נאָר אין
- Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
דיעטע פֿאַר דיין לאַבראַדאָר איז אַ זייער וויכטיק טייל פון דער כילד. הונט דערנערונג האלט אַ וויכטיק אָרט פֿאַר זאָרג פון אַלע הינט ברידז, אָבער פֿאַר דעם האָדעווען, עס נעמט אַ ספּעציעל באַטייַט. דאָס איז ווייַל לאַבס זענען בייסיקלי זשעדנע און פויל דאָגס. זייער דערנערונג באדערפענישן טוישן מיט די עלטער דראַסטיקלי. ווען איר קוק אין אַ קיוט קאַדלי פעט לאַב, איר גיין 'אַזוי קיוט', אָבער איר פעלן אַ וויכטיק פונט. אַלע די בעיבי פעט קען זיין פאַטאַל פֿאַר דיין הונט! אַזוי וואָס איר פידינג דיין לאַבראַדאָר איז די מער וויכטיק.
וואָס איז אַן אידעאל לאַבראַדאָר דיעטע?
- אויב איר פידינג דיין לאַבראַדאָר נאָרמאַל הונט עסנוואַרג ווי ייכעס, דאַן געבן זיי מיטל פּאָרשאַנז 3-4 מאָל פּער טאָג. מאַכט זיכער אַז די עסנוואַרג איר געבן זיי איז פּראַפּאָרשאַנאַל צו די סומע פון עקסערסייזיז.
- אויב איר זענט פּריפּערינג עסנוואַרג פֿאַר לאַבראַדאָר אין שטוב, געבן זיי אַ פּלאַץ פון טוווע ווי ראַגי, פּאַלסיז אאז'ו ו. דאָס וועט בויען זייער מאַסאַלז.
- וועגן 70% פון די לאַבראַדאָר דיעטע זאָל זיין פּראָטעינס. איר קענען געבן זיי אַ מישן פון פאַבריק און כייַע פּראָטעינס. פיטער זיי פלייש אין פּראַפּאָרשאַנאַל קוואַנטאַטיז ווייַל לאַבס זענען גרויס שטאַרק דאָגס ווען זיי זענען געזונט פאסטעכער.
- עס איז קיין שאָדן צו געבן דיין לאַב סוויץ אַמאָל און בשעת, אָבער מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט געבן זיי פיל פאַץ. לאַבז האָבן אַ זיס צאָן און זענען פּראָנע צו סלאָוט, אַזוי זיי געבן סוויץ צוויי מאָל אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך אין קליין אַמאַונץ. אויב איר געבן זיי נאַס סוויץ ווי ראַסגוללאַס, קוועטשן אויס די צוקער סירעפּ איידער זיי פידינג.
- דיין לאַבראַדאָר דיעטע זאָל אַרייַננעמען אַ גוט פאַרהעלטעניש פון וויטאַמינס און מינעראַלס, זאָגן וועגן 2 פּראָצענט פון די גאַנץ ינטייק. לאַבס זענען ריזיק און האָבן אַ פּראָטים ביין סטרוקטור, אַזוי זיי דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, ספּעציעל אין זייער גראָוינג יאָרן פֿאַר שטאַרק ביינער. געבן מילך און מילך פּראָדוקטן ווי קורד אין גענוגיק אַמאַונץ
טשאַנגינג דאָג נוטרישאַן באדערפענישן פון לאַבראַדאָרס:
- דיין קיוט לאַב פּאַפּיז וועט עסן און וואַקסן אין אַן אַמייזינג קורס. אַזוי איר האָבן צו געבן זיי אַ פּלאַץ פון פּראָטעינס, און ווי אויבן דערמאנט אַ פּלאַץ פון קאַלסיום אַזוי אַז זיי וואַקסן צו זייער פול גרייס. אין דעם צייט וואָס וועט געדויערן 2 יאָר, איר קענען באַלעווען דיין קליין פּאַפּיז מיט אַ פּלאַץ פון שפּייַז פֿאַר זייער זשעדנע מיילער. געבן זיי קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, אָבער פּראָטעינס זאָל זיין אַ הויפּט טייל פון דיין לאַבראַדאָר דיעטע.
- אַמאָל דיין ליבלינג איז גאָר דערוואַקסן, זיין באדערפענישן פון הונט דערנערונג וועט טוישן. געבן זיי מער פון אַ באַלאַנסט דיעטע איצט ווייַל זיי טאָן ניט וואַקסן מער. אַזוי די עקסטרע פלייש וואָס איר קאָרמען זיי וועט זיין קאָנווערטעד אין פאַץ און אָנקלייַבן.
- אין עלטער איר דאַרפֿן צו האַלטן זייער זיס ינטייק טאָוטאַלי לימיטינג עס צו איין אָדער צוויי מאָל פּער חודש אין קליינטשיק העלפּינג. לאַבס זענען פּראָנע צו צוקערקרענק אין אַוואַנסירטע עלטער און עס אַפעקץ זייער אויגן און קידניז.
ניצן די פּשוט עצות צו פּלאַנירן אַ שליימעסדיק דיעטע פֿאַר דיין לאַבראַדאָר אין יעדער בינע פון זיין לעבן.