8 אַמייזינג ווייַס צו נוצן ראָסעמאַרי אָיל פֿאַר הויט און האָר

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג גוף קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף אפריל 16, 2019

יקערדיק אָילס האָבן ווערן אַ פּרעמיע ברירה ווען עס קומט צו הויט זאָרגן און האָר זאָרג. ראָסעמאַרי ייל איז אַזאַ יקערדיק ייל וואָס האט אַ פּלאַץ פון שיינקייט בענעפיץ צו פאָרשלאָגן. ראָוזמערי ייל איז יקסטראַקטיד פון איינער פון די אָולדאַסט קרייַטעכץ, און ניט בלויז אַקץ ווי אַ דרוק בוסטער, אָבער אויך העלפּס צו שפּייַזן אונדזער הויט און האָר ווען געווענדט טאָפּיקאַללי.

ראָוזמערי יקערדיק ייל טוט דאָס אַלץ פֿון טרעאַטינג אַקני צו סטימיאַלייטינג האָר וווּקס. ראָסעמאַרי איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס און קענען זיין געניצט צו מאַך פאַרשידן הויט און האָר ישוז. ראָוזמערי ייל העלפּס צו קעמפן אַקני און אָנצינדונג געפֿירט ווי אַ רעזולטאַט פון אַקני. ^[1] עס פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז קעמפן פריי ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס העלפּס צו האַלטן די סקאַלפּ געזונט און פאַרמייַדן יידזשינג פון די הויט. ^[צוויי]

ליסטעד אונטן זענען פאַרשידענע בענעפיץ פון ראָוזמערי ייל אָפפערס און די וועגן צו נוצן עס פֿאַר הויט און האָר זאָרג.

בענעפיץ פון ראָסעמאַרי יקערדיק ייל פֿאַר הויט און האָר

• עס טריץ אַקני.

• עס רידזשווואַנייץ די הויט.

• עס פּריווענץ וואונדער פון יידזשינג.

• עס טייטאַנז די הויט.

• עס ימפּרוווז הויט טאָן.

• עס העלפּס צו באַזייַטיקן טונקל ספּאַץ און אויסשטרעקן מאַרקס.

• עס ריפרעשיז די סקאַלפּ.

• עס פּראַמאָוץ האָר וווּקס. ^[3]

• עס ריפּערז דאַמידזשד האָר.

• עס טריץ טרוקן און יטשי סקאַלפּ. ^[4]

• עס העלפּס צו מייַכל שופּן.

ווי צו נוצן ראָסעמאַרי יקערדיק ייל פֿאַר הויט?

1. פֿאַר אַקני

געזונט-באַוווסט פֿאַר זייַן מאָיסטוריזינג ווירקונג, אַלאָו וועראַ מאכט די הויט פעסט און יפעקטיוולי טריץ אַקני. ^[5] ראָסעמאַרי ייל און אַלאָו וועראַ געל בלענדיד מיט טורמעריק איז אַן אַמייזינג היים סגולע צו מייַכל אַקני. ^[6]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל

• 6-7 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

• א קניפּ פון טורמעריק

אופֿן פון נוצן

• לייגן די אַלאָו וועראַ געל אין אַ שיסל.

• לייגן ראָוזמערי יקערדיק ייל און טורמעריק און געבן עס אַ גוט מישן.

• צולייגן די געמיש יוואַנלי אויף דיין פּנים.

• לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.

• שווענקען עס שפּעטער.

• ניצן דעם סגולע 2 מאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַטן.

2. פֿאַר סאַנטאַן

די לאַקטיק זויער אין יאָגורט העלפּס צו עקספאָוליייט די הויט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און רידזשווואַנייט די הויט. ^[7] דאָס העלפּס צו מייַכל ישוז אַזאַ ווי טונקל ספּאַץ, פּיגמאַנטיישאַן און סאַנטאַן. ^[8] טורמעריק האט היילונג פּראָפּערטיעס און אויך העלפּס צו באַזייַטיקן סאַנטאַן. ^[9]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ יאָגורט

• 5-6 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

• א קניפּ פון טורמעריק

אופֿן פון נוצן

• שטעלן די יאָגורט אין אַ שיסל.

• לייג טורמעריק אין עס און געבן עס אַ גוט גערודער צו מאַכן אַ פּאַפּ.

• לייג די יקערדיק ייל פון ראָוזמערי און מישן אַלץ געזונט.

• צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים יוואַנלי.

• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

• שווענקען עס ונ דורך.

3. פֿאַר הויט טייטנינג

האָבערגריץ האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז קעמפן פריי ראַדיקאַל שעדיקן און טייטאַנז הויט פּאָרעס צו געבן דיין הויט אַ יוגנטלעך קוק. ^[10] גראַם מעל און האָניק רייניקן די הויט און פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג, און האַלטן עס כיידרייטאַד. ^[עלף]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ האָבערגריץ

• 1 טבספּ גראַם מעל

• 1 צפּ האָניק

• 10 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

• לייג די האָבערגריץ אין אַ שיסל.

