שעלפיש אַלערגיע: סימפּטאָמס, רעמאַדיז און באַהאַנדלונג

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• ספּאָרט מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
• נייַעס ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• סרטים Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

פוד אַלערדזשיז קענען מאל ווערסאַן אין אַזאַ אַ מאָס אַז עס קען פאַרשאַפן דעם טויט פון אַ יחיד. עטלעכע פּראָסט פודז וואָס גרונט אַלערדזשיז זענען מילך, עגגס, בוים ניסלעך, פיש, ווייץ, סויבינז און שעלפיש. אָבער, שעלפיש שפּיץ די רשימה פון עסנוואַרג אַלערדזשיז. אין דעם אַרטיקל מיר וועלן שרייַבן וועגן וואָס זייַנען שעללפיש אַלערגיע, סימפּטאָמס און רעמאַדיז.

וואָס איז שעלפיש אַלערגיע און וואָס ז?

שעלפיש איז צעטיילט אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס - קראַסטיישאַנז (קראַבס, לאָבסטערס, ראַק, שרימפּ, קריל און פּראָנז) און מאָללוסקס (טינטפיש, ספּרוט, סקאַלאַפּס, קלאַמז, מאַסאַלז און ויסטערז).

די מערסט אָפט טייפּס פון שעלפיש אַלערגיע זענען געפֿירט רעכט צו שרימפּס, קראַבס, האָמאַר, קלאַמז, ויסטערז און מאַסאַלז. ^[1] . לויט די פוד אַלערדזשי פאָרשונג און בילדונג (FARE), וועגן 60 פּראָצענט פון מענטשן מיט שעלפיש אַלערגיע דערפאַרונג זייער ערשטער אַלערדזשיק אָפּרוף ווי אַדאַלץ.

שעלפיש אַלערדזשיז פאַלן ווען די ימיון סיסטעם ריספּאַנדז צו אַ מוסקל פּראָטעין גערופֿן טראָפּאָמיאָסין פאָרשטעלן אין פאַרשידענע מינים פון שעלפיש ^[צוויי] . דערנאָך אַנטיבאָדיעס ריליסינג קעמיקאַלז ווי כיסטאַמין צו באַפאַלן די טראָפּאָמיאָסין ריזאַלטינג אין אַלערגיע סימפּטאָמס.

סימפּטאָמס פון שעלפיש אַלערגיע

לויט דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון אַלערגיע, אַסטהמאַ און יממונאָלאָגי, די סימפּטאָמס פון שעלפיש אַלערגיע זענען:

• מאָגן ווייטיק
• שילשל
• וואַמאַטינג
• ינדיידזשעסטשאַן
• כייווז
• וויזינג
• קורצע אטעם
• ריפּעטיטיוו הוסט
• געשווילעכץ אין די מויל
• קאָפּשווינדל
• בלאַס קאַלערינג פון די הויט
• שוואַך דויפעק.

דאָס איז עטלעכע פון ​​די רעמאַדיז וואָס איר קען פּרובירן צו פאַרמיידן די סימפּטאָמס פון ווערסאַנינג.

סגולע פֿאַר שעלפיש אַלערגיע

1. ינגבער

ינגבער פארמאגט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס ^[3] . אויב דיין עסנוואַרג אַלערגיע סימפּטאָם איז מאָגן-פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס ווי וואַמאַטינג, עקל און שילשל, ינגבער איז די געווירץ וואָס קען ברענגען רעליעף. עס קענען רעדוצירן די יטשי הויט און פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

• טרינקען 2-3 טעפּלעך ינגבער טיי פֿאַר אַ ביסל טעג ביז איר באַקומען רעליעף.

2. לימאַנז און לימז

לעמאַנז און לימז זענען אַ גרויס היים סגולע פֿאַר טרעאַטינג אַלערגיע פון ​​שעלפיש. די בייַזייַן פון וויטאַמין C און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפּס צו פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם ^[4] . עס וועט העלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די ימפּיוראַטיז און טאַקסאַנז פון די סיסטעם.

• טרינקען אַ קאַלט גלאז פון לימענע וואַסער איבער דעם טאָג.

