אַלעמען וויל טיקער און מער האָר , און דו ווילסט עס אויך נישט? האָט איר ניט אַמאָל געוואלט אַז ראַפּונזעל איז ענוויאַס פון דיין טרעסיז?
נו, טוויקינג דיין וואָכעדיק רוטין נאָר דורך אַ ביסל וועט געבן איר וואַקסן האָר פאַסטער . צי עס איז ניצן זיכער האָר פּראָדוקטן אָדער מאַסקס , אָדער ימפּרוווינג דיין וויטאַמין און מינעראַל ינטייק, מיר האָבן עס אַלע ליסטעד פֿאַר איר. אַזוי גיין אויף, לייענען און בלייַבן פֿאַר סילקי, לאַנג, גלאַנץ האָר .
איינער. טרים אָפט צו וואַקסן האָר פאַסטער
צוויי. רעדוצירן אָפטקייַט פון קאָלאָרינג
3. באַרשט דיין האָר איידער איר גיין צו בעט
פיר. עסן רעכט פֿאַר האָר גראָוט
5. בלייבן אַוועק פון סטילינג מכשירים
6. טאָן ניט שאַמפּו יעדער טאָג
7. שווענקען דיין האָר מיט קאַלט וואַסער נאָך דיין שפּריץ
8. זיין מילד מיט נאַס האָר
9. ניצן אַ פּיללאָווקאַסע געמאכט פון סילק
10 . ווי צו וואַקסן האָר פאַסטער: FAQ
טרים אָפט צו וואַקסן האָר פאַסטער
פילע האָבן געפרעגט דעם אופֿן, אָבער עס אַקשלי אַרבעט! צו האַלטן דיין האָר געזונט , עס איז בעסטער צו באַקומען רעגולער טרימז. מיר זענען נישט אַסקינג איר צו קראָם פון אינטשעס, נאָר אַ יקערדיק טרים צו באַקומען באַפרייַען פון שפּאַלטן ענדס און עלימינירן ברייקידזש. שפּאַלטן ענדס לאָזן די האָר טינער און פירן צו אָנווער פון לענג, שייַנען און באַנד. זיי אויך ווירקן די יו סמודנאַס פון די האָר .
עצה: עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ טאָג יעדער דריי חדשים.
רעדוצירן אָפטקייַט פון קאָלאָרינג
ווען איר גיין אין פֿאַר אַ האָר קאָליר באַהאַנדלונג, די האָר דאַרף זיין בליטשד איידער קיין קאָליר קענען זיין געווענדט צו עס. דעם בליטשינג פּראָצעס ראַדוסאַז די גיכער פון גראָוינג האָר פאַסטער . די האָר קוטיקלעס זענען דאַמידזשד מיט בליאַקירן, וואָס אויך ינקריסיז די פּראָבלעם פון ברייקידזש און שפּאַלטן ענדס . עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַז אויב איר זוכט צו וואַקסן דיין האָר פאַסטער , אָפּט-אויס פון כעמישער באַהאַנדלונג פֿאַר דעם פּעריאָד.
עצה: רעגולער אָילינג וועט העלפן פֿאַרבעסערן האָר וווּקס.
באַרשט דיין האָר איידער איר גיין צו בעט
יאָ, איר זענט מיד פון אַ לאַנג טאָג, און איר נאָר ווילן צו בעט, אַזוי עס איז טעמפּטינג צו לאָזן דיין האָר אַנקעמפּט . בראַשינג דיין האָר פֿאַר אַ ביסל סטראָקעס, אָבער, וועט זיין גרויס צו בוסט די בלוט סערקיאַליישאַן אין דיין סקאַלפּ בשעת איר באַקומען עטלעכע פאַרמאַכן-אויג. ניצן אַ ברייט באַרשט וואָס סוץ דיין האָר, און באַרשט אַוועק צו באַפרייַען די נאַטירלעך אָילס פון די סקאַלפּ.
עצה: ווען איר האָט די צייט, מאַסאַזש דיין סקאַלפּ פֿאַר אַ ביסל מינוט אויך, צו בעסער די סערקיאַליישאַן.
עסן רעכט פֿאַר האָר גראָוט
פאַסטער האָר וווּקס ניט בלויז אָפענגען אויף ריכטיק האָר זאָרגן, אָבער אויך אויף געהעריק דערנערונג. אַחוץ די פּראָדוקטן אויף דיין האָר, עס איז אויך וואָס איר שטעלן אין דעם גוף. צו צושטעלן דערנערונג פֿאַר האָר וווּקס , איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן פּראָטעין ינטייק. דעם קענען זיין געטאן מיט די ריכטיק פודז ווי פלייש, פיש, פּאַלסיז, ניסלעך, עגגס, און גאנצע ווייץ . קאַלסיום איז אויך נייטיק פֿאַר פאַסטער האָר וווּקס , אַזוי אַרייַננעמען אַ פּלאַץ פון עגגס, מילך און מילך פּראָדוקטן אין דיין דיעטע. עקספּערץ רעקאָמענדירן די וואס האַלטן אַ וועגעטאַריער דיעטע צו ציל אַ פּראָטעין-רייַך דיעטע פֿאַר גוט קוואַליטעט האָר. עס איז אויך וויכטיק צו באַקומען אין וויטאַמינס א, C און E, מינעראַלס ווי צינק און אייַזן, און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז.
עצה: שאַפֿן געשמאַק קיילים פון פּראָטעין-רייַך פודז צו באַקומען דיין טעגלעך דאָזע.
בלייבן אַוועק פון סטילינג מכשירים
די היץ פון סטילינג מכשירים ווי קלאַפּ דרייערז , קערלינג ייערנז, סטרייטנינג ייערנז עטק דאַמידזשיז די האָר אין אַ וועג אַז אַפעקץ האָר וווּקס . עס אויך וויקאַנז די סטראַנדז, לידינג צו ברייקידזש. דעם מין פון האָר איז לייכט סאַסעפּטאַבאַל צו פריזז.
עצה: אויב איר האָבן צו ניצן אַ סטילינג געצייַג , צולייגן אַ היץ פּראַטעקטיוו שפּריץ איידער טאן עס.
טאָן ניט שאַמפּו יעדער טאָג
ריין האָר איז עפּעס אַלעמען סטרייווז פֿאַר, ספּעציעל אין די פּאַרנע וועטער. צו פילן פריש, אָפט מיר טענד צו וואַשן אונדזער האָר יעדער טאָג, צו באַקומען באַפרייַען פון שטויב און שמוץ. אָבער צי האָט איר וויסן עס איז עפּעס וואָס כאַמפּערז שנעל האָר וווּקס ? שאַמפּאָאָינג יעדער טאָג וועט טרוקן אויס די האָר, מאכן עס שוואַך. רעדוצירן דיין האָר וואַשן רעזשים צו צוויי מאָל אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך. דעם וועט לאָזן נאַטירלעך אָילס צו דורכנעמען דיין פאַליקאַלז, געבן עס צייט צו כיידרייט און פאַרריכטן.
עצה: אַמאָל אַ וואָך, נאָכגעבן זיך אין אַ טיף קאַנדישאַנינג באַהאַנדלונג פֿאַרבעסערן האָר וווּקס .
שווענקען דיין האָר מיט קאַלט וואַסער נאָך דיין שפּריץ
א סטימי שפּריץ וועט העלפן איר באַקומען די מידנאַס פון דיין פּאָרעס אָבער איז שלעכט נייַעס פֿאַר דיין הויט און האָר. אין רובֿ, נוצן לוקוואָרם וואַסער, און בייַ מינדסטער, שווענקען דיין האָר מיט אַ לעצט באַפאַלן פון קאַלט וואַסער, אָדער צימער טעמפּעראַטור וואַסער. דעם העלפט פּלאָמבע אין די קוטיקלעס פון די האָר און וועט צושטעלן שטאַרקייַט צו די האָר פייבערז.
עצה: ניצן אַ קאַפּ פון יקערדיק ייל אין דעם באַפאַלן פון וואַסער צו האָבן דיין האָר שמעקנדיק א גאנצן טאג.
