טונקל ליפן אָדער טונקל ספּאַץ אויף דיין ליפן קענען מאַכן איר פילן זיך-באַוווסטזיניק און קען אויך זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע. נאָך אַלע, אַ סכום פון בלענדיק ווייץ איז נישט דער בלויז זאַך וואָס מאכט פֿאַר אַ שיין שמייכל, אַ שיין פּאָוט ענינים אויך! אויב איר זענט גרייט צו לערנען ווי צו באַקומען ווייך ראָזעווע ליפן געוויינטלעך , דעם פירער האט אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן.
איינער. עצות צו באַקומען ראָזעווע ליפן געוויינטלעך
צוויי. ווי קענען איר באַקומען ראָזעווע ליפן מיט היים רעמאַדיז
3. FAQ אויף ראָזעווע ליפן
די הויט אויף די ליפן איז זייער אַנדערש צו דיין נאָרמאַל הויט; בשעת די עפּאַדערמיס אָדער פונדרויסנדיק הויט איז העכסט קעראַטינסעד, די הויט אויף דיין ליפן איז ווייניקער קעראַטינסעד מיט קיין סאַביישאַס גלאַנדז, שווייס גלאַנדז אָדער פיישאַל האָר. און פּונקט ווי מענטשן האָבן פאַרשידענע הויט, אַזוי זיי האָבן פאַרשידענע ליפן און ליפּ פארבן ! די ליפן, וואָס איז גאַנץ פון ווייך געוועב, זענען באדעקט מיט דין, יידל הויט מיט בלוט כלים נעענטער צו די ייבערפלאַך. עס איז ווייַל פון דעם אַז ליפן זענען ברייטער אָדער דאַרקער ווי די רעשט פון די פּנים.
דערצו, דיין הויט קאָליר און ליפּ קאָליר דיפּענדינג אויף די סומע פון מעלאַנין, אַ פּיגמענט וואָס גיט קאָליר צו הויט, האָר און אויגן. אויב איר זענט טונקל-סקינד, דיין הויט כּולל מער מעלאַנין ווי ליכט-סקינד מענטשן. זיכער טנאָים ווי שוואַנגערשאַפט אָדער מעדיציניש ילנאַסיז קענען אָנמאַכן דיין הויט צו פּראָדוצירן מער מעלאַנין, לידינג צו כייפּערפּיגמאַנטיישאַן וואָס קענען באַשייַמפּערלעך ווי טונקל ליפן אָדער טונקל ספּאַץ אויף ליפן.
אויב איר האָט געחידושט ווי צו באַקומען ראָזעווע ליפן , דעמאָלט וויסן דעם: סמאָוקינג, זון ויסשטעלן, און זיכער מעדאַקיישאַנז קענען אויך גרונט כייפּערפּיגמאַנטיישאַן!
עצות צו באַקומען ראָזעווע ליפן געוויינטלעך?
ליסטעד דאָ זענען זיכער געוווינהייטן אָדער מיסטייקס וואָס קענען מאַכן דיין ליפן דאַרקער ווי געוויינטלעך:
- פּראַלאָנגד און יבעריק זון ויסשטעלן
זונשייַן טריגערז דיין גוף צו שאַפֿן מעלאַנין צו אַרייַנציען אַלטראַווייאַליט שטראַלן. בשעת מעלאַנין פּראַטעקץ דיין הויט פון עטלעכע פון די שעדיקן געפֿירט דורך זונשייַן , עס אויך ז די הויט צו בעזש . אָבער ווי צו באַקומען ראָזעווע ליפן ווען איר האָבן צו זיין אין די זון אַלע טאָג? פּשוט! צו האַלטן דיין ליפן פון דאַרקאַנינג, טראָגן זון שוץ אויף זיי. ניצן אַ ליפּ באַלזאַם מיט SPF (זון שוץ פאַקטאָר) 30 אָדער העכער. ריאַפּלי יעדער צוויי שעה אָדער מער אָפט אויב דיין ליפן ווערן נאַס. קוואַליטעט ליפּ באַלזאַם אויך פאַרמייַדן די זון ס שטראַלן פון דאַמידזשינג קאַלאַגאַן, העלפּינג האַלטן דיין ליפן בייגיק .
- דיכיידריישאַן
דיכיידריישאַן מאכט דיין ליפן פּראָנע צו דריינאַס. די הויט אויף די ליפן קענען ווערן גראָב און שאָלעכץ אַוועק אין פּאַטשאַז, לידינג צו טשאַפּט, ינדזשערד הויט און טונקל ספּאַץ . טרינקען בייַ מינדסטער אַכט גלאז פון וואַסער דורך דעם טאָג און אויך עסן אַ פּלאַץ פון וואָטערמעלאַנז, וגערקע, און אנדערע אַזאַ וואַסער-רייַך פודז צו באַקומען ראָזעווע ליפן.
