קוק דעם ווידעא וועגן דילינג מיט שפּאַלטן ענדס:
גלאַט און בלאַנק לאַקס טאָן ניט האָבן צו זיין אַ ווייַט-פעטשט חלום;איר קענען ספּאָרט געשמאַק האָר אויך פשוט דורך געבן דיין טרעסיז די ליבע און זאָרג זיי דאַרפֿן.לייענען אויף צו געפֿינען אויס וואָס דיין האָר איז פעלנדיק און וואָס איר קענען טאָן פֿאַר גלאַט און סילקי האָר .
פארוואס איז מיין האָר פּראָסט און טרוקן אַנשטאָט פון גלאַט און סילקי?
דאָס קען קומען ווי אַ התגלות, אָבער איר מיסטאָמע נישט געבוירן מיט גראָב האָר;גיכער זענען, דיין האָר קוקט געפּרעגלט ווייַל פון אַ מישן פון האָר זאָרגן מיסטייקס איר נאָכגעבן אין.דאָ ס וואָס איר קענען טאָן פֿאַר דיין האָר.
— באַקומען אַ טרים צו באַזייַטיקן שפּאַלטן ענדס .טאן אַוועק מיט די דאַמידזשד ביטן וועט מאַכן דיין האָר קוקן כעלטיער, פאַרמייַדן ברייקידזש און מאַכן דיין האָר וואַקסן יוואַנלי.
- האַלטן די סקאַלפּ ריין צו פאַרמייַדן די נאַטירלעך אָילס געשאפן דורך די סקאַלפּ פון בויען זיך.וידעפדיק סעבום אָדער ייל צוזאמען מיט שמוץ און באַקטיריאַ קענען אָנמאַכן שופּן און פאַרלייגן האָר פאַליקאַלז, ווייַטער לידינג צו האָר אָנווער און טינינג פון האָר.האַלטן די סקאַלפּ ריין צו קלאָר בלאַקידזשיז און העלפן האָר וואַקסן בעסער.אַז איז געזאָגט, טאָן ניט וואַשן איבער, ווייַל עס קענען ויסשליסן נאַטירלעך אָילס וואָס האַלטן די הויט און האָר שאַפץ מאָיסטוריזעד.געפֿינען ווי לאַנג איר קענען גיין אָן שאַמפּו לויט דיין האָר טיפּ און לייפסטייל.אויב איר שאַמפּו יעדער טאָג, גיין פֿאַר אַ מילד קלענזער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין סקאַלפּ און האָר טיפּ.
- האַלטן האָר כיידרייטאַד;אָן נעץ, האָר ווערט נודנע, טרוקן און דאַמידזשד.ניצן האָר פּראָדוקטן פאָרמולאַטעד פֿאַר טרוקן האָר אָדער אָנעס וואָס זענען פאָרטאַפייד מיט נאַטירלעך אָילס ווי קאָקאָסנוס, מאַסלינע, מאַנדל אָדער אַרגאַן ייל וואָס קענען ריכיידרייט האָר און האַלטן נעץ פארשפארט אין.
- רעדוצירן פריזז צו האַלטן דיין האָר קוקן גלאַט.פריזז אַקערז ווען די ויסווייניקסט שיכטע פון האָר, גערופן קאַטיקלע, ווערט אויפשטיין.דעם אַלאַוז נעץ צו פאָרן דורך און רעזולטאַטן אין געשווילעכץ פון די האָר סטראַנדז.זייט זיכער צו נוצן די רעכט האָר זאָרגן פּראָדוקטן, און קלייַבן מילד פּראָדוקטן איבער האַרב, כעמישער-לאָודיד אָנעס.
- פּרעווענט שעדיקן געפֿירט בשעת בראַשינג אָדער קאָומינג האָר.באַמערקונג אַז בראַשינג קענען אויסשטרעקן האָר און גרונט ברייקידזש, אַזוי באַרשט אָדער קאַם בלויז ווען איר דאַרפֿן צו סטיל דיין האָר.ניצן אַ ברייט-טודד אַנטי-סטאַטיק קאַם צו באַזייַטיקן טאַנגלעס;אויב איר נוצן אַ באַרשט, גיין פֿאַר איינער מיט נאַטירלעך בריסאַלז.שטענדיק דעטאַנגלע האָר איידער שאַמפּאָאָינג און קיינמאָל קאַם האָר ווען נאַס.לאָזן האָר צו לופט טרוקן אָדער הויפן אויף שפּיץ פון קאָפּ אין אַ האָר ייַנוויקלען אָדער אַלט ה-העמד.אָוווערלי ענג האָר טייז און קליפּס צולייגן דרוק צו האָר רוץ און מאַכן האָר שוואַך.האָר איז אויך אונטערטעניק צו רייַבונג און שעדיקן בשעת איר שלאָפן, אַזוי נוצן אַ אַטלעס אָדער זייַד קישן פאַל אַנשטאָט פון אַ וואַטע.
