שטאַרק היים סגולע צו רעדוצירן היפּ פעט אין טעג!

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• נייַעס אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
• ספּאָרט IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• סרטים גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
• אַוטאָמאָבילעס מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

צי איר אָפט קוק זיך אין דער שפּיגל און פילן שלעכט אַז איר האָט דעוועלאָפּעד אַ 'מאַפאַן שפּיץ' - דער פאָלקס טערמין געניצט צו באַשרייבן וידעפדיק לענד פעט?

אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עס, עס איז אַ שטאַרק נאַטירלעך סגולע וואָס קענען העלפֿן איר באַקומען סלימער היפּס.

ווייל אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק פעט אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף קענען מאַכן אַ מענטש אַנאַטראַקטיוולי קוקן און עס איז אויך גאַנץ אַנכעלטי! אויב איר האָבן וידעפדיק לענד פעט, דאָס קען אויך זיין אַ ריזיק קלאַפּ צו אונדזער זיכערקייט לעוועלס.

לייענען אויך: עצות צו פאַרלירן לענד פאַט אָן געניטונג

אויב מיר האָבן אַקיומיאַלייטיד וידעפדיק פעט אַרום אונדזער היפּס, מיר קען נישט קענען צו פירן אַוועק עטלעכע טרענדי קליידער מיט יז, ווייַל דאָס קען מאַכן אונדז פילן זיך-באַוווסטזיניק! אויב מיר וועלן צו טראָגן פיגור-כאַגינג אָדער פיטיד קליידער, דעם אַניוואַן פאַרשפּרייטונג פון פעט אַרום אונדזער היפּס קען מאַכן אונדז פילן זיך-באַוווסטזיניק.

אין אַדישאַן, די וידעפדיק פעט אַרום אונדזער היפּס איז לינגקט צו עטלעכע געזונט באדינגונגען ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַביסאַטי, עטק.

דאָ איז אַ יקסעפּשאַנאַל היים סגולע וואָס קענען העלפֿן איר פאַרלירן לענד פעט ין טעג.

ינגרידיאַנץ פארלאנגט:

• יי ווייץ - פון 2 עגגס
• מאַסלינע אָיל - איך לעפל

די היים סגולע צו העלפֿן איר פאַרלירן וידעפדיק לענד פעט קענען זיין יפעקטיוולי געוויינט אויף אַ רעגולער יקער.

צוזאמען מיט דעם סגולע, עס איז אויך וויכטיק צו עסן עסנוואַרג וואָס זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און אויך געניטונג פֿאַר בייַ מינדסטער 40 מינוט אויף אַ טעגלעך יקער.

יי ווייץ האָבן הויך פּראָטעין אינהאַלט, און פּראָטעין פייץ שטענדיק פעט סעלז. יי ווייץ קענען יפעקטיוולי העלפֿן פאַרברענען די פעט אַקיומיאַלייטיד אויף דיין היפּס און אפילו אין די אנדערע געביטן פון דיין גוף.

לייענען אויך: יאָגאַ עצות צו פאַרלירן לענד פאַט

מאַסלינע ייל איז רייַך אין וויטאַמין E, וואָס העלפּס די אָנהייב פון דיין מעטאַבאַליק קורס, און ווען דיין מעטאַבאַליק קורס איז הויך, די פעט ברענען קאַפּאַציטעט ינקריסיז און רידוסט אפילו לענד פעט.

צוגרייטונג מעטהאָדס:

• לייג די סאַגדזשעסטיד אַמאַונץ פון ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
• בייַטש זיי און מישן געזונט צו פאָרעם אַ געמיש.
• קאָנסומער דעם געמיש פֿאַר 2 חדשים יעדער מאָרגן נאָך פרישטיק.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