- ליקן ליפן
ליקינג דיין ליפן איז אַ דעטראַמענאַל געוווינהייטן וואָס מאכט דיין ליפן און די געגנט אַרום דיין מויל דאַרקער. שפּייַעכץ כּולל ענזימעס וואָס העלפן ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג, און ווען איר ריפּיטידלי לעקן ליפן , עס קענען רייצן די דין, יידל הויט, קאָזינג עס צו ווערן דאַרקער אין קאָלירן. וואָס מער, די מער איר לעקן דיין ליפן, די טרוקענער זיי ווערן, וואָס פירן צו טשאַפּט הויט! ווי צו באַקומען ראָזעווע ליפן ווען איר זענט געוואוינט צו ליקינג זיי? נאָר מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי און ויסמייַדן ליקינג דיין ליפן !
- קאַפין ינטייק
קאַפין קענען נישט בלויז פלעק דיין ציין אָבער אויך מאַכן ליפן דאַרקער איבער צייַט , דיפּענדינג אויף ווי פיל טיי אָדער קאַווע איר פאַרנוצן. באַטראַכטן קאַטינג צוריק אויף דיין טעגלעך ינטייק און שטענדיק וואַש דיין מויל און ליפן מיט אַ גלאז פון וואַסער נאָך דיין טרינקען.
- סמאָקינג
יאָרן פון סמאָוקינג קענען רעזולטאַט אין דאַרקער ליפּ קאָלירן . ניקאָטין און טאַר אַריבערפירן צו די ליפן ווען איר ייַנאָטעמען פּאַפּיראָס רויך, וואָס ז דיסקאַלעריישאַן. עס אויך פירט צו קאַנסטריקט בלוט כלים אין די הויט , וואָס פירן צו בויען-אַרויף און לימיטעד בלוט לויפן אין די ליפן, דאַרקאַנינג זיי אין קאָלירן אָדער געבן זיי אַ בלאָטטשי אויסזען. סמאָקינג אויך אַקסעלערייץ די הויט יידזשינג פּראָצעס .
- ניצן אַלט אָדער ערגער קוואַליטעט ליפּ פּראָדוקטן
נידעריק קוואַליטעט ליפּ פּראָדוקטן נוצן כעמיש פאָרמיוליישאַנז וואָס קענען שאַטן די יידל הויט אויף דיין ליפן. ניצן אַזאַ פּראָדוקטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען אָנמאַכן דיין ליפן צו דאַרקאַן אין קאָלירן. ניצן אויסגעגאנגען פּראָדוקטן אויף דיין ליפן קענען אויך שאַטן זיי. אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו באַקומען ראָזעווע ליפן געשווינד , באַשטימען צו אַלע- נאַטירלעך הויט זאָרגן און באַשטאַנד פּראָדוקטן.
- ניט עסן רעכט
עסן דיסאָרדערס ווי בולימיאַ, וואָס אַרייַנציען ריפּעטיטיוו וואַמאַטינג, קענען אָנמאַכן לאַנג-טערמין שעדיקן צו די ליפן ווייַל פון קעראָוסיוו מאָגן זויער קומט אין קאָנטאַקט מיט די הויט. ניט עסן געזונט-באַלאַנסט מילז מיטל צו פאַרלירן די ברייט קייט פון נוטריאַנץ נייטיק פֿאַר שיין הויט און קוילעלדיק געזונט. קוק פֿאַר אייַזן דיפישאַנסי אויב איר האָבן טונקל ליפן; פעלן פון די זויערשטאָף-קעריינג קאַמפּאַונד העמאָגלאָבין, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די רויט קאָליר פון בלוט, קענען גרונט דיסקאַלעריישאַן פון די ליפן .
עצה: אַחוץ די סיבות, פעלן פון יקערדיק ליפּ זאָרגן און היגיענע , און זיכער מעדאַקיישאַנז ווי קימאָוטעראַפּי דרוגס, אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטיפּסיטשאָטיק דרוגס, פאָטאָסענסיטיזינג דרוגס, אאז'ו ו קענען אויך פאַרשאַפן ליפן צו דאַרקאַן.
ווי קענען איר באַקומען ראָזעווע ליפן מיט היים רעמאַדיז?
נאָכגיין די DIY רעמאַדיז:
- מישן אַ לעפל ברוין צוקער און אַ לעפל האָניק אין אַ שיסל. ניצן דעם פּראָסט געמיש ווי אַ רייַבן אויף דיין ליפן ניצן דיין אינדעקס פינגער. דזשענטלי מאַסאַזש ליפן פֿאַר אַ מינוט אָדער אַזוי צו עקספאָוליייט טויט הויט סעלז און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן צו מאַכן ליפן כעלטיער און לייטער אין קאָלירן. שווענקען דיין ליפן נאָך פינף מינוט. דעם סגולע קענען זיין געוויינט אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך.
- ווייקן עטלעכע פריש רויז פּעטאַלז אין אַ ביסל מילך יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן, צעקוועטשן די פּעטאַלז און מילך צו מאַכן אַ פּאַפּ; לייגן מער מילך אויב פארלאנגט. צולייגן די פּאַפּ אויף די ליפן און שווענקען נאָך 15 מינוט. איר קענען נוצן דעם סגולע יעדער טאָג אָדער נאַכט. רויזן פּעטאַלז און מילך, ביידע זייַענדיק נאַטירלעך מאָיסטוריזערס , וועט כיידרייט דיין ליפן און מאַכן זיי ווייך .
- ווי אזוי צו באַקומען ראָזעווע ליפן ניצן פירות ? נעמען סטראָבעריז, אַלאָו וועראַ געל , און אָרגאַניק האָניק אין גלייַך קוואַנטאַטיז אין אַ שיסל. מישן געזונט און צולייגן, מאַסאַזשינג דזשענטלי. שווענקען נאָך 15-20 מיט קיל וואַסער.
- מישן גענוג מילך מיט האַלב לעפעלע טורמעריק פּודער צו פאָרעם אַ פּאַפּ. צולייגן אַנטו ליפן און לאָזן צו טרוקן פֿאַר פינף מינוט. רייַבן אַוועק דזשענטלי און שווענקען מיט וואַסער. גיי מיט א הידראַטינג ליפּ באַלזאַם . טורמעריק איז באקאנט צו העלפן מייַכל פּיגמאַנטיישאַן בשעת מילך כיידרייץ ליפן . ניצן דעם סגולע יעדער צוויי טעג.
- מישן אַ לעפעלע האָניק מיט אַ האַלב לעפעלע פריש-סקוויזד לימענע זאַפט. צולייגן דעם ליפּ מאַסקע צו די ליפן און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער נאָך 15 מינוט. האָניק איז אַ כיומעקטאַנט וואָס העלפּס כיידרייט ליפן בשעת לימענע אַרבעט ווי אַ לייטאַנינג אַגענט.
עצה: ניצן די רעמאַדיז פֿאַר ראָזעווע ליפן און זען די רעזולטאַטן פֿאַר זיך!
FAQ אויף ראָזעווע ליפן
Q. וואָס זענען עטלעכע יקערדיק ליפּ זאָרגן סטעפּס?
צו. טשעק אויס די דאָס און טאָן ניט פֿאַר שיין ליפן:- ווי אזוי צו באַקומען ראָזעווע ליפן טעגלעך ? נאָך באַרשט דיין ציין, גיין איבער דיין ליפן דזשענטלי מיט דיין ציינבערשטל אָדער פינגער צו עקספאָוליייט טויט הויט.
- קיינמאָל קלייַבן דיין ליפן ווי דאָס וועט נאָר פאַרשאַפן זיי צו בלוטיקן און טרוקן אויס מער. נאָר צולייגן אַ סודינג ליפּ באַלזאַם און לאָזן דיין ליפּן היילן .
- ויסמיידן ליקינג דיין ליפן; אויב איר פילן אַז זיי טרוקן אויס, צולייגן נאַטירלעך ליפּ באַלזאַם.
- נעמען אַ לעפל פון בעעסוואַקס אין אַ טאָפּל קעסל. לייג אַ לעפל פון קאָקאָסנוס בוימל און אַ ביסל האָניק. נעמען אַוועק היץ און צונויפגיסן צוזאַמען מיט צוויי וויטאַמין E קאַפּסאַלז. אַריבערפירן אין ליפּ באַלזאַם קאַנטיינער און לאָזן קיל.
- צעשמעלצן פיר טיספּונז פון בעעסוואַקס און צונויפגיסן מיט צוויי טיספּונז פון קאַקאַאָ פּודער. מישן אין אַ פּאָר פון טיספּונז פון זיס מאַנדל בוימל אָדער קאָקאָסנוס בוימל. לאָזן קיל אין אַ ליפּ באַלזאַם קאַנטיינער.
- צעשמעלצן אַ לעפל בעעסוואַקס און צונויפגיסן מיט אַ האַלב לעפל קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע ייל, אַ לעפל קאַקאַאָ פּוטער, אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון רויז ייל, און אַ ביסל טראפנס פון וואַניל עקסטראַקט. פּלאָמבירן דיין ליפּ באַלזאַם קאַנטיינער און לאָזן צו שטעלן.
Q. ווי קענען איך מאַכן ליפּ באַלזאַם אין שטוב?
צו. גיין נאַטירלעך מיט כאָוממייד ליפּ באַלזאַם ! ניצן די רעסאַפּיז:
