גרין קאַווע בינז: בענעפיץ, זייַט יפעקס און ווי צו מאַכן - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-נעהאַ גהאָש דורך Neha Ghosh אויף פעברואר 10, 2020| רעוויעוועד דורך אַריאַ קרישנאַן

גרין קאַווע בינז זענען קאַווע בינז וואָס זענען נישט ראָוסטיד. די ראָוסטינג פּראָצעס ראַדוסאַז די סומע פון אַ קאַמפּאַונד גערופֿן טשלאָראָגעניק זויער. דעריבער, דער נאָרמאַל ראָוסטיד קאַווע וואָס מיר קאַנסומד האָבן אַ ווייניקער סומע פון טשלאָראָגעניק זויער און איז נישט ווי וווילטויק ווי גרין קאַווע. די בייַזייַן פון הויך טשלאָראָגעניק זויער אין גרין קאַווע בינז איז געדאַנק צו האָבן עטלעכע געזונט בענעפיץ.

רעסעאַרטשערס גלויבן אַז די קאַמפּאַונדז האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס, לאָווערס בלוט דרוק און העלפּס אין וואָג אָנווער. קאָנסומפּטיאָן פון גרין קאַווע קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין גוף אַבזאָרבז און ניצט קאַרבאָוכיידרייץ. עס אויך פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין צוקערקרענק פאַרוואַלטונג דורך רעגיאַלייטינג די בלוט צוקער לעוועלס.

לייענען מער צו וויסן וואָס גרין קאַווע בינז בענעפיץ דיין געזונט

1. באָאָסט מעטאַבאָליסם

די טשלאָראָגעניק זויער אין גרין קאַווע איז אַ גרויס מאַטאַבאַליזאַם בוסטער. עס עלאַווייץ די באַסאַל מעטאַבאַליק קורס (BMR) פון דעם גוף צו אַ גרויס מאָס, וואָס סלאָוז יבעריק מעלדונג פון גלוקאָוס פֿון די לעבער אין די בלוט. דער גוף סטאַרץ ברענען די וידעפדיק פעט סטאָרד אין די פעט סעלז צו מקיים די פאָדערונג פון גלוקאָוס.

2. מיינטיינז האַרץ געזונט

לדל (שלעכט) קאַלעסטעראַל ז האַרץ פּראָבלעמס לידינג צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. א בויען פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף נעראָוז די אַרטעריעס און אַ צושטאַנד באקאנט ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין וואָס פּלאַקס פאָרעם און ריסטריקץ די שטראָם פון בלוט. טרינקט גרין קאַווע וועט רעדוצירן די שלעכט קאַלעסטעראַל ווייַל פון דעם בייַזייַן פון טשלאָראָגעניק זויער, און עס איז דעריבער געזאגט אַז עס איז וווילטויק פֿאַר די האַרץ.

3. דעטאָקסיפיעס די גוף

זינט גרין קאַווע בינז זענען רוי און אַנפּראָסעסט, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פּריווענץ די שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז פון אַטאַקינג דעם גוף. עס אויך העלפּס אין נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן דורך קלענזינג די לעבער און ילימאַנייטינג די טאַקסאַנז און ומנייטיק פאַץ פון דעם גוף.

מערסט לייענען: ווילן צו פאַרלירן וואָג אָבער טאָן נישט וועלן צו געניטונג? טרינקען גרין קאַווע

4. סאַפּרעסיז אַפּעטיט

זענען איר טריינג צו פאַרלירן וואָג, אָבער איר קען נישט ווייַל איר האָט קעסיידערדיק הונגער? נו, גרין קאַווע קענען העלפן איר. צו צאַמען דיין אַפּעטיט, טרינקען גרין קאַווע, ווייַל עס קענען קאָנטראָלירן דיין אַנוואָנטיד עסנוואַרג קרייווינגז און פאַרמייַדן איר צו אָווועריטינג און דערמיט פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער. די טשלאָראָגעניק זויער אין גרין קאַווע איז אַ נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט.

5. קאָנטראָלס בלוט שוגער לעוועלס

גרין קאַווע בינז זענען באַוווסט צו רעגולירן די בלוט צוקער לעוועלס. יאָ, אויב איר זענט צוקערקרענק, טרינקט גרין קאַווע העלפּס צו פאַרקלענערן די אַבזאָרפּשאַן פון שוגערז אין דיין קליין געדערעם דורך רידוסינג די אַוויילאַבילאַטי פון צוקער. דערנאָך לאָווערס אָנצינדונג אין דעם גוף און העלפּס אין לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס אין די בלאַדסטרים.

זייַט יפעקס פון גרין קאַווע בינז

יעדער עסנוואַרג האט אַ נוץ און אַ זייַט ווירקונג. דעריבער, עס איז יקערדיק אַז איר ענשור די פארלאנגט דאָוסאַדזש פון די עסנוואַרג. אין דעם פאַל, גרין קאַווע איז עפשער זיכער אָבער עס איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז גרין קאַווע כּולל קאַפין וואָס איז ענלעך צו רעגולער קאַווע.

אין פילע מענטשן, וידעפדיק קאַפין קענען אָנמאַכן נערוואַסנאַס, ומרויק, קאָפּווייטיק און ירעגיאַלער כאַרטביט. אויך קאַנסומינג אַ הויך דאָוסאַדזש פון טשלאָראָגעניק זויער איז געווען באַוווסט צו פאַרגרעסערן די פּלאַזמע כאָומאַסיסטיין מדרגה וואָס איז לינגקט צו האַרץ קרענק.

ווען איז דער בעסטער צייט צו טרינקען גרין קאַווע?

דער בעסטער צייט עס איז רעכט נאָך דיין מילז ווייַל אין אַלגעמיין נאָך עסן, די בלוט צוקער לעוועלס ינקריסיז רעכט צו די קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעין אינהאַלט אין פודז. טרינקט גרין קאַווע וועט פאַרמייַדן פּלוצעמדיק ספּייקס אין בלוט צוקער לעוועלס און וועט האַלטן איר ענערגעטיק איבער דעם טאָג.

מערסט לייענען: 13 כידעשדיק פאַקס וועגן קאַווע וואָס איר קיינמאָל געוואוסט