- ויסמיידן היץ סטילינג דיין האָר;אויב איר דאַרפֿן צו נוצן היץ סטילינג מכשירים, אַפּט פֿאַר די לאָואַסט היץ באַשטעטיקן אָפּציע.שטענדיק נוצן אַ היץ פּראַטעקטיוו!ווען איר נוצן אַ קלאַפּ דרייער, פונט די נעזל אַראָפּ צו העלפן די קוטיקלעס לייגן פלאַך און ויסמיידן פריזז.
- אויסשטרעקן צייט צווישן קאָלאָריסט וויזיץ;פאַרב דזשאָבס קענען זיין יקסעסיוולי דרייינג און דאַמידזשינג צו דיין האָר.אויב איר קענען נישט טאָן דאָס, קיינמאָל סקימפּ אויף קאַנדישאַנינג דיין טרעסיז איידער און נאָך קאַלערינג זיי.
- ויסמיידן זאַלץ און קלאָרין שעדיקן דורך וועטינג דיין האָר ונ דורך מיט צאַפּן אָדער פריש וואַסער איידער איר נעמען אַ טונקען אין די ים אָדער בעקן.
עצה: דער וועג צו געזונט, בלאַנק לאַקס סטאַרץ מיט פּשוט האָר זאָרגן עצות!
וואָס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז פֿאַר גלאַט און סילקי האָר?
די פּשוט ינגרידיאַנץ קענען זיין געוויינט אין דיי האָר זאָרגן רעמאַדיז.
אַלאָו וועראַ
אַלאָו וועראַ געל האט אַ הויך וואַסער אינהאַלט וואָס לאַקס אין נוטריאַנץ און כיידריישאַן און העלפּס צו צושטאַנד האָר.אַלאָו געל אויך פארמען אַ פּראַטעקטיוו שיכטע אַרום די האָר שטיל, בעכעסקעם עס זיכער פון דאַמידזשינג יפעקץ פון די זון און פאַרפּעסטיקונג.זינט אַלאָו געל האט אַ כעמישער באַשטאַנד ענלעך צו קעראַטין, עס רידזשווואַנייץ האָר און ימפּאַרץ ילאַסטיסאַטי, אַזוי מינאַמייזינג ברייקידזש.
- מישן אַלאָו וועראַ געל און האָניק אין גלייַך טיילן און מישן אין אַ ביסל פון יאָגהורט צו מאַכן אַ האָר מאַסקע.צולייגן פון די האָר רוץ צו האָר עצות און לאָזן פֿאַר 10-15 מינוט.מאַסאַזש און לאָזן זיצן פֿאַר 30 מינוט.שווענקען אַוועק מיט וואַסער פֿאַר ווייך בלאַנק האָר.
— פענוגרעק איז באקאנט צו מאַכן האָר ווייך און בלאַנק.ווייקן פענוגרעק זאמען יבערנאַכטיק און מאָלן צו אַ פייַן פּאַפּ.מישן מיט אַלאָו געל צו מאַכן אַ פּאַפּ.צולייגן יוואַנלי צו סקאַלפּ און האָר און לאָזן זיצן פֿאַר 30-45 מינוט.שווענקען מיט וואַסער אָדער ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- ניצן קאָקאָסנוס ייל מיט אַלאָו געל ריפּלעניש האָר און רעדוצירן פריזז.קאָקאָסנוס ייל איז רייַך אין פּראָטעינס און יקערדיק פאַטי אַסאַדז וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן די געוועב פון האָר סטראַנדז.מישן אַלאָו געל און קאָקאָסנוס ייל אין אַ פאַרהעלטעניש פון 2: 1 און צולייגן יוואַנלי אויף סקאַלפּ און האָר.וואַשן מיט מילד שאַמפּו נאָך 30-45 מינוט און שווענקען געזונט.