3. פּראָביאָטיקס

אויב די אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָנהייבן צו ווייַזן, עס איז קעדייַיק צו האָבן פּראָביאָטיק פודז ווי יאָגורט, קעפיר, טעמפּעה, קימטשי, אאז'ו ו. אויב איר האָבן די פודז, איר קענען באַקומען מאָגן ווייטיק און שילשל, אַ פּראָסט סימפּטאָם פון שעלפיש אַלערגיע. עס וועט ווייטער הילף אין מיינטיינינג געזונט באַקטיריאַ אין די קישקע ^[5] .

• פאַרנוצן אַ גלעזל פון ונסוועעטענעד יאָגורט, ווייַל דאָס סוד דיין מאָגן.

4. מסם (מעטהילסולפאָניל מעטהאַנע)

MSM (Methylsulfonylmethane) איז אַ שוועבל כעמיש קאַמפּאַונד מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עס איז געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי קאַווע, טיי, מילך, טאַמאַטאָוז, אַלפאַלפאַ ספּראַוץ, ליפי גרין וועדזשיז, apples, ראַזבעריז און גאַנץ גריינז. די קאַמפּאַונד איז עפעקטיוו אין סודינג אַלערגיע סימפּטאָמס. גענוג אַמאַונץ פון MSM אין דיין גוף וועט פאַרווייכערן די צעל ווענט און געבן דעם גוף צו ויסמעקן פרעמד פּאַרטיקאַלז פון דעם גוף.

אָן גענוג אַמאַונץ פון MSM, די צעל ווענט ווערן שווער וואָס סטאַפּס די פליסיק לויפן דורך די צעל ווענט און אַלאַוז נישט אַלערדזשאַנז צו רירן זיך פון דעם גוף.

• ינקאָרפּערייט MSM פודז אין דיין דיעטע צו רעדוצירן די סימפּטאָמס.

5. וויטאַמין ב 5 רייַך פודז

וויטאַמין ב 5, אויך באקאנט ווי פּאַנטאָטהעניק זויער, איז באַוווסט צו געשווינד רעדוצירן אַלערגיע סימפּטאָמס. די וויטאַמין איז געפֿונען אין פודז ווי פלייש, גריינז, מילכיק פּראָדוקטן, לעגיומז, אאז'ו ו. מענטשן וואָס ליידן פון שעלפיש אַלערגיע קענען האָבן וויטאַמין ב 5 פודז צו שטיצן אַדרענאַל פונקציאָנירן, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, קאָנטראָל נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און האלט די דיגעסטיווע שעטעך בעשאָלעם.

• פאַרנוצן וויטאַמין ב 5 רייַך פודז טעגלעך ביז די סימפּטאָמס רעדוצירן.

6. קנאָבל

דעם געווירץ קענען רעדוצירן די סימפּטאָמס פון שעלפיש אַלערגיע דורך פֿאַרשטאַרקונג דיין ימיון סיסטעם און מאַכן עס קעגנשטעליק צו עסנוואַרג אַלערדזשאַנז ווייַל פון אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיאַללערג אַקטיוויטעטן ^[6] . קנאָבל איז אַן אַנטיהיסטאַמינע עסנוואַרג וואָס האט די שטאַרקייט פיייקייט צו באַפרייַען שעלפיש אַלערגיע סימפּטאָמס ווי שוועריקייט אין ברידינג, סטאַפי נאָז און סניזינג. אויב איר קנאָבל, עס סלאָוד די ריאַקטיוו פּראָצעס פון די כעמיש כיסטאַמין אַזוי אַז עס קען נישט ווערן שטרענג.

• לייג פריש קנאָבל אין גרינס סופּס, סטעווס און רייַז.

7. ל-גלוטאַמינע ריטש פאָאָדס

ל-גלוטאַמינע איז אַן אַמינאָ זויער וואָס קענען העלפֿן די ימיון געזונט און מייַכל ליקי קישקע סינדראָום דורך בוסטינג ימיון צעל טעטיקייט אין די קישקע און דערמיט פּרעווענטינג ינפעקציע און אָנצינדונג. די גלוטאַמינע קאַמפּאַונד האט די מעטשאַניסטיק פיייקייט צו האַלטן אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק ^[7] .

• האָבן פודז ווי ווייַס רייַז, פּאַפּשוי, קרויט רייַך אין ל-גלוטאַמינע.

