עס איז אַ פונט פון ערד רינדערנס אין די פרידזש, און איצט די ברירה איז דייַן: וועט איר מאַכן בורגערס פֿאַר די מיליאָן מאָל, אָדער וועט איר טרייסלען די טינגז און פּרובירן עפּעס נייַ? דאָ, 71 פון די בעסטער ערד רינדערנס רעסאַפּיז מיר קען געפֿינען.
פֿאַרבונדענע: 25 גרינג דינערז מיט פינף ינגרידיאַנט פֿאַר פויל נעכט
פאַרברענגען מיט פּעניז 1. איין-פּאָט גראָונד רינדערנס סטראָגאַנאָף
א נייַע נעמען אויף אַן אַלט קלאַסיש.
אַ קניפּ פון יום 2. טעקס-מעקס טאַקאָ סאַלאַט
מער יקסייטינג ווי דיין טיפּיש טערקיי סענדוויטש פֿאַר לאָנטש.
האַלב בייקט האַרוועסט 3. גרינג ענטשילאַדאַ רינדערנס נאַטשאָס
איז עס נאָך אַ שפּיל טאָג?
פאַרברענגען מיט פּעניז4. איטאַליעניש כאַסענע זופּ
מאַכן אַ ריזיק פּעקל, דעמאָלט פרירן עס און ראַטעווען עס פֿאַר אַ רעגנדיק טאָג.
פֿאַרבונדענע: 30 סופּס איר קענען מאַכן אין 30 מינוט אָדער ווייניקער
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL5. קלאַסיש גראָונד רינדערנס סטאַפט פּעפּערז
בעסטער פון אַלע, עס איז בלויז איין שיסל צו טאָן.
באַקומען דעם רעצעפּט
האַלב בייקט האַרוועסט 6. 30-מינוט אַסיאַן באַסיל רינדערנס און מאַנגאָ נאָאָדלע סאַלאַט
עס איז די מערסט שיין ערד טשאַק.
דער רעצעפּט קריטיקער 7. טאַקאָ טשילי מאַקאַראָנען באַקן
הממ, זאָל מיר קאָכן טשילי הייַנט בייַ נאַכט אָדער מאַקאַראָנען? האַ, לאָמיר קאָכן ביידע.
פאַרשילטן דעליסיאָוס 8. טשיטער קאָרעיִש ביף באָוול
נעמען אויס, שמאַקעאַוט.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL9. ערד רינדערנס פלאַטברעאַד מיט הערב סאָוס
מיר קיינמאָל געדאַנק מיר וואָלט זאָגן דעם, אָבער לאָזן ס האָפּקען פּיצאַ נאַכט און פּרובירן דאָס אַנשטאָט.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL10. ראַוויאָלי לאַזאַניאַ
פאַרגעסן לאַזאַניאַ לאָקשן. אין דעם שיסל, מיר שיכטן ראַוויאָלי (פלייש, קעז, שוועמל - וועלכער מין איר פילן) פֿאַר די מערסט עפּאָס בייקט מאַקאַראָנען שיסל טאָמיד. צוטרוי אונדז, דעם ראַוויאָלי לאַזאַניאַ רעצעפּט וועט זיין דיין נייַ מיטאָג גיין-צו.
באַקומען דעם רעצעפּט
רעצעפּט טין עסט11. מעקסיקאַן גראָונד רינדערנס קאַססעראָלע מיט רייס
ווער איז גרייט פֿאַר אַ פיעסטאַ?
ERIN MCDOWELL12. ערד רינדערנס עמפּאַנאַדאַס
פרירן אַ פּעקל פֿאַר אַרויף צו דרייַ חדשים.
באַקומען דעם רעצעפּט
מיטאָג אין דער זאָאָלאָגישער גאָרטן13. טאַקאָ קאַפּס
טאַקאָ שעלז? גענעץ.
