צי איר זענט אַ יקספּיריאַנסט כייקער אָדער איר נאָר אנגעהויבן צו ויספאָרשן די נאציאנאלע, שטאַט און היגע פּאַרקס, אַ כייקינג טשעקליסט קענען העלפן האַלטן איר אָרגאַניזירט און צוגעגרייט אַזוי איר טאָן ניט פּלוצלינג געדענקען 20 מינוט אַראָפּ די שטעג אַז איר האָט פארגעסן צו ברענגען קיין עסנוואַרג אָדער. וואַסער. דאָ, מיר האָבן צונויפגעשטעלט די לעצט פּאַקינג רשימה פֿאַר אַ טאָג פון כייקינג, גאַנץ מיט קליידער רעקאַמאַנדיישאַנז, נייטיק גאַנג און, פון קורס, די צען עססענטיאַלס.
כאָטש מיר רעקאָמענדירן ברענגען די זאכן מיט איר קיין ענין וואָס, עס איז אַ הויפּט חילוק צווישן כייקינג אויף ברייט שמוץ ראָודז אין Caballero קאַניאָן אין לאַ. ין שאַוטינג ווייַטקייט פון ציוויליזאַציע און כייקינג טיף אין דער גראַנד קאַניאָן. ניצן דיין בעסטער משפט ווען פּלאַנירונג וואָס צו פּאַקן, אָבער נאָר וויסן די מער ווייַט די וועג, די מער מסתּמא עס איז אַז איר וועט דאַרפֿן די עקסטראַז.
סאָפיאַ געגרייַזלט האָרדי צען עססענטיאַלס:
די גרופּע פון די צען עססענטיאַלס איז ערידזשנאַלי שטעלן צוזאַמען מער ווי 90 יאר צוריק אין די 1930 ס דורך אַ Seattle-באזירט דרויסנדיק פּאַסירונג גרופּע גערופן די Mountaineers . זינט דעמאָלט, עס האט יוואַלווד אין צען גרופּעס אָדער קאַטעגאָריעס אלא ווי צען איין ייטאַמז (ד'ה, עטלעכע וועג צו אָנצינדן אַ פייַער ווי קעגן צו שוועבעלעך ספּאַסיפיקלי), אָבער נאָך כולל אַלע די אָריגינעל זאכן וואָס זיין גרינדערס דימד נייטיק פֿאַר אַ זיכער און געראָטן כייקינג טרעק. .
1. מאַפּע און קאָמפּאַס, אָדער גפּס מיטל
אין סדר צו האָבן אַ מצליח טאָג שפּאַציר, איר מוזן וויסן ווו איר גיין. און אויך, ווי צו באַקומען צוריק צו ווו איר סטאַרטעד. אַנדערש, איר לויפן די ריזיקירן פון טורנינג אַ נאָכמיטאָג עקספּלעריישאַן אין אַ אַקסאַדענטאַל מאַלטי-טאָג טרעק. כאָטש פילע טריילז זענען אָפט געזונט-געצייכנט און געזונט-מיינטיינד, דאָס איז נישט אמת אומעטום, אַזוי איר וועט דאַרפֿן אַ באַקאַפּ פּלאַן נאָר אויב איר האָט זיך אויסגעדרייט אָדער צעמישט. א מאַפּע און קאָמפּאַס קאָמבאָ איז מיסטאָמע דיין בעסטער געוועט, אָבער איר קענען אויך נוצן אַ גפּס מיטל — און ניין, די גפּס אויף דיין טעלעפאָן וועט נישט זיין גענוג. REI אָפפערס קלאסן אויף יקערדיק נאַוויגאַציע אויב איר ניטאָ ניט זיכער ווי צו נוצן די מכשירים, אָדער איר קענען מאַך דורך קיין יו. עס. וועלדערער סטאַנציע פֿאַר ספּעציפיש עצות און צו קלייַבן מאַפּס.
