היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
ינדיאַ איז איין לאַנד וואָס איז פאָלקס ווערלדווייד פֿאַר זיין טראדיציאנעלן שיינקייט סיקריץ. וואָמען פון דעם לאַנד האָבן אַ גלאָוינג הויט וואָס קוקט גלייבן און פלאָלאַס אפילו אָן אַ שטאָך פון באַשטאַנד.
דאָס איז ווייַל עס זענען עטלעכע אלטע הויט סיקריץ וואָס זענען דורכגעגאנגען פון דור צו דור. די אַלט-אַלט מעטהאָדס געניצט דורך ינדיאַן וואָמען צו באַקומען אַ פלאָלאַס און גלאָוינג קאַמפּעקשאַן זענען 100% נאַטירלעך און זיכער.
די מערסט פּראָסט און עפעקטיוו וועג צו טאָן דאָס איז דורך פּריפּערינג פּנים מאַסקס אין שטוב מיט קיך ינגרידיאַנץ וואָס זענען פול פון הויט-בענעפיטינג אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק וויטאַמינס וואָס קענען טאָן וואונדער פֿאַר דיין הויט.
ספּעציעל, נאָוואַדייַס, רובֿ וואָמען זענען פּלייגד מיט נודנע הויט. דאָס קען זיין ווייַל פון די בויען פון טויט הויט סעלז אָדער ויסשטעלן צו שעדלעך ווו שטראַלן אָדער פּאַלוטאַד לופט.
אַזוי, אויב איר זוכט פֿאַר נאַטירלעך וועגן צו העלפֿן דיין הויט צו באַקומען אַ גלאָוינג קאַמפּעקשאַן, מיר האָבן איר באדעקט. ווי היינט ביי Boldsky, מיר ברענגען איר 12 ינדיאַן כאָוממייד פּנים מאַסקס פֿאַר אַ גלאָוינג הויט.
די פאלגענדע מאַסקס זענען געהאלטן די בעסטער פּנים מאַסקס פֿאַר גלאָוינג הויט. אַזוי באַלעווען דיין הויט מיט די ניסימדיק ינדיאַן פּנים מאַסקס צו געבן אַ שטראַלנדיק שייַנען צו דיין הויט. נעמען אַ קוק בייַ זיי דאָ.
1. אַלאָו וועראַ פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
אַלאָע וועראַ איז אַ נאַטירלעך נאַטירלעך ינגרידיאַנט פֿאַר אַלע-ציל וואָס קומט מיט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר די הויט. עס איז אַ מקור פון שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען העלפֿן דיין הויט באַקומען באַפרייַען פון די טויט הויט סעלז און באַקומען אַ גלאָוינג קאַמפּעקשאַן. איר קענען לייכט פאַרבינדן עס מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי לימענע, פּאָמידאָר פּאַפּ, אאז'ו ו צו מאַכן אַ כאָוממייד פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט.
ווי צו צוגרייטן:
פשוט שעפּן אַ לעפל געל פון אַן אַלאָו וועראַ פאַבריק און מישן עס מיט אַ לעפעלע לייַם זאַפט אָדער פּאָמידאָר פּאַפּ. צולייגן עס דזשענטלי איבער דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט איידער איר שווענקען עס מיט צימער טעמפּעראַטור וואַסער.
2. קיוקאַמבער & לייַם זאַפט פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
ביידע וגערקע און לייַם זאַפט זענען פּאַקט מיט וויטאַמין C וואָס קענען יפעקטיוולי געבן אַ שטראַלנדיק שייַנען אויף דיין הויט. ניצן זיי אין קאָמבינאַציע איז אַן אַלט-אַלט שיינקייט קונץ אַז ינדיאַן וואָמען האָבן געניצט זינט אַגעס צו באַקומען אַ גלאָוינג קאַמפּעקשאַן.
ווי צו צוגרייטן:
רייַבן האַלב אַ וגערקע און מישן עס מיט אַ לעפל פון פריש לייַם זאַפט. שמיר די פּנים מאַסקע דזשענטלי אויף דיין הויט און לאָזן עס בלייַבן דאָרט פֿאַר 15-20 מינוט איידער איר וואַשן עס מיט צימער טעמפּעראַטור וואַסער.
3. גראַם מעל און רוי מילך פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
גראַם מעל איז באַוווסט ווי 'בעסאַן' אין הינדיש און איז איינער פון די מערסט טרעזשערד נאַטירלעך ינגרידיאַנץ פֿאַר הויט זאָרג צוועקן. עס איז אַ שטאַרקייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ פון הויט פּונקט ווי רוי מילך. דערפֿאַר, דער באַזונדער פּנים מאַסקע איז אָפט סייטאַד ווי דער בעסטער פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט.
