איר האָט געהערט וועגן קאַרדי ב געפרואווט עס. איר האָט געזען די זאָוי קראַוויץ ביר אַד . אבער וואס איז ASMR, פּונקט? אָטאַנאַמאַס סענסערי מערידיאַן ענטפער (ASMR) איז אַ שווער וועג צו זאָגן מאַרך טינגגלז. פֿאַר אַ פּלאַץ פון מענטשן, זיכער סאָונדס - עפּעס פון ווייך-גערעדט קולות צו די קראַקינג פון אַ יי - אַרויסלאָזן אַ רילאַקסינג געפיל וואָס העלפּס זיי רויק אַראָפּ און פאַלן שלאָפנדיק. אין פאַקט, איינער פון די יו ערשטער שטודיום צו פאָרשן די דערשיינונג געפונען אַז מענטשן וואָס דערפאַרונג ASMR האָבן באטייטיק רידוסט האַרץ רייץ בשעת וואַטשינג ASMR ווידיאס קאַמפּערד מיט מענטשן וואָס טאָן ניט דערפאַרונג ASMR.
אָבער מיט מיליאַנז און מיליאַנז פון ASMR ווידיאס אויף די אינטערנעט, עס איז שווער צו וויסן ווו צו אָנהייבן. פּלוס, די קולטור פון ASMR קען זיין מאָדנע אין ערשטער. ראָלע פיעסעס? פערזענליכע אויפמערקזאמקייט? ליפּ שמאַקינג? איר קען געפֿינען אַז בשעת איר ליב צו קאָכן ASMR ווידיאס, איר קענען נישט שטיין וויספּער ווידז. אַזוי, צו אָנהייבן דיין ASMR נסיעה, מיר פּיקט אַ ברייט קייט פון די בעסטער ASMR ווידיאס אויף יאָוטובע צו באַקומען איר שלאָפן אין קיין צייט.
פֿאַרבונדענע: ווי צו באַפרייַען דרוק דורך צייכענונג, לויט אַ קונסט טעראַפּיסט
1. פאַרשלאָפן צייט ASMR ווייך סאָונדס דורך GentleWhisperingASMR
אויב איר זענט נייַ אין ASMR, לאָזן אונדז באַקענען איר מיט די מלכּה זיך, גענטלעווהיספּערינג, אויך מאַריאַ. מאַריאַ האט באשאפן הונדערטער פון רויק-ינדוסינג ווידיאס וואָס שפּאַן ווייט און ברייט - פֿון ראָלעפּלייַס אין דאקטוירים 'אָפאַסאַז צו קאָכן אַ בלוי פאַרטעך אין איר אייגענע קיך. כאָטש איר גאנצע קאַנאַל (וואָס האט אַמאַסט איבער 1.8 מיליאָן אנהענגערס) איז ווערט אַ טיף ונטערטוקנ זיך, דעם ווידעא איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן זינט עס פאָוקיסיז אויף שלאָפן. גוט גליק צו באַקומען דורך מער ווי פינף מינוט פון עס אָן דאַזינג אַוועק.
2. 15 מאַרך מעלטינג מויל סאָונד טריגערז פֿאַר שלאָפן דורך Batala ASMR
אויב איר האָט קיינמאָל וואָטשט אַ ASMR ווידעא, אַ צינגל ווידעא איז אַ קלוג שפּרינגען-אַוועק פונט. יסענשאַלי, די ASMR קינסטלער וועט פאָרשטעלן אַ סעריע פון סאָונדס אָדער טריגערז, וואָס ווערן ווי ספּעציפיש ווי טאַפּינג אויף אַ סעראַמיק פּיגי באַנק צו ליפּ סמאַקינג בשעת טשוינג גומע. אין דעם פאַל, Batala ניצט אַ בינאַוראַל מיקראָפאָן (וואָס קריייץ אַ 3 ד סטעריאָו געזונט דערפאַרונג פֿאַר צוהערערס וואָס טראָגן כעדפאָונז) צו צושטעלן 15 מויל געזונט טריגערז, אָבער זי האט פילע אנדערע ווידעא כיילייטינג פאַרשידענע טינגז.
3. ASMR באַשטאַנד פֿאַר דיין שלאָפן דורך Latte ASMR
Latte, אן אנדער קינסטלער מיט הונדערטער פון ווידיאס און איבער 1 מיליאָן אבאנענטן, האט דעוועלאָפּעד אַ שיין פאַכמאַן פּראָדוקציע סטיל דורך די יאָרן. די ראָלע-פּליי פון די באַשטאַנד קינסטלער איז אַ געפרואווט-און-אמת ASMR טראָפּע, און דאָס איז אַ הויפּט ביישפּיל פון וואָס. זיכער, ווערינג באַשטאַנד צו בעט איז קעגן אַלץ וואָס מיר האָבן אלץ געלערנט וועגן אונדזער הויט, אָבער אין די ASMR וועלט, עס איז גאַנץ זינען: ASMR העלפּס אונדז שלאָפן און די נאָענטקייט פון באַשטאַנד ראָלעפּלייַס פירן צו אַלע די טינגגלז.