2. העאַדלאַמפּ אָדער פלאַשליגהט (פּלוס עקסטרע באַטעריז)
איר האָט נישט פּלאַננעד צו בלייבן אין די לעצטע זונ - ונטערגאַנג, אָבער די מיינונג איז געווען פּונקט אַזוי סטאַנינג און איר פאַרפאַלן שפּור פון צייט (היי, עס כאַפּאַנז צו די בעסטער פון אונדז). אָדער אפֿשר אַ ענדערונג אין די וועטער האט לאָזן איר סטאַמבלינג דורך פּאָרינג רעגן מיט קליין צו קיין זונשייַן צו פירן דיין וועג. רובֿ פאָנעס קומען מיט אַ פלאַשליגהט שטריך, אָבער דיין טעלעפאָן באַטאַרייע וועט נישט דויערן אַזוי לאַנג ווי די גוט אַלטמאָדיש אַאַאַ. העאַדלאַמפּ (און דיין יפאָנע איז נישט יקוויפּט צו שעפּן שלעכט וועטער). אַ רעגולער פלאַשליגהט וועט אויך אַרבעטן, אָבער העאַדלאַמפּס האָבן די צוגעלייגט נוץ פון אַלאַוינג איר צו בלייַבן הענט-פריי און גרייט צו שטופּן איבער ראַקס אָדער כאַפּן זיך אויב איר יאַזדע. זייט זיכער צו קאָנטראָלירן די באַטעריז וואָס זענען אין און באפוילן איידער איר פאַרלאָזן די הויז און שטעקן אַ ביסל עקסטראַז אין דיין פּאַק נאָר אין פאַל זיי לויפן אויס פון זאַפט.
3. ספּף
שטענדיק טראָגן סאַנסקרין. אַלע מאָל . סונבורנס זענען ווייטיקדיק, זיי פאַרשאַפן דיין הויט צו עלטער צו פרי און קענען, אין די לאַנג לויפן, גרונט ראַק. אָבער אָוווערעקספּאָסורע צו די זון קענען אויך פאַרשאַפן סאַנסטראָוק און קען לאָזן איר פילן צעמישט, מיד אָדער שווינדלדיק - ניט ידעאַל אויב איר פּרובירן צו נאַוויגירן זיך אַוועק די זייַט פון אַ באַרג. אַזוי, שעפּן אויף די סאַנסקרין (SPF 30 אָדער העכער) און וואַרפן אַן עקסטרע פלאַש אין דיין טאַש. איר זאלט אויך ווילן צו ברענגען אַ זון הוט מיט אַ ברייט ראַנד וואָס וועט פאָרשלאָגן שוץ פון די שטראַלן און העלפן האַלטן איר קיל, אין דערצו צו זונברילן צו באַשיצן אייער אויגן.
4. ערשטער הילף קיט
ענלעך צו די כעדלאַמפּ / פלאַשליגהט, דאָס איז איין נומער איר האָפענונג איר וועט נישט האָבן צו נוצן, אָבער יינגל וועט זיין צופרידן איר האָבן עס אויב די געלעגנהייט ערייזאַז. איר קענען באשטימט נוצן פאַר-פּאַקט ערשטער הילף קיץ איר געפֿינען אין די אַפּטייק ( וועללי מאכט עטלעכע ספּעציעל קיוט און האַנטיק אָפּציעס), אָבער איר קענט אויך מאַכן דיין אייגענע קיט אויב איר ווילט. REI האט אַ גרויס פירער צו געפֿינען די רעכט פאַר-פּאַקט ינווענטאַר פֿאַר איר און דיין גרופּע, ווי געזונט ווי אַ רשימה פון עססענטיאַלס צו לייגן צו דיין דיי ווערסיע.
5. מעסער אָדער מולטי-טול
מיר זענען נישט גערעדט וועגן אַ פּוטער מעסער פֿאַר פאַרשפּרייטן קעז אויף קראַקערז בייַ לאָנטש אָדער אַ גייעג מעסער פֿאַר קאַמבאַטינג ווילד אַנימאַלס. מיר רעדן וועגן אַ פּשוט שווייצער מיליטער מעסער אָדער ענלעך מאַלטי-געצייג וואָס קענען ווערן גענוצט צו שנייַדן אַ שטיק פון שטריקל, גאָז אָדער אַ ספּעציעל פאַרביסן זעקל פון שטעג מישן. ווידער, עס איז טאַקע נאָר אין פאַל פון אַ נויטפאַל, אָבער עס נעמט קוים קיין פּלאַץ און טוט נישט וועגן פיל, אַזוי עס איז קיין סיבה נישט צו וואַרפן איינער אין דיין פּאַק.
