היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- צוריקקומערס פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com באַגריסן די סעזאָן מיט די נייַע קאַמפּיין 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
צוקער לימענע סקרוב, היים געמאכט דיי, רעגע שייַנען פון דעם היים געמאכט רייַבן. BoldSkyמיר האָבן מיליאַנז פון סקרובס וואָס זענען לייכט בארעכטיגט אין טובז, און אַלע מיר דאַרפֿן צו קוועטשן עס אויס פון די רער און צולייגן עס אויף אונדזער פּנים און גוף. אָבער, וואָלט נישט זיין פייַן צו מאַכן דיין אייגענע רייַבן פון די ינגרידיאַנץ וואָס זענען לייכט געפֿונען אין דער קיך?
טאַקע, דעם גרינג, ביליק און כעמיש-פריי רייַבן קענען טאָן וואונדער צו דיין הויט און גוף. מיר רעדן וועגן צוקער און לימענע רייַבן. אָאָה! דער שמעקן פון לימענע איז פשוט רעפרעשינג, און איר קענען ימאַדזשאַן וואָס עס קען טאָן צו דיין פּנים און גוף. עס זענען פילע שיין בענעפיץ פון לימענע און צוקער, און מיר האָבן געוויזן די בענעפיץ פון די לימענע.
דיי לימענע און צוקער רייַבן קענען זיין געוויינט ביידע אויף די פּנים און גוף. דעם רייַבן איז בעסטער פֿאַר פּראָסט ספּאַץ ווי פֿיס, הענט, עלבאָוז, ניז, און דאָס איז אויך גרויס פֿאַר די קוטיקלעס און נאָגל בעדז. דעם רייַבן אַרבעט וואַנדערפאַלי אויף אַקנע-פּראָנע הויט ווייַל עס מאכט די הויט גלאַט און קלאָר, אָבער די גאנצע גוף קענען נוצן אַ פּלאַץ פון דעם לימענע און צוקער עקספאָליאַטינג רייַבן.
איצט לאָזן אונדז זען וואָס ינגרידיאַנץ זענען פארלאנגט צו מאַכן דעם אַמייזינג רייַבן:
מאַטעריאַלס פארלאנגט:
• האַלב שנייַדן פריש לימענע.
• האַלב גלעזל פון גראַנולאַטעד צוקער.
• איין לעפל פון האָניק.
• איין לעפל פון מאַסלינע בוימל.
לעמאַנז זענען געזונט פֿאַר געזונט. עס כּולל אַ אַמייזינג קאַמפּאַונד גערופן לימאָנאָידס וואָס גיט ראַק פייטינג עלעמענטן פֿאַר די מויל, מאָגן, לונגען, צווייפּינטל, הויט און ברוסט. לעמאַנז זענען רייַך אין וויטאַמין C וואָס העלפּס קעמפן די הויט פון די שעדלעך ווו שטראַלן פון דער זון, גיט אפילו הויט טאָן, דילייז די וואונדער פון יידזשינג, ראַדוסאַז רינגקאַלז, גיט שייַנען צו לייפלאַס הויט, טריץ אָנצינדונג און פּיגמאַנטיישאַן.
אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אין לימענע העלפּס צו מייַכל און היילן אַקני, און עס איז אויך אַ נאַטירלעך עקספאָולייישאַן, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז פון די הויט און ווייך און גלאָוינג הויט. די אַלף הידראָקסיל אַסאַדז געפֿונען אין לימענע העלפּס צו גלאַט פייַן שורות, ראַדוסאַז רינגקאַלז און ימפּרוווז די געוועב פון דער הויט.
צוקער איז אַ נאַטירלעך כאַמאַטאַנט, וואָס מיינט אַז עס דראָז נעץ פון די סוויווע און טראַפּס עס אין די הויט, אַזוי די הויט מאָיסטוריזעד און כיידרייטאַד. צוקער כּולל נאַטירלעך מקור פון גלייקאָלאַק זויער אַז פּענאַטרייץ טיף אין דער הויט און גיט אַ פרעשער און יינגער-קוקן הויט. די קליין פּאַרטיקאַלז פון צוקער איז גערעכנט ווי אַ ויסגעצייכנט מקור פון רייַבן. זינט עס איז פּראָסט, עס העלפּס צו עקספאָוליייט די טויט שיכטע פון די הויט און מאַכן די הויט געזונט און פריש.
