10 וועגן צו נוצן קאָקאָסנוס מילך פֿאַר האָר!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן כער קער אָי-אַמרוטאַ אַגניהאָטרי ביי Amruta Agnihotri אויף אפריל 12, 2019

קאָקאָסנוס מילך איז שטענדיק געווען אַ גרויס זאַך פֿאַר האָר זאָרגן צוועקן. עס איז באַוווסט צו האָבן אַ פּלאַץ פון האָר-בענעפיטינג נוטריאַנץ און וויטאַמינס וואָס קענען מייַכל אַנסייטלי טנאָים און אויך פֿאַרבעסערן די געזונט און אויסזען פון דיין האָר.

כאָטש דאָס איז אַ פאָלקס ינגרידיאַנט פֿאַר האָר זאָרג, עס זענען נאָך פילע מענטשן וואָס טאָן ניט וויסן וועגן די בענעפיץ. היינט, באָלדסקי, מיר האָבן קעראַטעד אַ רשימה פון שפּיץ בענעפיץ פון ינקלודז דעם טראדיציאנעלן האָר זאָרגן ינגרידיאַנט אין דיין האָר זאָרגן רעזשים.

די קייפל בענעפיץ מאַכן עס אַ פיל בעסער און סאַפער ינגרידיאַנט פֿאַר האָר זאָרגן ווי די סטאָר-באָוגהט אָנעס וואָס זענען ביי יגזאָרביטאַנט רייץ און אויך פּאַקט מיט פּראָבלעמאַטיש קאַמפּאָונאַנץ.

בענעפיץ פון קאָקאָסנוס מילך פֿאַר האָר

פּראַמאָוץ האָר וווּקס
טיף טנאָים דיין האָר
פּרעווענץ צו פרי גראַעינג פון האָר
רימוווז קיין טאַקסאַנז פֿון דיין סקאַלפּ
טריץ שופּן
נערישאַז און ריפּערז טרוקן און דאַמידזשד האָר
פּרעווענץ האָר ברייקידזש
עס טאַמז פריזי האָר
עס קערבז האָר פאַלן

ווי צו מאַכן קאָקאָסנוס מילך אין שטוב?

נאָכפאָלגן די פּשוט און גרינג סטעפּס אונטן דערמאנט:

נעמען אַ פריש קאָקאָסנוס. רייַבן עס.
אַמאָל דורכגעקאָכט, קוועטשן אויס אַלע די מילך מיט אַ טשעעסעקלאָטה.
היץ אַ סקאָווראָדע פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס און דעמאָלט גיסן די מילך אין עס.
לאָזן עס מליען פֿאַר 5 מינוט און קער אַוועק די היץ. לאָזן עס קיל.
אַריבערפירן עס צו אַ לופט-ענג קאַנטיינער אָדער אַ גלאז פלאַש און קראָם עס אין די פרידזש פֿאַר צוקונפֿט נוצן.

ווי צו נוצן קאָקאָסנוס מילך פֿאַר האָר

1. קאָקאָסנוס מילך מאַסאַזש

קאָקאָסנוס מילך פּענאַטרייץ דורך דיין סקאַלפּ און קוטיקלעס, אַזוי נערישינג און קאַנדישאַנינג דיין האָר פאַליקאַלז.

ינגרידיאַנט

& frac14 טעפּל קאָקאָסנוס מילך

ווי אזוי צו טון

לייגן אַ קאָקאָסנוס מילך אין אַ שיסל. היץ עס פֿאַר וועגן 1-15 סעקונדעס.
מאַסאַזש עס צו דיין סקאַלפּ פֿאַר וועגן 15 מינוט.
צולייגן עס אויך אין דיין האָר - פֿון רוץ צו די עצות.
לאָזן עס אויף נאָך 45 מינוט.
קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.
וואַש דיין האָר מיט דיין רעגולער שאַמפּו.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

2. קאָקאָסנוס מילך און האָניק

האָניק איז אַ כאַמפּטאַנט אַז לאַקס די נעץ אין דיין סקאַלפּ. איר קענען נוצן עס אין קאָמבינאַציע מיט קאָקאָסנוס מילך. עס אויך יפעקטיוולי טריץ שופּן און אנדערע סקאַלפּ פּראָבלעמס. ^[1]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ האָניק

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון דער געמיש און דזשענטלי צולייגן עס צו דיין סקאַלפּ און האָר. דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט עס טרוקן.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

3. קאָקאָסנוס מילך און אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ פּאָססעססעס האָר וווּקס פּראָפּערטיעס. עס נערישאַז די סקאַלפּ און האָר דיפּלי. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל

ווי אזוי צו טון

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון דער געמיש און צולייגן עס צו דיין האָר און סקאַלפּ.
דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן די געמיש בלייַבן וועגן אַ האַלב שעה.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער און לאָזן דיין האָר לופט טרוקן.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