ERIN MCDOWELL14. פּאַפּשוי ברויט טאַמאַלע פּיראָג
מיר האָבן קיינמאָל אָפּגעלאָזן אַ מאָלצייַט געמאכט אין אַ סקילאַט.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאַרשילטן דעליסיאָוס 15. בייקט קרעם קעז ספּאַגעטי
קרעם קעז און מאַקאַראָנען, לעסאָף צוזאַמען.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL16. שוועדיש מיטבאָלז
דינען זיי אויף רייַז, לאָקשן אָדער וועדזשיז.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL17. איין-פּאַן ספּאַגעטי און מיטבאָלז
גייז, דעם פויל קאָכן ס איין-פּאַן ספּאַגעטי און מיטבאָלז רעצעפּט איז אַ גאַנץ שפּיל טשאַנגער. דער ווייַטער מאָל איר ווילן צו באַקומען מיטאָג אויף די טיש מיט יז - און נישט האַנדלען מיט אַ מיליאָן שמוציק קיילים - מיר האָבן איר באדעקט.
באַקומען דעם רעצעפּט
די דעפינעד שיסל18. לאָודיד גאַנץ 30 זיס קאַרטאָפל פרייז
פארוואס עסן פּשוט, אַלט פרייז ווען איר קען בייטש אַרויף די בייביז?
ERIN MCDOWELL19. מיני בייקאָן-ווראַפּט מעאַטלאָאַף
פאַקט: אַלץ איז בעסער ווען איר ייַנוויקלען עס אין בייקאָן.
באַקומען דעם רעצעפּט
געל בליסס וועג 20. סלאַפּי דזשאָו פראנצויזיש ברויט פּיצאַ
כאַפּן עטלעכע עקסטרע נאַפּקינז.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL21. סקיללעט גראָונד רינדערנס נאַטשאָ דיפּ
צעהאַקן דעם געשמאַק אין אַ האַלב שעה.
באַקומען דעם רעצעפּט
די דעפינעד שיסל22. בייקט מיטבאָלז
עסן זיי פֿאַר מיטאָג, דעמאָלט ראַטעווען אַ ביסל פֿאַר סאַנדוויטשיז מאָרגן.
פאָאָדיע ענגשאַפט 23. טאַקאָ סטאַפט אַוואָקאַדאָ מיט טשיפּאָטלע קרעם
די מערסט אַמייזינג געדאַנק טאָמיד.
פאַרשילטן דעליסיאָוס 25. איין-פּאָט טשילי מעק און קעז
מיר נאָר געפֿונען אונדזער כסימע ווינטער שיסל.
די טשאַנגקי שעף 26. ערד רינדערנס ענטשילאַדאַס מיט כאָוממייד סאָוס
אָויי, גוט און גרייט אין 30 מינוט.
דער רעצעפּט קריטיקער 27. לאַזאַניאַ זופּ
האָבן איר אלץ געזען עפּעס מער שיין?
נוס מעג נאַנני 28. רינדערנס פּוטטאַנעסקאַ פּיצאַ
ניצן פאַר-געמאכט פּיצאַ טייג און עס וועט זיין גרייט אין אַ האַלב שעה.
פריידיק געזונט עסן 29. ערד רינדערנס ענטשילאַדאַ זוקיני באָוץ
סעקונדעס זענען מאַנדאַטאָרי.
פֿאַרבונדענע: 9 וועגן צו פאַרבייַטן צוקיני מיט קאַרבס
קעווין און אַמאַנדאַ30. טשעעסבורגער גנאָקטשי
עס סאָונדס טשודנע, אָבער צוטרוי אונדז. עס ארבעט.
באַקומען דעם רעצעפּט
די מיידל ליב צו עסן 31. ערד רינדערנס גרילד קעז
אָנצוהערעניש: פּרוּווט דיפּינג עס אין פּאָמידאָר זופּ.
יאַמי געזונט גרינג 32. רינדערנס קרויט זעמל קאַססעראָלע
עס איז אַזוי סאַטיספייינג, איר וועט קוים באַמערקן אַז איר האָט אַ פול סערווינג פון וועדזשיז.
פינף הארץ היים 33. רינדערנס טאָרטעלליני באַקן
לייענ - צייכן דעם פֿאַר אַ קאַלט ווינטער נאַכט.
ליבע און אָליווע אָיל 34. רינדערנס טאַקאָ סאַלאַד מיט כאָוממייד טאָרטיללאַ באָולז
דיין געסט וועט זיין אַזוי ימפּרעסט.
