היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע פּאָזיציע וואַטשערז פון פּאָזיציע פֿון רילייאַנס Jio, Airtel, Vi און BSNL
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
נאַכט צייט איז זייער וויכטיק פֿאַר דיין הויט. בעשאַס די נאַכט וואָרן און טויט סעלז זענען אַוועקגענומען, סעלז זענען רידזשווואַנייטיד, הויט פּאָרעס עפענען זיך און טאַקסאַנז זענען רעלעאַסעד פֿון דער הויט. עס זענען קוילעלדיק קלענזינג, רילאַקסינג און סודינג אַקשאַנז בעשאַס נאַכט אויף הויט. עס וואָלט זיין גרויס אויב איר האָט אַ ביסל ביילאגעס אין די פאָרעם פון נאַכט קרעם צו דיין הויט בעשאַס נאַכט. דאָס וועט לייגן מער יפעקס צו דיין הויט.
אָבער, עס איז שווער צו געפֿינען איין נאַכט קרעם וואָס אָפפערס גאַנץ נערטשערינג. עטלעכע קרימז געבן הויט כווייטינינג בענעפיץ, עטלעכע קרימז פאַרמינערן יידזשינג יפעקס, בשעת עטלעכע היילן טונקל קרייזן. אָבער צו געפֿינען איין פּראָדוקט וואָס קען טאָן אַלץ קען זיין אַ שלאַכט. בייינג אַ גוט קוואַליטעט נאַכט קרעם קענען ליידיק דיין פּאַקאַץ און זיין פול מיט שעדלעך קעמיקאַלז. צומ גליק, איר קענען מאַכן דיין אייגענע נאַטירלעך כאָוממייד נאַכט קרעם.
10 כערבאַל רעמעדיעס פֿאַר וואָג אָנווער געוויינטלעך
עס איז בעסטער צו אַדאַפּט אַ נאַטירלעך וועג צו מאַכן פּנים קרעם. אונדזער הויט דאַרף קעסיידערדיק פּאַמפּערינג צו שייַנען מיט געזונט. אַזוי מוזן נוצן כעמיש פריי פּראָדוקטן. די נאַכט קרעם מיר נוצן האט אַ ריזיק פּראַל אויף אונדזער הויט. איר קענט נישט פאַרברענגען דיין בודזשעט צו קויפן אַ נאַכט קרעם. נאָר מאַכן איינער פון די קרימז אין שטוב און זאָגן זייַ געזונט צו קראָם געקויפט נאַכט קרימז וואָס זענען פול פון קעמיקאַלז.
ווי צו מאַכן נאַכט פּנים קרעם אין שטוב? באָלדסקי וועט זיין צופרידן צו טיילן עטלעכע עפעקטיוו נאַטירלעך כאָוממייד נאַכט קרימז מיט דיין הויט געזונט. איר קענען געפֿינען אַלע די ינגרידיאַנץ אין דיין קיך. איר קענען קראָם די כאָוממייד נאַכט קרימז פֿאַר לאַנג. איר קענען אפילו טוישן די ינגרידיאַנץ צו פּאַסן דיין הויט טיפּ.
מאָיסטוריזינג מאַסלינע ייל, קאָקאָסנוס אָיל און בעעסוואַקס, וויטאַמין E נאַכט קרעם
מאַסלינע פּריווענץ די אָנווער פון הויט פון הויט און איז אַ הויפּט ינגרידיאַנט אין נאַכט קרימז. די אנדערע אַקטיוו ינגרידיאַנט איז קאָקאָסנוס בוימל. עס מוסיף צו די געזונט און די שיינקייט פון דיין הויט. וויטאַמין E אין דעם נאַכט קרעם ריפּערז און פּראַטעקץ די הויט. מישן מאַסלינע ייל, קאָקאָסנוס בוימל און בעעסוואַקס צוזאַמען אין אַ פאַן אויף נידעריק היץ ביז עס איז צעלאָזן. צעטרעטן די וויטאַמין E קאַפּסאַלז און לייגן צו די פאַן. לאָזן עס קיל.
סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור. איר קענען נוצן דעם פֿאַר 2-3 חדשים.
גליסערינע, רויז וואַסער, קאָקאָסנוס אָיל, מאַנדל אָיל קרעם
דאָס איז איינער פון די בעסטער און עפעקטיוו נאַטירלעך כאָוממייד נאַכט קרעם. די קרעם וועט זיין גרויס ווי אַ ווינטער קרעם. גליסערינע וועט העלפֿן ומקערן נעץ און קאָקאָסנוס ייל וועט ריפּלעניש דיין הויט ס געזונט מיט אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. רויז וואַסער און מאַנדל בוימל וועט געבן די טויט און סאַגינג הויט פריש אַפּעלירן. היץ מאַנדל און קאָקאָסנוס בוימל און לייגן רויז וואַסער און גליסערינע צו די געמיש. סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער און נוצן עס טעגלעך איידער געגאנגען צו בעט.
קאַקאַאָ פּוטער, ווירגין מאַסלינע ייל און קאָקאָסנוס אָיל קנייטש קרעם
דאָס איז אַ נאַטירלעך כאָוממייד נאַכט קרעם וואָס איז בעסטער פֿאַר טרוקן, נודנע און טשאַפּט הויט. קאַקאַאָ פּוטער אַרבעט גרויס פֿאַר טרוקן הויט. איר באַקומען ווייך און קנייטש-פריי הויט. לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ קעסל און היץ. היץ ביז אַלע די ינגרידיאַנץ מישן רעכט. שנייַדן די היץ און לאָזן קאָאָלינג. סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער.
גרין טיי דעטאָקסיפיינג, מאַנדל אָיל, רויז וואַסער, יקערדיק אָיל אַלאָו וועראַ און בעעסוואַקס קרעם
דעם קרעם אָפפערס דער בעסטער אָפּציע צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז און בייז ווירקונג געפֿירט דורך פאַרפּעסטיקונג. גרין טיי העלפּס צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז און אַלאָו וועראַ וועט געזונט די הויט פון דיין הויט. ווי צו מאַכן נאַכט פּנים קרעם אין שטוב? מישן ביז וואַקס און מאַנדל בוימל און קאָכן עס. היץ ביז עס מעלץ גאָר. אַראָפּנעמען די געמיש פון פלאַם און לייגן אַלאָו וועראַ און מישן געזונט. דעריבער לייגן גרין טיי עקסטראַקט, יקערדיק ייל און רויז וואַסער. סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער.
אַלאָו וועראַ, לאַוואַנדע אָיל, פּרימראָסע אָיל אַנטי אַקנע נאַכט קרעם
איר קענען מאַכן דיין אייגענע כאָוממייד אַקני קרעם דורך די אויבן ינגרידיאַנץ. אַלאָו וועראַ אַרבעט גרויס צו מייַכל אַקני און פלייש. איר קענען צוגרייטן דעם קרעם אין שטוב און נוצן עס טעגלעך. אַלאָו וועראַ נערישאַז די הויט צו מאַכן עס ווייך, בייגיק און יונג. נעמען אַלאָו וועראַ עקסטראַקט פון די פאַבריק און מישן עס מיט לאַוואַנדע בוימל. לייג 1 לעפל פּרימראָוז בוימל און צונויפגיסן. סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער און צולייגן טעגלעך.
מילך קרעם, רויז וואַסער, מאַסלינע אָיל און גליסערינע רעפרעשינג נאַכט קרעם
דאָס איז איינער פון די בעסטער נאַכט פּנים קרעם פֿאַר שפּירעוודיק הויט. מילך קלענזינג, מאָיסטוריזינג און נערישינג. ניצן דעם קרעם בייַ נאַכט צו דערפרישן דיין הויט. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צונויפגיסן מיט אַ בלענדער אָדער בייַטש מיט אַ לעפל ביז אַ גלאַט שטיק-פריי פּאַפּ איז געשאפן. סטאָר די קרעם אין אַ קאַנטיינער.
