פונגאַל ינפעקשאַנז זענען זייער פּראָסט (עס זענען מער ווי 1,000,000 קאַסעס פּער יאָר אין ינדיאַ אַליין) און טיפּיקלי פאַלן ווען איינער ס ימיונאַטי איז ניט ביכולת צו קעמפן זיי אַוועק אָדער ווען איינער איז גענומען אַנטיביאַטיקס. זיכער טנאָים ווי ראַק באַהאַנדלונג און צוקערקרענק אויך פאַרגרעסערן די גיכער פון אַ פונגאַל ינפעקציע. טיפּיקאַללי די פּראָנע צו ריקעראַנט פונגאַל ינפעקשאַנז זענען יענע מיט שוואַך ימיון סיסטעמען.
דיסעאַסעס ווי אַטלעט ס פֿיס אָדער הייוון ינפעקציע זענען געפֿירט דורך פונגוס. פונגי זענען אָרגאַניזאַמז וואָס האָבן די פיייקייט צו לעבן אין לופט, באָדן, געוויקסן און וואַסער. זיי אויך לעבן אין דעם מענטש גוף און בלויז האַלב פון די פונגי טייפּס זענען שעדלעך צו אונדז. פונגי רעפּראָדוצירן דורך ספּאָרז וואָס בלייבן סוספּענדעד אין די לופט, לאַנדינג אויף אונדזער הויט אָדער ינכיילד דורך אונדז. ווי אַ רעזולטאַט, פונגאַל ינפעקשאַנז אָפט אָנהייבן פון די לונגען און די הויט.
פונגאַל ינפעקשאַנז זענען שווער צו מייַכל און קענען נעמען אַ בשעת צו גאָר פאַרשווינדן. דאקטוירים יוזשאַוואַלי פאָרשרייַבן מויל מעדאַקיישאַן אָדער אַקטואַל אָינטמענץ אָדער סופּפּאָסיטאָריעס. אָבער, עטלעכע היים רעמאַדיז קענען אויך זיין נוציק צו עלימינירן זיי. דאָ מיר דערציילן איר וועגן עטלעכע פּראָסט פונגאַל ינפעקשאַנז און די היים רעמאַדיז וואָס אַרבעט אויף זיי. נעמען אַ ביסל פּריקאָשאַנז ווי טעסטינג יעדער סגולע אויף די ין פון דיין האַנט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַ אַדווערס אָפּרוף. ויסשטעלן די אַפעקטיד געגנט צו לופט און זונשייַן אויב מעגלעך. ויסמיידן סינטעטיש טעקסטיילז און אַפּט פֿאַר וואַטע.
איינער. רינגוואָרם
צוויי. היים רעמאַדיז פֿאַר רינגוואָרם
3. אַטלעט ס פֿיס
פיר. היים רעמאַדיז פֿאַר אַטלעט ס פֿיס:
5. הייוון ינפעקשאַנז
6. וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע
7. היים רעמאַדיז פֿאַר הייוון ינפעקשאַנז
רינגוואָרם
דער קינדשאַפט סקראָוגע איז אַ גאָר קאַנטיידזשאַס ינפעקציע וואָס איז געפֿירט ניט דורך אַ וואָרעם אָבער אַ פונגוס גערופן טינעאַ. דעם מין פון פונגוס לעבט אויף טויט געוועבן פון די הויט , האָר און ניילז. רינגוואָרם קענען פאַלן אויף דעם גוף, די סקאַלפּ, די פֿיס אָדער די גרוין. דעם פונגאַל ינפעקציע איז קעראַקטערייזד דורך אַ אויפשטיין קייַלעכיק ויסשיט - ווי אַ רינג מיט אַ פלאַך צענטער (עטלעכע רינגוואָרם ינפעקשאַנז טאָן ניט האָבן די אויפשטיין רינג). עס קוקט ווי אַ אויפשטיין רויט ווייטיקדיק און איז אָפט באגלייט דורך סקאַלי הויט. די ינפעקציע איז זייער קאַנטיידזשאַס און קענען פאַרשפּרייטן לייכט פון מענטשן צו מענטשן אָדער אפילו פון אַנימאַלס צו מענטשן. ערגער נאָך, איר קענען באַקומען אַ ינפעקציע דורך זאכן ווי מעבל און קליידער וואָס האָבן שוין גערירט דורך אַ רינגוואָרם ינפעקטאַד מענטש. דער צושטאַנד ז אַ פּלאַץ פון יטשינג און קוקט סקערי. אָבער, די רינגס זענען נישט ווי ערנסט ווי זיי קוקן און קלאָר זיך מיט אַ אַנטיפאַנגגאַל באַהאַנדלונג אין די פאָרעם פון אָינטמענץ אָדער מויל מעדאַסאַנז.
