היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
האָר אָנווער קענען זיין דעוואַסטייטינג. דער שטיק פון האָר אויף אונדזער פּיללאָווקאַסעס און די טייַך פון האָר וואָס קומט ווען איר שפּריץ אָדער קאָומינג דיין האָר זענען נישט גרויס וואונדער. לויט עקספּערץ, פאַרלירן וועגן 100 סטראַנדז פון האָר פּער טאָג איז פּאַסיק. מער ווי אַז איז אַלאַרמינג. ווען די קעסיידערדיק אָנווער פון האָר סטאַרץ צו שלאָגן אונדז און מיר פּאַניק, אונדזער ערשטער אינסטינקט איז צו לויפן אַוועק צו די סטאָרז צו קויפן אַלע האָר פּראָדוקטן פּראַמאַסינג האָר אָנווער קאָנטראָל און דיק און לאַנג האָר. אָבער, מיר זענען אָפט דיסאַפּויניד מיט די רעזולטאַטן פון די ישוז.
מיר גלויבן אַז עס איז נישט אַ בעסער לייזונג צו האָר אָנווער ווי נאַטירלעך רעמאַדיז. נאַטירלעך ינגרידיאַנץ האָבן שטאַרק פּראָפּערטיעס וואָס קענען ראַטעווען אונדז פון די נייטמער, באַוווסט ווי האָר אָנווער. אַזוי איידער מיר פאָרן פון האָר אָנווער צו אַ מער אַלאַרמינג סיטואַציע (אַקאַ באָלדנאַס), מיר בעטן איר צו פּרובירן די נאַטירלעך רעמאַדיז. זיכער, זיי פאָדערן דיין געדולד, אָבער די רעזולטאַטן וועלן בלאָזן אַוועק. האַלטן סקראָללינג אַראָפּ צו וויסן אַלע די אַמייזינג רעמאַדיז פֿאַר האָר אָנווער.
נאַטירלעך רעמעדיעס פֿאַר האָר פאַלן
1. יי ווייסע
אַמאָל איר באַקומען איבער די שאַרף שמעקן פון די עגגס, איר וועט זיין כוקט צו דעם סגולע. דער בעסטער וווּקס פון האָר וווּקס פון דער נאַטור, יי ווייַס איז רייַך אין פּראָטעין און שוועבל וואָס העלפֿן סטימולירן האָר וווּקס און קעמפן האָר אָנווער. [1]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 יי ווייַס
- 1 צפּ מאַסלינע בוימל
- 1 צפּ האָניק
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- באַזונדער די יי ווייַס אין אַ שיסל.
- לייג מאַסלינע ייל און האָניק צו עס און מישן געזונט.
- צולייגן די געמיש צו דיין סקאַלפּ און האָר.
- וואַרטן 20 מינוט איידער איר שווענקען דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.
2. ציבעלע זאַפט
איידער איר קרימז, יאָ עס אַרבעט. אָנגעפילט מיט וויטאַמינס C, ב און E, און שוועבל, ציבעלע זאַפט איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו סאַלושאַנז פֿאַר האָר אָנווער. עס ברענגט לעבן צו דיין שלאַנק האָר און אויך מוסיף צו עס [צוויי] .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גרויס ציבעלע
- וואַטע בלאָק
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- מאָל די ציבעלע אין אַ בלענדער און עקסטראַקט זייַן זאַפט.
- אָנווענדן די ציבעלע זאַפט מיט אַ וואַטע בלאָק צו די רוץ פון דיין האָר.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ ביסל מינוט.
- וואַרטן פֿאַר נאָך 10-15 מינוט איידער איר שווענקען דיין טרעסיז מיט אַ מילד שאַמפּו.
3. גרין טיי
א גרויס אַנטיאַקסאַדאַנט, גרין טיי האט אַ גרויס פריי ראַדיקאַל פיייקייט וואָס מאכט עס אַ שטאַרק לייזונג פֿאַר דיין האָר אָנווער. [3] עס אויך העלפּס אין רידוסינג דטה (דיהידראָטעסטאָסטעראָנע) - איינער פון די סיבות הינטער האָר אָנווער. חוץ דעם, עס סטרענגטאַנז דיין האָר און פייץ שופּן און יטשי סקאַלפּ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2-3 גרין טיי באַגס
- 1-2 טעפּלעך פון הייס וואַסער (באזירט אויף דיין האָר לענג)
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- ברו די גרין טיי ניצן די טיי באַגס.
- לאָזן עס קיל צו צימער טעמפּעראַטור.
- שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר מיט די גרין טיי און דזשענטלי מאַסאַזש דיין סקאַלפּ.
- לאָזן עס פֿאַר נאָך 20 מינוט איידער איר שווענקען דיין האָר ונ דורך.
4. אַמלאַ
אַמלאַ אָדער ינדיאַן אַגרעסן איז געניצט פֿאַר בוסטינג האָר וווּקס און געזונט, און פֿאַר גוט סיבה. עס איז רייַך אין וויטאַמין C אַז יפעקטיוולי סטימיאַלייץ די האָר פאַליקאַלז צו קאַמבאַט האָר אָנווער. [4]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טבספּ אַמלאַ פּודער
- 1 טבספּ לייַם זאַפט
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- נעמען די אַמלאַ פּודער אין אַ שיסל.
- לייג לייַם זאַפט צו די אַמלאַ פּודער און מישן געזונט צו מאַכן אַ פּאַפּ.
- צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך און וואַשן דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.
5. פענוגרעק סעעדס
פענוגרעק זאמען קענען טאָן מער ווי נאָר לייגן צו די נוטרישאַנאַל ווערט פון דיין עסנוואַרג.
