געזונט בענעפיץ פון פּאָמידאָר זופּ

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-אַמרישאַ דורך סדר שאַרמאַ | דערהייַנטיקט: דינסטאג יאַנואַר 14, 2014, 21:52 [IST]

פּאָמידאָר זופּ איז איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געמאכט און בילכער זופּ רעסאַפּיז. אין די מאַנסון און ווינטער צייטן, אַלעמען לייקס צו האָבן פּאָמידאָר זופּ. עס איז פילונג, געזונט און נידעריק אין פעט. זופּ דיעטע איז איינער פון די מערסט פאָלקס דיייץ וואָס איז עפעקטיוו צו פאַרלירן וואָג און בלייבן געזונט אין דער זעלביקער צייט.

צי האָט איר וויסן עס איז אַ דיעטע פון פּאָמידאָר זופּ? יא! די פּאָמידאָר זופּ האט פילע געזונט בענעפיץ, אַזוי אַז עס איז איינער פון די סופּס וואָס איר דאַרפֿן. לאָמיר קורץ ...

צי האָט איר וויסן: די געזונט בענעפיץ פון פּאָמידאָר זאַפט

געזונט בענעפיץ פון פּאָמידאָר זופּ:

וואָג אָנווער: איינער פון די בענעפיץ פון פּאָמידאָר זופּ איז אַז עס איז אַ וואָג אָנווער. פילע דייאַטערז פאַרלאָזנ אויף פּאָמידאָר זופּ ווי אַ מיטאָג נאָר צו פאַרברענען די עקסטרע קאַלאָריעס און פעט דיפּאַזאַץ פון זייער גוף. פּאָמידאָר זופּ איז נידעריק אין קאַלאָריעס און פאַץ. אויב עס איז האַלב אין מאַסלינע ייל, פּאָמידאָר זופּ קענען זיין געזונט און גוט פֿאַר דייאַטערז וואָס זענען דיעטע. די דיעטע פון פּאָמידאָר זופּ איז אַ דורכוועג מעטהאָדס צו פאַרלירן וואָג אין אַ וואָך אָדער אַ חודש. פּאָמידאָר זופּ איז רייַך אין וואַסער און פיברע, וואָס מאכט איר פילן פול פֿאַר אַ מער געדויער.

פייץ ראַק: די זופּ געמאכט מיט רויט זאַפטיק גרינס איז עפעקטיוו אין פייטינג קעגן ראַק. ליקאָפּענע און קאַראָטענאָידס (אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין טאַמאַטאָוז) פייץ ראַק ביי ביידע מענטשן און פרויען. אויב מענטשן און ווייבער האָבן פּאָמידאָר זופּ קעסיידער אָדער אויף אָלטערנאַטיוו טעג, זיי קענען געוויינטלעך פאַרמייַדן ברוסט, צווייפּינטל אָדער פּראָסטאַט ראַק.

קאָנטראָלס הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס: טאָמאַטאָעס זענען אַ געזונט גרינס וואָס קאָנטראָל די שלעכט קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף. דאָס ראַדוסאַז די גיכער פון הויך בלוט דרוק. אויב איר האָט פּאָמידאָר זופּ, איר באַשיצן אייער האַרץ פון חולאתן ווי האַרץ באַפאַלן, בלאַקידזש פון אַרטעריעס עטק. עס איז אויך רייַך אין וויטאַמין ב און פּאַטאַסיאַם נוטריאַנץ וואָס פארשטארקן די האַרץ און פּראַטעקץ עס פון חולאתן.

קאָנטראָלס שעדיקן רעכט צו סמאָוקינג: אויב איר זענט אַ סמאָוקער און איר ווילט צו בלייַבן געזונט אָן פאַרלאָזן די שלעכט מידע, איר קענען האָבן אַ שיסל פון הייס פּאָמידאָר זופּ יעדער טאָג. טשלאָראָגעניק און קאָומאַריק זויער אין טאַמאַטאָוז פייץ סמאָוקינג געזונט פּראָבלעמס. עס ילימאַנייץ קאַרסינאַדזשאַנז אַז דאַמידזשד דעם גוף.

גוט פֿאַר הויט : וויטאַמין א אין טאַמאַטאָוז העלפּס איר באַקומען אַ גלאָוינג און פלאָלאַס הויט געוויינטלעך. אויב איר ווילן צו קעמפן אַקני, פּיגמאַנטיישאַן אָדער זון בעזש, האָבן פּאָמידאָר זופּ. אין אַדישאַן צו באַקומען אַ גלאָוינג הויט, וויטאַמין א, קאַלסיום און וויטאַמין ק אויך סטרענגטאַנז ביינער, ציין און זעאונג.

דאָס זענען ווייניק געזונט בענעפיץ פון פּאָמידאָר זופּ. פּאָמידאָר זופּ דיעטע קענען זיין אַ שנעל פאַרריכטן פֿאַר וואָג אָנווער. אָבער, איר קענען ניט נאָר פאַרלאָזן אויף פּאָמידאָר זופּ אַ גאַנץ טאָג, ווייַל איר דאַרפֿן עטלעכע פודז צו באַקומען אַ געהעריק נוטרישאַנאַל העסאָפע. די ביילאגעס קענען זיין סאַפּלייד דורך גרין וועדזשטאַבאַלז און פריש פירות. איר קענען לייגן זיי אין דיין פּאָמידאָר זופּ צו מאַכן עס מער געשמאַק און געזונט!

לייענען אין טאַמיל. דריקט דאָ

לייענען אין קאַנאַדאַ. דריקט דאָ