האָניק איז אויך אַ נאַטירלעך כאַמפּטאַנט, ענלעך צו צוקער. עס העלפּס צו מאָיסטוריזעס די הויט דיפּלי, קענען ווערן געניצט ווי אַ פּאָרע קלענזער, איז אַ מילד עקספאָליאַטאָר. האָניק אויך אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס צו האַלטן די הויט ווייך און געזונט און אויך לייטאַנז סקאַרס און פּיגמאַנטיישאַן. עס איז נוצלעך צו מייַכל זונענברען, פייץ אַקני און פּימפּלעס, סלאָוז יידזשינג, האלט די הויט כיידרייטאַד און מוסיף נאַטירלעך שייַנען צו די הויט.
מאַסלינע ייל איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַנטי-יידזשינג און הידראַטינג סקוואַלענע וואָס אַרבעט גרויס פֿאַר די הויט, האָר און ניילז. מאַסלינע ייל איז רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס, אַזאַ ווי א, ד, ק און E, וואָס איז גרויס פֿאַר די הויט. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס זענען פאָרשטעלן אין מאַסלינע ייל העלפֿן צו באַשיצן די הויט פון די שעדיקן געפֿירט דורך די שעדלעך ווו שטראַלן פון דער זון. עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער און עס אויך העלפּס צו קעמפן אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ.
וויאזוי צו ניצן:
• לייג איין לעפל מאַסלינע ייל און לימענע זאַפט אין אַ ריין שיסל. מישן זיי געזונט. איצט, לייגן האָניק אין די געמיש און וויסק זיי ביז איר באַקומען אַ דיק קאָנסיסטענסי.
• לייג העלפט אַ גלעזל פון גראַנולאַטעד צוקער. איר קענען לייגן מער אויב איר פילן אַז די געמיש ריקווייערז עס.
1. ווי אַ פּנים רייַבן:
לימענע און צוקער עקספאָוליייטינג רייַבן איז בעסטער פֿאַר ייליק און אַקני-פּראָנע הויט, ווי לימענע העלפּס צו פאַרשטייַפן פּאָרעס, צוקער העלפּס צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז, האָניק גיט כיידריישאַן צו די הויט און מאַסלינע ייל כילז אַקני סקאַרס און אָנצינדונג.
• נעמען די לימענע און צוקער רייַבן אין דיין פינגער און צולייגן עס אויף דיין פּנים.
• איצט מאַסאַזש דיין פּנים אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, זיין מילד ווען איר מאַסאַזש עס.
• זיין אָפּגעהיט ווען איר אַפּלייז צו אַ עפענען ווונד ווייַל לימענע האט די טענדענץ צו שטעכן.
• לאָזן די רייַבן אויף דיין פּנים פֿאַר 10 מינוט און שווענקען עס אַוועק מיט קילן וואַסער.
• ניצן דעם רייַבן צוויי מאָל אין אַ וואָך פֿאַר ריין און גלאַט הויט.
2. ווי אַ גוף רייַבן:
• צולייגן דעם רייַבן אויף דיין גוף, פאָוקיסינג מער אויף די פּראָסט געביטן פון דער הויט, ווי עלבאָוז, ניז, הענט, פֿיס, ניילז און קוטיקלעס.
• רייַבן דעם רייַבן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר 5 מינוט.
• וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
• ניצן דעם רייַבן צוויי מאָל פּער וואָך.
דעם אַמייזינג רייַבן איז זייער פּשוט און גרינג צו מאַכן. גיין פאָרויס און פּרובירן עס פֿאַר זיך. בלייַבן שיין, ליידיז!
