המם, עס קוקט ווי דיין בעיבי איז אין אַ טראַנזווערס שטעלע רעכט איצט, מיין אָב-גין דערציילט מיר בעשאַס די אַלטראַסאַונד ביי מיין 30-וואָך פּרענאַטאַל אַפּוינטמאַנט. איך האָב געשאָלטן. הילכיק. נאָך צוויי חדשים פון גליקלעך כאַנגגינג אין די קאָפּ-אַראָפּ שטעלע, וואָס די גענעם איז זי טאן סיידווייז? זי איז געגאנגען צו זיין בריטש. איך געוואוסט עס. איך נאָר געוואוסט עס.
אַלע דעם פּאַזישאַנינג שטאָפּן איז באקאנט ווי פיטאַל פּרעזענטירונג, און ווען איר לעבן דיין רעכט דאַטע, די וועג דיין בעיבי איז סיטשוייטיד אין דיין יוטעראַס איז אַלץ. ווייל אַ בעיבי אין די בריטש (קאָפּ אַרויף) אָדער טראַנזווערס (סיידווייז אָדער דיאַגאָנאַל) שטעלע שפּעט אין די שוואַנגערשאַפט טיפּיקלי מיטל אַן אָטאַמאַטיק C- אָפּטיילונג. און ווי פילע שוואַנגער פרויען, איך האט נישט ווילן אַ C-אָפּטיילונג סייַדן איך לעגאַמרע דארף צו האָבן איין.
כאָטש מיין דאָקטער פאַרזיכערט מיר נישט צו פּאַניק און אַז די בעיבי נאָך האט אַ פּלאַץ פון צייט און פּלאַץ צו וויגאַל איר קאָפּ אַראָפּ, איך געטאָן וואָס קיין נאָרמאַל טיפּ-א שוואַנגער מענטש טוט: איך סטאַרטעד פראַנטיקאַללי גאָוגלינג ווי באַלד ווי איך שלאָגן די ווארטן צימער .
אויפן וועג אהיים האב איך אנטדעקט ספּיננינג באַביעס , אַ סעריע פון עקסערסייזיז דיזיינד צו העלפן אַ פיטאַס געפֿינען די אָפּטימאַל שטעלע אין די טראכט. באשאפן דורך מיננעאַפּאָליס אַקושערקע Gail Tully, ספּיננינג בייביז איז אַ פּראָגראַם וואָס ינקעראַדזשאַז די בעיבי צו דרייען אין - און בלייַבן - אין די קאָפּ-אַראָפּ שטעלע, לידינג צו אַ גרינגער, נידעריקער ינטערווענטיאָן געבורט.
ווי זענען די עקסערסייזיז?
איך געטראפן צו נעמען אַ היפּנאָבירטהינג קלאַס אין דער צייט, און מיין ינסטראַקטער, אַ דאָולאַ, געוויזן אונדז עטלעכע עקסערסייזיז פון די ספּיננינג בייביז קאַנאָן. אפילו אויב אַ בעיבי איז נישט ברעיטש, זי ינקעראַדזשד אונדז צו ינקאָרפּערייט די עקסערסייזיז אין אונדזער רוטין יעדער טאָג צו העלפן די בעיבי באַקומען אין (אָדער בלייַבן אין) אַ אָפּטימאַל שטעלע.
די עקסערסייזיז אַרייַנגערעכנט געטינג אויף אַלע פערז בשעת מיין מאַן ווייברירט מיין מאָגן מיט אַ שאַל , ליגנדיק אויף מיין זייט אויפן בעט בשעת דראַפּינג מיין פוס אַראָפּ צו די שטאָק, און מער שאַל דזשיגגלינג ... אויף מיין באַט . פילע אנדערע ספּיננינג בייביז עקסערסייזיז זענען בנימצא פֿאַר פריי אָנליין, אַרייַנגערעכנט פּעלוויק טילט (ווו איר סווופּ דיין פּעלוויס אַרויף און אַראָפּ בשעת אויף אַלע פערז), און אויב די בעיבי איז סטאַבערנלי אין די ברעיטש שטעלע און וועט נישט בייגן, קניינג אויף דער קאַנאַפּע, טייפּינג דיין טאָרסאָ קאַפּויער און אייגענע , רעסטינג דיין עלבאָוז און קאָפּ אויף די שטאָק און כאַנגגינג אויס דאָרט. עס איז אויך אַן עקסערסייז מיט די נאָמען בריטש טילט , וואָס איר זאָל נאָכגיין עס מיט. און, אַם, עס ינוואַלווז אַ ייערנינג ברעט.
