ווען איר ערשטער באגעגנט, עס איז געווען פּונקט ווי אַ ראָמאַן פון ניקאַלאַס ספּאַרקס. (ער האט דיר געברענגט רויזן און טראפלעס! ער האט פאר דיר געהאלטן די טיר! ער האט מיט דיר צוגעקוקט טראשיע רעאליטעט טעלעוויזיע שאָוז, אפילו די באמת שעמען!) אבער יעצט אז איר זענט שוין א שטיק צייט צוזאמען, קענט איר נישט זאגן אויב דיין שייכות כייקאַפּס זענען טאָוטאַלי נאָרמאַל אָדער אויב די פייץ איר האָבן זענען אַנכעלטי. ווייַל ווען עס קומט צו די וואַל קאָוסטער פון באציונגען, עס קען זיין שווער צו געפֿינען די וואונדער פון טאַקסיסאַטי.
עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן אין אַנכעלטי יוניאַנז צו מאַכן יקסקיוסיז פֿאַר זייער (אָדער זייער שוטעף) נאַטור אָדער צו אָפּלייקענונג וועגן דעם וועג. אָבער אויב איר קעסיידער האַנדלען מיט געפילן פון קנאה, ינסיקיוריטי אָדער דייַגעס, איר וועט מסתּמא ווענדן אין דעסטרוקטיווע טעריטאָריע. דאָ איז אן אנדער וועג צו זאָגן אויב איר האַנדלען מיט טאַקסיק ליבע: געזונט באציונגען מאַכן איר פילן צופרידן און ענערדזשייזד, כאָטש טאַקסיק באציונגען לאָזן איר פילן דערשלאָגן און ויסגעשעפּט. און דאָס קען זיין אַ געפערלעך זאַך. אין אַ לאַנג-טערמין לערנען אַז נאכגעגאנגען מער ווי 10,000 סאַבדזשעקץ, ריסערטשערז דיסקאַווערד אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס זענען אין נעגאַטיוו באציונגען זענען אין אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג האַרץ פּראָבלעמס (אַרייַנגערעכנט אַ פאַטאַל קאַרדיאַק געשעעניש) ווי יענע וועמענס נאָענט באציונגען זענען נישט נעגאַטיוו. יייקס. כאָטש קיין שייכות קענען זיין צופרידן און קאָנפליקט-פריי אַלע די צייַט, ווי טאָן איר וויסן אויב דיין איז אַנכעלטי? דאָ, זיבן וועגן צו זאָגן אויב איר זענט אין אַ טאַקסיק סיטואַציע.
פֿאַרבונדענע: 6 ווערטער איר זאָל זאָגן צו אַ טאַקסיק מענטש צו דיפיוז די סיטואַציע
1. איר געבן מער ווי איר נעמען.
מיר טאָן ניט מיינען מאַטעריאַל שטאָפּן און גרויס דזשעסטשערז, ווי די רויזן און טראַפאַלז. עס איז מער וועגן די פאַרטראַכט ביסל זאכן, ווי ראַבינג דיין צוריק אָן געבעטן, נעמען די צייט צו פרעגן וועגן דיין טאָג אָדער קלייַבן דיין באַליבסטע אייז קרעם אין די שפּייַזקראָם קראָם - נאָר ווייַל. אויב איר זענט דער בלויז איינער וואָס גייט אויס פון דיין וועג צו טאָן ספּעציעל טינגז פֿאַר דיין שוטעף און ער קיינמאָל ריפּראַקיייץ אָדער קערט די האַווייַע (ספּעציעל אויב איר האָט שוין קאַמיונאַקייטיד אַז דאָס איז עפּעס איר וואָלט ווי), עס קען זיין צייט צו טאָן דאָס. געבן די שייכות אַ נעענטער קוק.
2. איר פילן באַזאָרגט ווען איר זענט נישט צוזאַמען.
ווען איר האָט פארבראכט אַ ביסל שעה אַוועק פון דיין שוטעף, איר געפֿינען זיך צו קאָנטראָלירן דיין טעלעפאָן, האָבן קאָנפליקט צו מאַכן דיסיזשאַנז אויף דיין אייגן און זאָרג אַז עפּעס וועט גיין פאַלש. בשעת איר זאל האָבן טכילעס געדאַנק אַז דאָס איז אַ סיבה איר זאָל זיין צוזאַמען (אַלץ איז אַזוי פיל בעסער ווען עס ס נאָר די צוויי פון איר, קאַדלינג אויף דער קאַנאַפּע), דאָס איז נישט דער פאַל, זאגט Jill P. Weber, Ph.D. אויב איר קעסיידער צווייט-געסינג זיך, עס קען זיין אַ צייכן אַז דיין שוטעף האט אַ האַלטן אויף דיין לעבן - און די דיסיזשאַנז איר מאַכן - אויף אַ טאַקסיק וועג.
3. איר טענהט וועגן די זעלבע זאַך יעדער וואָך.
ער נעמט קיינמאל נישט ארויס די מיסט. איר זענט שטענדיק צו מיד צו גיין אויף פרייטאג. ניט קיין ענין וואָס די פאַקטיש טעמע פון די אַרגומענט איז, רובֿ קאַפּאַלז האָבן אַ ביסל סייקאַליקאַל פייץ וואָס קומען אַרויף איבער און איבער. אבער אויב איר נאָר אַרגיוינג פֿאַר די צוליב פון אַרגיוינג אָן אַקשלי קאַמיונאַקייטינג וואָס די האַרץ אַרויסגעבן איז אָדער נעמען סטעפּס צו האַלטן די טינגז פֿאַר ווייַטער צייַט, דיין שייכות איז כעדינג אין טאַקסיק טעריטאָריע.
