היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
רויז עפּל, סייאַנטיפיקלי גערופן Syzygiumjambos L., האט אַ לאַנג געשיכטע פון באַניץ אין ינדיאַן טראדיציאנעלן מעדיצין. עס געהערט צו די משפּחה Myrtaceae און איז געבוירן אין סאָוטהעאַסט אזיע. די רויז עפּל איז נאַטירלעך אין ינדיאַ און איז כאַרוואַסטיד דער הויפּט פֿאַר זיין פירות וואָס האָבן פילע מעדיסינאַל פּראַפּערטיז.
די רויז עפּל האט די וואָרט 'עפּל' טאַגד צו עס, אָבער אין קיין וועג ריזעמבאַלז די עפּל בוים אָדער די פרוכט. ניט ענלעך אַן עפּל, די רויז עפּל איז קליין אין גרייס, גלאָק-שייפּט און פֿעיִקייטן בוילעט פארבן ווי טונקל רויט, גרין, ווייַס, געל-גאָלד, טיף לילאַ און בלוי-שוואַרץ.
אנדערע נעמען פֿאַר רויז עפּל אַרייַננעמען עפּל פון רויט וואַסער, וואַקס עפּל, דזשאַמבו און דזשאַוואַ עפּל. רויז עפּל טייסץ ווי רויז פּעטאַלז מיט אַ אָנצוהערעניש פון עפּל. עס איז אַ סיזאַנאַל פרוכט און איז בנימצא אין פילע פּאַרץ פון קעראַלאַ און קאַרנאַטאַקאַ.
דער אַרטיקל כולל עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון רויז עפּל. געב א קוק.
נוטרישאַנאַל פּראָופייל פון רויז עפּל
געזונט בענעפיץ פון רויז עפּל
1. באָאָסט ימיונאַטי
רויז עפּל כּולל גאַליק זויער, מיריסעטין, ורסאָליק זויער און מיריסיטרין, וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט. די קאַמפּאַונדז העלפֿן ינכיבאַט ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס און בוסט ימיונאַטי אין דעם גוף. די אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פון די פרוכט אויך העלפּס צו באַשיצן קעגן פּאַטאַדזשאַנז און פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם צו קעמפן קעגן פאַרשידן ילנאַסיז. [1]
2. פּרעווענץ פאַרשטאָפּונג
די הויך פיברע אינהאַלט אין דזשאַמבו מוסיף צו די בענקל דורך פּראַמאָוטינג געשווינד און גרינג דורכפאָר פון די פודז דורך די מאָגן און געדערעם. דעם ריליווז פאַרשטאָפּונג און אויך יזאַז אַבדאָמינאַל בלאָוטינג.
3. פּראַמאָוץ אויג געזונט
א דעקאָקטיאָן געמאכט פון די בלעטער פון אַ רויז עפּל בוים איז וויידלי געניצט ווי אַ דייורעטיק פֿאַר באַהאַנדלונג פון ווייטיקדיק אויגן. וויטאַמין C, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אין די פרוכט, העלפּס באַשיצן די אויג סעלז קעגן שעדיקן דורך פריי ראַדאַקאַלז און טייַנען גוט געזונט געזונט. [צוויי]
4. פּראַמאָוץ מאַרך געזונט
שטודיום זאָגן אַז רויז עפּל איז געניצט ווי אַ שטאַרקעכץ פֿאַר די מאַרך. די טערפּענאָידס אין די פרוכט זענען באַוווסט צו פאַרמייַדן נעוראָדעגענעראַטיוו חולאתן אַזאַ ווי אַלזשעימער און פֿאַרבעסערן מאַרך פאַנגקשאַנז, זכּרון און לערנען פיייקייט דורך פּראַמאָוטינג נעוראָנאַל ניצל. [3]
5. סטרענגטאַנז ביינער
100 ג פון די פרוכט כּולל 29 ג קאַלסיום, און דער קאַנסאַמשאַן פון די פרוכט קען העלפֿן צו שטארקן די ביינער און פאַרמייַדן פֿאַרבונדענע חולאתן אַזאַ ווי רומאַטיזאַם קעראַקטערייזד דורך עקסטרעם ווייטיק אין די דזשוינץ אָדער קאַנעקטיוו געוועבן.
6. מאַינטאַינס גוף כיידריישאַן
רויז עפּל איז רייַך אין וויטאַמינס ווי א, C, ב 1 און ב 2 און מינעראַלס ווי קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און צינק. זאַפט פון רויז עפּל איז סאַגדזשעסטיד צו האַלטן די כיידריישאַן פון דעם גוף ווייַל עס כּולל וועגן 93 ג וואַסער פּער 100 ג, צוזאַמען מיט די אַפאָרמענשאַנד נוטריאַנץ צו האַלטן דעם גוף געזונט.