פֿאַר פאַרביסן בריטש קאַסעס, ספּיננינג בייביז רעקאַמענדז אָרדערינג אַ ספּעציעל ברעיטש E- בוך, אָבער אַ בינטל פון פריי ווידיאס זענען בארעכטיגט אויף די SB וועבזייטל וואָס אויך אַדרעס ווענדן אַ בריטש בייבי.
אָבער טוט עפּעס פון דעם שטאָפּן טאַקע אַרבעט?
גרויס קשיא. אַנעקדאָטאַללי, איך טרעפן איר קען זאָגן אַז עס געארבעט פֿאַר מיר. נאָך אַ ביסל וואָכן פון פּראַקטיסינג די עקסערסייזיז (די ווייברייטינג שאַל אָנעס געוואקסן אויף מיר און פאקטיש פּעלץ שיין קיל), איך אומגעקערט צו מיין אָב-גין פֿאַר אַן אַלטראַסאַונד און זי מודיע אַז די בעיבי 'ס שטעלע איז ניט מער טראַנזווערס אָבער קאָפּ אַראָפּ ( האַללעלויה !) און אזוי געבליבן ביז איך האב געבוירן. אָבער וואָלט די בעיבי סייַ ווי סייַ מייגרייטיד, אפילו אויב איך האט נישט דורכגעקאָכט די עקסערסייזיז? עפשער. רובֿ בייביז וועט פאַרענטפערן אין די קאָפּ-אַראָפּ שטעלע דורך 34 וואָכן דזשעסטיישאַן, לויט אַבסטעטריקס לערנבוך אָקסאָרן פאָאָטע מענטשנרעכט אַרבעט און געבורט . און אַז ס רעכט אַרום ווען מיין בעיבי באַשלאָסן צו פליפּ.
איך האָב געפֿרעגט מיין מאַם פרענדז, און פון די פינף וואָמען מיט וואָס איך גרופּע טעקסט, צוויי פון זיי האָבן געפרוווט ספּיננינג בייביז עקסערסייזיז שפּעט אין זייער שוואַנגערשאַפט. מייַן זון איז געווען ברעיטש און מיין מידוויפע רעקאַמענדיד ספּיננינג בייביז צו פּרובירן צו ווענדן אים, איין פרייַנד דערציילט מיר. עס האט נישט אַרבעטן. זי ענדיקט זיך מיט אַ C- אָפּטיילונג. אן אנדער פרייַנד געפרוווט צו נוצן די עקסערסייזיז צו דרייען איר זוניק-זייַט-אַרויף בעיבי און עס האט אַרבעט ... צען מינוט איידער זי איבערגעגעבן איר טאָכטער. אַזוי בשעת די דריי פון אונדז האָבן די זעלבע עקסערסייזיז, מיר אַלע האָבן גאָר פאַרשידענע אַוטקאַמז.
וואָס זאגט וויסנשאַפֿט? נו, דאָס איז קאָמפּליצירט. עס זענען נישט אַ טאָן פון שטודיום געפירט אויף שוואַנגער פרויען אין אַלגעמיין, ווייַל טאן מעדיציניש יקספּעראַמאַנץ אויף זיי איז נישט פּונקט די סייפאַסט זאַך אין דער וועלט. אָבער אין אַ Cochrane רעצענזיע וואָס קאַמביינז די פיינדינגז פון זעקס שטודיום, ריסערטשערז געפונען אַז פון די 417 וואָמען וואָס זענען טעסטעד, עס איז קיין הויפּט נוץ צו פּאָסטוראַל אַליינמאַנץ - ווי די פּעלוויק טילט און אנדערע ספּיננינג בייביז עקסערסייזיז - און מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן די יפעקטיוונאַס. ציטערן.