4. איר האַלטן כעזשבן.
די 'בעכעסקעם כעזשבן' דערשיינונג איז ווען עמעצער איר דייטינג האלט צו באַשולדיקן איר פֿאַר פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס איר געמאכט אין די שייכות, דערקלערט מארק מאַנסאָן , מחבר פון די סאַטאַל קונסט פון נישט געבן אַ פ * ק . אַמאָל איר האָבן סאַלווד אַן אַרויסגעבן, עס איז אַ גאָר טאַקסיק געוווינהייטן צו ופדעקן די זעלבע אַרגומענט ווידער און ווידער, מיט די כוונה פון איין-ופּפּינג (אָדער ערגער, ימבעראַסינג) דיין ספּאַוס. אזוי ביסטו ארויסגעגאנגען מיט דיינע פריינט פארגאנגענעם זומער, געהאט דריי צופיל אפעראל שפרייצן און צופעליג צעבראכן א לאמפ. אויב איר האָט שוין גערעדט עס און אַפּאַלאַדזשייזד, עס איז קיין סיבה פֿאַר דיין ספּאַוס צו קעסיידער ברענגען עס אַרויף יעדער מאָל איר און דיין פרענדז האָבן אַ טרינקען טאָג.
5. איר האָט נישט פילן ווי זיך לעצטנס.
א געזונט שייכות זאָל ברענגען די בעסטער אין איר. ווען איר און דיין שוטעף גיין אויס דאַנסינג, איר זאָל פילן ווי דיין זיכער, פּרעכטיק און זאָרגלאָז זיך, נישט ייפערטזיכטיק, ינסאַקיער אָדער איגנאָרירט. אויב איר האָט געפיל ערגער זינט איר האָט שוין כאַנגגינג מיט דיין בעאַ, עס קען זיין עטלעכע טאַקסיק שטאָפּן.
6. איר ניטאָ טאָוטאַלי קאַנסומד דורך די שייכות.
איר זענט גאָר אַבסעסט מיט דיין נייַ ענגשאַפט - איר קענען נישט האַלטן טראכטן וועגן אים, און אַלץ איר טאָן איז צו מאַכן אים צופרידן. בשעת די געפילן קענען לייכט זיין צעמישט מיט ליבע, וועבער דערקלערט אַז דאָס איז אַ הויפּט טאַקסיק שייכות קלו. איר דאַרפֿן צו דערקענען אַז די שייכות נעמט איבער דיין גאנצע אידענטיטעט, זי זאגט. די גרעסטע רויטע פאָן? אויב איר אָנהייבן צו האַלטן דיין שוטעף אַוועק פון דיין משפּחה און פרענדז פון מורא אַז זיי וועלן נישט פֿאַרשטיין און קען זאָגן איר צו ברעכן זיך מיט אים. נעמען עטלעכע מאָל צו זיך און געדענקען וואָס געוויינט צו מאַכן איר צופרידן איידער די שייכות, און באַשליסן אויב עס איז פּלאַץ פֿאַר ביידע איר און דיין שוטעף צו פאָרזעצן צו וואַקסן און טרייוו צוזאַמען.
7. איר פילן ווי איר זענט אויף אַ וואַל קאָוסטער.
טאַקסיק ליבע אָפט מיטל אַסאַלייטינג צווישן שטאַרק כייז (יקסייטמאַנט און לייַדנשאַפט) און טיף לאָוז (דייַגעס און דעפּרעסיע). איר ריווילז אין די כייז אָבער מערסטנס דערפאַרונג די לאָוז. אויף אַ פּערווערסע וועג, איז די אומפּרעדיקטאַביליטי פון אינטענסיווע ימאָושאַנז וואָס האַלטן אַ מענטש סטאַק, ווי אַ ניט געראָטן גאַמבלער האָפענונג אַז דער ווייַטער קאָרט וועט קער אַלץ אַרום, זאגט וועבער. דערקענען דעם מוסטער און טרעטן אַוועק די פאָר, זי אַדווייזיז.
אַזוי אויב איר האָט געזען די וואונדער, ווי טאָן איר באַקומען אויס פון אַ טאַקסיק שייכות ? דער ערשטער שריט איז צו באַשטעטיקן אַז דאָס איז די שייכות - ניט איר — דאָס איז פאַלש. דערנאָך, זוכן הילף פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער קאָונסעלאָר. באַקומען אויס פון אַ אַנכעלטי שייכות איז שווער (נעמען עס פון דעם שרייַבער וואס ס געטאן עס) און ווענדן צו אַ פאַכמאַן קענען העלפן איר געפֿינען די בעסטער וועג צו טרעטן אַוועק און ווי צו ריבילד דיין לעבן ווי אַ שטאַרק, איין מענטש ווידער. אַרומרינגלען זיך מיט positive מענטשן און שטעלן דיין אייגענע זיך-זאָרגן ערשטער. דאַרפֿן עטלעכע ווערטער פון ענקערידזשמאַנט? לאָזן די ציטירט וועגן טאַקסיק באציונגען באַגייַסטערן איר.
פֿאַרבונדענע: די איין זאַך איר זאָל קיינמאָל זאָגן צו אַ טאַקסיק מענטש