פענוגרעק זאמען זענען אָנגעפילט ביז די עק מיט ניקאָטיניק זויער און פּראָטעינס אַז ניט בלויז פאַרמייַדן האָר אָנווער אָבער אויך מייַכל שופּן און טינינג האָר. [5]
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טבספּ פענוגרעק זאמען
- א שיסל פון וואַסער
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- ווייקן די פענוגרעק זאמען אין וואַסער יבערנאַכטיק.
- אין דער מאָרגן, שפּאַנונג די זאמען און מאָל זיי אין אַ בלענדער צו מאַכן אַ פּאַפּ.
- צולייגן דעם אויבן-באקומען פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס אויף 25-30 מינוט איידער איר שווענקען דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.
6. אַוואָקאַדאָ
רעדן וועגן אַ ינגרידיאַנט וואָס נערישאַז ווי גוט ווי עס טייסץ! וויטאַמין E פאָרשטעלן אין אַוואַקאַדאָו לייכט פּענאַטרייץ אין די רוץ און סטימיאַלייץ האָר וווּקס בשעת אַדינג שייַנען און נעץ צו דיין טרעסיז. [6] [7] עס איז אויך פול פון ביאָטין - אַ וויטאַמין וואָס בוסץ האָר וווּקס ווי קיין אנדערע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 צייַטיק אַוואַקאַדאָו
- 1 טבספּ מאַסלינע בוימל
- 1 לימענע
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- שעפּן די אַוואַקאַדאָו אין אַ שיסל און נוצן אַ פֿאַר צו צעקוועטשן עס אין אַ גלאַט פּאַפּ.
- לייג מאַסלינע ייל צו עס און מישן עס געזונט.
- איצט קוועטשן די לימענע אין די געמיש און מישן אַלץ.
- צולייגן די געמיש אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס אויף פֿאַר 15-20 מינוט איידער שווענקען עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו.
7. אַלאָו וועראַ
אַלאָו וועראַ איז אַ ברכה נישט פֿאַר דיין הויט, אָבער אויך פֿאַר דיין האָר. אַלאָו איז אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס און אַ ספּעציפיש ענזיים, פּראָטעאָליטיק אַז נערישאַז די סקאַלפּ און סטאַפּס האָר אָנווער. [8] אין אַדישאַן, עס איז אַ ויסגעצייכנט קאַנדישאַנער און מאָיסטוריזער פֿאַר דיין האָר.
וואָס איר דאַרפֿן
- געל אַלאָו וועראַ, ווי דארף
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- צולייגן די אַלאָו וועראַ געל אויף דיין סקאַלפּ און אַרבעט עס אין די לענג פון דיין האָר.
- לאָזן עס אויף נאָך 45 מינוט.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך קאַלט וואַסער.
רעקאַמענדיד לייענען: אַלאָו וועראַ: ווונדערלעך געזונט בענעפיץ, זייַט יפעקס און וועגן צו נוצן
8. ראָסעמאַרי אָיל
ראָסעמאַרי ייל האט די אַמייזינג פיייקייַט צו פֿאַרבעסערן רידזשענעריישאַן פון סעלז אַז ימפּאַוערז עס צו קאָנטראָלירן האָר אָנווער. לערנען ווייזט אַז ראָוזמערי ייל איז גאַנץ עפעקטיוו אין בוסטינג האָר וווּקס [9] דאָס מיינט אַז איר קעמפן נישט בלויז האָר אָנווער אָבער אויך מאָווינג צו דיק האָר טעג. ווי וועגן וואָס!
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
- 4-5 טראפנס פון ראָוזמערי בוימל
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- מישן די ראָוזמערי ייל אין די קאָקאָסנוס בוימל.
- צולייגן דעם קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- וואַרטן פֿאַר 10 מינוט איידער וואַשינג דיין האָר ניצן אַ מילד שאַמפּו.
רעקאַמענדיד לייענען: 8 אַמייזינג ווייַס צו נוצן ראָסעמאַרי אָיל פֿאַר הויט און האָר
9. דזשאָדזשאָבאַ אָיל
כאָוכאָובאַ ייל איז געניצט אין פילע קאָסמעטיק פאָרמיוליישאַנז, און איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר האָר אָנווער. עס סטימיאַלייץ האָר וווּקס, מאָיסטוריזעס דיין האָר און ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פיייקייט פון די פּראָדוקטן איר נוצן. [10]
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טבספּ כאָוכאָובאַ בוימל
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- וואַרעם אַרויף די בוימל אַ ביסל. מאַכט זיכער אַז עס איז נישט צו הייס צו ברענען דיין סקאַלפּ.
- צולייגן די בוימל אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט.
- וואַש דיין האָר ונ דורך ניצן אַ מילד שאַמפּו.
10. קאָקאָסנוס מילך
קאָקאָסנוס מילך איז אָנגעפילט מיט אַלע די אַמייזינג וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס האַלטן דיין האָר געזונט און באַונסי. עס איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן האָר פאַליקאַלז צו פאַרגרעסערן האָר וווּקס און אַזוי איר קענען פאַרמייַדן האָר אָנווער.
וואָס איר דאַרפֿן
- קאָקאָסנוס מילך, ווי דארף
אינסטרוקציעס פֿאַר נוצן
- צולייגן די קאָקאָסנוס מילך אויף דיין סקאַלפּ און אַרבעט עס אין די לענג פון דיין האָר.
- וואַרטן פֿאַר 20 מינוט פֿאַר די קאָקאָסנוס מילך צו מאַכן זייַן מאַגיש.
- שווענקען עס ונ דורך און לופט-טרוקן דיין האָר.
