די 5 מאַנגאָ פּוטער בענעפיץ איר זאָל וויסן וועגן

דיגיטאַל קונסט דורך Kaitlyn Collins

מיר זענען שטענדיק צופרידן קאָקאָסנוס בוימל און שיי פּוטער אָבער טאָן איר וויסן וועגן מאַנגאָ פּוטער? טורנס אויס, אונדזער באַליבסטע פרוכט האט אסאך פון הויט זאָרגן בענעפיץ. די וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּראָטעינס געפֿונען אין מאַנגאָאָוז - ספּאַסיפיקלי זייַן פּוטער - זענען וואָס עס איז געפֿונען אין אונדזער קרימז, ליפּ באַלזאַם און האָר זאָרגן פּראָדוקטן. מיר האבן געפרעגט ד״ר שאסא הו, א ברעט־סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט און דר. BRANDT הויט אַדווייזערי באָרד מיטגליד, אַלע וועגן מאַנגאָ פּוטער בענעפיץ און וואָס איר זאָל לייגן עס צו דיין הויט זאָרגן רוטין .

וואָס איז מאַנגאָ פּוטער?

מאַנגאָ פּוטער קומט פון געזונט ... מאַנגאָאָוז. און כאָטש די גאנצע פרוכט האט בענעפיץ, עס איז די זוימען וואָס איז הויט זאָרגן און האָר זאָרגן גאָלד. מאַנגאָ פּוטער האט פאַטי אָילס יקסטראַקטיד פון די זוימען אין מאַנגאָ פרוכט. די ווודי קערנאַלז זענען פּאַקט מיט נוטריאַנט רייַך פאַטי אַסאַדז וואָס זענען גוט פֿאַר אונדזער הויט, דערקלערט ד'ר הו. דער גרוב גייט דורך אַ מאַשין ווו עס איז קאַלט-פּרעסט און ריליסיז אַ ריין, נאַטירלעך בוימל. די לייטווייט ייל איז דאַן פארוואנדלען אין די בוטטערס, קרימז און באַלזאַם מיר געפֿינען אין אונדזער הויט זאָרגן פּראָדוקטן.

וואָס זענען די בענעפיץ פון מאַנגאָ פּוטער?

עס כיידרייץ און נערישאַז די הויט. וויטאַמינס א, E און C אַרבעט צוזאַמען צו שלאָס אין נעץ אפילו אויף די קאָולדאַסט טעג. ד'ר הו אויך כיילייטיד אַז מאַנגאָ פּוטער איז לאָודיד מיט פאַטי אַסאַדז ווי אָלעיק זויער וואָס האַלטן הויט ווייך און בייגיק.
עס פּראַטעקץ דיין הויט און האָר קעגן ווו שטראַלן . מאַנגאָ פּוטער איז לאָודיד מיט וויטאַמין C, וואָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַנטיאַקסאַדאַנץ פֿאַר הויט געזונט, זי דערקלערט. וויטאַמין C פּראַטעקץ אונדזער הויט קעגן פריי ראַדיקאַל שעדיקן ווען אונדזער הויט איז יקספּאָוזד צו זונשייַן, זי מוסיף. (אויף דעם טאָן: ד'ר הו ווייזט אַז כאָטש וויטאַמין C פּראַטעקץ קעגן זון שעדיקן, עס זאָל נישט פאַרבייַטן דיין SPF.)
עס ראַדוסאַז ברייקידזש און ימפּרוווז שייַנען אין טרוקן , דאַמידזשד אָדער קאָליר-באהאנדלט האָר . די שליסל קאַמפּאָונאַנץ - פאַטי אַסאַדז ווי די פּאַלמיטיק און יסאָסטעאַריק זויער - אַרבעט וואונדער אין סמודינג שפּאַלטן ענדס, רידוסינג שופּן און פֿאַרשטאַרקונג דיין סטראַנדז. פּרוּווט טראָגן אַ מאַנגאָ פּוטער האָר מאַסקע יבערנאַכטיק צו לאָזן עס אַרבעט זיין מאַגיש בשעת איר שלאָפן.
עס ריפּערז און ריבילדז דיין הויט. דאַנק צו וויטאַמין E און C געפֿונען אין די נאַטירלעך ינגרידיאַנט, עס קענען רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות, רינגקאַלז און טונקל ספּאַץ. די פּוטער קענען אויך פאַרווייכערן אויסשטרעקן מאַרקס און רעדוצירן אַקני סקאַרס.
עס סודז יראַטייטאַד געביטן . צי איר האָבן זונענברען, זשוק ביטעס אָדער אַקני-פּראָנע הויט? מאַנגאָ פּוטער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס צו פאַרגיכערן היילונג. עס איז אויך ניט-קאָמעדאָגעניק, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן קלאָגד פּאָרעס אָדער ברייקאַוץ.