• לייג גראַם מעל און האָניק אין די שיסל און געבן עס אַ גוט גערודער.

• לעסאָף, לייגן ראָוזמערי יקערדיק ייל אין עס און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ.

• צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.

• לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

4. פֿאַר אפילו הויט טאָן

ראָוזמערי ייל און ווייַנטרויב זוימען בוימל צוזאַמען צוזאַמען צו היילן די הויט און צושטעלן אַ גלייך טאָן צו די הויט. ^[12]

ינגרידיאַנץ

• 1 צפּ ווייַנטרויב זוימען ייל

• 1-2 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.

• ניצן אַ באַרשט, צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים.

• לאָזן עס אויף 15 מינוט.

• שווענקען עס דזשענטלי.

ווי צו נוצן ראָסעמאַרי יקערדיק ייל פֿאַר האָר?

1. פֿאַר האָר וווּקס

קאָקאָסנוס בוימל סיפּס אין די האָר פּאַרטיקאַלז און אַזוי פאַרמייַדן האָר שעדיקן און העכערן האָר וווּקס. ^[13] רייַך אין פּראָטעינס, עגגס שפּייַזן די האָר פאַליקאַלז און העכערן האָר וווּקס, ^[14] בשעת האָניק העלפּס אין פּרעווענטינג האָר אָנווער. ^[פופצן]

ינגרידיאַנץ

• 6 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

• 1 יי

• 1 צפּ האָניק

• 1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל

אופֿן פון נוצן

• פּלאַצן עפענען אַ יי אין אַ שיסל.

• לייג האָניק אין די שיסל און געבן עס אַ קאָך.

• דערנאָך לייגן קאָקאָסנוס ייל און ראָוזמערי יקערדיק ייל אין די שיסל און צונויפגיסן אַלץ צוזאַמען צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ.

• צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין האָר.

• לאָזן עס אויף פֿאַר 45 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

• לאָזן דיין האָר טרוקן.

2. צו צושטאַנד די האָר

קאַסטער בוימל לאַרגעלי באשטייט פון ריסינאָלעיק זויער וואָס פּענאַטרייץ טיף אין די האָר פאַליקאַלז און צושטאַנד די האָר, ^[16] בשעת קאָקאָסנוס ייל פּריווענץ די האָר פון שעדיקן.

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ קאַסטער בוימל

• 2 צפּ קאָקאָסנוס בוימל

• 5 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

• אין אַ סקאָווראָדע, לייגן די אויבן דערמאנט קוואַנטיטי פון קאָקאָסנוס בוימל און קאַסטער בוימל.

וואַרעם דעם קאַנקאַקשאַן אויף אַ נידעריק פלאַם פֿאַר 1 מינוט.

• נעמען עס אַוועק פון די היץ און לייגן ראָוזמערי יקערדיק ייל אין עס. מישן געזונט.

צולייגן די געמיש אויף דיין סקאַלפּ.

• לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.

• שווענקען עס שפּעטער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַטן.

3. צו מאַכן די האָר טיקער

מאַסלינע ייל האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז האַלטן די סקאַלפּ געזונט און העכערן האָר וווּקס ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. ^[17] אַזוי עס העלפּס צו לייגן באַנד צו די האָר.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ מאַסלינע בוימל

• 6 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

• לייג ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ מייקראַווייוו זיכער קאַנטיינער.

• פּאָפּ עס אין די מייקראַווייוו פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס צו וואַרעמען עס אַרויף.

• אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען וואַרעם אַרויף דעם קאַנקאַקשאַן אויף נידעריק פלאַם. מאַכט זיכער נישט צו אָוווערכיט די קאַנקאַקשאַן.

• צולייגן די קאַנקאַקשאַן אויף אונדזער סקאַלפּ.

• לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.

• שווענקען עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו אין דער מאָרגן.

4. צו מייַכל טרוקן סקאַלפּ

טיי בוים ייל האט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען אַ געזונט סקאַלפּ און באַקומען באַפרייַען פון טרוקן און יטשי סקאַלפּ. אין אַדישאַן, ראָוזמערי ייל און צעדערבוים בוימל און לאַוואַנדע בוימל ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ און רידזשווואַנייץ די סקאַלפּ. דאָס איז אַ עפעקטיוו צונויפגיסן צו טרוקן און יטשי סקאַלפּ.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

• 2 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

• 2 טראפנס פון טיי בוים בוימל

• 2 טראפנס פון צעדערבוים בוימל

• 2 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

• לייגן די קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל.