הויז פון יום 35. בייקאָן באָורבאָן מיטבאָלז
גלייַך טיילן זיס און סייווערי.
פאַרשילטן דעליסיאָוס 36. טשיזי אַוואָקאַדאָ קוועסאַדיללאַס
דערווייַז אַז אַלץ איז בעסער מיט אַ ביסל גואַק.
פֿאַרבונדענע: 37 גאָר נייַע וועגן צו קאָכן מיט אַוואָקאַדאָ
האַלב בייקט האַרוועסט 37. 20-מינוט טייַלענדיש באַסיל רינדערנס און לעמאָנגראַסס רייס באָולז
אנטשולדיגט, פּאַד טייַלענדיש. מיר זענען אַפישאַלי איבער איר.
פֿאַרבונדענע: 7 גרינג רעסאַפּיז פֿאַר איין שיסל וואָס מאַכן רייניקונג אַ ווינטל
די באַוועגונג מעניו38. קרימי טאַקאָ זופּ
דעם קרימי, געווירציק זופּ איז סאַפּרייזינגלי מילכיק-פֿרייַ דאַנק צו קאָקאָסנוס קרעם. (באָנוס, עס איז כאָלע30 געהאָרכיק.)
פאָאָדאַל39. געווירציק ערד רינדערנס סאַלאַט ראַפּס
טאַקאָ דינסטיק גערופן, און עס וויל אַ דיעטע-פרייַנדלעך אַפּגרייד. ד י סאַלאַט־װערלע ך זײנע ן — װארע ן מי ר זאגן ? — געשמאקע ר װ י יעדע ר געקויפ ט טארטילאן .
די דעפינעד שיסל40. קאָרעיִש-ינספּייערד ערד רינדערנס און קימטשי באָוולס
מיט זייער קליין מי, איר קענען האָבן אַ טאַם-פּאַקט און דיעטע-פרייַנדלעך מיטאָג אויף די טיש. (מיר רעדן 25 מינוט, פריינט.) קמחי, וואס איז געקויפט געווארן אין די קראָם איז אזוי קלוג.
די דעפינעד שיסל41. סטאַפט ספּאַגעטי קאַבאַק באָוץ
זיי זענען פילונג, נערעוודיק און גרינג גענוג צו בייַטש אַרויף אויף אַ ווינקנייט. נאָר טאָן ניט האָפּקען די אַוואַקאַדאָו און פּיקאָ דע גאַלאָ טאַפּינגז; זיי זענען די קאַרש אויף שפּיץ.
פאַקטיש פּשוט גוט42. פרישטיק פלייש מיט בייקאָן
מעאַטלאָאַף פֿאַר פרישטיק איז טאָוטאַלי אַ זאַך, און עס סאַפּרייזינגלי גרינג צו בייַטש אַרויף. צוגרייטן אַלץ די נאַכט פריער אַזוי איר קענען וועקן זיך און קוים הייבן אַ פינגער בשעת איר זופּן דיין מאָרגן קאַווע.
קאַפע דעליטעס43. זון-דאַר פּאָמידאָר טשיזי מיטבאָלז
ניט קאַמפּליינינג וועגן די מדרגה פון קעז דאָ.
מיין מאָנטאַנאַ קיך44. טשעעסעבורגער סאַלאַט
קיין טרויעריק שרייַבטיש סאַלאַט פֿאַר איר - ניט מיט אַלע די כבוד טאַפּינגז. מיר צוזאָג אַז איר וועט נישט אפילו פאַרפירן די מאַשי האַמבורגער באַן.
פאַרשילטן געשמאַק45. רעגע פּאָט ערד רינדערנס און מאַקאַראָנען
Beefaroni געץ אַ אַדאַלט אַפּגרייד מיט די סופּער-פּשוט באָלאָגנעסע-ווי רעצעפּט וואָס נעמט וועגן צען מינוט מיט דיין דרוק קוקער. קוק אויף Netflix ווייַל דעם שיסל וועט געבן אַלע סאָרץ פון קאַדאַל ווינקנייט אין פילז.
קאָטער כראָמטשען46. אַנטשאָ רינדערנס טשילי סטאַפט זיס קאַרטאָפל סקינס
קום צו מאמע.