8. גרין טיי

גרין טיי איז אַ געטראַנק מיט אַנטיהיסטאַמינע פּראָפּערטיעס וואָס קענען רעדוצירן אַלערגיע סימפּטאָמס. עס איז ווייַל פון די EGCG (עפּיגאַללאָקאַטעטשין גאַלאַט), אַ שעפעדיק אַנטיאַקסאַדאַנט געפֿונען אין גרין טיי, וואָס העלפּס צו פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם קעגן פייטינג מיט עסנוואַרג אַלערדזשאַנז. עס וועט קעמפן מיט סימפּטאָמס ווי סניזינג, וואָטערי אויגן און וויזינג ^[8] .

• טרינקען 2-3 טעפּלעך פון גרין טיי טעגלעך.

דיאַגנאָסיס פון שעללפיש אַלערגיע

דיאַגנאָסינג פון שעלפיש אַלערגיע איז קאָמפּליצירט ווייַל די סימפּטאָמס קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש. אַ יחיד קען האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף ניט בלויז דורך עסן שעלפיש, אָבער אויך דורך קאָנטאַקט מיט אים.

ווען די אַלערדזשיק אָפּרוף קומט, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ אַלערדזשאַסט. דער אַלערדזשאַסט וועט מאַכן אַ פּאָר פון טעסץ אַזאַ ווי אַ בלוט פּרובירן און דורכפירן הויט-שטעכן טעסץ צו ווייַזן צי עסנוואַרג-ספּעציפיש ימיונאָגלאָבין E אַנטיבאָדיעס זענען אין דעם גוף אָדער נישט.

אַ אַלערדזשאַסט קען פרעגן פֿראגן ווי פיל איר געגעסן, די געשיכטע פון ​​עסנוואַרג אַלערגיע, ווי לאַנג עס גענומען פֿאַר די סימפּטאָמס און די לאַנג צייט.

ער אָדער זי וועט אויך געבן עצות ווי צו פירן ויסשטעלן און סימפּטאָמס פון שעלפיש אַלערגיע אַמאָל דיאַגנאָסעד.

טרעאַטינג שעלפיש אַלערגיע

אויב עס איז אַ שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף, עפּינע איז די ערשטע באַהאַנדלונג פֿאַר אַנאַפילאַקסיס, אַ זעלטן אַלערדזשיק אָפּרוף וואָס ז ערנסט סימפּטאָמס ווי קאָנפליקט אין ברידינג, כייווז, האַלדז טייטנאַס, מאָגן ווייטיק, רעדוקציע אין בלוט דרוק און גיך כאַרטביט. אַנאַפילאַקסיס איז דעדלי און קען פּאַסירן אין סעקונדעס פון ויסשטעלן.

דער אַלערדזשאַסט וועט פאָרשטעלן אַ אַוטאָ-ינדזשעקטער עפּינעפרינע און לערנען איר ווי צו נוצן עס. דאָס זאָל זיין געוויינט גלייך ווען איר באַקומען שטרענג סימפּטאָמס. עס זענען פּראָסט זייַט יפעקס פון עפּינעפרינע, אַרייַנגערעכנט דייַגעס, ומרויק, שאַקינאַס און קאָפּשווינדל, אַזוי אויב איר האָט קיין יגזיסטינג טנאָים, רעדן צו דיין אַלערדזשאַסט.

אָנפירונג שעלפיש אַלערגיע

• די מערסט ערשטיק זאַך איז צו ויסמיידן סעאַפאָאָד און זיין אָפּגעהיט ווען איר עסן אין רעסטראַנץ.

• היט זיך צו עסן לאַבעלס מיט יאַמ - שפּייַז ווי אַ ינגרידיאַנט.

• זיין אָפּגעהיט מיט פיש לאַגער און פיש סאָוס ווייַל זיי אַנטהאַלטן פיש פּראָטעין.

• בלייבן אויס פון דער קיך געגנט ווו די סעאַפאָאָד איז קאָכן ווייַל איר קען זיין שפּירעוודיק צו דער פּראָטעין וואָס איז רעלעאַסעד אין די לופט.

וואָס איז שאָלפיש פאַרסאַמונג און ווי איז עס אַנדערש פון שעלפיש אַלערגיע?

