היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- יקאָ 7, יקאָ 7 לעגענד ינדיאַ קאַטער אַקסאַדענאַלי באשטעטיקט געריכט פֿעיִקייטן
- ווישנו ווישאַל און דזשוואַלאַ גוטטאַ צו בינדן דעם פּעקל אויף אפריל 22, פּאָר צו האָבן אַ רעגיסטרירט כאַסענע.
- IPL 2021: ראָהיט שאַרמאַ פֿאַר וישאַלט אַרבעט דארף פֿאַר נידעריקער גוף, האַמסטרינג
- דרייצן סאַטעס האָבן נישט געמאלדן קיין COVID-19 דעטס אין די לעצטע 24 שעה
- הויך דיווידענד יילד סטאַקס קען נישט זיין די רעכט ברירה: דאָ ס וואָס
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
זאַפרען אָדער קיסער איז אַ רייַך מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און קאַראָטענאָידס. הויך קאַנסאַנטריישאַן פון נאַטירלעך קאַראָטענאָידס, קראָקין, קראָסעטין, פּיקראָקראָסין און פלאַוואָנאָידס פאָרשטעלן אין זאַפרען העלפּס צו באַשיצן די אָביעקטיוו און רעטינאַ פון יידזשינג אויגן.
עס כּולל טערפּענעס, טערזשינאַן אַלקאָהאָלס און עסטערס. צווישן זיי, Safranal איז די הויפּט קאָמפּאָנענט מיט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
צי איר וויסן די ראָלע פון זאַפרען אין פאַרהיטונג פון מאַקולאַר דידזשענעריישאַן? מאַקולאַ איז די הויפט טייל פון אונדזער וויסואַל פעלד.
עס איז לאָוקייטאַד אין די צענטער פון די רעטינאַ און איז רייַך אין ליכט סענסינג סעלז. מאַקולאַר דידזשענעריישאַן איז די הויפּט גרונט פון בלינדקייט.
עס קען נישט פאַרשאַפן זעאונג פּראָבלעמס אין די אָנהייב, אָבער ביסלעכווייַז די מאַקולאַ וועט זיין דאַמידזשד, וואָס פירן צו יריווערסאַבאַל בלינדקייט.
נוצן זאַפרען און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן וועט ניט מער זיין אַ אַרויסרופן! עס וועט באַשיצן די פּיגמענטיד סעלז פון די רעטינאַ פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.
זאַפרען קענען ומקערן די פונקציע און סטרוקטור פון רעטינאַל סעלז וואָס זענען דאַמידזשד דורך מאַקולאַר דידזשענעריישאַן און אָקסידאַטיווע דרוק. עס זענען פילע וועגן צו אַרייַנציען זאַפרען אין דיין דיעטע. מיר וועלן דערקלערן עטלעכע פּשוט מעטהאָדס צו מאַכן זאַפרען אַ טייל פון דיין טעגלעך דיעטע.
די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג פון קראָקין אין זאַפרען איז שטארקער ווי אַלף טאָקאָפעראָל. עס וועט באַשיצן די רעטינאַל סעלז פון דידזשענעריישאַן און פֿאַרבעסערן די סענסיטיוויטי פון די רעטינאַ צו ליכט. זאַפרען האט אַנטי-קאַרסאַנאָודזשעניק, ימיון מאַדזשאַלייטינג און נעוראָ פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס.
ווי צו נוצן זאַפרען צו פֿאַרבעסערן דיין ריע:
1. זאַפרען טאַבלעץ פֿאַר ריע
די מויל סופּפּלעמענטאַטיאָן פון זאַפרען טאַבלעץ פֿאַר בעסער ריע איז עפעקטיוו. עס קענען באַשיצן רעטינאַל סעלז יפעקטיוולי. ניצן אַ טעגלעך סופּפּלעמענטאַטיאָן פון 20 מג זאַפרען טאַבלעץ פֿאַר ריע. עס קענען באַשיצן און פאַרריכטן רעטינאַל סעלז.
2. זאַפרען וואַסער
לייג 8-10 פריש אָרגאַניק זאַפרען סטראַנדז צו אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער. האַלטן עס פֿאַרמאַכט פֿאַר 10 מינוט. נעמען אַ גלעזל פון וואַרעם זאַפרען וואַסער טעגלעך אין דער מאָרגן אָדער אָוונט צו ופהיטן די געזונט פון די אויג.
3. זאַפרען טיי
לייג צוקער און צען סטראַנדז זאַפרען צו איין גלעזל בוילד מילך. קאָכן עס אויף נידעריק פלאַם און באַשטימען אַוועק נאָך 5 מינוט. דער טיי איז ניט נויטיק. סיפּ דעם און באַקומען די בענעפיץ פון זאַפרען פֿאַר אויג.
4. זאַפרען מיט סאַלאַדס
איר קענען לייגן וועגן 20 מג סאַפראַן פּודער אָדער 10 סטראַנדז פון זאַפרען צו דיין באַליבסטע סאַלאַדס. מען קען אויך לייגן איין לעפל לימענע זאַפט און האַלב לעפעלע זאַלץ. איר קענען נוצן דעם זאַפרען פֿאַר מאַקולאַר דידזשענעריישאַן פאַרהיטונג.
5. זאַפרען רייס
לייג צו פּאַודערד אָרגאַניק זאַפרען צו די וואַסער איר נוצן פֿאַר פּריפּערינג רייַז. עס איז בעסער צו נאָכפאָלגן די 'אַבזאָרפּשאַן אופֿן' דאָ. ווייַל סטריינינג קען אַראָפּנעמען די זאַפרען פּודער פון די רייַז. איר קענען האָבן דאָס צוויי מאָל טעגלעך.
6. זאַפרען און כאַני
מישן 20 מג אָרגאַניק זאַפרען אָדער קיסער פּודער צו צוויי לעפעלע פון האָניק און האָבן עס. קאַנסאַמשאַן פון דעם, אַמאָל טעגלעך, וועט פאַרגרעסערן די רעטינאַל ענטפער און סענסיטיוויטי צו ליכט און פֿאַרבעסערן די זעאונג.
7. לייג צו דיין שיסל
איר קענען צעטרעטן עטלעכע זאַפרען סטראַנדז מיט דיין פינגער אָדער מיט אַ מאָרטער און פּעסטלע. פשוט שטעלן זיי אין דיין רעסאַפּיז. באַקומען די בענעפיץ פון זאַפרען פֿאַר די אויג און פֿאַרבעסערן די עלאַגאַנס פון דיין שיסל דורך ימפּאַרטינג די רויט קאָליר פון זאַפרען.
זינט זאַפרען ימפּרוווז וויזשאַוואַל טעטיקייט אין פרי עלטער-שייכות מאַקולאַר דידזשענעריישאַן ראַגאַרדלאַס פון הערעדיטי, דאָס וועט זיין אַ גוטע נייַעס פֿאַר יענע וואָס זענען דזשאַנעטיקלי פּרידיספּאָוזד צו מאַקולאַר דידזשענעריישאַן.
איצט ווען איר זענט קלאָר וועגן די שייכות צווישן זאַפרען און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, אַרייַן דאָס אין דיין דיעטע סטאַרטינג הייַנט.