40 פאַרטעך47. גאַנץ 30 טשילי
דעם געשמאַק טשילי האט קיין בינז וואָס מאכט עס ווהאָלע30 געהאָרכיק. עס איז נאָך פּאַקט פול פון האַרציק פלייווערז, אַזוי מיר צוזאָג איר וועט נישט פאַרפירן זיי.
פוד אמונה פיטנעס48. נידעריק-קאַרב סלאַפּי דזשאָעס
מיר זענען סאַקערז פֿאַר אַ סאַלאַט ייַנוויקלען, און אפילו מער פֿאַר אַ פריזער-פרייַנדלעך מיטאָג. מאַכן אַ טאָפּל פּעקל אַזוי איר קענען האָבן אַ שנעל מאָלצייַט גרייט אין אַ קניפּ.
מיס אַלי ס קיך49. TACO ZOODLE 'ספּאַגעטי'
דעם קאָמבאָ איז סאַפּרייזינגלי געשמאַק.
מאָגער טאַם50. איין-פּאָט ספּאַגעטי קאַבאַק און פלייש סאָוס
געשמאַק איטאַליעניש סעודה, ווער עס יז?
PALEO RUNNING MAMMA51. בורריטאָ באָולז מיט בלומענקרויט רייס
עסן דיין האַרץ אויס, טשיפּאָטלע.
קליי סטיקס און גומע טראפנס52. בלומענקרויט און ערד רינדערנס האַש
מיר וואָלט גליקלעך הנאה דעם 25-מינוט, פינף-ינגרידיאַנט שיסל פֿאַר פרישטיק, לאָנטש אָדער מיטאָג, עס ס אַז סאַטיספייינג. עסן דיין האַרץ אויס, סקראַמבאַלד עגגס.
40 פֿאַרטעך53. בעסטער טאָמיד איטאַליעניש מיטבאָלז מיט קרימי פּאָמידאָר סאָוס
זיי זענען קעטאָ, פּאַלעאָ, ווהאָלע30 און בעסטער געדינט איבער אַ בעט פון נידעריק-קאַרב זאָדלעס. מאַכן אַ בינטל און שטעלן זיי אין די פריזער פֿאַר ווען איר האָבן אַ קרייווינג.
האַלב בייקט שניט54. קראַק-פּאָט רינדערנס טשילי
מיר ווי אונדזער לאָודיד מיט זויער קרעם און קעז.
ווערט קוקינג55. טאַקאָ סאַלאַט מיט קרימי סילאַנטראָו סאָוס
איצט אַז ס אַ סאַלאַט.
מיטאָג אין דער זאָאָלאָגישער גאָרטן56. האַמבורגער זופּ
ניט בלויז איז עס אַ איין-טאָפּ מאָלצייַט וואָס מאכט ויסגעצייכנט לעפטאָוווערז; עס איז אויך דער בעסטער וועג צו סניק אין עטלעכע עקסטרע וועדזשיז.
די פודי אַפפאַיר57. קרויט רינדערנס סקיללעט
אַלע ק arne.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL58. פּאָלענטאַ און מיטבאָלז
ספּאַגעטי און מיטבאָלז? גענעץ . עס איז צייט צו געבן דיין וויקלי מיטאָג העפטן אַ פיל-נידז מאַקאָוווער. אַרייַן האַרציק פּאָלענטאַ און מיטבאָלז, אַ קלאַסי טוויסט אויף אַן אַלט באַליבט. בעסטער פון אַלע, עס קאָס בלויז $ 15 צו בייַטש אַרויף פיר סערווינגז.
באַקומען די רעצעפּט
סוויץ סי'ס59. איין-טאָפּ טשיזי טאַקאָו סקיללעט
אונדזער באַליבסטע מין פון פיעסטאַ איז איינער וואָס ריקווייערז קיין קיילים.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL60. קעטאָ גואַקאַמאָלע בערגער ביטעס
פּריזענטינג קעטאָ גואַקאַמאָלע בערגער ביטעס: בייקאָן אלנגעוויקלט מיני מיטבאָלז טאַפּט מיט אַ פּלאַץ פון אַוואָקאַדאָ. מיר זענען נישט אויף די קעטאָ דיעטע (קאָנפעסיע), אָבער מיר וועלן נאָך האָבן דריי.
