וואָס צו טאָן אויב דיין האָר איז מער ווי 100 סטראַנדז פּער טאָג!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן האָר קער אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף 27 אקטאבער 2016

איז דיין האָר צעטיילונג ווידער ווי געוויינטלעך? צי האָט דיין טעגלעך האָר פאַלן מער ווי די רעקאַמענדיד 50-100 האָר סטראַנדז? צי איר אָפט וועקן זיך צו די סטראַנדז פון דיין בעטגעוואַנט און קישן? אויב יאָ, עס ס 'צייַט צו פֿאַרבעסערן דיין האָר זאָרגן שפּיל. קיוראַטעד אין דעם אַרטיקל זענען עצות צו קאָנטראָלירן האָר פאַלן.

ווי דיפּרעסינג ווי דער צושטאַנד קען זיין, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו פֿאַרשטיין וואָס טריגערד די האָר אָנווער.

פֿאַר עטלעכע מענטשן, סיבה קען זיין ווי פּשוט ווי ניצן כעמיש-באזירט האָר פּראָדוקטן וואָס טשאַק די האָר פאַליקאַלז, וויקאַנינג רוץ און קאָזינג האָר פאַלן.

פֿאַר אנדערע, די צושטאַנד קענען פונט צו אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד ווי כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, אַלאָפּעסיאַ, סקאַלפּ ינפעקציע, טיירויד קרענק און מער.

וועגן 70% פון דיין פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד אויב איר וויסן די סיבה און נעמען די רעכט מאָס צו אַדרעס דעם פּראָבלעם. אין אַדישאַן, פֿאַר אַדישנאַל דערנערונג, דאָ זענען מאַסאַלז פֿאַר ערבאַל האָר וואָס ניט בלויז רעדוצירן די האָר פאַלן, אָבער אויך לייגן שייַנען, סילקינעסס און גלאַטקייט צו דיין גריווע.

אויב די ייורוועדיק מאַסקס פֿאַר האָר וווּקס קענען טאַקע מאַכן אַ חילוק, אויב זיי טאַקע אַרבעט, איר דאַרפֿן צו שפּאַלטן זיך אין וויטאַמין-רייַך פודז און געניטונג אַ פּלאַץ.

איילבירטן אויל

פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמין E און יקערדיק מינעראַלס, מאַסלינע ייל קענען ממש רעגע לעבן צוריק אין דיין האָר.

שריט 1:

וואַרעם & פראַק 12 אַ גלעזל פון מאַסלינע ייל אין נידעריק פלאַם פֿאַר 2-5 מינוט. קער אַוועק די פלאַם און לאָזן עס קיל. אַמאָל עס איז לוקיוואָרם, מאַסאַזש עס אויף דיין סקאַלפּ און האָר לענג.

טרעפּל 2:

לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ שעה און דעמאָלט שאַמפּו און צושטאַנד דיין האָר. דעם נאַטירלעך ינגרידיאַנט קענען פאַרשאַפן אַ רעוואלוציאנערע חילוק אין דיין האָר וווּקס.

ציבעלע

ציבעלע האט מער שוועבל ווי קיין נאַטירלעך ינגרידיאַנט איר קענען באַקומען אין דיין הענט, וואָס סטימיאַלייץ האָר וווּקס און ראַדוסאַז האָר פאַלן.

שריט 1:

שאָלעכץ, צעהאַקן און עקסטראַקט ציבעלע זאַפט. ניצן אַ וואַטע פּילקע און צולייגן עס צו דיין סקאַלפּ. ניצן די ווייך קנאָספּ פון דיין פינגער און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.

טרעפּל 2:

לאָזן די מאַסקע זיצן פֿאַר אַ שעה אָדער אַזוי, איידער איר שווענקען עס ריין מיט אַ מילד קלענזער.

יי

יי איז אַ שטאַרקייט פון פּראָטעינס וואָס אַרבעט ווי קעראַטין אויף דיין האָר, נאָר עס טוט נישט אַרייַנציען קיין טאַקסיק קעמיקאַלז. עס וועט פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון דיין האָר, רעדוצירן ברייקידזש און מאַכן דיין גריווע גלאָסי און בלאַנק.

שריט 1:

נעמען יי ווייַס אין אַ שיסל און 10 טראפנס פון מאַנדל בוימל. קלאַפּן עס ביז איר באַקומען אַ פראָטי קאָנסיסטענסי.

טרעפּל 2:

מאַסאַזש עס צו דיין סקאַלפּ, לאָזן עס זיצן ביז דיין האָר ווערט קרונטשי און שווענקען עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו.

קלערן

איינער פון די הויפּט סיבות הינטער האָר פאַלן איז אַ זייגער-די-זייגער דרוק. מעדיטאַטינג אין מינדסטער 30 מינוט פּער טאָג איז באַוווסט צו ברענגען אַראָפּ די דרוק לעוועלס, פּלוס ומקערן דיין האָרמאָנע וואָג.

אויב איר האָט מער עצות וועגן ווי צו פאַרמייַדן האָר פאַלן געוויינטלעך, שער זיי מיט אונדז אין די אָפּטיילונג אונטער די באַמערקונגען.