היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
דער ערשטער זאַך איר וועט זען אין אַ מעניו אין אַ ניט-וועגעטאַריער רעסטאָראַן איז בירייאַני. די הויפּט ינגרידיאַנט פֿאַר בירייאַני איז רייַז! פרעגן זיך - איז רייַז געזונט פֿאַר מיר אויב איך בין אויף אַ וואָג אָנווער? אוודאי נישט! רייַז האט געזונט בענעפיץ וואָס וועט האַלטן איר פּאַסיק, אָבער עס אויך האט קאַרבאָוכיידרייץ וואָס וועט מאַכן איר שטעלן אויף וואָג. די געזונט בענעפיץ פון נישט עסן רייַז זענען ליסטעד אונטן, וואָס וועט שורלי יבערראַשן איר. ניט פילע וויסן די בענעפיץ פון נישט עסן ווייַס רייַז ווען זיי זענען אויף אַ וואָג אָנווער.
די פּראָס און קאָנס פון עסן ווייַס רייַז זענען באַלאַנסט. עטלעכע זאָגן אַז ווייַס רייַז זאָל זיין אַ יקערדיק ינגרידיאַנט אויף דיין טעלער לפּחות אַמאָל אין אַ טאָג. אויב איר עסן צו פיל פון ווייַס רייַז, איר קען אויך פילן כעוויער אויף די מאָגן, וואָס עקספּערץ רעקאָמענדירן צו ויסמיידן עס בייַ נאַכט.
געזונט טייפּס פון רייַז פֿאַר איר צו עסן
בענעפיץ פון נישט עסן ווייַס רייַז
האַלטן קאָנטראָל פון בלוט שוגער
ניט עסן ווייַס רייַז העלפּס צו האַלטן דיין בלוט צוקער אין שפּור. צו פיל קאַנסאַמשאַן פון ווייַס רייַז וועט פאַרשאַפן די בלוט צוקער לעוועלס צו דרייען אַרויף.
פאַרשטאָפּונג
די מער ווייַס רייַז איר פאַרנוצן קעסיידער, די מער פאַרשטאָפּונג פּראָבלעמס איר וועט אָנהייבן צו האָבן. עסן ווייַס רייַז איז נישט געזונט ווייַל עס כּולל ווייניקער סומע פון פיברע וואָס קען נישט העלפֿן גוט באָוועל באַוועגונג.
צוקערקרענק
געזונט בענעפיץ פון נישט עסן ווייַס רייַז זענען גוואַלדיק, ווייַל עס האלט די צוקערקרענק פון טיפּ II. אָבער, אין דעם פאַל, ברוין רייַז איז אַ פיל בעסער אָפּציע אויב איר זענט ליב רייַז.
קאַרבאָוכיידרייץ
צו קאָנטראָלירן דיין וואָג, עס איז בעסטער צו האַלטן אַוועק פון ווייַס רייַז אין מינדסטער אַ חודש אָדער אַזוי. מיט די הויך סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, רייַז וועט בלויז לייגן קילאָוז.
נוטרישאַן
איינער פון די בענעפיץ פון ניט עסן ווייַס רייַז איז אַז עס קען נישט ווירקן דערנערונג ינטייק ווייַל ווייַס רייַז איז אַ נידעריק נוטרישאַנאַל ווערט קאַמפּערד מיט ברוין רייַז.
גורל פון קראָכמאַל
עקספּערץ גלויבן אַז צו פיל פון קראָכמאַל איז נישט גוט פֿאַר די מענטשלעך גוף. דאָס וועט פאַרגרעסערן דיין בלוט צוקער לעוועלס צו אַ גרויס הייך.
אַלערדזשיק
א האַנדפול פון מענטשן זענען אַלערדזשיק צו ווייַס רייַז. דעריבער, דאָס איז איינער פון די בענעפיץ פון נישט עסן ווייַס רייַז. ברוין רייַז איז אַ גוטע אָלטערנאַטיוו.
ינקרעאַסעס הונגער פּאַנגז
אין קאַמפּערד מיט ברוין רייַז, די בענעפיץ פון נישט עסן ווייַס רייַז זענען וואַסט. נאָך ווייסע רייַז נאָך עטלעכע מאָל איר פילן מער הונגעריק. עקספּערץ גלויבן אַז דאָס איז ווייַל פון קראָכמאַל און קאַרבאָוכיידרייץ אין ווייַס רייַז.