פאַרהיטן רינגוואָרם דורך רייניקונג דיין הענט און פינגגערניילז מיט זייף. האַלטן דיין הויט ריין און טרוקן; ויסמיידן גיין באָרוועס אין כלל געביטן, טוישן סאַקס און ונטערוועש טעגלעך; ויסמיידן ייַנטיילונג קליידער, טאַולז אָדער בעט לתונט מיט אַ ינפעקטאַד מענטש; ויסמיידן רירנדיק אַנימאַלס מיט רינגוואָרם; שפּריץ נאָך גיממינג אָדער אַ ספּאָרט סעסיע.
היים רעמאַדיז פֿאַר רינגוואָרם
עטלעכע פון די מערסט פּראָסט היים רעמאַדיז וואָס האָבן שוין געניצט איבער די יאָרן געניצט פֿאַר רינגוואָרם זענען ווי גייט. זיי זענען עפעקטיוו אין סודינג די סימפּטאָמס. באַראַטנ זיך אַ מעדיציניש פּראַקטישנער איידער איר נוצן קיין היים סגולע. אויך, טאָן אַ לאַטע פּראָבע אויף די ינער זייַט פון דיין אָרעם צו זען אויב איר זענט אַלערדזשיק צו קיין פון די ינגרידיאַנץ. קנאָבל: ניצן אַ פּאַפּ פון קנאָבל טאָפּיקאַללי פֿאַר רעליעף פון סימפּטאָמס. קנאָבל איז אויך געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר אנדערע טייפּס פון פאַנדזשיי ווי קאַנדידאַ, טאָרולאָפּסיס, טריטשאָפיטאָן און קריפּטאָקאָקקוס. מישן די פּאַפּ מיט עטלעכע מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל און צולייגן אויף די אַפעקטיד געגנט און לאָזן פֿאַר אַ פּאָר פון שעה איידער איר שווענקען. ניצן צוויי מאָל טעגלעך ביז דיין סימפּטאָמס רעדוצירן. קנאָבל האט אַנטי-פונגאַל , אַנטיביאָטיק און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. איר קען אויך עסן קנאָבל פּאָדס פֿאַר דיין פונגאַל ינפעקציע.
זייף: דאָס קען זיין אַ פּשוט סגולע אָבער עס איז גאַנץ עפעקטיוו. וואַשן די רינגוואָרם אַפעקטאַד מיט זייף און וואַסער ונ דורך צו פאַרמייַדן די ינפעקציע צו פאַרשפּרייטן צו אנדערע טיילן פון דעם גוף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טרוקן די געגנט ונ דורך ווי פונגוס טרייווז אין אַ פייַכט סוויווע. ניצן אַן אַנטיבאַקטיריאַל זייף וואָס וועט דיסינפעקט דיין גוף און טייטן די פונגאַל ינפעקציע אין זיין פרי סטאַגעס. די דרייינג ווירקונג פון די זייף וועט אויך העלפן דיין צושטאַנד.
עפּל עפּלזאַפט עסיק: ווישן די אַפעקטיד געגנט מיט אַ וואַטע בלאָק סאָוקט אין אַנדילוטאַד עפּל עפּלזאַפט עסיק דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
אַלאָו וועראַ: אַלאָו וועראַ וועט זיין סודינג פֿאַר דיין הויט און וועט העלפן מייַכל דיין צושטאַנד, ווי געזונט ווי עס כּולל אַנטיסעפּטיק אגענטן וואָס אַרבעט קעגן פונגוס, באַקטיריאַ און ווירוסעס. כל איר האָבן צו טאָן איז צולייגן די געל פון אַ אַלאָו וועראַ פאַבריק צו די אַפעקטאַד געגנט עטלעכע מאָל טעגלעך.
קאָקאָסנוס בוימל: דאָס איז אַן עלטער-אַלט סגולע פֿאַר הויט ינפעקשאַנז און פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קאָקאָסנוס ייל קילז פונגאַל סעלז . אָנווענדן פליסיק קאָקאָסנוס ייל אויף די אַפעקטאַד געגנט דרייַ מאָל אַ טאָג און האַלטן ניצן עס אויב איר זענט פּראָנע צו פונגאַל ינפעקשאַנז.
