היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
ינדיאַנס ליבע טשיליז! רובֿ פון אונדז האָבן די מידע צו בייטינג אַ טשיללי צוזאַמען מיט עסנוואַרג ווי סאַמאָסאַ, וואַדאַ פּאַאַוו, אאז'ו ו. עטלעכע ליבע צו בייַסן אַ הייס מירטשי צוזאַמען מיט ביריאַני און עטלעכע ליבע צו קייַען אַ מירטשי צוזאמען מיט ראָטי און סאַבדזשי.
אָבער וואַרטן! איז גרין טשיללי שלעכט פֿאַר געזונט? ניין. עס איז גוט ווייַל עס אָפפערס פילע געזונט בענעפיץ. א גרין טשיללי מאכט דיין עסנוואַרג געשמאַק און בוסץ דיין געזונט. דעריבער טשיללי איז געווען אַ טייל פון ינדיאַן מאָלצייַט זינט סענטשעריז!
עס כּולל וויטאַמין א, C, ק און E. עס אויך אָפפערס מינעראַלס ווי פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קופּער און אייַזן.
וואָרענען: יבעריק קאַנסאַמשאַן פון גרין טשיללי קען אָנמאַכן אַלסערז און אָנצינדונג.
עס ריליסיז מער שפּייַעכץ
דער געדאַנק פון אַ גרין טשיללי איז מויל-וואָטערינג, רעכט? שפּייַעכץ בוסץ דיידזשעסטשאַן. ווען איר טייקעף אַ טשיללי טייקעף, שפּייַעכץ איז סעקרעטיד אין דיין מויל.
ווען די עסנוואַרג איז רעכט געמישט מיט שפּייַעכץ בשעת טשוינג, דיין דיגעסטיווע סיסטעם פאַנגקשאַנז געזונט.
עס פלושעס טאַקסאַנז
גרין טשילז פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג. זיי קענען סטימולירן באָוועל מווומאַנץ און אויך העלפֿן פּושינג טאַקסאַנז פון דעם גוף.
עס באָאָסט שטימונג
בייטינג אַ טשיללי אויך אַפעקץ דיין שטימונג, ניט נאָר דיין צונג! טשילליעס אַנטהאַלטן קאַפּסאַיסין וואָס ריליסיז ענדאָרפינז, וואָס זענען גוט קעמיקאַלז וואָס פֿאַרבעסערן דיין שטימונג. אין פאַקט, דאָס איז איין סיבה וואָס מענטשן פאַלן אין ליבע מיט טשיליז.
טשיליז אויך פֿאַרבעסערן ימיונאַטי
טשיליז אַנטהאַלטן וויטאַמין C וואָס טוט גוט צו דיין ימיונאַטי. רובֿ פון אונדז געדענקען בלויז סיטרוס פרוכט ווי אַ מקור פון וויטאַמין סי, אָבער איר קענען אויך לייגן טשיליז אין דער רשימה.
טשיליז זענען אויך גוט פֿאַר דיין ייז
די וויטאַמין C אין זיי ימפּרוווז דיין אויג דערזען און העלפּס אין פּרעווענטינג עטלעכע ייגל שייכות.
געזונט ביינער?
א ווייניקער באַוווסט פאַקט וועגן גרין טשילז איז אַז זיי קענען פֿאַרבעסערן די ביין געזונט, הילף אין געוועב פאַרריכטן און אויך אין בלוט צעל פּראָדוקציע.
אנדערע בענעפיץ
גרין טשיליז אויך העלפֿן אין קאַנטראָולינג בלוט צוקער, פּרעווענטינג ינפעקשאַנז (אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס) און לאָוערינג קאַלעסטעראַל לעוועלס.