זענען עס זייַט יפעקס צו ניצן מאַנגאָ פּוטער?

מאַנגאָ פּוטער איז גאָר זיכער, סייַדן איר זענט אַלערדזשיק צו מאַנגאָאָוז (אין וואָס פאַל, איר זאָל מיסטאָמע זיצן דעם איין). רעגאַרדלעסס, איר זאָל שטענדיק טאָן אַ לאַטע פּרובירן אויב איר נוצן מאַנגאָ פּוטער פֿאַר די ערשטער מאָל. אויב איר זען קיין ראַשעס אָדער יריטיישאַן, האַלטן נוצן מיד און באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

באקומען. אָבער וואָס איז די חילוק צווישן מאַנגאָ פּוטער און שיי פּוטער?

בשעת ביידע בוטטערס האָבן ענלעך מידות (ניימלי זייער מאָיסטוריזינג כוחות), זיי האָבן עטלעכע שליסל דיפעראַנסיז וואָס וועט העלפן פירן דיין ווייַטער קויפן.

פאר איינעם, רייעך קענען זיין אַ ריזיק פאַקטאָר. ספּוילער פלינק: מאַנגאָ פּוטער טוט נישט פאקטיש שמעקן ווי מאַנגאָאָוז. די פּוטער האט קליין צו קיין רייעך אַזוי טאָן ניט דערוואַרטן צו שמעקן ווי אַ טראַפּיקאַל וואַקיי ווען איר נוצן עס. אויף די אנדערע האַנט, שיי פּוטער האט אַ דיסטינגקטלי נאַטי רייעך וואָס קען זיין יראַטייטינג פֿאַר עטלעכע.
ביידע אַרייַנציען געשווינד אָבער מאַנגאָ פּוטער איז אַ ביסל לייטער, האט אַ סמודער אַפּלאַקיישאַן און טוט נישט לאָזן הינטער אַן ייליק רעזאַדו. עטלעכע שיי בוטטערס קענען זיין כעוויער, און אין צייט, גריסי אָדער גרייני.
די וועג איר קראָם מאַנגאָ פּוטער ווס שיי פּוטער קענען מאַכן אַלע די חילוק. בשעת שיי פּוטער האט אַ מער פּאָליצע לעבן (11-12 חדשים), איר קענען דערוואַרטן אַז עס וועט זיין האַרט ווען עס קומט אין צימער טעמפּעראַטור. דערווייַל, די נידעריק מעלטינג פונט פון מאַנגאָ פּוטער וועט האַלטן זייַן געוועב קרימי און פּוכיק.

גוט, זענען עס קיין אנדערע עצות איך זאָל וויסן?

עס זענען דריי עצות פֿאַר בייינג, סטאָרינג און ניצן מאַנגאָ פּוטער צו האָבן די בעסטער דערפאַרונג.