טורמעריק: גוט אַלט האַלדי האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אַנטי-מיקראָביאַל בענעפיץ. צולייגן טורמעריק פּאַפּ געמאכט מיט אַ ביסל וואַסער אָדער קאָקאָסנוס בוימל און צולייגן צו די אַפעקטיד געגנט.
פּאַודערד ליקעריש: ליקעריש אָדער מולעטהי פּודער געווענדט ווי אַ פּאַפּ מיט וואַסער וועט רעדוצירן אָנצינדונג און אַרבעט קעגן די פונגוס. צולייגן עס צוויי מאָל אַ טאָג.
טיי בוים ייל: טיי בוים ייל איז געניצט אין פילע אלטע קאַלטשערז מייַכל פונגאַל ינפעקשאַנז . לייג אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל צו אַ טרעגער ייל ווי קאָקאָסנוס בוימל און צולייגן דעם צו די הויט.
אָרעגאַנאָ ייל. דאָס איז אַ ווונדער היילן וואָס האט שטאַרק אַנטיפאַנגגאַל אין די פאָרעם פון טהימאָל און קאַרוואַקראָל. צעפירן אַ ביסל טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל אין אַ טרעגער ייל און צולייגן צו די אַפעקטיד געגנט דרייַ מאָל אַ טאָג.
אָרגאַניק נעם אָיל: נעם ייל איז געניצט אין ייַורוועדאַ פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל פונגאַל ינפעקשאַנז. דערייווד פון די בלעטער און בילן פון די נעעם בוים, דעם ייל האט אַ שטאַרק אַנטיביאָטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף. לייג נויט בלעטער צו דיין וואַנע וואַסער אָדער מאַכן אַ דעקאָקטיאָן מיט נעעם בלעטער און צולייגן עס צו די אַפעקטאַד געגנט. טרוקן די געגנט ונ דורך נאָך נוצן.
אַטלעט ס פֿיס
נעמען אַ נאָענט קוק בייַ דיין פֿיס, האָבן איר באמערקט קיין פּילינג, קראַקינג און סקיילינג פון דיין פֿיס? צי איר ליידן פון קיין רעדנאַס, בליסטערז, יטשינג און ברענען? אויב איר האָט קיין פון די אויבן סימפּטאָמס, איר קען זיין ליידן פון אַ פונגאַל ינפעקציע גערופן אַטלעט ס פוט . דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ פונגוס וואָס טרייווז אויף די טויט געוועב פון די האָר, טיניילז און עפּאַדערמאַס. ינטערעסטינגלי, דעם צושטאַנד קען זיין געפֿירט דורך ניט איין אָבער פיר מינים פון פאַנדזשיי.
איינער וואָס איז אַ סיבה פון די מערהייַט פון אַטלעט ס פוט ינפעקשאַנז איז די טריטשאָפיטאָן רוברום. אַטלעט ס פֿיס איז געפֿירט ווען דיין שיכלעך זענען ינקאָוזד אין ענג שיכלעך אַלע טאָג אָן אַ געלעגנהייט צו אָטעמען. דעם פונגוס ליב אַ פייַכט, וואַרעם און פייַכט סוויווע. אַטלעט ס פֿיס איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט אַנטיפאַנגגאַל מעדאַקיישאַן (מויל אָדער אַקטואַל). פון דיין טייל, נעמען פּריקאָשאַנז צו האַלטן דיין פֿיס טרוקן און ריין. ויסמיידן גיין באָרוועס. אַטלעט ס פֿיס קענען זיין פון עטלעכע טייפּס.
ינטערדיגיטאַל: פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר האָבן יטשינג און ברענען צווישן דיין טאָעס, עס קען זיין אַ צייכן פון ינטערדיגיטאַל אַטלעט ס פֿיס. עס איז אויך גערופן אַ פינגער פונ פוס וועב ינפעקציע ווי עס אַקערז אויף די וועבס פון דיין טאָעס. דעם ינפעקציע קענען אויך פאַרשפּרייטן צו די סאָלעס פון דיין פֿיס.
מאקאסין: דעם ינפעקציע ז דריינאַס, יטשינג און סקאַלינאַס וואָס ספּרעדז צו די סאָלעס און זייטן פון די פֿיס. דעם ינפעקציע אָפט ז די הויט צו טיקאַן און פּלאַצן.
