מיר געבעטן 5 מענטשן צו פּרובירן סאָם, אַ באַזזי נייַ שלאָפן טרינקען. דאָ איז דער משפט

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

ניו יארק איז די שטאָט וואָס קיינמאָל שלאָפט - און דאָס איז ספּעציעל אמת אין PampereDpeopleny HQ, ווו אַ גרויס נומער פון אונדזער שטעקן באַריכט אַז זיי האָבן קאָנפליקט צו פאַלן (און בלייבן) שלאָפנדיק אויף אַ נאַכט יקער. אַזוי וואָס בעסער אָרט צו פּרובירן ווי , אַ שפּאָגל נייַ שלאָפן טרינקען וואָס איז געטינג טאָנס פון זשומען אויף די אינטערנעט? פינף פון די אָרעמסטע סליפּערז פון פּאַמפּערעד מענטשן געפרוווט סאָם פֿאַר דריי נעכט. דאָ איז דער משפט.



אַזוי וואָס איז אין עס? די אַקטיוו ינגרידיאַנץ זענען מעלאַטאָונין (וואָס העלפּס טייַנען אַ נאָרמאַל שלאָפן ציקל ), ל-טהעאַנינע און גאַבאַ (וואָס העלפן העכערן אָפּרו ) און מאַגניזיאַם (וואָס העלפּס פאַרמינערן קאָרטיסאָל ) און וויטאַמין ב 6 (ווי דיפישאַנסיז האָבן געווען טייד צו ינסאַמניאַ ). עס איז אויך וועגאַן, גלוטען-פֿרייַ און סוי-פֿרייַ.



וואָס טוט עס געשמאַק ווי? אונדזערע טעסטער האָבן געפּרוּווט סײַ די צוקער־פֿרייַע ווערסיעס פֿון סאָם, און אַלע האָבן מסכים געווען, אַז דער מיט צוגעלייגט שטעקן־צוקער — 8 גראַמז, צו זײַן גענוי — איז בעסער פֿאַרזוכט. (אַדדיטיד, אַלעמען געדאַנק אַז אפילו די צוקער-לייסט ווערסיע געשמאַק אויך קינסטלעך און סירעפּי. אָבער מיר זענען נישט אין דעם פֿאַר דעם טעם, רעכט, גייז?)

און טוט עס טאַקע אַרבעט? פֿאַר סטאַרטערס, מיר זענען טרילד צו אַנטדעקן אַז סאַם איז סערטאַפייד דורך די נאַשאַנאַל סליפּ וויקיפּעדיע . און פֿאַר גוט סיבה - אַלע פינף טעסטערס באמערקט אַז די טרינקען באשטימט שטעלן זיי צו שלאָפן ין 30 מינוט פון טרינקט די גאנצע קענען. אחוץ איין באנוצער וואס איז אויפגעשטאנען יעדע דריי שעה דורכאויס די נאכט, זענען די אנדערע טעסטער געשלאפן געזונט. צוויי באנוצער האבן געמאלדן אז זיי האבן זיך אזוי שלאפטיק נאכ'ן געטרונקען די גאנצע קאן, זיי האבן עקספערימענטירט דורך טרינקט בלויז א האלבע נאכט - און א גוטע נייעס, די נידעריקער דאזע האט געארבעט ווי א כיין.

וואָלט איר נוצן עס קעסיידער? פיר פון פינף טעסטערס האָבן מסכים געווען אַז זיי וועלן באשטימט נוצן סאַם ווידער, אָבער ווייַל זיי וואָוק אַרויף געפיל נאָוטיסאַבלי גראָגגי, זיי מיסטאָמע וואָלט שטעקן מיט אַ האַלב קענען און קען נישט טרינקען עס יעדער נאַכט. אבער אויף די עס ס-2-am. פיר טאַמז אַרויף פון פינף.



פֿאַרבונדענע: איך האָב געפּרוּווט די מאַדזשיקאַל 'פאַרשלאָפן' שמירעכץ פון לאַש און עס האָט מיר געשלאגן אין 15 מינוט

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות