צוריק אין שולע מיטל צוריק צו פּאַקן לאָנטשיז. און אויב איר 'רע געגאנגען צו מאַכן די מי צו אַסעמבאַל אַ באַלאַנסט מיטאָג מאָלצייַט, דיין קליין באָכער אָדער מיידל האט בעסער ווי וואָס איר פּאַקן. מיר גאַראַנטירן אַז עס וועט זיין קיין לעפטאָוווערז מיט די נייַן לאָנטשיז וואָס זענען געשמאַק, נערעוודיק און פּונקט אַזוי צו זיין וועגעטאַריער.
פֿאַרבונדענע : 13 פילונג לאַנטשיז אונטער 400 קאַלאָריעס
אָה מיין וועדזשיזפּאַמעלעך ראָוסטיד טאָמאַטאָ און באַסיל הוממוס און וועדזשי ראַפּס
קראַשינג שווער אויף אַז לאָנטשבאָקס, אויך.
באַקומען דעם רעצעפּט
קוקין'קאנאקמיני אַוואָקאַדאָ הוממוס קוועסאַדיללאַס
שש, באַהאַלטן עטלעכע עקסטרע וועדזשיז אין דאָ.
בייקט ברימיני בראַקאַלי קוויטשעס
אונדזער גראַד שולע לאָנטשיז בלאַס אין פאַרגלייַך צו דעם.
וואָס ליסאַ קוקסמיני טשאָקלאַט טשיפּ פּאַנקייקס
פרישטיק פֿאַר מיטאָג איז דער בעסטער - ווי קען פרישטיק פֿאַר לאָנטש זיין עפּעס ווייניקער?
באַקומען דעם רעצעפּט
פֿאַרבונדענע : מיר רופן עס: פּאַנקייק טאַקאָוז זענען די ניו אַוואָקאַדאָ טאָסט
היינט'ס פאָטערכאָוממייד אַלפאַבעט מאַקאַראָנען
עסן לאָנטש און לערנען ווי צו רעגע אין דער זעלביקער צייט.
פּלאַן ימפּראַווייזדטאָרטעלליני, טאָמאַטאָ און מאָזזאַרעללאַ סקיוערז
שפּאַס צו מאַכן, אפילו מער שפּאַס צו עסן.
וועלטש'סPB&J סקיוערז
זענען נישט די ביסל גייז טייַער?
באַקומען דעם רעצעפּט
פֿאַרבונדענע: 12 דערוואַקסן וועגן צו עסן פיסטאַשקע פּוטער און זשעלע
א מיליאָן מאָומאַנץמיני וועדזשי סובס
איר טאָן ניט האָבן צו שנייַדן די פּעפּערז אין שטערן, אָבער ווי קען איר נישט?
פאַרשילטן דעליסיאָוסמיני טאַקאָ סאַלאַד קאַפּס
דער סוד ינגרידיאַנט: וואָנטאָן ראַפּערז.
סעלאַברייטינג סוועעץפיסטאַשקע פּוטער און באַנאַנע ראָלל-אַפּס
באַנאַנע סושי פֿאַר די געווינען.
עסן געזונטפּיצאַ ראָלל-אַרויף בענטאָ באָקס
פּיצאַ ראָללס, אָרעאָס, קאַווענע און בלומענקרויט. עס ס אַלע וועגן וואָג, איר וויסן?
פֿאַרבונדענע : 7 וועגן צו באַקומען פּראָטעין אויב איר שנייַדן אין פלייש
