, עס קען אויך גרונט אַ פּלאַץ פון הויט פראבלעמען.

טרינקען אַ פּלאַץ פון פליסיק און האַלטן דיין גוף כיידרייטאַד איז וויכטיק. וואַסער איז אַ נאַטירלעך כילער אין זיך. אויב דיין סיסטעם איז געזונט פלאַשט און ריין, איר וועט אויטאָמאַטיש קוק גוט אויף די אַרויס.

טשעק אויס עטלעכע פון די בעסטער ינדיאַן היים רעמאַדיז צו ווערן שיין אין 15 טעג.

יי פּאַק

קלאַפּן איין יי רעכט ביז עס געץ פראָטי. צולייגן דאָס אויף דיין פּנים ברייטער האנט און לאָזן עס פֿאַר 20-30 מינוט און שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער. לייג עטלעכע לימענע אויב איר קענען נישט טראָגן דעם שמעקן פון עגגס.

טאמאטעס

צונויפגיסן אַ פּאָמידאָר מיט לימענע זאַפט און גראַם מעל (בעסאַן). צולייגן דעם דיק פּאַפּ אויף דיין הויט און שווענקען עס אין 20 מינוט. פּאָמידאָר כּולל ליקאָפּענע וואָס איז אַ רעגע הויט לייטאַנער. עס איז אַלע נאַטירלעך און האט קיין זייַט יפעקס.

לינדזן

מישן האָניק, לינדזן און אַ קניפּ פון טורמעריק אין אַ פּאַפּ און צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים, האַלדז און אנדערע טאַנד גוף טיילן. לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט און שווענקען עס אַוועק. ניצן עס וואָכעדיק און איר וועט באַקומען גרויס רעזולטאַטן אין 15 טעג.

פֿון די

מאָלן טשאַנאַ דאַל און מאַסאָאָר דאַל אין אַ פייַן געמיש און לייגן אַ קניפּ פון פולער ערד צו אים. דערנאָך אַ קניפּ פון טורמעריק און פּאַפּייאַ פּאַפּ צו דעם געמיש, צולייגן עס איבער דיין פּנים און האַלדז און שאָלעכץ אַוועק דעם מאַסקע אין 15-20 מינוט.

פּאַטייטאָוז

עקסטראַקט די קאַרטאָפל זאַפט און צולייגן עס אויף דיין פּנים און האַלדז. קאַרטאָפל איז אַ נאַטירלעך הויט לייטאַנער, אַזוי די אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּשוט קאַרטאָפל זאַפט איז גענוג צו מאַכן דיין הויט ליכט און פלאָלאַס.

קומין סעעדס

קאָכן אַ לעפעלע פון קומין זאמען און וואַש דיין פּנים מיט דעם געמיש וואָכעדיק צו באַקומען אַ שיין הויט אין 15 טעג.

קעראַץ און אַוואַקאַדאָס

צונויפגיסן אַ געמיש פון אַוואַקאַדאָו, מער, האָניק און יי ווייַס. צולייגן דאָס אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט איידער איר שווענקען עס אַוועק. איר וועט באַקומען כעלטיער, פערער הויט מיט אַלע דיין פלייש אויך לייטאַנד און ניטאָ.