6. לייטער אָדער שוועבעלעך
איצט איך בין זיכער אַז איר פילן אַ ביסל פון אַ טעמע דאָ - רובֿ פון די צען עססענטיאַלס זענען קליין ייטאַמז וואָס קענען זיין לעבן-שפּאָרן אין די געשעעניש וואָס איז פאַלש. מיר באשטימט נישט מוטיקן איר צו שלאָגן אַ קאַמפּפייער ווען אָדער ווו נאָר איר ווילט (אין פאַקט, עס איז ומלעגאַל אין רובֿ נאַציאָנאַל פּאַרקס), אָבער אויב איר פאַרפאַלן און האָבן צו פאַרברענגען די נאַכט אָדער די וועטער נעמט אַ שאַרף קער צו ייַז קאַלט, אַ קאַמפּפייער קענען טאַקע קומען אין האַנטיק. איר זאָל 100 פּראָצענט לייענען און באַטראַכטן פּראַקטיסינג, ווי צו בויען אַ קאַמפּפייער בעשאָלעם און ריכטיק. און זיין זיכער צו סטרויערן דיין שוועבעלעך אָדער לייכטער אין אַ וואָטערפּרוף זעקל אָדער קעסטל אַזוי זיי טאָן ניט ווערן אַרויסגעוואָרפן אין פאַל פון רעגן.
7. באַשיצן
ניין, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ברענגען אַ פול געצעלט מיט איר פֿאַר אַ דריי-שעה גיין, אָבער בייַ מינדסטער שטעקן אַ נויטפאַל פּלאַץ פאַרדעקן , ביווי זאַק אָדער קליין טאַרפּ אין די דנאָ פון דיין פּאַק. אויב איר אַניקספּעקטידלי ספּענדינג די נאַכט ינ דרויסן, איר וועט זיין ינקרעדאַבלי דאַנקבאַר צו האָבן עטלעכע פאָרעם פון באַשיצן, ספּעציעל אויב איר זענט אין אַ לאָקאַל ווו טעמפּס דראַסטיקלי פאַלן נאָך מיטן נאָכמיטאָג (ספּעציעל אין מדבר לאָוקאַלז ווי די געפֿונען אין ניו מעקסיקא אָדער יוטאָ).
8. עקסטרע פוד
פּלאַן די לאָנטש איר טראַכטן איר וועט דאַרפֿן (מיט אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און קאַרבס צו האַלטן דיין ענערגיע אַרויף). דעמאָלט טאָפּל די סומע. אָדער, בייַ מינדסטער, וואָרף אַ ביסל עקסטרע פּראָטעין באַרס אין דיין פּאַק. ערגסט פאַל סצענאַר, איר וועט נאָר עסן די עקסטרע שינקע און קעז סענדוויטש אין אַרבעט מאָרגן, אָבער איר קען געפֿינען זיך הונגעריק בייַ האַלבער טאָג ווי איר געדאַנק און אין די פאַל פון נויטפאַל, איר איצט האָבן עסנוואַרג צו האַלטן איר געגאנגען.
9. עקסטרע וואַסער
יאָ, וואַסער איז שווער, אָבער די נעגאַטיוו יפעקץ פון דיכיידריישאַן וועט זיין פיל פאַסטער ווי הונגער, אַזוי עס איז בעסער צו זיין צוגעגרייט ווי צו יבערנעמען אַז איר וועט האָבן צוטריט צו ריין וואַסער אויף דיין מאַרשרוט. געדענקט, שטענדיק ברענגען מער וואַסער ווי איר טראַכטן איר וועט דאַרפֿן.
10. עקסטרע קליידער
די וועטער באריכט זאגט אז דער נאכמיטאג וועט זיין 65 גראד און זוניג אבער קומענדיג אין אוונט וועט די טעמפעראטור זיין נעענטער צו 40. כאטש איר פלאנירט צוריק צו דיין קאר פאר נאכטמאל, עס איז בעסטער צו שטאָפּן אן עקסטרע פעל אין דיין פּאַק נאָר אין פאַל. און אויב עס אַניקספּעקטידלי סטאַרץ צו רעגן, איר וועט זיין גוואַלדיק צופרידן איר געבראכט צוזאמען דעם רעגן רעקל און עטלעכע טרוקן סאַקס פֿאַר די פאָר אַהיים. (פּלוס, טשאַנגינג אויס פון נאַס קליידער אין וואַרעם טרוקן אָנעס איז איינער פון די בעסטער וועגן צו קאַמבאַט היפּאָטהערמיאַ.) מיר פֿאָרשלאָגן סטיקינג פריש סאַקס, הויזן, אַ וואַרעם שפּיץ און אַ וואָטערפּרוף רעקל אין דיין טאָגפּאַק בייַ מינדסטער, אָבער איר קענען אויך לייגן אַ נייַ ה-העמד, אַ וואַרעם הוט אָדער אַ פּאָר פון ונדיעס צו די מישן, ווי געזונט.