באַקומען די רעצעפּט
קאָטער כראָמטשען61. שנעל טייַלענדיש גרין קערי רינדערנס און וועדזשי באָוולס
גרייט אין ווייניקער ווי 30 מינוט.
היי קעטאָ מאַמאַ62. קעז שעל טאַקאָ קאַפּס
וואו מיר גיין, מיר טאָן ניט דאַרפֿן טאָרטיללאַס.
TIEGHAN GERARD / האַלב בייקט שניט סופּער פּשוט63. בייקט קאָקאָסנוס-קערי מיטבאָלז
האַלב בייקט האַרוועסט בלאָגגער Tieghan Gerard ווייסט אַ זאַך אָדער צוויי וועגן פאָטאָ-ווערט, מאָוטהוואַטערינג דינערז. דעם געשמאַק שיסל קענען זיין געמאכט מיט לאַם אָדער כאַזער און עס איז גרייט אין 30 מינוט פון ווייניקער, וואָס מיטל אַז עס איז שנעל גענוג פֿאַר פאַרנומען ווינקיגהץ.
באַקומען דעם רעצעפּט
שלום, ליבע און נידעריק קאַרב64. נידעריק-קאַרב נאַטשאָס
קערל-פֿרייַ, נאַטשאָ הימל. באָנוס: זיי זענען גלוטען-פֿרייַ און קעטאָ באוויליקט.
די מיידל אויף בלאָער65. קווינאָאַ לאַזאַניאַ סטאַפט פּעפּערז
די קינדער וועלן עסן דאָס.
פוד אמונה פיטנעסס66. גרינג פּאַלעאָ פלייש
עס איז אַ קלאַסיש פֿאַר אַ סיבה, און איצט עס איז אויף דיין דיעטע. אַנשטאָט ברויט ברעקלעך, דעם מיטלאָאַף ניצט קאָקאָסנוס מעל ווי אַ נידעריק-קאַרב בינדער (אַזוי עס וועט נישט גאָר פאַלן באַזונדער ווען איר שנייַדן זיך אַ רעפטל).
KETO DIET APP67. רינדערנס, שפּינאַט און מאָזזאַרעללאַ איין-פּאָט באַקן
כּמעט קיין קיילים? סאָונדס ווי מוזיק צו אונדזער אויערן.
געזונט יום68. גרינג קאָרעיִש ערד רינדערנס באָוולס
זיי זענען ווי גוט ווי דיין גיין-צו טייקאָוט אָרט, אָבער אַזוי פיל כעלטיער. די טשאַפּסטיקס זענען אַפּשאַנאַל, אָבער העכסט ינקעראַדזשד.
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL69. לאַזאַניאַ זופּ
איר ליבע לאַזאַניאַ. איר ליבע זופּ. אַזוי פֿאַר מיטאָג הייַנט בייַ נאַכט, וואָס די כעק נישט פּרובירן אַ שפּאַס צעקוועטשן פון די צוויי גרעסטע מילז אויף ערד? נאָר טאָן ניט סקימפּ אויף די קעז.
באַקומען די רעצעפּט
פאָטאָ: LIZ ANDREW / סטילינג: ERIN MCDOWELL70. פּאַסטעך ס פּיראָג
פּאַסטעך ס פּיראָג ווי אַ באַגריף איז שיין אָסאַם: רינדערנס צימעס בייקט מיט אַ פּלאַסט פון מאַשט פּאַטייטאָוז אויף שפּיץ. אונדזער ווערסיע ניט בלויז טייסץ רייַך און פלייווערפאַל (דאַנק צו גויננעסס אין די צימעס), אָבער עס קוקט שיין גרויס אויך. עס איז ווערט צו זיין געדינט ביי גלייַכגילטיק משפּחה מילז און אָפּרוטעג מיטאָג פּאַרטיעס ענלעך.
באַקומען די רעצעפּט
די מיידל וואס געגעסן אַלץ71. טאַקאָ לאַזאַניאַ
עס פריזיז אויך געזונט.
פֿאַרבונדענע: 27 קעטאָ גראָונד רינדערנס רעסיפּעס פֿאַר ווען איר זענט קראַנק פון הינדל