ווי צו צוגרייטן:
נעמען אַ לעפעלע גראַם מעל און מישן עס מיט אַ לעפל רוי מילך. צולייגן די ריזאַלטינג גלאָוינג און ברייטנינג פּנים מאַסקע דזשענטלי איבער דיין הויט. לאָזן עס דאָרט פֿאַר 10 מינוט איידער רייניקונג מיט וואַסער.
4. יי מאַסקע & ריין מאַנדל אָיל פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
יי איז אַ גרויס מקור פון אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס און מאַנדל בוימל איז פּאַקט מיט וויטאַמין E. ביידע ינגרידיאַנץ קאַמביינד צוזאַמען קענען העלפֿן דיין הויט ווערן בעסער אין יעדער זינען מעגלעך און אויך העלפֿן עס צו צוריקקריגן זייַן נאַטירלעך שייַנען.
ווי צו צוגרייטן:
מישן 2 טיספּונז פון מאַנדל בוימל מיט אַ יי און סלאַדערינג עס איבער דיין פּנים און האַלדז. לאָזן דעם גלאָוינג און ברייטנינג פּנים מאַסקע באַזעצן זיך אין די הויט ייבערפלאַך פֿאַר בייַ מינדסטער 20 מינוט איידער איר וואַשן עס מיט לעפּיד וואַסער.
5. טורמעריק, באַקינג סאָדע & רויז וואַסער פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
טורמעריק, אַקיאַ האַלדי, איז אַן אמת באַליבט ינגרידיאַנט פֿאַר טרעאַטינג אַלע מינים פון הויט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַקני, נודנע הויט, אאז'ו ו. עס איז אַ שטאַרקייט פון אַנטיבאַקטיריאַל אַגענץ פּונקט ווי באַקינג סאָדע וואָס קענען טאָן אַ פּלאַץ פון גוט צו דיין הויט.
ווי צו צוגרייטן:
מישן 1 לעפעלע פון טורמעריק אָדער מערסט באַוווסט ווי האַלדי פּודער פֿאַר פּנים מיט האַלב אַ לעפעלע פון באַקינג סאָדע און 1 לעפל פון רויז וואַסער. דעריבער צולייגן דעם כאָוממייד פּנים מאַסקע איבער דיין הויט און וואַש עס אַוועק נאָך 10 מינוט צו הנאה אַ רעגע שייַנען אויף דיין הויט.
6. פאַסע מאַסקע פֿאַר טורמעריק, האָניק און מילך פֿאַר גלאָוינג הויט
אַלע די דריי ינגרידיאַנץ: טורמעריק, האָניק און מילך זענען ענריטשט מיט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען פאַרטראָגן טויט הויט סעלז און באַקטיריאַ פון דיין הויט און העלפֿן עס צו באַקומען זיין נאַטירלעך שייַנען.
ווי צו צוגרייטן:
ניצן אָרגאַניק טורמעריק פּודער פֿאַר די פּנים צו שנייַדן מאַקסימום בענעפיץ. נעמען עס 1 לעפעלע פון עס און מישן עס מיט 1 לעפל האָניק און 1 לעפעלע מילך. מישן און צולייגן די מאַסקע איבער דיין פּנים. שווענקען מיט לעפּיד וואַסער נאָך בעכעסקעם די מאַסקע פֿאַר 15 מינוט.
7. באַנאַנע & האָניק פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
באַנאַנע איז אַ פרוכט וואָס איז וויידלי געניצט אין ינדיאַ פֿאַר הויט זאָרגן צוועקן. עס איז אַ שטאַרקייט פון הויט-ענריטשינג נוטריאַנץ און וויטאַמין ב 16. קאַמביינינג עס מיט האָניק, וואָס איז פול פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, איז אַ טראדיציאנעלן און עפעקטיוו וועג צו באַקומען אַ גלאָוינג הויט.
ווי צו צוגרייטן:
נאָר צעקוועטשן אַ צייַטיק באַנאַנע און לייגן אַ לעפל פון האָניק. קאָך זיי רעכט און צולייגן די ריזאַלטינג מאַסקע אויף דיין פּנים. לאָזן דעם כאָוממייד פּנים מאַסקע צו באַזעצן זיך אין דיין הויט פֿאַר 10-15 מינוט איידער איר וואַשן עס מיט צימער טעמפּעראַטור וואַסער.