— היביסקוס בלום קענען העלפן פאַרריכטן שפּאַלטן ענדס און לייגן שייַנען צו נודנע האָר.מישן אַלאָו געל און אַ ביסל היביסקוס בלום פּודער געזונט צו פאָרעם אַ פּאַפּ.צולייגן יוואַנלי צו האָר לענגקטס זיין אָפּגעהיט צו ויסמייַדן די רוץ.שווענקען מיט לוקוואָרם וואַסער נאָך 30-45 מינוט.
דאָ ס אַ ווידעא אויף יקסטראַקטינג אַלאָו געל:
טיי בוים ייל
דעם יקערדיק ייל איז גרויס פֿאַר נערישינג האָר פאַליקאַלז און רוץ, און העלפט האָר וואַקסן שטאַרק און דיק.טיי בוים ייל איז שנעל אַבזאָרבינג און האלט סקאַלפּ געזונט און האָר בלאַנק און פּלאָנטערן-פֿרייַ.
- נעמען אַ גלעזל פון וואַסער און אַלאָו וועראַ געל אין גלייַך קוואַנטאַטיז.מישן אין וועגן פינף טראפנס פון טיי בוים ייל.צולייגן צו די סקאַלפּ יוואַנלי און שווענקען נאָך 30 מינוט.ניצן דעם סגולע קעסיידער צו האַלטן האָר גלאַט און סילקי און צו בוסט האָר וווּקס.
- לייג אַ ביסל טראפנס פון טיי בוים ייל צו טשאַמאָמילע טיי און מישן געזונט.פּלאָמבירן די טיי און ייל מישן אין אַ שפּריץ פלאַש.שפּריץ עס אויף דיין סקאַלפּ און האָר און לאָזן צו בלייַבן פֿאַר 10-15 מינוט.שווענקען מיט וואַסער.
- מישן אַ גלעזל פון יאָגהורט, אַ לעפל פון מאַסלינע ייל, און פיר-פינף טראפנס פון טיי בוים בוימל.צולייגן יוואַנלי צו סקאַלפּ און האָר;שווענקען נאָך 20-30 מינוט.
- מישן אַ לעפל יעדער פון מאַסלינע און קאַסטער בוימל מיט אַ לעפעלע טיי בוים בוימל.צולייגן יוואַנלי צו סקאַלפּ און שווענקען מיט וואַסער אָדער ניצן מילד שאַמפּו נאָך 30 מינוט.
יי
עגגס זענען רייַך אין פּראָטעין און פּאַקט מיט שעפע פון נוטריאַנץ ווי שוועבל, צינק, פאַספעראַס, ייאַדיין און סעלעניום וואָס קענען פֿאַרבעסערן האָר וווּקס און האַלטן האָר אָנווער. עגגס אויך העלפן מאַכן האָר גלאַט און בלאַנק דורך סילינג אין נעץ.
- וויסק איין יי און צונויפגיסן מיט גענוג אַלאָו געל פֿאַר דיין האָר .צולייגן די געמיש יוואַנלי צו האָר און סקאַלפּ.שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל און לאָזן זיצן פֿאַר 30 מינוט.וואַשן מיט קיל וואַסער.
- מישן איין יי מיט צוויי טייבאַלספּונז פון ציבעלע זאַפט און אַ פּאָר פון טראפנס פון טיי בוים ייל.צולייגן יוואַנלי פון האָר רוץ צו עצות.שטעלן אַ שפּריץ היטל און לאָזן פֿאַר 30 מינוט.שווענקען מיט וואַסער אָדער ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- ווייקן פענוגרעק זאמען איבער נאַכט און מאָל צו אַ פּאַפּ.צונויפגיסן מיט איין יי און אַ לעפל פון מאַסלינע ייל.צולייגן צו האָר און סקאַלפּ און שווענקען נאָך 45 מינוט.
- וויסק איין יי מיט אַ לעפל פון האָניק. צעקוועטשן אַ צייַטיק באַנאַנע און מישן מיט די יי און מאַסלינע ייל מישן.צולייגן צו האָר און סקאַלפּ און שווענקען נאָך 30-45 מינוט מיט וואַסער אָדער ניצן אַ מילד שאַמפּו.
אַוואָקאַדאָ
אַוואָקאַדאָ זענען רייַך קוואלן פון פּראָטעינס, אַמינאָ אַסאַדז, און וויטאַמינס, און קענען סוד די סקאַלפּ און העלפן האָר וואַקסן שטאַרק און געזונט.פאַטי אַמינאָ אַסאַדז און נאַטירלעך אָילס אין די האָר שאַפץ פון פרוכט מאַנטל, העלפן ריטיין נעץ און לאַנג-בלייַביק טיף כיידריישאַן.
- צעקוועטשן אַ צייַטיק אַוואָקאַדאָ און מישן אין צוויי טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל.צולייגן יוואַנלי צו האָר און סקאַלפּ.שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל און לאָזן צו זיצן פֿאַר 30 מינוט.שווענקען מיט וואַסער אָדער ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- צונויפגיסן אַ צייַטיק אַוואָקאַדאָ מיט האַלב אַ גלעזל פון מילך און אַ לעפל מאַסלינע ייל.צולייגן אויף האָר און סקאַלפּ און לאָזן זיצן אין אַ ייַנוויקלען אָדער שפּריץ היטל פֿאַר 30-45 מינוט.שווענקען מיט וואַסער.
- צעקוועטשן אַ צייַטיק אַוואָקאַדאָ און מישן געזונט מיט אַ גלעזל פון מייַאָנעז.צולייגן צו סקאַלפּ און האָר פאָוקיסינג אויף די עצות און לאָזן זיצן פֿאַר 20-30 מינוט.שווענקען מיט קיל וואַסער און אַ מילד שאַמפּו.
- מישן מאַשט אַוואָקאַדאָ מיט אַ גלעזל פון יאָגורט און צוויי טייבאַלספּונז פון קאַסטער בוימל. צולייגן צו האָר און סקאַלפּ און לאָזן פֿאַר 30 מינוט.שווענקען מיט וואַסער און מילד שאַמפּו.
עצה: ניצן היים רעמאַדיז צו געבן דיין האָר אַלע די ליבע און ופמערקזאַמקייַט עס דאַרף.
FAQ פֿאַר גלאַט און סילקי האָר
Q. ווי קענען איך האַלטן מיין בונט האָר בלאַנק און ווייך?
יי, האָר האָר קענען לאָזן דיין האָר פילן טרוקן און קרישלדיק.ניצן די עצות צו האַלטן שאדן צו אַ מינימום:
- ויסמיידן וואַשינג דיין האָר פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי טעג נאָך די פאַרב אַרבעט.גיין ווי לאַנג ווי איר קענען אָן שאַמפּאָאָינג;ניצן טרוקן שאַמפּו אין-צווישן וואַשיז צו האַלטן דיין סקאַלפּ און האָר געפיל ריין.
- ניצן שאַמפּוז און האָר זאָרגן פּראָדוקטן אָן סאַלפייט;גיין פֿאַר סופּער-נערישינג פּראָדוקטן צו האַלטן דיין לאַקס קאַנדישאַנד.ניצן קאַלט וואַסער ווי אַ לעצט שווענקען צו פאַרמאַכן די האָר קאַטיקלע און רעדוצירן פריזז.
- געבן דיין האָר אַ טיף קאַנדישאַנינג באַהאַנדלונג דורך מאַסאַזשינג וואַרעם מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל אין דיין סקאַלפּ.אַרבעט די ייל אין די האָר לענגקטס אויך.לאָזן אויף יבערנאַכטיק אָדער בייַ מינדסטער פֿאַר אַ פּאָר פון שעה איידער שאַמפּאָאָינג.
- ויסמיידן היץ סטילינג מכשירים ווייַל היץ קענען שעדיקן דיין טרעסיז.
- ויסמיידן היטטינג די בעקן ווי קלאָראַנייטיד וואַסער קענען ווייַטער טרוקן אויס דיין האָר.אויב איר מוזן שווימען, מייַכל האָר צו אַ שווער דאָזע פון קאַנדישאַנער ערשטער און טראָגן אַ שווימערייַ היטל.
- זונשייַן קענען ניט בלויז נודנע דיין האָר קאָליר אָבער אויך מאַכן דיין האָר קרישלדיק.בלייַבן אויס פון די זון אָדער האַלטן דיין האָר באדעקט.
Q. וואָס איז די חילוק צווישן האָר סערום און האָר בוימל?
א האָר סערום און האָר אָילס קען קוקן גאַנץ ענלעך אָבער זיי זענען נישט - בשעת די ערשטע איז אַ סטילינג פּראָדוקט, די יענער איז אַ באַהאַנדלונג פּראָדוקט.סערום זענען סיליקאָנע-באזירט פאָרמיוליישאַנז וואָס מאַנטל האָר סטראַנדז, פּלאָמבע קוטיקלעס, און שלאָס אין די קערל מוסטער. סערום זענען דיזיינד צו באַשיצן האָר פון די דאַמידזשינג יפעקץ פון שטאַרק בראַשינג, היץ און זון ויסשטעלן, פאַרפּעסטיקונג, און מער.אַדדיטיאָנאַללי, סעראַמז פאַרמאָגן ליכט-ריפלעקטינג קוואַלאַטיז, מאכן האָר קוקן שיינער און סמודער.
אויף די אנדערע האַנט, האָר אָילס זענען האָר זאָרגן פּראָדוקטן וואָס דורכנעמען די קוטיקלע און מאַניפּולירן ענדערונגען אין האָר סטרוקטור.האָר אָילס זענען נערישינג פֿאַר ביידע די סקאַלפּ און האָר סטראַנדז, און אויך דינען צו דעטאַנגלע נאַס האָר, באַשיצן פון היץ, קאָנטראָלירן פריזז, סוד און כיידרייט האָר סטראַנדז און פאָרשלאָגן שייַנען.
Q. קענען דיעטע העלפן מאַכן מיין האָר גלאַט און בלאַנק?
א, זיכער!אַרבעט פון אינעווייניק מיט די פודז:- עגגס: ווי דערמאנט, עגגס זענען פּאַקט מיט נוטריאַנץ אַז בוסט האָר וווּקס.זיי אויך אַנטהאַלטן ביאָטין וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן האָר לאַסטער.
- לענטילס: פּאַלסיז זענען פּאַקט מיט פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ וואָס העכערן האָר געזונט.זיי אויך פּאַקן פאַליק זויער אָדער פּרעסן וואָס איז וויכטיק פֿאַר טראַנספּאָרטינג זויערשטאָף פון די בלוט צו די סקאַלפּ און פאַליקאַלז.
- קעראַץ: וויטאַמין א ענריטשט קעראַץ העלפֿן דיין סקאַלפּ פּראָדוצירן סעבום אָדער נאַטירלעך אָילס וואָס צושטעלן נאַטירלעך כיידריישאַן צו האָר און פאַרמייַדן נודנע און טרוקן לאַקס.
- bananas: פּאַקט מיט ב וויטאַמינס און צינק, bananas זענען רייַך אין אַ פּלאַץ פון אנדערע האָר זאָרגן נוטריאַנץ.
- זיס פּאַטייטאָוז: זיי זענען פּאַקט מיט ביתא-קעראַטין וואָס קאַנווערץ צו וויטאַמין א ווען דיידזשעסטיד, העלפּינג דיין סקאַלפּ האַלטן דיין טרעסיז מאָיסטוריזעד און בלאַנק.
- וואָלנאַץ: די ניסלעך אַנטהאַלטן אַ שטאַרק צונויפגיסן פון פּראָטעין, ביאָטין, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וויטאַמין E און מער וואָס פאָרשלאָגן שוץ קעגן שעדלעך ווו שטראַלן און האַלטן די געזונט פון דיין האָר בעשאָלעם.
- טאַמאַטאָוז: רייַך אין וויטאַמין C, זיי זענען אויך לאָודיד מיט ליקאָפּענע, וואָס האלט קאַלאַגאַן בעשאָלעם, אַזוי העלפּינג דיין האָר בלייַבן שטאַרק און געזונט.
- לייענען הינדל: דאַר פלייש ווי הינדל און טערקיי זענען פּראָטעין-רייַך וואָס העלפּס האָר וואַקסן שטאַרק און קוקן געזונט.
- פיש ווי לאַקס און מאַקרעל זענען רייַך אין תוו 3 און 6 פאַטי אַסאַדז צוזאמען מיט אייַזן און וויטאַמין ב 12 וואָס זענען יקערדיק פֿאַר האָר געזונט, ימפּרוווינג האָר שטאַרקייַט און פּרעווענטינג ברייקידזש.