7. העלפּס מיט דיידזשעסטשאַן
רויז עפּל איז אַסטרינדזשאַנט פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס. די אָרגאַניק עקסטראַקץ פון רויז עפּל אַזאַ ווי מעטאַנאַל, העקסאַנע און דישלאָראָמעטהאַנע אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזוי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבונדענע פראבלעמען. [4]
8. העלפּס אין דיטאַקסיפיקיישאַן
רויז עפּל איז באטראכט ווי אַ דייורעטיק אַז קען העלפֿן ויסמיידן טאַקסאַנז פון דעם גוף און העלפן מיט דיטאַקסיפיקיישאַן. דער פרוכט אויך כּולל פאַנאַליק קאַמפּאַונד און סאַפּאָנינס וואָס האָבן כייפּאַפּראָטעקטיוו, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-שילשל אַקטיוויטעטן. עס העלפּס צו האַלטן די געזונט פון די לעבער און די ניר און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק גוף פונקציאָנירן.
9. מאַנידזשיז צוקערקרענק
די בלאַט ינפיוזשאַן און זאמען פון די רויז עפּל זענען דער הויפּט געניצט צו קאָנטראָלירן גלוקאָוס לעוועלס אין דעם גוף און פירן צו צוקערקרענק. די שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַטיוו און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן זענען רעכט צו דער בייַזייַן פון פלאַוואָנאָידס וואָס קענען העלפן פירן די צושטאַנד.
10. האָבן טשעמאָפּרעווענטיווע יפעקס
טריהידראָקסיפענילאַסעטיק זויער אין די פירות איז באַוווסט צו ינכיבאַט טשעמאָקינע ינטערלעוקין, אַ טיפּ פון סיטאָקינע וואָס אַטראַקץ סעלז צו אָנצינדונג און ראַק. די קאַמפּאַונד קען העלפֿן צו פאַרמייַדן די ריזיקירן פון ראַק אין צווייפּינטל און עלטער-פֿאַרבונדענע קאַנסערס. די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די פרוכט קענען אויך רעדוצירן פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף און פאַרמייַדן די ריזיקירן פון ראַק.
11. גוט פֿאַר הויט
א לערנען זאגט אַז רויז עפּל קענען זיין עפעקטיוו אין דער פאַרהיטונג פון הויט באדינגונגען אַזאַ ווי אַקני ווולגאַריס ווייַל פון די שטריקל אַנטיאַקסאַדאַטיוו, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. עס איז אויך נוציק אין טרעאַטינג זון-דאַר הויט און מיינטיינינג די כיידריישאַן פון די הויט. [1]
12. גוט פֿאַר האַרץ
דייאַטערי פיברע און פלאַוואָנאָידס צוזאַמען מיט קייפל וויטאַמינס און מינעראַלס אין עפּל פון רויט וואַסער, טייַנען די געזונט פון די האַרץ און האַלטן עס געזונט. הויך פּאַטאַסיאַם העלפּס רעדוצירן שלעכט קאַלעסטעראַל לעוועלס, וואָס איז די הויפּט גרונט פון האַרץ-פֿאַרבונדענע חולאתן אַזאַ ווי קאָראַנערי האַרץ חולאתן און מאַך.
אנדערע געזונט בענעפיץ
- די בילן, בלעטער און זאמען פון רויז עפּל קען העלפֿן צו באַשיצן קעגן אַכט מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ ווי S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi און Vibrio cholera .
- די בילן דעקאָקטיאָן פון די רויז עפּל בוים קען העלפן באַפרייַען אַזמאַ און בראָנטשיטיס.
- די בלומען זענען באַוווסט צו באַפרייַען היץ.
- דער וואָרצל איז וויידלי געניצט צו מייַכל עפּילעפּסי.
- דער בלאַט האט שטאַרק אַנטיוויראַל טעטיקייט קעגן הערפּעס ווירוס.
פּראָסט FAQs
1. וואָס איז רויז עפּל גוט פֿאַר?
רויז עפּל איז גוט פֿאַר פילע צוועקן, ווייַל דאָס קען העלפֿן בוסט ימיונאַטי, פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, העכערן געזונט פון האַרץ, רעדוצירן אָנצינדונג, טייַנען ביין געזונט און הילף אין דיטאַקסיפיקיישאַן.
2. וואָס טוט אַ רויז עפּל געשמאַק ווי?
רויז עפּל טייסץ ווי רויז פּעטאַלז מיט אַ טינט פון עפּל. עס איז ליכט, קרוכלע און שוואַך זיס. עטלעכע שטודיום זאָגן אַז רוי רויז עפּל האט אַסטרינדזשאַנט טאַם.
3. איז רויז עפּל עסן?
יאָ, רויז עפּל איז צומ עסן. די פירות קענען זיין געגעסן גלייַך פון דעם בוים אָדער צוגעגעבן צו עטלעכע מאַלייַסיאַן קולינאַריש. אין פילע טיילן פון דער וועלט, דער בוים איז דער הויפּט דערוואַקסן ווי אַ אָרנאַמענטאַל בוים.
