היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- Yonex-Sunrise India 2021 וועט זיין פארנומען הינטער פארמאכט טירן
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
שטענדיק האָר סטרייטנינג איז די נייַ האָר קרייז. עס זענען פאַרשידן ווערסיעס פון שטענדיק האָר סטרייטנינג צו קלייַבן פֿון סמודנינג צו ריבאַנדינג. די פּאָקער גלייַך האָר קוקן מאָדערן, סעקסי, סאַסי און מאכט אונדז פילן ווי אַ רום. עס באשטימט גיט אַ ריזיק רעליעף פון פוזזינג איבער די האָר אַלע די צייט (וואָס מאכט דעם פּראָצעס פון סטרייטנינג האָר ווערטיק). אָבער, ווי מיט אַלע גוטע זאכן, עס איז אַ כאַפּן. די כעמיש באהאנדלט האָר פאָדערן אַ אַגרעסיוו נאָך-זאָרג.
באַקומען דיין האָר פּערמאַנאַנטלי סטרייטאַנד איז אַ היסכייַוועס וואָס איר האָט צו זען ביז די סוף. אויב איר אָפּשטיי אין די נאָך-זאָרגן, די ווירקונג פון שטענדיק האָר סטרייטנינג ווערז אַוועק אין די ערגסט וועג מעגלעך. צו וויסן די רעכט וועג צו נעמען קעיר פון דיין פרעשלי סטרייטאַנד האָר איז וויכטיק. מיר האָבן ליסטעד אַלע די וויכטיק טאַסקס און דאָונס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן נאָך פּאָסט-שטענדיק האָר סטרייטנינג.
צי נאָך כער סטרייטנינג
א מאָיסטוריזינג באַהאַנדלונג
צי איר וויסן פּערמאַנאַנט האָר סטרייטנינג מאכט דיין האָר סופּער טרוקן? נו, דאָס איז אַלע דאַנק צו די קעמיקאַלז ינפיוזד אין דיין האָר בעשאַס דעם פּראָצעס. און טרוקן האָר איז אַ רעצעפּט פֿאַר אַלע האָר דיזאַסטערז. געבן דיין האָר אַ מאָיסטוריזינג באַהאַנדלונג יעדער מאָל אין אַ בשעת.
איר קענען באַקומען די כיידרייטינג האָר מאַסקע, אָבער מיר פאָרשלאָגן צו נעמען עפּעס נאַטירלעך און נערישינג - בוימל מאַסאַזש. מיט אַ בוימל מאַסאַזש אַמאָל אַ וואָך, איר וועט באַקומען די דריינאַס געפֿירט דורך די קעמיקאַלז. איר קענען קלייַבן קיין האָר בוימל איר ווילט - קאָקאָסנוס בוימל, מאַנדל בוימל אָדער מאַסלינע בוימל.
באַשטימען דיין שאַמפּו
דו זאלסט נישט מאַכן דעם גרייַז פון ניצן דיין רעגולער שאַמפּו אויף דיין כעמיש באהאנדלט האָר. מיר אַלע טאָן דאָס - נאָדדינג ווען אונדזער סטיליסט דערציילט אונדז צו באַקומען אַ שאַמפּו מענט פֿאַר באהאנדלט האָר און ריגרעטינג נישט צוגעהערט נאָך דאַמידזשינג אונדזער האָר.
דיין רעגולער שאַמפּו איז פול פון קעמיקאַלז, ספּעציעל סולפאַטעס וואָס ניט בלויז שעדיקן די געוועב פון דיין האָר, אָבער אויך פאַרגרעסערן די כעמיש בויען אין דיין סקאַלפּ. אין דיין ווייַטער קייַלעכיק צו סופּערמאַרק, שטעלן זיך די כעמיש-באהאנדלט האָר שאַמפּו אַזוי איר זענט נישט געפרואווט צו נוצן דיין רעגולער.