4. קאָקאָסנוס מילך און יאָגהורט

יאָגהורט כּולל לאַקטיק זויער אַז העלפּס צו פֿאַרשטאַרקונג דיין האָר. עס דיפּלי נערישאַז דיין האָר און מאכט עס געזונט.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ יאָגהורט

ווי אזוי צו טון

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און וויסק עס ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט געמיש.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון די געמיש און צולייגן עס דזשענטלי צו דיין סקאַלפּ און האָר - פֿון רוץ צו עצות.
שטעלן אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ שעה.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

5. קאָקאָסנוס מילך און לימענע זאַפט

רייַך אין וויטאַמין C, לימענע זאַפט נערישאַז דיין סקאַלפּ און בוסץ האָר וווּקס. ^[3]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע קאָקאָסנוס מילך און לימענע זאַפט אין אַ שיסל.
ווהיסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר - פֿון רוץ צו עצות.
לאָזן עס אויף אַ שעה אָדער צוויי און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דאָס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

6. קאָקאָסנוס מילך און פענוגרעק

פענוגרעק זאמען ניט בלויז העלפּס צו פאַרגרעסערן האָר וווּקס אָבער אויך ימפּרוווז די געזונט פון דיין סקאַלפּ און האָר. ^[4]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ פענוגרעק זוימען פּודער
ווי אזוי צו טון
מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר - פֿון רוץ צו עצות.
לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דאָס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

7. קאָקאָסנוס מילך און מאַסלינע ייל

מאַסלינע ייל טיף פּענאַטרייץ אין דיין האָר שטיל און נערישאַז עס פֿון אינעווייניק. ^[5]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר - פֿון רוץ צו עצות.
לאָזן עס אויף אַ שעה אָדער צוויי און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דאָס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

8. קאָקאָסנוס מילך און גראַם מעל

גראַם מעל העלפּס צו באַזייַטיקן די ימפּיוראַטיז פון דיין סקאַלפּ און האָר, אַלאַוינג אַנכינדערד וווּקס פון האָר.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ גראַם מעל

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר - פֿון רוץ צו עצות.
לאָזן עס אויף אַ שעה אָדער צוויי און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דאָס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

9. קאָקאָסנוס מילך און יי

עגגס זענען לאָודיד מיט פּראָטעינס וואָס העלפֿן דיין סקאַלפּ און האָר צו בוסט געזונט וווּקס פון האָר.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
1 יי

ווי אזוי צו טון

פּלאַצן די יי אין אַ שיסל און מישן עס מיט עטלעכע קאָקאָסנוס מילך.
ווהיסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז זיי צונויפגיסן אין איין און שטעלן עס באַזונדער.
צולייגן די געמיש צו דיין האָר.
דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר 30 מינוט.
וואַש דיין האָר מיט אַ מילד סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם מאַסקע אַמאָל אין די 15 טעג פֿאַר געוואלט רעזולטאַטן

10. קאָקאָסנוס מילך און קאָקאָסנוס בוימל

קאָקאָסנוס בוימל כּולל לאַוריק זויער וואָס פּענאַטרייץ דיין האָר שטיל און סטרענגטאַנז עס.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאָקאָסנוס מילך
2 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
מאַסאַזש דיין סקאַלפּ מיט די געמיש.
דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל.
לאָזן עס אויף אַ שעה אָדער צוויי און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דאָס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Al-Waili, N. S. (2001). טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק יפעקס פון גראָב האָניק אויף כראָניש סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס און שופּן. אייראפעישער זשורנאַל פון מעדיציניש פאָרשונג, 6 (7), 306-308.
[צוויי]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). א קאָמפּאַראַטיווע לערנען פון די ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אַלאָו וועראַ, טיירויד האָרמאָנע און זילבער סולפאַדיאַזינע אויף הויט ווונדז אין וויסטאַר ראַץ. לאַבאָראַטאָריע כייַע פאָרשונג, 28 (1), 17-21.
[3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגיקאַל יבערבליק פון היים רעמאַדיז געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון האָר און סקאַלפּ און זייערע מעטהאָדס פון צוגרייטונג אין די וועסט באַנק-פּאַלעסטינע. BMC קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין, 17 (1), 355.
[4]Swaroop, A., Jaipuriar, A. S., Gupta, S. K., Bagchi, M., Kumar, P., Preuss, HG, & Bagchi, D. (2015). עפעקטיווקייט פון אַ נייַע פענוגרעק סיד עקסטראַקט (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) אין פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS). אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מעדיציניש ססיענסעס, 12 (10), 825-831.
[5]טאָנג, טי, קים, ען, & פּאַרק, טי (2015). אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אָלעוראָפּעין ינדוסיז אַנאַגען כער וווּקס אין טעלאָגען מויז הויט. פּלאָס איינער, 10 (6), e0129578.