8. פּאַפּייאַ & כאַני פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
פּאַפּייאַ איז פּאַקט מיט פּאַפּאַין, אַן ענזיים וואָס קען נוץ דיין הויט אין פילע וועגן. בלענדינג דעם אַמייזינג פרוכט מיט האָניק, אַ גרויס מקור פון שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ, קענען העלפֿן דיין הויט צו קעמפן דאַלנאַס.
ווי צו צוגרייטן:
שנייַדן אַ ביסל ברעקלעך פון אַ צייַטיק פּאַפּייאַ און צעקוועטשן זיי מיט אַ לעפל. דערנאָך מישן עס מיט אַ לעפל פון האָניק און שמיר עס איבער דיין פּנים. לאָזן דעם גלאָוינג און ברייטנינג פּנים מאַסקע פֿאַר 20 מינוט איידער איר וואַשן אַוועק מיט צימער טעמפּעראַטור וואַסער.
9. קיוקאַמבער & קאַווענע פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
ביידע וגערקע און קאַווענע זענען פול פון וויטאַמין C און אנדערע הויט-ריווייווינג אַגענץ וואָס קענען העלפֿן דיין הויט עלימינירן טויט הויט סעלז. ניצן ביידע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען איז אן אנדער פּשוט אָבער שטאַרק וועג צו באַקומען אַ גלאָוינג הויט.
ווי צו צוגרייטן:
רייַבן 1/4 פון וגערקע און צעקוועטשט 2-3 געהאַקט ברעקלעך פון אַ צייַטיק קאַווענע. מישן ביידע ינגרידיאַנץ און דזשענטלי צולייגן די ריזאַלטינג כאָוממייד פּנים מאַסקע איבער דיין הויט. לאָזן עס דאָרט פֿאַר 20 מינוט איידער רייניקונג מיט לאַקוואָרם וואַסער.
10. ברעאַדקרומבס און מאַלאַי פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
די הויט-ברייטנינג נוטריאַנץ אין ביידע, ברעאַדקרומבס און מאַלאַי, קענען טאָן וואונדער ווען זיי קאַמביינד צוזאַמען. דאָס איז אן אנדער הויט מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט, וואָס איז ווערטיק.
ווי צו צוגרייטן:
מישן אַ האַנדפול פון ברעאַדקרומבס מיט 2 טיספּונז פון מאַלאַי און שמיר די ריזאַלטינג מאַסקע איבער דיין פּנים און האַלדז. לאָזן דעם פּנים מאַסקע בלייַבן פֿאַר 20 מינוט איידער רייניקונג מיט לעפּיד וואַסער.
11. האָבערגריץ, פּאָמידאָר דזשוס & קורד פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
אַלע דריי ינגרידיאַנץ: האָבערגריץ, פּאָמידאָר זאַפט און קורד זענען לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ פון הויט וואָס קענען אָנמאַכן די שעדיקן פון די UV שטראַלן, פאַרפּעסטיקונג, שמוץ, אאז'ו ו און העלפֿן דיין הויט צוריקקריגן זייַן נאַטירלעך גלאָוינג קאַמפּעקשאַן.
ווי צו צוגרייטן:
נעמען אַ לעפעלע פון האַלב האָבערגריץ און מישן עס מיט אַ לעפעלע פון ביידע, פּאָמידאָר זאַפט און קורד. דאַן דזשענטלי צולייגן דעם מאַסקע איבער דיין פּנים און האַלדז. האַלטן עס פֿאַר 15 מינוט איידער איר וואַשן עס מיט לעפּיד וואַסער.
12. פּאָטאַטאָ & לימענע זאַפט פּנים מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
קאַרטאָפל איז ענריטשט מיט וויטאַמין C און פּאַטאַסיאַם. ביידע קאַמפּאַונדז קענען העלפֿן דיין הויט אַ נאַטירלעך שייַנען, ספּעציעל ווען עס איז קאַמביינד מיט די הויט-ברייטאַנינג אַגענץ פון פריש לימענע זאַפט.
ווי צו צוגרייטן:
שנייַדן אַ ביסל ברעקלעך פון אַ קאַרטאָפל און צעקוועטשן עס מיט אַ לעפל. דערנאָך מישן עס מיט 2 טיספּונז פון לימענע זאַפט און צולייגן די ריזאַלטינג מאַסקע אויף דיין פּנים און האַלדז. שווענקען מיט לעפּיד וואַסער נאָך בעכעסקעם די מאַסקע פֿאַר 15 מינוט.