רעוויטאַליזינג עפּל, רויז וואַסער און מאַסלינע אָיל נאַכט קרעם
באַלעווען דיין הויט מיט עפּל נאַכט קרעם. שפּייַזן דיין הויט און געבן עס אַלע די זאָרג עס דאַרף. עפּל איז רייַך אין וויטאַמין א, ב און C און פילע אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ. דאָס וועט העלפֿן צו האַלטן אַ יינגער און ווייך הויט גלאַט. שנייַדן די עפּל אין קליין ברעקלעך און צונויפגיסן עס מיט מאַסלינע ייל אין אַ בלענדער. צונויפגיסן די געמיש ביז די פּאַפּ ווערט גלאַט. גיסן די מיקסער אין אַ קעסל און היץ אויף נידעריק פלאַם. אַראָפּנעמען די געמיש פון היץ און לייגן האַלב גלעזל פון רויז וואַסער. סטאָר עס אין אַ קאַנטיינער אַמאָל עס קולז אַראָפּ. איר קענען נוצן דעם קרעם פֿאַר אַרויף צו 6 טעג אויב עס איז ריפרידזשערייטיד.
אַלמאַנדז, יאָגורט, טורמעריק פּודער, סאַנדאַלוווד פּודער, לימענע זאַפט, זאַפרען סטראַנדז הויט לייטאַנינג נאַכט קרעם
טורמעריק איז אַן אַלט-אַלט סגולע פֿאַר פאַרשידן הויט באדינגונגען. סאַנדאַלוווד און זאַפרען לייגן צו די בענעפיץ. יאָגורט מאכט די הויט גלאַט און אַלמאַנדז צושטעלן יקערדיק נוטריאַנץ. דעם קרעם וועט ברייטאַן דיין הויט טאָן אויב געוויינט קעסיידער. ווייקן אַלמאַנדז יבערנאַכטיק. דער ווייַטער מאָרגן שאָלעכץ זיי און מאָלן זיי צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ. לייג יאָגורט, טורמעריק, לייַם זאַפט, סאַנדאַלוווד פּודער און זאַפרען.
צונויפגיסן ביז עס געץ גלאַט. סטאָר דעם קרעם אין אַ קאַנטיינער (עס איז אַ וואָך אויב עס איז ריפרידזשערייטיד).
אַוואָקאַדאָ, עגגס אָדער יאָגורט אַנטי-אַגינג נאַכט קרעם
אַוואָקאַדאָ כּולל וויטאַמין א, ב, C, E און ק און מינעראַלס, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. צולייגן דעם קרעם בייַ נאַכט צו מאַכן דיין הויט סאַט און בייגיק. צעקוועטשן אַוואָקאַדאָ אין אַ שיסל צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ.
לייג עגגס צו אַ בלענדער (יאָגורט פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז). דערנאָך לייגן די מאַשט אַוואַקאַדאָו. צונויפגיסן דעם אין אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן דעם קרעם צוויי מאָל אַ וואָך און קראָם עס אין אַ קאַנטיינער אין אַ טרוקן אָרט.
מאַנדל אָיל, קאַקאַאָ פּוטער, האָניק און רויז וואַסער נאַכט קרעם פֿאַר טרוקן הויט
מאַנדל ייל איז רייַך אין וויטאַמין E. דעם קרעם אַרבעט גרויס פֿאַר טרוקן הויט. אין די ווינטער, די נאַכט קרעם וועט אַרבעטן פֿאַר אַלע הויט טייפּס. האָניק און קאַקאַאָ פּוטער וועט לייגן סמודנאַס און שייַנען צו די הויט.
היץ און צעשמעלצן מאַנדל בוימל און קאַקאַאָ פּוטער צוזאַמען. נעמען די געמיש פון די פלאַם און לייגן רויז וואַסער און האָניק. צונויפגיסן דעם געמיש און לאָזן עס קיל. איר קענען קראָם עס אין אַ פרידזשידער. דאָס איז אויך איינער פון די בעסטער נאַכט פּנים קרעם פֿאַר טרוקן הויט.
