היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- שאַה רוקכאַן קוואַראַנטינעס זיך נאָך די מיטגלידער פון פּאַטאַן טעסט positive פֿאַר COVID-19
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אַרמיט אָדער סוועטינג פון די ונטער דער אָרעם קענען ויסקומען טאַקע ימבעראַסינג. עס איז טאַקע שווער צו הייבן דיין געווער אַרויף ווייַל די נאַס פּאַטשאַז וועט זיין אַ פאַקטיש קער אַוועק. דערצו, די שווייס רייעך איז אַזוי שטאַרק אַז אפילו די גערוך פון אַ פּאַרפום פאלן שוואַך.
עס זענען פילע מאָל ווען איר זען די נאַס אַנדעראַרמז וואָס איז קלאר קענטיק אויף די קלייד. צו ויסמיידן דעם, איר קען בעסער וועלן אַ סליווליס קלייד וואָס וועט נישט הויכפּונקט די סוויטי אַנדעראַרמז. אָבער, יבעריק אַנדעראַרם סוועטינג קענען ניט זיין רידוסט מיט אַזאַ ענדערונגען. איר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף וואָס איר עסן און זיין אָפּגעהיט וואָס איר טראָגן.
למשל, עטלעכע פודז אַזאַ ווי קנאָבל, רויט טשיללי, גלאָק פּעפּערז אַקטאַווייט די שווייס גלאַנדז. סימילאַרלי, טראָגן פּאַליעסטער אָדער לתונט בעשאַס סאַמערז קענען פּראָדוצירן מער שווייס ווייַל די הויט פּאָרעס טאָן ניט באַקומען גענוג לופט דורכפאָר.
FOODS צו ויסמיידן ונדעראַרם סוועטינג
איר קענט אויך פּרובירן עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס קענען רעדוצירן יבעריק סוועטינג פון די אַנדעראַרם געוויינטלעך. למשל, אַפּלייינג עפּל עפּלזאַפט עסיק איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז צו רעדוצירן יבעריק שווינדל סוועטינג. עס וועט פּלאָמבירן די פּאָרעס און אויך טייטן די באַקטיריאַ וואָס זייַנען גוף רייעך.
דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט עפעקטיוו היים רעמאַדיז וואָס קענען רעדוצירן יבעריק אַנדעראַרם סוועטינג געוויינטלעך. געב א קוק.
פּשוט רעמאַדיז פֿאַר יבעריק סוועטינג פון די אַנדעראַרם:
לייענען אויך: וועגן צו לייטאַן דאַרק אַרמפּיץ יבערנאַכט
עפּל עפּלזאַפט עסיק
עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען זיין געווענדט אויף די אַנדעראַרמז יעדער טאָג איידער געגאנגען צו בעט. איר קענט אויך צולייגן עס 30 מינוט איידער ביידינג אויף די אַרמפּיץ. וואַש אַוועק מיט אַ מילד זייף און וואַסער. ידעאַללי, לאָזן עפּל עפּלזאַפט עסיק יבערנאַכטיק צו באַקומען בעסטער רעזולטאַטן.
באק סאדע
מאַכן אַ פּאַפּ פון באַקינג סאָדע מיט וואַסער. צולייגן דעם פּאַפּ אויף די אַרמפּיץ און לאָזן עס פֿאַר וועגן 30 מינוט. שווענקען מיט קאַלט וואַסער. דיין הויט קענען ווערן טרוקן נאָך ערשטער פּרווון. אָבער, עס איז בעסער צו האַלטן די הויט טרוקן ווי נאַס.
קאָרנסטאַרטש
אַנשטאָט אָנווענדן טאַלקאַם פּודער אויף די אַנדעראַרמז, איר קענען נאָר אָנפּעטשלען עטלעכע פּאַפּשוי פּאַפּשוי אויף די אַרמפּיץ. עס וועט אַרייַנציען די וידעפדיק נעץ און פאַרמייַדן שווייס רייעך. מאַכט זיכער אַז איר טאָן ניט טראָגן פינצטער קליידער מיט אים ווייַל די פּודער וועט זיין קלאר קענטיק אויף די שטאָף.
לימענע
לימענע איז איינער פון די ינגרידיאַנץ וואָס קענען רעדוצירן די סוועטינג פון די אַרמפּיט אין אַ גרויס מאָס. דערצו, ראַבינג אַ לימענע רעפטל אויף די אַנדעראַרם איז אַ פּשוט סגולע צו לייטאַן פינצטער אַרמפּיץ.
טראָגן ליכט קאַטאַן
די שטאָף וואָס איר טראָגן קענען מאַכן איר אויך שווייס. בעסער ליכט שטאָף ווי וואַטע ווייַל עס דרייז געשווינד און טוט נישט לאָזן נעץ באַזעצן אויף די אַרמפּיט.
ויסמיידן געווירציק פוד
טאָן ניט האָבן געווירציק עסנוואַרג אויב איר ליידן פון יבעריק גוף שווייס. ויסמיידן צו פיל געווירציק עסנוואַרג וואָס כּולל רויט טשילז און גלאָק פּעפּערז.