ווען בייינג דיין אייגן מאַנגאָ פּוטער: ונרעפינעד איז דער וועג צו גיין. עס איז יוזשאַוואַלי אַן אַוועק-ווייַס קאָליר און קומט אין בלאַקס (אָדער אַ פאַרטיק קרעם). דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָנטראָלירן די רשימה פון ינגרידיאַנץ פֿאַר קעמיקאַלז אָדער אַדאַטיווז.
ווי צו קראָם דיין מאַנגאָ פּוטער: מאַנגאָ פּוטער קענען לעצטע ערגעץ צווישן 4 און 6 חדשים ווען סטאָרד ריכטיק. אויב איר ווילן צו פאַרמייַדן עס פון מעלטינג און לעצטע מער, קראָם עס אין אַ קיל, טונקל סוויווע. מיר אויך רעקאָמענדירן צו שטעלן עס אין די פרידזש (ספּעציעל פֿאַר אַן עקסטרע קאָאָלינג געפיל אויב איר האַנדלען מיט יראַטייטאַד אָדער ינפליימד הויט).
ווען אַפּלייינג מאַנגאָ פּוטער: ניצן אַ לעפל, סקופּער אָדער עפּעס וואָס איז נישט דיין פינגער. די לעצטע זאַך איר ווילן צו טאָן איז ויסשטעלן דיין מאַנגאָ פּוטער צו היץ, שמוץ אָדער באַקטיריאַ. פּלוס, אַ ביסל גייט אַ לאַנג וועג (אַ פערטל-סייזד שעפּ וועט טאָן!). צולייגן עס צו טרוקן און ריין געביטן צו האַלטן דיין הויט מאָיסטוריזעד פֿאַר די מנוחה פון דעם טאָג. ד'ר הו סאַגדזשעסץ ניצן מאַנגאָ פּוטער אַמאָל אַ טאָג (ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט טרוקן הויט) און אַפּלייינג עס גלייַך אַנטו די הויט (ניט דאַרפֿן צו מאַסאַזש עס אויף דיין הענט ערשטער).

ווי צו מאַכן דיי מאַנגאָ גוף פּוטער

גוט, איר נאָר פּערטשאַסט עטלעכע ריין מאַנגאָ פּוטער און איצט עס איז צייט צו מאַכן דיין אייגענע גוף פּוטער. איידער איר אָנהייבן, איר וועט דאַרפֿן ½ צו איין גלעזל פון מאַנגאָ פּוטער בלאַקס, & frac14; צו &פראַק12; גלעזל פון אַ טרעגער ייל (ווי דזשאָדזשאָבאַ , זיס מאַנדל , ארגאן , ביבער אָדער אַוואָקאַדאָ בוימל , צו נאָמען אַ ביסל), אַ יקערדיק ייל (ווי לאַוואַנדע , טשאַמאָמילע , רויז אָדער סאַנדאַלוווד), אַן עלעקטריש מיקסער און אַ פאַן.

שריט 1: ערשטער, פּלאָמבירן די פאַן מיט & frac14; גלעזל פון וואַסער און שטעלן עס אויף דער הרובע. דערנאָך, שנייַדן די מאַנגאָ פּוטער בלאָק אין קיובז איידער איר לייגן זיי צו די פאַן.

שריט 2: לייג דיין טרעגער ייל פון ברירה צו די פאַן און קאָך. אַמאָל די קאָמבאָ איז צעלאָזן, קער אַוועק די היץ און אַראָפּנעמען די פאַן. לאָזן די געמיש קיל פֿאַר צען מינוט ביז עס איז פעסט אָבער נישט האַרט. ( נוציק עצה: פּאָפּ עס אין די פריזער צו פאַרגיכערן די קאָאָלינג פּראָצעס.)

שריט 3: אַריבערפירן די געמיש צו דיין עלעקטריק מיקסער און קער עס אויף נידעריק. לאָזן עס בייַטש פֿאַר פינף מינוט און לייגן וועגן 20-40 טראפנס פון דיין בילכער יקערדיק ייל (פֿאַר אפילו מער בענעפיץ און גערוך). נאָך פינף מינוט, קאָנטראָלירן צו זען אַז די געוועב איז קרימי און פּוכיק.

שריט 4: אַמאָל דיין גוף פּוטער איז וויפּט צו פּערפעקשאַן, שטעלן עס אין אַ גלאז קאַנטיינער און קראָם עס אין אַ קיל, טרוקן אָרט. ניצן ווי דארף.

די טייקאַווייַ

אויב איר 'רע אין די מאַרק פֿאַר אַ נאַטירלעך אנדער ברירה צו גלאַט, כיידרייטאַד הויט, קוק ניט ווייַטער ווי מאַנגאָ פּוטער. עס האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ צו פאַרריכטן און סוד דיין הויט. פּלוס, עס נעמט בלויז פיר סטעפּס צו מאַכן דיין אייגן גוף פּוטער אין שטוב. איר קענען נישט גיין פאַלש מיט דעם.

פֿאַרבונדענע: 21 שיי פּוטער ניצט וואָס האָבן אונדז בעטינג אַז עס איז דער ווייַטער קאָקאָסנוס אָיל