Lauki Chana Dal מיט קאָקאָסנוס רעצעפּט

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• ספּאָרט ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• נייַעס אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
• סרטים Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

עס זענען פילע קיילים וואָס קענען זיין צוגעגרייט מיט די געזונט לאַוקי, אויך באַוווסט ווי פלאַש גאָרד. פלאַש גאָרד בענעפיץ די געזונט אין פילע וועגן. פֿאַר בייַשפּיל, פלאַש גאָרד אָדער לאַוקי אַידז דיידזשעסטשאַן, און אַידז וואָג אָנווער. דאָס איז אויך איינער פון די געזונט וועדזשטאַבאַלז סאַגדזשעסטיד צו דייאַבעטיקס. וויסן פלאַש גאָורד געזונט בענעפיץ

מיר אַלע וויסן די גרונט רעצעפּט גהייאַ קי סאַבדזשי וווּ די גהייאַ אָדער לאַוקי זענען האַלב מיט אַניאַנז, קנאָבל און טאַמאַטאָוז. אָבער, דאָ איז אַ קליין חילוק אַז באָלדסקי האט פֿאַר איר אין דעם רעצעפּט. די טריק אין דעם רעצעפּט לאַוקי טשאַנאַ דאַל איז צו לייגן געהאַקט קאָקאָסנוס אין דער צוגרייטונג. דער רעצעפּט לאַוקי טשאַנאַ דאַל איז ספּעציעל ווייַל עס האט עטלעכע קרונטשי קאָקאָסנוס ברעקלעך וואָס מאַכן עס געשמאַק געשמאַק. טשעק אויס די רעצעפּט.

Lauki Chana Dal מיט קאָקאָסנוס רעצעפּט:

סערוועס: צוויי

צוגרייטונג צייט: 10 מינוט

קוקינג צייט: 30 מינוט

ינגרידיאַנץ

1. לאַוקי- & פראַק 12 קג (פּילד און שנייַדן אין קליין ברעקלעך)

2. ציבעלע- 2 (געהאַקט)

3. ינגבער און קנאָבל פּאַפּ- 1 צפּ

4. גרין טשיליז - 2-3 (געהאַקט)

5. פּאָמידאָר- 1 (געהאַקט)

6. טשאַנאַ דאַל- & פראַק 12 טעפּל (סאָוקט אין וואַסער)

7. טורמעריק פּודער- 1 צפּ

8. רויט טשיללי פּודער- 1 צפּ

9. קאָריאַנדער פּודער- 1 צפּ

10. קומין זאמען- 1 צפּ

11. בוימל- 1 טבספּ

12. וואַסער- & פראַק 12 טעפּל

13. זאַלץ - ווי פּער טעם

באָלדסקי ס ספּעציעל ינגרידיאַנט

קאָקאָסנוס - 1 טבספּ (פיינלי געהאַקט)

אַמטשור פּודער- 1tsp

פּראָצעדור

1. היץ ייל אין אַ דרוק קוקער. געווירץ מיט קומין זאמען.

2. איצט לייגן אַניאַנז, ינגבער און קנאָבל פּאַפּ און גרין טשילז. סאָטיי פֿאַר וועגן 2-3 מינוט און קאָכן אויף אַ מיטל פלאַם.

3. לייגן זאַלץ, טורמעריק פּודער, געהאַקט לאַוקי און קאָכן פֿאַר נאָך 2-3 מינוט.

4. ווען די אַניאַנז און טאַמאַטאָוז קוקן ווייך, לייגן קאָקאָסנוס, טשאַנאַ דאַל און מישן געזונט.

5. גיסן האַלב אַ גלעזל וואַסער און פאַרמאַכן די קוקער מיט די דעקל. דרוק קאָכן פֿאַר אַ פייַפן.

6. אַמאָל די דרוק איז באפרייט, עפענען די דעקל און לייגן אַמורור פּודער.

די טאַנגי און קרונטשי לאַוקי און טשאַנאַ דאַל מיט קאָקאָסנוס איז גרייט צו עסן. דינען עס הייס.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