קאָווער דיין האָר
קערלאַסלי סטעפּינג אויס און יקספּאָוזינג דיין האָר איז אַ מידע איר דאַרפֿן צו טוישן. די שעדלעך שטראַלן פון דער זון, שמוץ און פאַרפּעסטיקונג אַלע מאַכן דיין האָר פּראָנע צו שעדיקן. צו באַשיצן דיין האָר פון די שעדיקן, דעקן דיין האָר איידער סטעפּינג אויס. קאָווער דיין האָר ניצן אַ הוט אָדער שאַל. און אויב איר שטעלן אַ ביסל געדאַנק פון עס, איר קענען מאַכן עס ווי אַ טייל פון דיין קליידן.
האָר ספּאַ
האָר ספּאַ איז אַ ופלעב פּראָצעס פֿאַר דיין האָר. דו זאלסט נישט מאַכן דעם גרייַז צו טראַכטן אַז דיין האָר טאָן ניט דאַרפֿן קיין פונדרויסנדיק דערנערונג. איר מוזן זיין רעגולער ביי דיין אַפּוינטמאַנץ פֿאַר האָר ספּאַ. דעריבער, אַמאָל אָדער צוויי מאָל יעדער חודש באַקומען אַ האָר ספּאַ און האַלטן דיין האָר אין אָפּטימאַל געזונט.
טערן דיין האָר קעסיידער
גאָרנישט קענען זיין ערגער ווי שפּאַלטן ענדס אין די ענדס פון דיין שיין און גלייך האָר. אָבער, דיין כעמיש באהאנדלט האָר איז דאַנק צו אַלע די קעמיקאַלז געניצט צו שפּאַלטן ענדס. די קעמיקאַלז געוויינט מאכט דיין האָר סופּער טרוקן און אויב נישט אַ פאַרבעטונג פֿאַר שפּאַלטן ענדס.
אָפּהאַלטן דיין האָר קערפאַלי
די לעצטע זאַך איר ווילט צו זיין האַרב מיט דיין האָר. און אַז מיטל איר דאַרפֿן צו זיין טאַקע אָפּגעהיט מיט דיין וואָכעדיק האָר רוטין. די סימפּלאַסט פון מיסטייקס קענען האָבן ערנסט פאלגן. אויב דיין האָר דעטאַנגלינג, זיין מילד. דו זאלסט נישט שטופּן צו שווער דיין האָר און נוצן אַ ברייט-טודד קאַם צו פאַרטראָגן דיין האָר.
שלאָפן מיט פּריקאָשאַן
איינער פון די טינגז וואָס מיר דאַרפֿן צו זיין טאַקע אָפּגעהיט נאָך די שטענדיק סטרייטנינג פון האָר איז צו ויסמיידן קיין דענץ אין די האָר. די קענען שלאָגן די גאנצע ציל פון דער באַהאַנדלונג. און די העכסטן גיכער צו באַקומען דענץ אין דיין האָר איז ווען איר שלאָפן. צו פאַרמייַדן אַז, שטעלן אַלע דיין האָר צוריק איבער דיין קישן בשעת סליפּינג אַזוי אַז איר טאָן ניט צעטרעטן זיי מיט וואָג.
עסן נערעוודיק עסנוואַרג
אייער דיעטע האט אַ ריזיק פּראַל אויף די אויסזען און געזונט פון דיין האָר. די נערעוודיק דיעטע איז די כעלטיער דיין האָר. דער ווערט נאָך מער וויכטיק נאָך סטרייטנינג האָר, ווייַל דיין האָר האָבן דורכגעקאָכט אַזוי פיל אַז אַ געזונט דיעטע וועט צושטעלן די געזונט-נידז דערנערונג. לייג פודז רייַך אין וויטאַמין C, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּראָטעינס אין דיין דיעטע און ויסמיידן אַלע אָפּפאַל עסנוואַרג.
דאָנץ נאָך כער סטרייטנינג
וואַש דיין האָר פֿאַר די קומענדיקע 3 טעג
יאָ, איר לייענען דאָס רעכט. נו, דער מומחה וואָס האט געטאן דיין האָר מוזן האָבן דערציילט איר דעם שוין, אָבער מיר וועלן צו דרוק דעם פונט דאָ. די קעמיקאַלז געוויינט אין דיין האָר צו ויסמעקן זיי פּערמאַנאַנטלי זייַנען יקספּאָוזד צו וואַסער. דעריבער, אָפּהאַלטן פון וואַשינג דיין האָר פֿאַר די קומענדיקע 3 טעג נאָך דיין האָר סטרייטאַנד.