וועסיקולאַר: דעם זעלטן צושטאַנד נעמט די פאָרעם פון פליסיק-אָנגעפילט בליסטערז אויף די אַנדערסייד פון די פֿיס. די בליסטערז דערשייַנען צווישן די טאָעס, אויף די פּיאַטע אָדער אויף די שפּיץ פון די פֿיס.
היים רעמאַדיז פֿאַר אַטלעט ס פֿיס:
אָרגאַניק טיי בוים ייל: ווייקן דיין פֿיס אין וואַסער צו וואָס 40 טראפנס פון טיי בוים ייל זענען צוגעגעבן. אַראָפּנעמען פון וואַסער און טרוקן דיין פֿיס איידער מאַסאַזשינג עטלעכע טיי בוים ייל אויף די אַפעקטאַד געגנט.עפּל עפּלזאַפט עסיק און הימאַלייַאַן קריסטאַל זאַלץ: ווייקן דיין פֿיס אין דעם אַנטי-פונגאַל מישן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק , הימאַלייַאַן קריסטאַל זאַלץ און וואַסער. טרוקן דיין פֿיס ונ דורך נאָך 10 מינוט. ווישן די ין פון דיין שיכלעך מיט אַ ביסל פון די לייזונג.
באק סאדע: שטויב אַ ביסל באַקינג סאָדע אויף דיין פֿיס און שיכלעך פֿאַר די טאָג. דעם וועט ווייקן די נעץ און פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון די פונגאַל ינפעקציע.
הידראָגען פּעראַקסייד: דאָס איז אַ ווונדערלעך היילן פֿאַר אַטלעט ס פֿיס וואָס קילז ביידע באַקטיריאַ און פונגוס. ווייקן דיין פֿיס אין אַ לייזונג פון הידראָגען פּעראַקסייד און וואַסער.
יאָגורט: צולייגן פּראָביאָטיק יאָגהורט אויף די אַפעקטיד געגנט און לאָזן עס טרוקן. וואַש אַוועק.
קנאָבל: די אַנטי-פונגאַל און אַנטי-מיקראָביאַל פּראָפּערטיעס אין קנאָבל וועט מאַכן קורץ אַרבעט פון דיין אַטלעט ס פֿיס. מאַכן אַ פּאַפּ פון קנאָבל קלאָוועס און איילבירטן אויל און צולייגן צו די אַפעקטיד געגנט. לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה און וואַש אַוועק. איבערחזרן דעם 2-3 מאל אַ טאָג.
הייוון ינפעקשאַנז
פרויען קען זיין באַקאַנט מיט הייוון ינפעקשאַנז ווי די אַנויינג ויסשיט וואָס פּיריאַדיקלי פּלאַגז אונדז. אָבער, אין פאַקט, קענען ווירקן קיין הויט ייבערפלאַך. די מערסט פּראָסט מקומות ווו דעם טיפּ פון ינפעקציע אַקערז איז ין די פאָולדז און קרעאַסעס פון די הויט און וואַרעם פייַכט געביטן ווי די קראַטש און אַרמפיט. געפֿירט דורך פונגי גערופן קאַנדידאַ , זיי רעזולטאַט אין אַ יטשי סקאַלי ויסשיט. די ינפעקשאַנז קענען ניט זיין טראַנסמיטטעד פון איין מענטש צו אנדערן. די ינפעקשאַנז זענען ומגעצוימט צווישן מענטשן וואָס האָבן אַביס אָדער האָבן צוקערקרענק. 
קאַנדידאַ ינפעקשאַנז קענען באַשייַמפּערלעך ווי פינגער פונ פוס , מויל טרוש און וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקשאַנז. אַ אָוווערגראָוסט פון קאַנדידאַ אַלביקאַנס אין די ונטערשלאַק פון די מויל ז מויל טרוש אַז מאַנאַפעסץ ווי ווייַס ליזשאַנז, רעדנאַס און בלידינג אין די מויל. טינייל פונגוס איז אַ פּראָסט פונגאַל ינפעקציע פון די פינגער פונ פוס וואָס ז דיין ניילז צו ווערן ווייַס, ברוין אָדער געל. עס אויך טיקאַנז זיי און מאכט זיי פּלאַצן.
עס אויך אַפעקץ בייביז. סימפּטאָמס פון אַ קאַנדידאַ ינפעקציע אויף די הויט אַרייַננעמען ראַשעס, יטשינג אָדער ברענען. בשעת הייוון ינפעקשאַנז זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט מעדאַקייטיד קרימז און מויל מעדאַקיישאַנז , היים רעמאַדיז זענען געראָטן אין סודינג די סימפּטאָמס. בלויז צו זיין געוויינט אונטער מעדיציניש השגחה.
וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקציע
וואַדזשיינאַל הייוון ינפעקשאַנז זענען געפֿירט דורך די Candida albicans פונגוס . דאָס כאַפּאַנז ווען די יידל ף וואָג אין די וואַגינע איז אויפגערודערט רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, קראַנקייט, טנאָים ווי צוקערקרענק און אַנטיביאָטיק נוצן. די סימפּטאָמס פון דעם ינפעקציע אַרייַננעמען וואַדזשיינאַל יטשינג און געשווילעכץ; ברענען געפיל בעשאַס ורינאַטיאָן אָדער געשלעכט; וואַדזשיינאַל ווייטיק; אָפּזאָגן מיט די קאָנסיסטענסי פון הייַזקע קעז. איר קענען פאַרמייַדן ריקעראַנט הייוון ינפעקטיאָנס דורך שנייַדן אַראָפּ אויף צוקער און פּראַסעסט פודז. הייוון פידז אויף צוקער, אַזוי אויב איר רעדוצירן צוקער, איר רעדוצירן די סומע פון צוקער בנימצא פֿאַר הייוון אין דיין געדערעם. אנדערע פאַרהיטנדיק מיטלען אַרייַננעמען ווערינג פרייַ וואַטע ונטערוועש; אַוועקוואַרפן נאַס קליידער ווי שנעל ווי מעגלעך; ניצן אַנטיביאַטיקס בלויז ווען נייטיק; אַוווידינג דאַוטשינג.
צו זען אַ דאָקטער מיד אויב איר כאָשעד אַז איר קען האָבן קאָנטראַקטעד אַ הייוון ינפעקציע. דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן אָינטמענץ, טאַבלאַץ אָדער סופּפּאָסיטאָריעס.
היים רעמאַדיז פֿאַר הייוון ינפעקשאַנז
גריכיש יאָגורט: די פּראָביאָטיקס אין גריכיש יאָגהורט זענען עפעקטיוו קעגן די סי. אַלביקאַנס פונגוס . אַדדיטיאָנאַללי, די לעבן באַקטיריאַ אַזאַ ווי לאַקטאָבאַסיללוס אַסידאָפילוס ומקערן די ף וואָג אין די וואַגינע. מאַכן זיכער איר נוצן ונסוועעטענעד גריכיש יאָגהורט.פּראָביאָטיק סופּפּאָסיטאָריעס און ביילאגעס: דאס וועט ומקערן די באַקטיריאַ-הייוון וואָג אין דיין וואַגינע. איר קענען נעמען מויל פּראָביאָטיקס מיט סטריינז פון די לאַקטאָבאַסיללוס אַסידאָפילוס באַקטיריאַ אָדער וואַדזשיינאַל סופּפּאָסיטאָריעס פֿאַר פאַסטער רעזולטאַטן.
קאָקאָסנוס בוימל: צולייגן די קאָקאָסנוס ייל גלייַך צו דער געגנט. דעם ייל איז עפעקטיוו קעגן די C. Albicans פונגוס. נאָר נוצן ריין, אָרגאַניק קאָקאָסנוס בוימל.
טיי בוים ייל: דעם יקערדיק ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ סופּפּאָסיטאָרי מייַכל הייוון ינפעקשאַנז . מאַכן זיכער אַז עס איז שטענדיק דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל ווי דזשאָדזשאָבאַ אָדער קאָקאָסנוס בוימל.
עפּל עפּלזאַפט עסיק: דאָס איז זייער עפעקטיוו קעגן פונגאַל ינפעקשאַנז. לייג העלפט אַ גלעזל צו אַ וואַנע פון וואַסער און ווייקן אין עס פֿאַר 30 מינוט. דו זאלסט נישט שווענקען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק, ווייַל דאָוטשינג פלושז גוט און שלעכט באַקטיריאַ פון דיין וואַגינע, וואָס לאָזן איר מער פּראָנע צו ינפעקשאַנז.
וויטאַמין C: דו זאלסט נישט נוצן דעם טאָפּיקאַללי אָדער ווי אַ סופּפּאָסיטאָרי, אָבער פאַרגרעסערן דיין ינטייק פון וויטאַמין C צו בוסט דיין ימיונאַטי און פונגוס פייטינג קייפּאַבילאַטיז.
