געזונט בענעפיץ פון קאַנסומינג קערי בלעטער טעגלעך

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-שטעקן דורך Rima Chowdhury אויף 27 סעפטעמבער 2016

אין אַלגעמיין, קערי בלעטער זענען געניצט צו מאַכן קוקינג גרינג און טייסטיער. קערי בלעטער, אויך באקאנט ווי קערי פּאַטטאַ, זענען אָפט באַוווסט צו האָבן אַ שיינע טעם מיט אַ רעפרעשינג גערוך. צי איר וויסן וואָס די געזונט בענעפיץ פון קערי בלעטער זענען? לייענען לייענען צו וויסן אַלץ וועגן אים ...

דער וויסנשאפטלעכער נאָמען פון קערי פאַבריק איז Murraya koenigii וואָס געהערט צו די משפּחה רוטאַסעאַע. קערי בלעטער זענען געבוירן אין ינדיאַ און זענען וויידלי געפֿונען אין טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל מקומות. חוץ ינדיאַ, קערי בלעטער זענען אויך דערוואַקסן אין טשיינאַ, אויסטראַליע, סעילאָן און ניגעריאַ.

יעדער פון אונדז איז אָפן פֿאַר קערי בלעטער ווייַל פון די ברייט אַוויילאַביליטי און נידעריק פּרייַז.

אין ינדיאַ, די בלעטער גלייך ווי 'נעעם' און איז אָפט באַוווסט ווי זיס נעעם. אָבער, אין אַדישאַן צו זיין געוויינט אין קיך קאָונטערס, עס זענען פאַרשידן ניצט פון קערי בלעטער.

לייענען אויך: ווי צו נוצן קערי בלעטער פֿאַר הויט

ווייַל פון אַ גרויס סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין קערי בלעטער, עס איז געגלויבט צו האָבן עטלעכע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-צוקערקרענק, אַנטי-קאַרסאַנאָודזשעניק און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו, וואָס איז די פיייקייט צו באַשיצן די לעבער פון שעדיקן.

עס זענען פאַרשידן ניצט פון קערי בלעטער, אָבער עס איז ספּעציעל באַוווסט צו מייַכל האָר פּראָבלעמס אנדערע ווי טרעאַטינג אנדערע ענינים ווי ינדיידזשעסטשאַן, יבעריק זויער ויסשיידונג און פּעפּטיק אַלסערז.

קערי בלעטער זענען גאָר אַדוואַנטיידזשאַס פֿאַר די האָר. כאָטש עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז קערי בלעטער קענען נאָר זיין געוויינט צו פֿאַרבעסערן דעם טאַם פון די סייווערי, אָבער זיי פארווארפן די רעשט פון די פאַבריק אין אָפּפאַל.

קערי בלעטער זענען פיל מער וויכטיק ווי ווער עס יז פון אונדז האָבן איינגעזען. זאל ס זאָגן אַז די אלטע בלעטער זענען איצט די לעצטע שוואַרץ אין דעם מאַרק.

אַזוי, דאָ מיר וועלן טיילן עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון קערי בלעטער וואָס איר מוזן זען.

1. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן

עס איז געמיינט אַז קערי בלעטער העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און אויך אַבזאָרבינג שלעכט פעט פון דעם גוף. זינט וואָג געווינען קענען זיין אַ פּראָבלעם פֿאַר רובֿ פון אונדז, קערי פּאַטטאַ העלפּס אונדז צו געבן אַ סגולע צו די. אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, עס אויך העלפּס צו פאַרלירן וואָג. איר קענען טרינקען קערי בלאַט זאַפט אָדער לייגן קערי בלאַט פּאַפּ צו בוטטערמילק פֿאַר ימפּרוווד דיידזשעסטשאַן און וואָג אָנווער רעזולטאַטן.

2. העלפּס אין טרעאַטינג יעראַנערי פּראָבלעמס

רעכט צו אַ גרויס סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען פאָרשטעלן אין קערי בלעטער, עס העלפּס צו באַפרייַען אַלע די פראבלעמען מיט די יעראַנערי פּענכער. טרינקט קערי בלאַט זאַפט מיט אַ ביסל צימערינג פּודער איז אַ עפעקטיוו היים סגולע צו מייַכל יעראַנערי פּראָבלעמס.

