אַש גאָרד סופּ, בעסטער דיעטע רעצעפּט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים קאָאָקערי סופּס סנאַקס טרינקען וועגעטאַריער זופּ וועגעטאַריער זופּ oi-Anjana NS דורך Anjana Ns אויף 4 פעברואר 2011

בילד מקור אויב איר זענט פּלאַנירונג צו פאַרלירן וואָג דורך די וועגעטאַריער דיעטע, דאָ איז דער בעסטער וועגעטאַריער דיעטע רעצעפּט וואָס קענען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג אויף די מערסט יזיאַסט וועג. אונדזער ספּעציעלע דיעטע רעצעפּט פֿאַר דעם טאָג איז דער 'אַש גאָרד זופּ' רעצעפּט. אַש גאָרד רעסאַפּיז זענען גוט וואָג אָנווער רעסאַפּיז ווייַל עס דיידזשעסט עסנוואַרג געשווינד און איז גרויס אפילו פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. אַש גאָרד פּוריפיעס בלוט און פּריווענץ רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס. קוק ווי צו צוגרייטן אַ געשמאַק רעצעפּט פֿאַר אַש גאָרד זופּ.

אַסק גאָרד זופּ רעצעפּט -

ינגרידיאַנץ:

1. 1 טעפּל אַש גאָרד (געהאַקט)

2. 1/2 טעפּל קרויט (געהאַקט)

3. 1 צפּ פּאַפּשוי מעל

4. קניפּ פון צימערינג פּודער - 1 שטעקן

5. 1/4 טעפּל פריש קרעם (אַפּשאַנאַל)

6. 1/2 צפּ פעפער פּודער

7. זאַלץ צו געשמאַק

אופֿן:

1. דרוק קאָכן געהאַקט אַש גאָרד און קרויט מיט 2 1/2 טעפּלעך פון וואַסער.

2. צעקוועטשט די געקאָכטע גרינסן און ברענגט עס צום קאָכן.