פאָרשונג האט געוויזן אַז שעלפיש פאַרסאַמונג אַקערז אויב די סעאַפאָאָד איז קאַנטאַמאַנייטאַד מיט באַקטיריאַ אָדער מערסט אָפט ווירוסעס ^[9] . קאַנסאַמשאַן פון קאַנטאַמאַנייטאַד שעלפיש ווי קראַבס, קלאַמז, שרימפּס, ויסטערז, דאַר פיש און סאָלטאַד רוי פיש וועט פאַרשאַפן עקל, וואַמאַטינג, שילשל און מאָגן ווייטיק, און די ווירקונג פון שעלפיש פאַרסאַמונג סטאַרץ נאָך 4-48 שעה פון עסן.

כוועראַז, שעלפיש אַלערגיע אַקערז ווען די ימיון סיסטעם ריאַקץ דיפערענטלי צו די פּראָטעין טראָפּאָמיאָסין וואָס איז פאָרשטעלן אין שעלפיש.

צו ענדיגן...

אויב איר זענט אַלערדזשיק צו שעלפיש, עס זענען אנדערע אַלטערנאַטיוועס צו קלייַבן ווי גראָז-פידינג רינדערנס, בינז, לינדזן, הינדל, הינדל לעבער און עגגס, ווייַל זיי זענען אַלע פּראָטעין-רייַך פודז.

1. [1]Woo, CK, & Bahna, S. L. (2011). ניט אַלע שעלפיש 'אַלערגיע' איז אַלערגיע! קליניש און טראַנסלאַטיאָנאַל אַלערגיע, 1 (1), 3.
2. [צוויי]Yadzir, ZH, Misnan, R., Bakhtiar, F., Abdullah, N., & Murad, S. (2015). Tropomyosin, דער הויפּט טראַפּיקאַל ויסטער Crassostrea belcheri אַלערדזשאַן און די ווירקונג פון קוקינג אויף זייַן אַלערגעניסיטי. אַלערגיע, אַזמאַ און קליניש ימיונאַלאַדזשי: באַאַמטער זשורנאַל פון די Canadian Society of Allergy and Clinical Immunology, 11, 30.
3. [3]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). אַנטי-אָקסידאַטיווע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון ינגבער אין געזונט און גשמיות טעטיקייט: רעצענזיע פון ​​קראַנט זאָגן. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון פאַרהיטנדיק מעדיצין, 4 (סופּפּלי 1), S36-42.
4. [4]Carr, A., & Maggini, S. (2017). וויטאַמין C און ימיון פונקציע. נוטריאַנץ, 9 (11), 1211.
5. [5]Adolfsson, O., Meydani, S. N., & Russell, R. M. (2004). יאָגורט און קישקע פונקציאָנירן. דער אמעריקאנער דזשאָורנאַל פון קליניש נוטרישאַן, 80 (2), 245-256.
6. [6]Kim, J. H., Nam, S. H., Rico, C. W., & Kang, M. Y. (2012). א קאָמפּאַראַטיווע לערנען פון אַנטיאַקסאַדאַטיוו און אַנטי-אַלערדזשיק אַקטיוויטעטן פון פריש און אַלט שוואַרץ קנאָבל אויסצוגן. אינטערנאַציאָנאַלער זשורנאַל פון פוד וויסנשאַפֿט & טעכנאָלאָגיע, 47 (6), 1176-182.
7. [7]Rapin, J. R., & Wiernsperger, N. (2010). מעגלעך פֿאַרבינדונגען צווישן ינטעסטאַנאַל לעדוירעס און עסנוואַרג פּראַסעסינג: א פּאָטענציעל טעראַפּיוטיק נישע פֿאַר גלוטאַמינע. קליניקס (סאַו פּאַולאָ, Brazil), 65 (6), 635-43.
8. [8]אמעריקאנער כעמישער געזעלשאפט. (2002, 19 סעפטעמבער). גרין טיי קען קעמפן אַלערדזשיז.
9. [9]Lopata, A. L., O'Hehir, R. E., & Lehrer, S. B. (2010). שעלפיש אַלערגיע. קליניש & יקספּערמענאַל אַלערגיע, 40 (6), 850-858.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