7 היים רעמעדיעס צו באַקומען לאַנג לאַשיז אין 7 טעג!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט זאָרג אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף סעפטעמבער 16, 2016

ריפּיטיד סטראָקעס פון קאַל, פאַלש לאַשיז און פילע רעקל טוש איז ניט דער בלויז וועג צו באַקומען דעם דראַמאַטיק עקזאָטיש-אויג ווירקונג. וואָס אויב מיר זאָגן, מיר האָבן אַ ביסל היים רעמאַדיז אין אונדזער סליווז וואָס וועט העלפֿן איר וואַקסן די קאַוואַטיד לאַנג וויעס אין בלויז 7 טעג? קיין כיטשיז!

דיין וויעס, פּונקט ווי דיין האָר, איז קאַמפּרייזד פון אַ פּראָטעין גערופֿן קעראַטין. דער קעראַטין איז באַשטימט די געדיכטקייַט, לענג און פינצטערניש פון די לאַשיז.

לייענען אויך: 7 בעסטער יקערדיק אָילס פֿאַר האָר וווּקס און גרעב

אויב איר האָט שיטער, דין און וויעס וואָס יזאַלי פאַלן אויס, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר טאָן שווער.

פֿאַר בייַשפּיל, ראַבינג דיין אויגן צו שווער, סליפּינג מיט טוש אויף, יבעריק נוצן פון וויע קערלער אָדער רימוווינג די עקסטענסיאָנס ראַשלי.

דאָך, ניט נאָר וואָס איר טאָן וואָס דיטערמאַנז די קוואַליטעט פון דיין וויעס, פונדרויסנדיק סיבות ווי דזשאַנעטיקס, טיירויד, קימאָוטעראַפּי אָדער כעמיש אַלערדזשיז קענען אויך מאַכן אַ חילוק.

לייענען אויך: די 7 בעסטער האַירסטילעס פֿון ניו יארק שניט וואָך

רעגאַרדלעסס פון וואָס די סיטואַציע איז, דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט ווי אַזוי צו מאַכן דיין וויעס געוויינטלעך און טיקער געוויינטלעך אין בלויז 7 טעג.

די דיי סעראַמז פֿאַר געשמאַק לאַנג לאַשיז זענען ניט-טאַקסיק, זיכער און זענען פּאַקט מיט יקערדיק וויטאַמינס.

קאַסטער אָיל + וויטאַמין E + קאָקאָסנוס אָיל

דעם סערום איז אָנגעפילט מיט אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, פּראָטעינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, נערישאַז די לאַשיז און סטימיאַלייץ וווּקס.

וויאזוי עס ארבעט

היץ 1 לעפל קאַסטער בוימל, 2 וויטאַמין E קאַפּסל געל און 1 לעפל קאָקאָסנוס בוימל אין אַ טאָפּל קעסל.
לאָזן עס מליען פֿאַר 10 צו 15 מינוט.
קער אַוועק די פלאַם און לאָזן עס קיל אין צימער טעמפּעראַטור.
אַריבערפירן די לייזונג אין אַ ערטייט פלאַש.
ניצן אַ וואַטע ווישער און צולייגן אַ דין מאַנטל אויף די לאַשיז יעדער נאַכט איידער איר שלאָפן.

נאַפט זשעלע

עס איז אַ שטאַרק עמאָלליענט וואָס נערישאַז די לאַשיז און פּריווענץ עס פון ברייקידזש.

וויאזוי עס ארבעט

נעמען אַ ווישער פון נאַפט זשעלע אויף דיין אינדעקס פינגער און גראָבער פינגער.
צולייגן אַ דין מאַנטל אויף דיין לאַשיז.
מאַסאַזש די רוען פון עס צו דיין יילידז און הויט אונטער דיין אויגן.
נאָכגיין דעם ייַורוועדיק סגולע פֿאַר מער לאַשיז יעדער נאַכט צו זען אַמייזינג רעזולטאַטן.

עמו אָיל + אַלאָו וועראַ

עמו ייל האט הויך מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס אַז דורכנעמען טיף אין די הויט סעלז און העכערן הויט רידזשענעריישאַן, פּלוס עס איז ניט-קאָמעדאָגעניק אין נאַטור, וואָס מיטל אַז עס טוט נישט פאַרלייגן פּאָרעס. אַלאָו וועראַ, אויף די אנדערע האַנט, האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העכערן האָר וווּקס.

וויאזוי עס ארבעט

מישן 1 לעפעלע אַלאָו וועראַ מיט 10 טראפנס עמו בוימל.
צולייגן אַ דין מאַנטל פון די געמיש צו דיין לאַשיז.
לאָזן עס באַקומען גאָר אַבזאָרבד.

יי + גליסערין

יי כּולל ביאָטין, וואָס ימפּרוווז די געוועב און גרעב פון דיין לאַשיז. גליסערין איז אַ נאַטירלעך עמאָלליענט וואָס נערישאַז די לאַשיז.

וויאזוי עס ארבעט

קלאַפּן איין יי ווייַס און 1 לעפעלע גליסערין אין פראָט.
אַמאָל איר באַקומען אַ דיק קרימי געוועב, ניצן אַ וואַטע ווישער און צולייגן עס צו דיין אויגן.
לאָזן עס זיצן פֿאַר 15 מינוט און שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם היים סגולע פֿאַר וווּקס פון וויעס, צוויי מאָל פּער טאָג.

מאַסלינע אָיל + לאַוואַנדע אָיל + מאַנדל אָיל

די כערבאַל אָילס, פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און יקערדיק פאַטי אַסאַדז, טאָן ניט בלויז געבן איר מער לאַשיז, אָבער אויך מאַכן עס דאַרקער.

וויאזוי עס ארבעט

מישן 10 טראפנס פון מאַסלינע ייל, מיט 5 טראפנס פון מאַנדל בוימל און 5 טראפנס פון לאַוואַנדע בוימל.
אויב איר האָט אַן אַלט טוש שטעקל, רייניקן עס און לייגן עס צו טרוקן.
ווען די שטעקל האט גאָר דאַר, טונקען עס אין די לייזונג און דזשענטלי אָנפּעטשלען עס אויף דיין לאַשיז.
טאָן דאָס צוויי מאָל אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג און זען רעזולטאַטן אין 7 טעג!

קאָקאָסנוס מילך

קאָקאָסנוס מילך איז אַ שטאַרקייט פון פאַץ און פּראָטעינס וואָס קענען מאַכן דיין לאַשיז צוויי מאָל ווי מער אין אַ זייער קורץ צייט.

וויאזוי עס ארבעט

טונקען אַ וואַטע פּילקע אין איין לעפל פון טשילד קאָקאָסנוס מילך.
דאַב עס אַלע איבער דיין אויגן, אַרייַנגערעכנט די לאַשיז.
מאַסאַזש דיין יילידז און די געגנט אַרום דיין אויגן פֿאַר וועגן 5 מינוט.
שווענקען און פּונקט טרוקן.
נאָכפאָלגן דעם פּשוט היים סגולע פֿאַר וווּקס פון וויעס יעדער טאָג פֿאַר אַ קענטיק חילוק!

לימענע זאַפט

לימענע זאַפט האט אַ הויך פאַרהעלטעניש פון ביידע אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C אַז ניט נאָר פֿאַרבעסערן די לענג פון די לאַשיז, אָבער אויך פאַרמייַדן ברייקידזש.