היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- צוריקקומערס פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com באַגריסן די סעזאָן מיט די נייַע קאַמפּיין 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
קאָפּווייטיק איז איינער פון די פּראָסט געזונט ישוז, וואָס קען זיין רעכט צו ערנסט אַנדערלייינג טנאָים אַזאַ ווי מייגריין אָדער רעכט צו אַ זייער פּשוט גרונט, הונגער. הונגער קאָפּווייטיק אַקערז דער הויפּט ווען איר האָפּקען מילז, דער הויפּט פרישטיק, און האט נישט עסן גענוג עסנוואַרג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
לויט אַ לערנען, הונגער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 31.03 פּער סענט און סקיפּינג מילז איז פֿאַר 29.31 פּער סענט פון כעדייקס אין מענטשן קאַמפּערד מיט אנדערע סיבות אַזאַ ווי טיף ימאָושאַנז, מידקייַט, וועטער ענדערונגען, צייַט, טראַוואַלינג, נויזיז און שלאָפן שעה. [1]
אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן די אינפֿאָרמאַציע וועגן הונגער קאָפּווייטיק. געב א קוק.
ז פון הונגער קאָפּווייטיק
סיבות ווי דיכיידריישאַן, פעלן פון עסנוואַרג און פעלן פון קאַפין גרונט נידעריק גלוקאָוס לעוועלס אין דעם גוף וואָס קען צינגל אַ קאָפּווייטיק. דאָס כאַפּאַנז ווען די מאַרך סענסיז נידעריק גלוקאָוס לעוועלס און ריליסיז עטלעכע כאָרמאָונז ווי גלוקאַגאָן, קאָרטיסאָל און אַדרענאַלינע צו צוריקקריגן פון היפּאָגליסעמיאַ אָדער נידעריק גלוקאָוס לעוועלס. [צוויי]
ווי אַ זייַט ווירקונג פון די כאָרמאָונז, אַ קאָפּווייטיק אַקערז צוזאַמען מיט אַ געפיל פון מידקייַט, דאַלנאַס אָדער עקל. אויך, דיכיידריישאַן, פעלן פון קאַפין און פעלן פון עסנוואַרג זייַנען מאַרך געוועבן צו פאַרשטייַפן אַזוי, אַקטאַווייטינג די ווייטיק ראַסעפּטערז צו גרונט אַ קאָפּווייטיק.
צו דערמאָנען, די ינטענסיטי פון קאָפּווייטיק ינקריסיז אין מענטשן וואָס האָבן דרוק אָדער צוקערקרענק. א שטודיע זאגט אז קאפ-ווייטיק פארערגערט זיך מיט 93 פראצענט ביי מענטשן וואס האבן דרוק, אין פארגלייך צו 58 פראצענט ביי מענטשן וואס האבן ניט דרוק. הונגער און דרוק קענען אויך אָנמאַכן אַ מייגריין אָדער קאָפּווייטיק אַטאַקס פון שפּאַנונג. [3]
סימפּטאָמס פון הונגער קאָפּווייטיק
די סימפּטאָמס פון הונגער קאָפּווייטיק זענען קעראַקטערייזד דורך די געפיל פון דרוק אויף די זייטן און שטערן צוזאַמען מיט שפּאַנונג אויף די פּלייצעס און די האַלדז. אין אַדישאַן צו די אנדערע סימפּטאָמס וואָס נאָכפאָלגן די הונגער קאָפּווייטיק:
- מאָגן גראָולינג אָדער ראַמבלינג
- מידקייט
- ציטער פון האַנט
- קאָפּשווינדל
- מאָגן ווייטיק
- צעמישונג
- סוועטינג
- געפיל פון קאַלט
קענען גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס גרונט קאָפּווייטיק?
לויט אַ לערנען, ערשטיק כעדייקס קען זיין רעכט צו עטלעכע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, און טרעאַטינג די פּראָבלעמס קען זיין אַ הויפּט האַכלאָטע פֿאַר קאָפּווייטיק. עטלעכע פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס לינגקט צו ערשטיק כעדייקס אַרייַננעמען גאַסטראָאָ אָסאָפאַגאַל רעפלוקס קרענק (GERD), פאַרשטאָפּונג, דיספּעפּסיאַ, ינפלאַמאַטאָרי באָוועל סינדראָום (IBS), פאַנגקשאַנאַל אַבדאָמינאַל ווייטיק, סעליאַק קרענק און ה. פּילאָרי ינפעקציע.
עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַז פאַרוואַלטונג פון די חולאתן קענען היילן אָדער באַפרייַען קאָפּווייטיק פֿון די דיסאָרדערס און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.
עצות צו פאַרמייַדן הונגער קאָפּווייטיק
- עסן געזונט פודז אין צייט.
- ויסמיידן סקיפּינג מילז, ספּעציעל פרישטיק.
- עסן קלענערער מילז מיט רעגולער ינטערוואַלז אויב דיין פאַך ינוואַלווז אַ זייער פאַרנומען פּלאַן.
- קעסיידער האַלטן ענערגיע באַרס אָדער גאַנץ קערל באַרס.
- ויסמיידן שוגערי טשאָקלאַץ אָדער סוויטאַנד דזשוסאַז, ווייַל זיי קען פאַרשאַפן אַ פּלוצעמדיק ספּייק אין גלוקאָוס לעוועלס און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק.
- טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו האַלטן הונגער.
- שטענדיק טראָגן אַ גאַנץ פרוכט אַזאַ ווי עפּל אָדער אָראַנדזשאַז און אַ קעסטל פון ניסלעך.
- איר קענט קלייַבן יאָגהורט אָדער ונסוועעטענעד פרוכט דזשוסאַז.
- אויב דיין קאָפּווייטיק איז רעכט צו וויטדראָאַל פון קאַפין, אַנשטאָט פון סטאָפּפּינג די ינטייק גאָר, ערשטער רעדוצירן די קוואַנטיטי און דאַן גאָר האַלטן עס.
צו ענדיגן
הונגער קאָפּווייטיק איז אָפט ווען איר זענט ליידיק מאָגן און יוזשאַוואַלי גיין ווען איר קאַנסומד עסנוואַרג. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז זיי זאָל פאַרהאַלטן מיט די טיימינג טיימינג, ווייַל רעגולער קאָפּווייטיק רעכט צו הונגער קען אויך פירן צו עטלעכע פראבלעמען אַזאַ ווי גאַסטריק אָדער ברענעניש.
אויב איר אָבסערווירן רעגולער עפּיסאָודז פון קאָפּווייטיק אָן הונגער, דאָס קען זיין דער גרונט פון אנדערע אַנדערלייינג באדינגונגען וואָס דאַרפֿן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פֿאַר געהעריק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.