זיין מילד מיט נאַס האָר
די האָר פייבערז קענען לייכט ברעכן ווען זיי זענען נאַס, אַזוי טאָן ניט רייַבן דיין האַנטעך וויגעראַסלי צו טרוקן עס. זיין מילד מיט דיין סטראָקעס, און לויפן דיין האַנטעך אין איין ריכטונג - פון רוץ צו ענדס - צו טרוקן עס. אויך ויסמיידן באַרשט מיד נאָך אַ האָר וואַשן . אויב איר האָבן האָר וואָס ענטאַנגלעס לייכט, לויפן דיין פינגער דורך נאַס האָר צו דעטאַנגלע עס. אָנהייב דזשענטלי פון די ענדס ארבעטן דיין וועג אַרויף סלאָולי. אין דעם פאַל, געדולד איז שליסל, אַזוי איר טאָן ניט סוף אַרויף ברייקינג דיין האָר .
עצה: אויב איר האָבן אַנמאַנידזשאַבאַל נאַץ, אַפּט פֿאַר אַ ברייט-טודד קאַם אַנשטאָט.
ניצן אַ פּיללאָווקאַסע געמאכט פון סילק
נו, וואָלט איר נישט וועלן וואונדער צו האַלטן ארבעטן ווען איר באַקומען דיין שיינקייט שלאָפן? עס איז מעגלעך צו וואַקסן דיין האָר פאַסטער ווען סליפּינג . כל איר האָבן צו טאָן איז שלאָפן אויף אַ זייַד קישן קאַסע זינט די שטאָף איז גרינגער אויף האָר. עס העלפט ויסמיידן טאַנגלעס און ברייקידזש. די ווייניקער ברייקידזש דיין האָר יקספּיריאַנסיז, די מער דיין האָר וועט זיין.
עצה: אויב איר האַלטן אַוועק פון קיין סאָרט פון פאַרשטעלן איידער איר גיין צו בעט, דאָס וועט פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן, וואָס אין קער וועט פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין האָר.
ווי צו וואַקסן האָר פאַסטער: FAQ
Q. וועט ראַבינג מיין סקאַלפּ מיט יקערדיק אָילס העלפן אין פאַסטער האָר וווּקס?
צו. יאָ, אין פאַקט, ראַבינג דיין סקאַלפּ מיט קיין ייל וועט סטימולירן די בלוט לויפן און העלפן האָר וואַקסן געוויינטלעך. ניצן אַ קאַפּ אָדער צוויי פון יקערדיק ייל מיט אַ באַזע ייל אַזאַ ווי קאַלט געדריקט קאָקאָסנוס בוימל אָדער עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל. רייַבן דעם אויף די סקאַלפּ און מאַסאַזש פֿאַר וועגן 10 מינוט. לאָזן עס פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה איידער וואַשינג עס אַוועק. אויב מעגלעך, לאָזן עס אויף אַלע נאַכט. בענעפיץ פון אָילס פֿאַר האָר :
- פעפערמינץ ייל וועט העלפן פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
- טיי בוים ייל וועט העלפן צו באַרויקן די סקאַלפּ און צושטעלן רעליעף פון שופּן.
- לימענע ייל וועט העכערן געזונט האָר וווּקס.
צו. ניצן נאַטירלעך האָר פּאַקס קעסיידער וועט הילף אין האָר וווּקס . איר דאַרפֿן צו געפֿינען איינער וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר דיין הויט און האָר. עס זענען פילע ווערייישאַנז און ווערייאַטיז צו קלייַבן פון, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון האָר דו האסט. איר דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט מישן צו באַזייַטיקן שמוץ און שטויב, טיף רייניקן די סקאַלפּ, אַרוישעלפן אין מאָיסטוריזינג, פֿאַרבעסערן האָר קוואַליטעט און העכערן האָר וווּקס. פילע פון די קענען זיין געמישט צוזאַמען רעכט אויף דיין קיך פּלאַטפאָרמע מיט פּשוט ינגרידיאַנץ. נעמען דיין ברירה פון האָניק און לימענע צו אַוואָקאַדאָ און איילבירטן אויל , צו געבן דיין האָר צו וואַקסן צו זיין פול פּאָטענציעל אין אַ קורץ שפּאַן פון צייט. ניצן אנדערע נאַטירלעך פּראָדוקטן ווי אַמלאַ, שיקאַקאַי, כענאַ, ציבעלע זאַפט, קאָקאָסנוס מילך , און אַזוי אויף צו שפּייַזן דיין טרעסיז און בוסט האָר וווּקס, בשעת מיינטיינינג די קוילעלדיק געזונט פון דיין האָר.
