היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
געבורט איז אַ פיזיקלי יגזאָסטינג צייט פֿאַר די מוטער. די גוטע נייַעס איז אָבער אַז איר קענט לעסאָף האַלטן דיין פרייד אין דיין געווער. איצט איר וועט אָנהייבן צו זאָרג וועגן דיין קייפּאַבילאַטיז צו זיין אַ גוטע מאַם. איר וועט האָבן צווייפל וועגן אַלץ, ספּעציעל וועגן דיין דיעטע. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן אַלע דעם וויסן אַז קאַונטלאַס וואָמען האָבן פייסט און קאַנגקערד די בעיבי בלוז.
בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט, איר מיסטאָמע באַמבאַרדיד פון אַלע אינסטרוקציעס אויף די שטאָפּן וואָס איר זאָל נישט עסן פֿאַר מורא פון כאַרמינג די בעיבי. נו, איצט איז די צייט צו אָפּרוען און לאָזן פילע פון דיין באַליבסטע סנאַקס צוריק אין די מעניו. אָבער, זענען דאָרט עטלעכע מינים פון פודז צו ויסמיידן נאָך עקספּרעס?
די בעיבי נאָך דעפּענדס אויף די דערנערונג פון איר און ווי לאַנג ווי איר זענט ברעסטפידינג, איר מוזן זיין אָפּגעהיט וועגן די סאָרט פון עסנוואַרג וואָס איר עסן. אויב דיין דיעטע איז נישט געזונט, דיין בעיבי קען באַקומען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, קאָליק אָדער אנדערע דיסאָרדערס דורך ברוסט מילך. אַזוי אויב איר זענט וואַנדערינג וואָס ניט צו עסן נאָך דיין עקספּרעס, איר'ווע קומען צו די רעכט אָרט.
דאָ מיר האָבן אַ רשימה פון פודז צו ויסמייַדן נאָך עקספּרעס.
שוועסטערייַ עצות פֿאַר נייַע מאָמס
געווירציק פודז
די מעקסיקאַן הייס פּעפּערז אָדער אנדערע אַזאַ געווירציק פודז זענען צווישן פודז וואָס זענען נישט עסן נאָך עקספּרעס. געדענקט אַז די בעיבי איז גאָר אָפענגיק אויף איר פֿאַר עסנוואַרג און די טיפּ פון עסנוואַרג איר וועט פאַרטראַכטן זיך אין די מילך וואָס ער טרינקט.
פאַטי פלייש
פאַטי מיץ זענען צווישן די פודז צו ויסמייַדן נאָך עקספּרעס. דאָס איז דער הויפּט אין מיינונג פון די מוטער טריינג צו אָפּדאַך עטלעכע פונט געוואקסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פעט-רייַך פודז וועט געבן דיין דיגעסטיווע סיסטעם אַ ביסל מער שפּאַנונג.
געפּרעגלט עסנוואַרג
געפּרעגלט פודז זאָל ניט זיין גענומען נאָך עקספּרעס. זיי טענד צו פאַרגרעסערן גוף פעט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ויספּאַשען דיין גוף, אין פאַקט איר זאָל פאַרלירן עטלעכע וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פרייז זענען קיין הילף.
לייכטע טרינקען
סאָפט טרינקען טענד צו פּראָדוצירן גאַז אין דיין מאָגן און קען פאַרשאַפן דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס צו איר און דורך איר, אויך צו די בעיבי. ווייך טרינקען זענען צווישן די פודז צו ויסמייַדן נאָך עקספּרעס.
קאַפין
קאַווע איז איינער פון די פודז צו ויסמיידן נאָך עקספּרעס. דאָ אויך ריסטריקשאַן איז אַדווייזד. אויב איר אָדער די בעיבי האָבן שוועריקייטן צו פאַלן שלאָפנדיק, עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר האַלטן פון קאַפין ביז די בעיבי איז אריבערגעפארן צו האַרט פודז.
אַלקאָהאָל
שטרענג ויסמייַדן אַלקאָהאָל נאָך עקספּרעס. איר קען האָבן געווען שטרענג צו נאָכפאָלגן ריין כאַבאַץ בשעת איר געווען שוואַנגער. געדענקט צו פאָרזעצן די זעלבע אפילו נאָך דיין עקספּרעס צו צושטעלן געזונט מילך צו דיין בעיבי.
מילך
דאָס קען געזונט אַ מאָדנע עסנוואַרג צו זיין אויף דער רשימה פון פודז צו ויסמייַדן נאָך עקספּרעס. דאָס דאַרף ניט זיין גילטיק פֿאַר אַלע וואָמען און זייער בייביז. עטלעכע בייביז קומען מיט קאָליק ווייַל מילך און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן געגעסן דורך זייער מוטערס. דעריבער עטלעכע מוטערס האָבן צו ויסמיידן די עסנוואַרג נאָך עקספּרעס.
קוועקזילבער מיט פיש
איר וואָלט זיין אַדווייזד צו ויסמיידן סעאַפאָאָד מיט אַ קוועקזילבער אינהאַלט בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט. אַז נאָך אַפּלייז אויב איר ברעסטפידינג דיין בעיבי. דאָס איז איין שפּייַז צו נישט עסן נאָך עקספּרעס.
ונפּאַסטעוריזעד ווייך קעז
דורכגיין אַנפּאַסטעוריזעד ווייך קעז בשעת ברעסטפידינג דיין בעיבי. אין פאַקט, עס וואָלט זיין בעסער צו נישט עסן קיין אַנפּאַסטשערייזד מילכיק פּראָדוקטן נאָך עקספּרעס.