3. קאָנטראָלס צוקערקרענק

איצט, עלטער איז ניט דער ענין ענימאָר. די קרענק וואָס קענען שלאָגן איר אין קיין עלטער איז גערופֿן צוקערקרענק. צוקערקרענק איז איינער פון די מערסט געפערלעך דיסאָרדערס פון אַ מענטש וואָס איז קאָנטראַקטעד, משמעות ריזאַלטינג נאָך אַ פּלאַץ פון ילנאַסיז. קערי בלעטער האָבן פּרוווד צו זיין נוציק אין טרעאַטינג צוקערקרענק. דאָס איז רעכט צו דעם וואָס זיי זענען אַנטיהיפּערגליקאַעמיק אין נאַטור, וואָס העלפּס קאָנטראָל גלוקאָוס אין די הויפּט טייַך פון בלוט.

4. טריץ מאָרגן קרענק

פֿאַר יענע וואָס ליידן פון מאָרגן קרענק, זיי וואָלט מיסטאָמע וויסן די קאָנס פון דעם מינערווערטיק קרענק. מאָרגן קרענק איז יידענאַפייד ווי עקל און רובֿ פון די שוואַנגער ווייבער ליידן פון וואַמאַטינג אין זייער רגע טרימעסטער. אויב איר לייגן אַ ביסל קערי בלאַט פּודער צו לימענע זאַפט מיט אַ ביסל דזשאַגגערי, איר קענען מייַכל מאָרגן קרענק. ניט צו פאַרגעסן, נעמען דעם טרינקען צוויי מאָל פּער טאָג.

5. טריץ אָנצינדונג אין דעם גוף

קערי בלעטער אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז רעדוצירן די אָנצינדונג פון די הויט. אָנווענדלעך קערי בלאַט פּאַפּ אָדער ייל איבער ינפליימד הויט קענען העלפֿן איר צו נוץ מיט בעסער רעזולטאַטן.

6. גוט פֿאַר ייז

קערי בלעטער זענען ענריטשט מיט וויטאַמין א, און דעריבער עס איז גאָר וווילטויק פֿאַר די אויגן. איר וואָלט זיין סאַפּרייזד צו וויסן, אָבער דער פאַקט זאגט אַז קערי בלאַט זאַפט איז געניצט ווי אַן אויג באַהאַנדלונג פֿאַר זיכער אויג דיסאָרדערס. פאַרשידן ריסערטשאַז האָבן פּרוווד אַז די קערי בלעטער אין טעגלעך מילז קענען ויסמיידן די ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג קאַטעראַקט.

7. סקינקאַרע

קערי בלעטער קענען אויך זיין גאַנץ וווילטויק פֿאַר די הויט. קערי בלעטער זענען אַ פאַרגיטיקונג פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון יאָר לאַנג הויט ראַשעס און בוילז. ניצן אַ פּאַפּ פון קערי בלעטער און לייגן אַ קניפּ פון טורמעריק צו סוד די הויט און רויק אַראָפּ די יריטיישאַן. קערי בלעטער זענען אָפט געווענדט צו ברוזאַז און ויסבראָך אויף הויט פֿאַר אַ שנעל היילן.

8. לאָווערס קאַלעסטעראַל

א לעצטע לערנען זאגט אַז קערי בלעטער האָבן וווילטויק פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו נידעריקער די קאַלעסטעראַל מדרגה אין אַ מענטש. זייַענדיק רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, קערי בלעטער העלפֿן צו פאַרמייַדן די אַקסאַדיישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, אַזוי ריזאַלטינג אין ינקריסינג די רעכט סומע פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. טרינקט פריש קערי בלאַט זאַפט טעגלעך העלפּס צו קאָנטראָלירן די וואָג און ויסמיידן שלעכט קאַלעסטעראַל בילד. אין אַדישאַן, קערי בלעטער העלפֿן צו פאַרמייַדן די ריזיקירן פון האַרץ מאַך און אַטעראָוסקלעראָוסיס.

9. וווילטויק פֿאַר אַנעמיאַ

ניצן קערי בלעטער פֿאַר טרעאַטינג אַנעמיאַ איז איינער פון די בעסטער באָבע טרינקגעלט פֿון די אלטע טעג. קערי בלעטער פּאַקט מיט אַ הויך סומע פון אייַזן, העלפֿן צו צושטעלן אייַזן אין די הויפּט טייַך פון בלוט, וואָס נאָך העלפּס אין געהעריק אַקסאַדיישאַן. די יזיאַסט וועג צו אַרייַננעמען דעם איז צו נעמען אַ האַנדפול פון קערי בלעטער און אַ האַנדפול פון מעטהי זאמען אין אַ שיסל. ווייקן זיי יבערנאַכטיק און לייגן עס צו ½ אַ גלעזל פון יאָגורט. האָבן דעם יעדער טאָג אין דער מאָרגן.