היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אין קיין צייט פון דיין לעבן איר מוזן האָבן דורכגעגאנגען דעם ווייטיק פון האַרץ ברעכן. גאָט פאַרווערן אויב איר האָט פייסט דעם ווייטיק ביי קיין צייט פון דיין לעבן, איר וויסן ווי דעוואַסטייטינג געפיל עס איז. עס זענען ווייניק טינגז צו טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך.
וואַנדערינג וואָס זאָל איר טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך? ספּעציעל ווען די פּנים וואָס די מערסט אַטראַקץ איר, די ווערטער וואָס סימד די סוויטאַסט געזונט פון דער ערד טוישן מיט די יאַמ - פלייץ פון לעבן איר קענען נישט פֿאַרשטיין.
5 סיבות צו זיין צופרידן נאָך אַ ברעאַקאַפּ
צום באַדויערן, איר האָבן צו פּנים עס. אויב עס איז קיין ליבע, עס איז גאָרנישט צו סטרעטש די שייכות.
איצט, עס איז שווער פֿאַר פילע מענטשן צו נעמען אנדערע פּראָסט זאכן אין לעבן. פילע מענטשן פאַרלירן זייער פעסטקייַט פון גייַסט און טאָן יראַשאַנאַל טינגז. הערן, איר האָט נאָר איין לעבן און עס איז זייער שיין.
טראַכטן פון די בעסטער טינגז צו טאָן בעשאַס ברעכן זיך, ווייַל עס קען העלפן איר באַקומען די טרויער.
עס זענען עטלעכע טינגז צו טאָן בעשאַס ברעכן אַפּס. די טינגז קענען האַלטן איר רויק און געבן אַן ינער שטאַרקייט צו צוריקקריגן פון די העאַרטברעאַק.
וואָס זאָל איר טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך? אויב איר זענט אין אַ סיטואַציע, לייענען דעם אַרטיקל פּונקט. אויב ניט, עס איז שטענדיק בעסער צו גרייטן זיך פֿאַר די ערגסט בשעת איר מוזן טראַכטן פון די בעסטער. דורכגיין די פאלגענדע פונקטן, און איר וועט לערנען וועגן טינגז צו טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך.
1. קיינמאָל קאָנטאַקט דיין עקס
אויב איר טאַקע ווילן עצות וועגן טינגז צו ברעכן זיך, דאָס איז דער ערשטער פונט אין די הערשן בוך. בפֿרט שנייַדן אַוועק אַלע קאָנטאַקטן. ווען איר זענט שוואַך מיט אַ דיסטורבעד מיינונג, דאָס וועט העלפֿן איר נישט צו צוריקקומען אין אַ מינינגלאַס שייכות אָדער מלחמה.
2. אַנטדעקן דיין ימאָושאַנז
וואָס זאָל איר טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך? יאָ, איר האָט אַ ריזיק ווייטיק וואָס קענען ניט זיין אויסגעדריקט דורך ווערטער. אַזוי, וויינען, שרייַען הילכיק, און שרייַען צו די לאָודעסט. אָבער קיינמאָל פאַרשטיקן עפּעס אין איר ווייַל אַזאַ געפילן האָבן נעגאַטיוו פּראַל ניט בלויז אויף גייַסט אָבער אויך אויף דיין גוף.
3. אָננעמען עס
יאָ, עס איז ווייטיקדיק. אָבער טאָן איר וויסן וואָס איז מער ווייטיקדיק? צו שלעפּן די ליידיק שייכות ווי אַ מאַסע. אַזוי, פּרובירן צו אָננעמען עס. אין איין פונט פון לעבן איר וועט זיין שטאָלץ זיך צו האָבן די גאַץ צו ענדיקן אַזאַ אַ נישטיק שייכות.
4. געדענקט זיך
ווען איר געווען אין אַ שייכות, איר געלעבט פֿאַר עמעצער אַנדערש. איין טייל פון איר איז געווען פאַרקנאַסט אין זאָרגן פון דיין שוטעף און טאָן טינגז לויט זיי. איצט, איר זענט פריי. איר קענען זיין זיך. אַזוי פּרובירן צו דערמאָנען דיין צעוואָרפן זייַענדיק אין איין.
5. הנאה
האַרט, איז ניט עס? אָבער פּרובירן. טאָן וואָס איר ווי די מערסט. אַרומפאָרן מיט דיין פרענדז, קאָכן עפּעס ספּעציעל, גיין צו שאַפּינג. נאָר דינגען דיין מיינונג אין שפּאַס און צייט וועט טאָן די מנוחה. דאָס איז איינער פון די עפעקטיוו טינגז בעשאַס אַ ברעכן זיך.
6. דו זאלסט נישט פאָרס זיך צו פאַרגעסן
אויב איר ווילן צו צווינגען זיך צו פאַרגעסן דיין מעמעריז פון דיין עקס, זיי וועלן מער דיין מיינונג. אַזוי, לאָזן עס האַלטן ווי אַן אַלט אלבאם אין דיין האַרץ ס שאַפע. עפֿענען עס יז, ווישן די שטויב, שמייכלן אָדער וויינען און דאַן נאָענט עס און מאַך אויף.
7. דו זאלסט נישט מאַכן יאָגעניש
איר זאָל נישט זיין אַזוי שפּירעוודיק אַז איר נאָר קומען צו אן אנדער שייכות. געבן צייט צו זיך. עס איז שווער צו צוריקקריגן פון איין שייכות אויב עס איז אמת ווערט. אַזוי, אויב איר יאָגעניש איר ניט באַקומען איבער די עקס אָדער קאַנסאַנטרייט אויף ווייַטער.
8. קלערן
לעבן איז באשטימט אַ שווער נסיעה. אָבער איר קענען מאַכן עס גרינג אויב איר האַלטן זיך רויק און גאַנץ. מעדיטאַטיאָן איז דער וועג צו היילן יעדער גייַסטיק און גשמיות גערודער אַז איר פּנים בעשאַס ברעכן זיך.
אַזוי, טאָן איר באַקומען וואָס זאָל איר טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך? דער גייַסטיק היילונג פּראָצעס איז נישט עפּעס וואָס קענען זיין געהיילט יבערנאַכטיק דורך גענומען אַנטיביאַטיקס.
זייט שטאַרק און זיכער, זען לעבן פֿון אַ positive פונט פון מיינונג און איר וועט באַקומען מער טינגז צו טאָן בעשאַס אַ ברעכן זיך ווייַטער פון די פונקטן.