בונד דיין האָר פֿאַר די ווייַטער ווייניק טעג
סיידן איר ווילן צו זען אַ גראָב אויף דיין פרעשלי סטראַיגהטעד האָר, מיר פאָרשלאָגן איר בלייבן ווייַט אַוועק פון די האָר טייז. אין די קומענדיקע טעג (מינימום דרייַ) נאָך דיין שטענדיק האָר סטרייטנינג באַהאַנדלונג, איר האָבן צו לאָזן די האָר אָופּאַנד. די גאנצע צייט. אויב איר פאַרזיכערן די האָר מיט אַ האָר בונד, איר קענען שטעלן אַ דענט אויף דיין האָר פּערמאַנאַנטלי. אין פאַקט, איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין האָר אַקסעסעריז.
ניצן כער סטילינג פּראָדוקטן
דיין האָר קען נאָר נעמען אַזוי פיל. נאָך שטעלן דיין האָר דורך אַלע די קעמיקאַלז און סטראַיגהטענערס, איר וואָלט ווי צו האַלטן אַלע די היץ סטילינג פּראָדוקטן אַוועק פון דיין האָר, אין מינדסטער דערווייַל. די היץ פון די פּראָדוקטן קענען שעדיקן די געוועב פון דיין האָר און לאָזן עס אַפֿילו טרוקן. אויב איר דאַרפֿן אַ קלאַפּ דרייער, נוצן די קיל באַשטעטיקן אין דיין דרייער. דיין האָר וועט דאַנקען איר פֿאַר די רעליעף עס פילז.
באַקומען אן אנדער כעמיש באַהאַנדלונג
אויב נאָך איר קאַלערינג דיין האָר, איר טראַכטן צו נעמען עס אַ קאַרב ופּי דורך קאַלערינג דיין האָר, מיר זענען דאָ צו זאָגן איר אַז דאָס איז די ערגסט געדאַנק פֿאַר דיין האָר. נאָך קיין האָר באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן צו געבן דיין האָר צייט צו צוריקציען און אָפּזאָגן. פֿאַר די ווייַטער 6 חדשים, טאָן ניט טראַכטן וועגן קיין אנדערע האָר באַהאַנדלונג (ספּעציעל כעמיש באַהאַנדלונג). געבן איר האָר אַלע די צייט עס דאַרף צו רידזשווואַנייט.
וואַש האָר אָפט
די מער איר וואַש דיין האָר, די מער איר יקספּאָוזד עס צו די קעמיקאַלז. נאָך די טידיאַס פּראָצעס פון סטרייטנינג די האָר, דיין האָר קענען נוץ פון אַלע די כעמיש ברעכן. האַלטן דיין נאָרמאַל וואַש רוטין. וואַש דיין האָר מיט אַ ריס פון 2-3 טעג און צווישן אַלע נעמען די פּריקאָשאַנז איר קענען צו פאַרמייַדן דיין האָר ווערן גריסי.
ניצן הייס וואַסער
מיר שוין וויסן אַז אונדזער האָר ווערן טרוקן נאָך שטענדיק סטרייטנינג. און מיר דאַרפֿן צו האַלטן זיך פון קיין טעטיקייט וואָס וועט מאַכן עס מער טרוקן. די נוצן פון הייס וואַסער צו וואַש דיין האָר. וואַרעם וואַסער סטריפּס דיין סקאַלפּ פון די נעץ פון עס און טרוקן און דאַמידזשד. ניצן קאַלט אָדער לאַקוואָרם וואַסער אַנשטאָט צו האַלטן דיין האָר גליקלעך און געזונט.
גיי שווימען
די שווימערייַ כּולל קלאָרין און אַז מיטל ויסשטעלן צו קעמיקאַלז. ווי מיר האָבן דיסקאַסט אויבן, עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו ויסשטעלן דיין האָר צו קעמיקאַלז באַלד נאָך אַ שטענדיק האָר סטרייטנינג. אַזוי, זאָגן קיין צו שווימען פֿאַר די נעסט עטלעכע חדשים.
