היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- מיט נויטפאַל אַפּרווואַלז, ינדיאַ יקספּאַנדז קאָרב פון וואַקסינז פֿאַר דינער נוצן
- Bhuvneshwar Kumar וואָוטיד יקק שפּילער פון די חודש פֿאַר מאַרץ 2021
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
קומענדיקע מאָל איר שלאָגן זיך פּרעזשעניצע אָדער אַ זוניק פייַנקוכן, טאָן אַ טויווע און טאָן ניט וואַרפן די שעלז. זיי זענען אַ פאַרגינען פֿאַר דיין הויט! עס איז קיין סוד אַז יי (ביידע יי ווייַס און יאָוק) איז אַ שטאַרקייט פון פּראָטעינס און וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, וואָס קענען ענדערן די מאַטריץ פון דיין הויט און סלאָוינג די יידזשינג! אָבער האָט איר וויסן אַז ניט בלויז די יי, אָבער די שאָל איז אויך אַן אַמייזינג ינגרידיאַנט פֿאַר סקינקאַרע?
עגשעל איז מילד אַברייסיוו וואָס וועט באַפרייַען דיין הויט דורך רימוווינג די טויט הויט לייַערס און אַנטדעקן קלאָר גלאַט הויט ונטער. עס כּולל איבער 750-800 מילאַגראַמז קאַלסיום, וואָס פּראַמאָוץ רידזשענעריישאַן פון נייַע הויט סעלז, לייטאַנז די ויסמיידן און גלאַט די הויט טאָן. די הויך פּראָטעין פאַרהעלטעניש ימפּרוווז קאַלאַגאַן מדרגה, ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי און מאכט די הויט פעסט און בייגיק.
אונטן ליסטעד עטלעכע אַמייזינג בענעפיץ פון יי שעלז און די וועגן צו אַרייַנציען זיי אין דיין הויט זאָרגן רוטין.
בענעפיץ פון יי שעלז פֿאַר הויט
- העלפּס צו קלאָר פּאָרעס
- פּרעווענץ יידזשינג
- גיט איר שטראַלנדיק און גלאָוינג הויט
- סאָאָטעס יראַטייטאַד הויט
- פּרעווענץ פייַן שורות און רינגקאַלז
- טריץ טונקל ספּאַץ
- מאַינטאַינס די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט
ווי צו נוצן יי שעלז פֿאַר סקינקאַרע
1. יי שעלז און עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר הויט אָנצינדונג
עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיוויראַל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן הויט ינפעקשאַנז און רעדוצירן הויט אָנצינדונג. [1]
ינגרידיאַנץ
- & frac12 טעפּל עפּל עפּלזאַפט עסיק
- 2 עגשעלז
- צעטרעטן די עגשעלז און לייגן זיי צו אַ האַלב שיסל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק.
- לאָזן דעם ווייקן פֿאַר 5 טעג.
- טונקען אַ וואַטע פּילקע אין דעם געמיש און צולייגן עס ווו נאָר דארף אויף די הויט.
- לאָזן עס פֿאַר עטלעכע מינוט און שווענקען.
- איבערחזרן דעם אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.
- 1 עגשעל
- 1 יי ווייַס
- צעטרעטן די עגשעלז און לאָזן זיי גאָר טרוקן.
- מאָל זיי צו מאַכן אַ פייַן פּודער. אַריבערפירן עס צו אַ שיסל.
- קלאַפּן אן אנדער יי און באַזונדער די יאָוק פון די ווייַס.
- מישן די עגשעל פּודער מיט די יי ווייַס און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ רעכט.
- צולייגן עס איבער דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן.
- וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
- איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.
- 1 עגשעל
- 2 טבספּ האָניק
- קאַמביין עטלעכע עגשעלל פּודער און האָניק אין אַ שיסל.
- צולייגן עס איבער דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן.
- וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
- איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.
- 1 עגשעל
- 2 טבספּ צוקער
- מישן עטלעכע עגשעלל פּודער און האָניק אין אַ שיסל.
- סקרוב דיין פּנים מיט אים פֿאַר 3-5 מינוט און לאָזן עס נאָך 10 מינוט.
- וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
- איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.
- 1 עגשעל
- 1 טבספּ דזשאַגגערי פּודער
- צעטרעטן די עגשעלז און לאָזן זיי גאָר טרוקן.
- מאָל זיי צו מאַכן אַ פייַן פּודער. אַריבערפירן עס צו אַ שיסל.
- מישן צו עטלעכע דזשאַגגערי פּודער.
- צולייגן די געמיש איבער דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
- איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט. View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל
- [1]Yagnik, D., Serafin, V., & Shah, A. J. (2018). אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פון עפּל עפּלזאַפט עסיק קעגן עסטשעריטשיאַ קאָלי, סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס און קאַנדידאַ אַלביקאַנס דאַונרעגיאַלייטינג סיטאָקינע און מייקראָוביאַל פּראָטעין אויסדרוק. וויסנשאפטלעכע ריפּאָרץ, 8 (1), 1732.
- [צוויי]ליד, H., Park, J K., Kim, H. W., & Lee, W. Y. (2014). ווירקונג פון יי ווייסע קאַנסאַמשאַן אויף אַלערגיע, ימיון מאַדזשאַליישאַן און בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס אין BALB / c מיסע. קאָרעיִש זשורנאַל פֿאַר עסנוואַרג וויסנשאַפֿט פון כייַע רעסורסן, 34 (5), 630-637.
- [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). האָניק אין דערמאַטאַלאַדזשי און הויט זאָרג: אַ רעצענזיע. זשורנאַל פון קאָסמעטיק דערמאַטאָלאָגי, 12 (4), 306-313.
- [4]Danby, F. W. (2010). נוטרישאַן און יידזשינג הויט: צוקער און גליקאַטיאָן. קליניקס אין דערמאַטאַלאַדזשי, 28 (4), 409-411.
ווי אזוי צו טון
2. יי שעלז און יי ווייַס פֿאַר שרינגקינג פּאָרעס אויף די הויט
יי ווייץ פאַרמאָגן אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן ייַנשרומפּן פּאָרעס דורך טייטנינג די הויט. זיי אויך געבן איר שטראַלנדיק און גלאָוינג הויט. [צוויי]
ינגרידיאַנץ
ווי אזוי צו טון
3. עגשעל און האָניק פֿאַר טונקל ספּאַץ
האָניק איז אַ ויסגעצייכנט הויט עקספאָליאַטאָר. עס רימוווז טויט הויט סעלז און אנדערע ימפּיוראַטיז און טאַקסאַנז פון די הויט. עס איז אַ נאַטירלעך הויט לייטאַנינג אַגענט אַז העלפּס צו וועלקן טונקל ספּאַץ ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. [3]
ינגרידיאַנץ
ווי אזוי צו טון
4. עגשעל און צוקער פֿאַר רימוווינג טויט הויט סעלז
צוקער איז אַ כאַמפּטאַנט, וואָס מיינט אַז עס האלט דיין הויט פייַכט. עס אויך העלפּס אין רימוווינג טויט הויט סעלז פון דיין הויט. [4]
ינגרידיאַנץ
ווי אזוי צו טון
5. עגשעל און דזשאַגגערי פֿאַר מיינטיינינג הויט ילאַסטיסאַטי
Jaggery העלפּס אין טרעאַטינג און פּרעווענטינג פילע הויט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַקני און פּימפּלעס און נערישינג דיין הויט. עס אויך העלפּס צו טייַנען די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט.
ינגרידיאַנץ
ווי אזוי צו טון
