היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- יאָנעקס-סונריסע ינדיאַ עפֿן 2021 וועט זיין פארמאכט הינטער פארמאכט טירן
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
האָר פאַלן קענען זיין אַ יבערקערן אַרויסגעבן און אנדערע האָר-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס קענען זיין ווי יבערקערן ווי דאָס. טראָץ אַ פּלאַץ פון קאַנדישאַנערז, שאַמפּוז און האָר מאַסקס וואָס זענען בארעכטיגט אין דעם מאַרק, מיר קענען נישט באַשיצן און האָדעווען אונדזער האָר. הייַנט, מיר וואָלט ווי צו באַקענען איר אַ כאָוממייד האָר בוימל וואָס איז געמאכט דורך ינפיוזינג פענוגרעק זאמען און קערי בלעטער.
פענוגרעק זאמען און קערי בלעטער זענען ויסגעצייכנט ינגרידיאַנץ צו נוצן אויף די האָר. די הילף צו בוסט האָר וווּקס, האַנדלען מיט סקאַלפּ ישוז, מייַכל שופּן ישוז, פאַרמייַדן שפּאַלטן ענדס און מייַכל האָר אָנווער. קיין האָר פּראָבלעמס קענען זיין סאַלווד מיט פענוגרעק און קערי בלאַט ינפיוזד בוימל.
לאָמיר אָנהייבן מיט דעם רעצעפּט פון דעם מאַדזשיקאַל בוימל.
ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן -
- 2 ספּונז פון פענוגרעק זאמען
- האַלב גלעזל קאָקאָסנוס בוימל
- איין לעפל פון מאַסלינע בוימל
- 10-20 קערי בלעטער
צייט צו גרייטן: 10 מינוט
פּראָצעדור
- נעמען האַלב גלעזל קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל און היץ עס פֿאַר עטלעכע מאָל.
- איצט לייגן 2 ספּונז פון פענוגרעק זאמען און לאָזן עס קאָכן מיט די קאָקאָסנוס בוימל.
- וואַרטן פֿאַר עטלעכע מאָל ביז די זאמען ווערן שוואַרץ קאָליר.
- איצט לייגן איין לעפל פון מאַסלינע ייל און מישן רעכט.
- לייג 10-20 קערי בלעטער און לאָזן עס קאָכן ביז די בלעטער ווערן שוואַרץ.
- די בוימל סטאַרץ טונקל ברוין און וואַרטן ביז עס איז שוואַרץ אין קאָליר.
- לאָזן די בוימל קיל אַראָפּ פֿאַר עטלעכע מאָל.
- צעטרעטן די קערי בלעטער רעכט און מישן געזונט מיט די בוימל.
- שפּאַנונג די בוימל און נוצן עס יעדער אנדערער טאָג.
בענעפיץ פון קערי בלעטער
רעכט צו דער גוטע סומע פון פּראָטעינס און ביתא-קעראַטין אין די קערי בלעטער, דאָס העלפּס צו פאַרמיידן האָר טינינג און האָר אָנווער. ניצן דעם בוימל קענען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן באַלדנעסס.
- רעכט צו אַמינאָ אַסאַדז געפֿונען אין קערי בלעטער, דאָס קען העלפֿן צו שטארקן די פאַליקאַלז און האַלטן זיי געזונט.
- רעכט צו דער הויך סומע פון אַנטי-אַקסידאַנץ אין קערי בלעטער, עס קענען העלפֿן צו באַפרייַען שופּן און פארשטארקן די האָר פאַליקאַלז, און אַזוי בוסט די האָר וווּקס.
בענעפיץ פון פענוגרעק זאמען
- רעכט צו וויטאַמין ב פאָרשטעלן אין די פענוגרעק זאמען, די זאמען העלפֿן צו פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון האָר און אויך מייַכל דאַמידזשד האָר רוץ.
פענוגרעק זאמען העלפֿן צו פאַרמייַדן האָר אָנווער און אויך מייַכל האָר טינינג. פענוגרעק זאמען אַנטהאַלטן לעסיטהין, אַן עמולסיפיינג מאַטעריע וואָס העלפּס צו שייַנען און גלאָס צו דיין סקאַלפּ.
א פּלאַץ פון אַנטי אַקסאַדאַנץ געפֿונען אין פענוגרעק זאמען צו האַלטן דיין סקאַלפּ מאָיסטוריזעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און אויך באַזייַטיקן טויט האָר פאַליקאַלז.
פענוגרעק זאמען זענען גאָר עפעקטיוו אין פֿאַרשטאַרקונג פון די האָר פֿון די רוץ און ביי טרעאַטינג פאָלליקולאַר פּראָבלעמס.
בענעפיץ פון ניצן דעם בוימל:
- עס העלפּס צו פאַרריכטן דאַמידזשד רוץ
- קיפּס דיין סקאַלפּ מאָיסטוריזעד
- פּראַמאָוץ האָר וווּקס
- פּרעווענץ האָר אָנווער
- טריץ שפּאַלטן ענדס
- פּריווענץ צו פרי גראַעינג
- טריץ שופּן
- טריץ ינפעקציע אין די סקאַלפּ