• לייג צו ראָוזמערי ייל און טיי בוים בוימל און געבן עס אַ גוט גערודער.

• לעסאָף לייגן די צעדערבוים בוימל און לאַוואַנדע בוימל און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.

• צולייגן דעם קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ.

• לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו.

View רעפערענצן צו אַרטיקל

[1]Tsai, TH H., Chuang, L. T., Lien, T. J., Liing, Y. R., Chen, W. Y., & Tsai, P. J. (2013). Rosmarinus officinalis עקסטראַקט סאַפּרעסיז פּראָפּיאָניבאַקטעריום אַקנעס-ינדוסט ינפלאַמאַטאָרי רעספּאָנסעס. זשורנאַל פון מעדיסינאַל עסנוואַרג, 16 (4), 324-333. דאָי: 10.1089 / jmf.2012.2577
[צוויי]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון ראָסעמאַרי (Rosmarinus officinalis, L.): א איבערבליק. מעדיסינעס (באַסעל, שווייץ), 5 (3), 98.
[3]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). העכערונג פון האָר וווּקס דורך Rosmarinus officinalis בלאַט עקסטראַקט. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 27 (2), 212-217.
[4]Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, E. T., & Sahebkar, A. (2015). ראָסעמאַרי ייל קעגן מינאָקסידיל 2% פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ: אַ ראַנדאַמייזד קאָמפּאַראַטיווע פּראָצעס. סקינמעד, 13 (1), 15-21.
[5]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). אַלאָו וועראַ: אַ קורץ רעצענזיע. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 53 (4), 163-166.
[6]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). ווירקונג פון טורמעריק (Curcuma longa) אויף הויט געזונט: א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון די קליניש זאָגן. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 30 (8), 1243-1264.
[7]Nagaoka, S. (2019). יאָגורט פּראַדאַקשאַן. ינלאַקטיק זויער באַקטיריאַ (פּפּ. 45-54). Humana Press, New York, NY.
[8]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). פּראָגראַמען פון כיידראָקסי אַסאַדז: קלאַסאַפאַקיישאַן, מעקאַניזאַמז, און פאָטאָאַקטיוויטי. קליניש, קאָסמעטיק און ינוועסטאַגיישאַנאַל דערמאַטאַלאַדזשי, 3, 135-142.
[9]Thangapazham, R. L., Sharma, A., & Maheshwari, R. K. (2007). וווילטויק ראָלע פון קורקומין אין הויט חולאתן. די מאָלעקולאַר טאַרגאַץ און טעראַפּיוטיק ניצט פון קורקומין אין געזונט און קרענק (פּפּ. 343-357). ספּרינגער, באָסטאָן, מאַ.
[10]Kurtz, E. S., & Wallo, W. (2007). קאַלוידאַל האָבערגריץ: געשיכטע, כעמיע און קליניש פּראָפּערטיעס. זשורנאַל פון דרוגס אין דערמאַטאַלאַדזשי: JDD, 6 (2), 167-170.
[עלף]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). מעדיסינאַל און קאָסמעטיק ניצט פון Bee's Honey - A review. Ayu, 33 (2), 178–182.
[12]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און הויט באַריער ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון עטלעכע פּלאַנט אָילס. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מאָלעקולאַר ססיענסעס, 19 (1), 70
[13]Rele, S. S., & Mohile, R. B. (2003). ווירקונג פון מינעראַל בוימל, זונרויז בוימל און קאָקאָסנוס בוימל אויף פאַרהיטונג פון האָר שעדיקן. זשורנאַל פֿאַר קאָסמעטיק וויסנשאַפֿט, 54 (2), 175-192.
[14]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). געוויינטלעך כאַפּינג האָר וווּקס פּעפּטייד: וואַסער-סאַליאַבאַל טשיקקען יי יאָוק פּעפּטיידז סטימולירן האָר וווּקס דורך ינדאַקשאַן פון וואַסקיאַלער ענדאָושעליאַל וווּקס פאַקטאָר פּראָדוקציע. זשורנאַל פון מעדיסינאַל עסנוואַרג, 21 (7), 701-708.
[פופצן]Al-Waili, N. S. (2001). טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק יפעקס פון גראָב האָניק אויף כראָניש סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס און שופּן. אייראפעישער זשורנאַל פון מעדיציניש פאָרשונג, 6 (7), 306-308.
[16]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). קאַסטער אָיל: פּראָפּערטיעס, ניצט און אָפּטימיזאַטיאָן פון פּראַסעסינג פּאַראַמעטערס אין געשעפט פּראָדוקציע. ליפּיד ינסייץ, 9, 1-12.
[17]טאָנג, טי, קים, ען, & פּאַרק, טי (2015). אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אָלעוראָפּעין ינדוסיז אַנאַגען כער גראָוט אין טעלאָגען מויז הויט. פּלאָס איינער, 10 (6), e0129578.