די ביגאַסט פּערק פון זיין אַ רעדאַקטאָר אין PampereDpeopleny? באַקומען צו פּרובירן יעדער נייַ פּראָדוקט און האַמצאָע דאָרט, פֿון פּיפּס קאַשע צו בייבי עסנוואַרג מייקערז. מיר זענען געווען ריזיק פאַנס (און פרי אַדאַפּטערז) פון Dirty Lemon's O.G. שלאָפן טרינקען, אַזוי די לייט מאַנשאַפֿט איז געווען טרילד ווען מיר זענען פארבעטן צו פּרובירן אַ נייַע און ימפּרוווד ווערסיע: גראָב לימענע + וואַלעריאַן , רידיזיינד צו העלפן איר באַקומען אַ גאַנץ נאַכט פון שלאָפן, מיט וואַלעריאַן וואָרצל (aka וואַליום פון נאַטור ), מאַגניזיאַם (וואָס אַמפּס אַרויף גאַבאַ פּראָדוקציע אין דעם גוף), רויז וואַסער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי באַטאַניקאַלז. אָבער טוט טשאַגינג אַ פלאַש איידער בעט טאַקע פירן צו זיס חלומות? אונדזערע דרײַ מערסטע שלאָף־דעפּרייוודיקע רעדאַקציעס האָבן זיך געוויגט.
איך יוזשאַוואַלי שלאָפן גאַנץ גוט אַמאָל איך בין פאקטיש אין בעט, אָבער איך בין שרעקלעך צו קער אַוועק מיין מאַרך (לייענען: שטעלן אַוועק מיין טעלעפאָן / לאַפּטאַפּ) אין די סוף פון די טאָג, וואָס פירט צו אַבסורד שפּעט בעדטיים און מיד מאָרנינגז. איך געטרונקען וואַלעריאַן בעשאַס וואָס איך געהאפט וואָלט זיין מיין לעצטע נעטפליקס עפּיזאָד פון דער נאַכט, און ווען די קרעדיץ ראָולד, איך פּעלץ נישט אַזוי פיל דראַוזי ווי סופּער-רילאַקסט. איך נאָך געהאט די ענערגיע צו וואַשן מיין פּנים, אָבער מיין קישן און קאָמפאָרט פּלוצלינג געקוקט טאַקע אַפּילינג. דעם אַנדערן טאָג האָב איך זיך טאַקע געפֿילט מער אויסגערוהט ווי געוויינטלעך — צי דאָס איז געווען דער וואַלעריאַן אַליין אָדער דאָס, וואָס איך האָב אַ מאָל אויסגעלאָשן די ליכט פֿאַר האַלבנאַכט, וועל איך קיינמאָל נישט וויסן. — קאַראָלין סטאַנלי, עלטער עדיטאָר
איך געפרואווט גראָב לימענע וואַלעריאַן אַ שעה איידער בעדטיים און איז געווען פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד דורך די טעם - ווארענונג, עס איז סופּער טערפּקע, אָבער דאָס כאַפּאַנז צו זיין רעכט אין מיין אַלייע. אפֿשר עס איז נאָר סייקאָוסאַמאַטיק, אָבער איך אנגעהויבן צו באַמערקן רילאַקסינג יפעקץ שיין געשווינד. צום באַדויערן, עס איז איין ריזיק דאַונסייד צו טרינקען אַ גרויס שלאָפן טרינקען רעכט איידער בעט: איך דארף צו נוצן די קלאָזעט אַ פּלאַץ איבער די נאַכט, וואָס אַקשלי ענדלעך קאָסטן מיר מער שלאָפן ווי עס קען האָבן אַנדערש צוגעשטעלט. אויף די קאַפּויער, די טרינקען איז מיסטאָמע גרויס פֿאַר נאָר רילאַקסינג בעשאַס דעם טאָג אָדער שטעלן איר פֿאַר אַ קורץ קאַטנאַפּ אויף דער קאַנאַפּע. — Philip Mutz, עלטער רעדאַקטאָר, טרענדס און פֿאַרווייַלונג
איך בין נישט דער וועלט 'ס גרעסטע סליפּער, אַזוי איך בין שטענדיק אַראָפּ צו פּרובירן נייַ שלאָפן אַידס. איך לייענען די ינסטראַקשאַנז און עס האט געזאגט צו טרינקען די גאנצע פלאַש צו באַקומען די פול ווירקונג, וואָס איז געווען אַ ביסל ינטימידייטינג, קאַנסידערינג די ביסט נישט קליין לאגלען. איך האָבן קיינמאָל געהאט אַ טרינקען פון דעם סאָרט פריער, אַזוי איך איז געווען ניט זיכער וואָס צו דערוואַרטן, געשמאַק. לאָמיר נאָר זאָגן, איך האָב גענומען איין זופּן און גלייך באַדויערן. ס׳האט געשמאק װי ביטער, פארװאםטער לימאנאד. יבעריק צו זאָגן, דאָס איז געווען אַלע איך איז ביכולת צו מאָגן. — רחל גולמי, אַססאָסיאַטע מאַנאַגינג עדיטאָר
פֿאַרבונדענע: 9 שלאָף מיסטייקס וואָס קען פאַרשאַפן דיין טונקל קרייזן