זענען עס קיין אנדערע וועגן צו פליפּ בייביז?
יאָ, כאָטש עס איז בלויז איין אַז דאקטוירים קעסיידער רעקאָמענדירן איידער ריזאָרטינג צו אַ C- אָפּטיילונג: אַ פונדרויסנדיק סעפאַליק ווערסיע. בייסיקלי, אַ אַבסטאַטרישאַן פרוווט צו מאַניואַלי ווענדן די בעיבי מיט זיין אָדער איר הענט דורך אַפּלייינג פעסט דרוק צו די אַרויס פון די זעץ (און יאָ, עס קען זיין ווייטיקדיק). ECV אַרבעט אַ ביסל מער ווי האַלב פון די צייט, אַזוי אפילו אויב איר שטימען צו לאָזן דיין דאָקטער טאָן דאָס, דאָס איז נאָך נישט אַ גאַראַנטירן. (מייַן פרייַנד וואָס ענדיקט זיך מיט אַ C- אָפּטיילונג אויך געפרוווט אַן ECV, אָן גליק.)
אנדערע בייבי-פליפּינג מעטהאָדס אַרייַננעמען טשיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ, אַקיופּאַנגקטשער און מאָקסיבוסטיאָן (ווו אַ קרייַטעכץ גערופן מוגוואָרט איז ווייווד איבער ספּעציפיש דרוק פונקטן אויף דעם גוף). איין אופֿן אפילו ינוואַלווז האלטן אַ זעקל פון פאַרפרוירן וועדזשיז לעבן די בעיבי 'ס קאָפּ אין די האפענונגען אַז ער וועט באַקומען אַזוי ומבאַקוועם אַז ער וועט באַשליסן צו רירן. קיין פון די מעטהאָדס האָבן שוין פּרוווד צו זיין ווי עפעקטיוו ווי אַן ECV.
די דנאָ שורה: עטלעכע מידווייווז און אַבסטאַטרישאַנז טאָן רעקאָמענדירן טריינג די ספּיננינג בייביז עקסערסייזיז ווי אַ וועג צו קאָאַקס די בעיבי אין די אָפּטימאַל שטעלע. [מיר] האָבן שוין רעקאַמענדיד די ספּיננינג בייביז וועבזייטל פֿאַר יאָרן, זאָגן די מידוויוועס פון ניו דזשערזי , א קאָלעקטיוו פון זעקס מידווייווז. ברעיטש טילט העלפן מאַך די גאנצע בעיבי צו די מוטער 'ס דייאַפראַם, אַוועק פון די ריסטריקשאַנז פון די נידעריקער יוטעראַס און פּעלוויס, צו העלפן די בעיבי מאַך אין אַ קאָפּ-אַראָפּ שטעלע. מענטשן דאַרפֿן צו געדענקען אַז די בעיבי וויל זיין קאָפּ אַראָפּ, אַזוי ער וועט ריספּאַנד פייווערד צו די עקסטרע צימער.
אויב איר באַקומען דיין דאָקטער ס דערלויבעניש און איר ווילן צו פּרובירן עטלעכע פּעלוויק טילט, גיין פֿאַר אים. אָבער נאָך אַ פּאָר וואָכן, עס קען זיין צייט צו וואַרפן אַ האַנטעך (ער, ווייברייטינג שאַל?) און פּרובירן אַן עקוו.
פֿאַרבונדענע: איך האָבן דיסקאַווערד היים געבורט ווידיאס און זיי האָבן גאָר פארענדערט מיין פּערספּעקטיוו