4. ASMR KKW שיינקייט ונבאָקסינג דורך Chynaunique ASMR
אן אנדער ASMR פאַווע? די אַנבאָקסינג ווידעא. עס גיט גענוגיק געלעגנהייט פֿאַר קריייטערז צו טאָן וואָס זיי טאָן בעסטער: ויספאָרשן און צאַפּן אויף נייַע אַבדזשעקץ. אין דעם איין, Chyna Unique טינקערס אַרום מיט KKW פּראָדוקטן אַרייַנגערעכנט ליפּנשטיפט, גלאָס, רייטלענ און מער ניצן איר לאַנג לאַוואַנדע ניילז צו קלינגען אין אַז עקסטרע ASMR טינגגאַל.
5. קי סאָונדס פֿאַר דייַגעס דורך WhispersRed
ענגליש YouTuber WhispersRed (וועמענס פאַקטיש נאָמען איז עמאַ) איז ענלעך צו מאַריאַ מיט אַ טיף ביבליאָטעק פון ווידיאס, פֿון די פּאָנעם טשודנע ( אויער קאַנדלינג ראָלעפּלייַ , ווער עס יז?) צו די גאָר באַנאַל (אין אַ גוטן וועג). דער איינער אין באַזונדער געמאכט אונדזער רשימה ווייַל עס איז אַ גיידיד געזונט וואַנע קלערן פֿאַר דייַגעס וואָס ניצט טיבעטאַן געזאַנג באָולז, צוזאַמען מיט אנדערע לידער, און אַ גערעדט קלערן.
6. שלאָפן היפּנאָסיס דורך די ASMR פּסיטשאָלאָגיסט
ניין, דעם ווידעא איז נישט אַ ראָלע שפּיל. ד'ר עמאַ גריי איז אַן פאַקטיש סייקאַלאַדזשאַסט וואָס איז געלערנט ווי ASMR קען צינגל ענדאָרפינז וואָס העלפֿן מענטשן אָפּרוען. און בשעת זי איז טעסטינג איר כייפּאַטאַסאַס, זי מאכט ווידיאס מיט איר קאַמינג קול.
7. דיפּ רעסטאָראַטיווע שלאָפן רעיקי סעסיע דורך די לונע ינייט
אויב איר געווען שטענדיק טשיקאַווע וועגן רעיקי, ענערגיע טעראַפּיע מענט צו פאַרמינערן דרוק און פאַרגרעסערן אָפּרו, פארוואס טאָן ניט פּרובירן עס רימאָוטלי? דער קאַנאַל פון Lune INNATE איז מערסטנס פאָוקיסט אַרום ענערגיע, האָליסטיק פּראַקטיסיז און פּערזענלעך מאַכט. אויב איר זוכט צו גיין טיף, ספּיריטשאַוואַלי, דאָס איז די ווידעא און קאַנאַל פֿאַר איר.
8. ליבראַריאַן סקאַנינג, סטאַמפּינג, טייפּינג און שרייבן דורך סאָוטהערןאַסמר סאָונדס
מיר זענען נישט זיכער ווי מרים (aka SouthernASMR סאָונדס) באַקומען אַ פאַקטיש ביבליאָטעק סקאַננער, אָבער מיר אַפּלאָדירן איר. מיט איר דאָרעמדיק טוואַנג, ופמערקזאַמקייט צו דעטאַל און גרויס חוש פון הומאָר (אויב איר ווי דעם ווידעא, איר זאָל אויך קאָנטראָלירן איר קאַזשוואַלי אָרגאַניזירן די שעלוועס אין דער דאָלאַר קראָם ), מרים ס ווידיאס זענען נישט בלויז רילאַקסינג, אָבער פֿאַרוויילערישע.
9. באזוכן די ליכט מאַקער'ס קראָם דורך מאָאָנליגהט קאָטטאַגע ASMR
אויב איר ליבע אַ גוט צייַט שטיק (טראַכטן: אויסלאנד ), Diane of Moonlight Cottage איז פֿאַר איר. ניט בלויז טוט זי ברענגען איר די ASMR, אָבער זי טוט עס אין אַ וועג וואָס מאכט איר פילן ווי איר סטעפּט צוריק אין צייט. אין דעם ווידעא, דער צוקוקער גייט אריין אין די אַלט צייט ליכט קראָם ווו דיאַנע, די קרעמער, פארקויפט איר די וואַקסי סכוירע. און יאָ, עס איז אַ פערל פעדער ינוואַלווד.
10. ווי צו מאַכן ראַמען אין שטוב דורך Audrie Storme
Audrie Storme רופט זיך נישט אַן ASMR קינסטלער, אָבער איר וולאָגגינג קאַנאַל האט אַזאַ גרויס געזונט פּראָדוקציע אַז איר ווידיאס ברענגען אַ פּלאַץ פון וויוערז. (עטלעכע קען רופן דעם אַנינטענשאַנאַל אַסמר.) אין דעם איינער, קיין איינער איז גערעדט, אָבער די סאָונדס וואָס זי מאכט בשעת קוקינג אַ וועגעטאַריער שיסל פון ראַמען קען נאָר לאָזן איר צו שלאָפן. (אין דער בעסטער וועג מעגלעך.)
שייַכות: דעם טשודנע טריק פֿאַר קאַלמינג דייַגעס איז עפעקטיוו און פּסיטשאָלאָגיסט-באוויליקט
![א פרוי כאָראַפייד דורך מוטער-אין-געזעץ ס 'קריפּי' ינטרוזשאַן: '[זי] האט עטלעכע ערנסט ישוז](https://pamperedpeopleny.com/img/family/43/woman-horrified-mother-law-s-creepy-intrusion.jpeg)
