עס איז קיין גרינג וועג צו זאָגן דעם. נאָך, אויב איר פילן צאָרעדיק אַלע די צייט וועגן זיך ווייַל פון עפּעס וואָס דיין באַטייטיק אנדערע, האָט געזאָגט אָדער געטאָן, אָדער איר האָט ריפּיטידלי יקספּיריאַנסט פּריקרע פאַנגקשאַנז דאַנק צו זיי, איר זענט באשטימט אין אַ טאַקסיק שייכות. ערגסט נאָך, אַ טאַקסיק שייכות מאכט איר פילן אַז אַלץ פּריקרע וואָס כאַפּאַנז איז דיין שולד.
לויט זיין נאַטור, באציונגען זענען געמיינט צו באַרייַכערן אונדז, העלפֿן אונדז וואַקסן און פילן בעסער. פּאַרטנערס זענען ווי מירערז וואָס העלפֿן אונדז קוקן אויף זיך אין אַ קלאָר ליכט, זאָגן אונדז ווען און ווו מיר זענען שיין און העלפֿן אונדז קוקן בעסער ווען מיר זענען נישט. ניט די אנדערע וועג אַרום.
בילד: Shutterstock אויב איר געפֿינען אַז די וואונדער זענען נישט מער סקרימינג צו איר פון די וואַנט, אָבער פון ין דיין אייגן קאָפּ, און איר טאָן פראַנטאַקלי אַלץ איר קענען נישט צו הערן, קוק און וויסן, איר וויסן אַז עס איז צייט צו גיין אויס.
גיין אויס פון אַ טאַקסיק שייכות קענען זיין איינער פון די מערסט דאָנטינג טאַסקס, ספּעציעל אויב איר גלויבן אַז איר זענט אַליין. איר זענט קיינמאָל אַליין. איר דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט מענטש צו צוטרוי אָדער די רעכט אָרט צו קוקן פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן. שטיצן איז שטענדיק אַ אַוטריטש אַוועק.
דאָ ס וואָס קענען העלפֿן איר סימלאַסלי פּלאַן דיין אַרויסגאַנג פּראָצעס.
שריט 1: זיין ברוטאַלי ערלעך מיט זיך.
בילד: Shutterstock
פרעגן זיך וואָס איר קלייַבן צו בלייַבן אין אַ סיטואַציע, וואָס לאָזן איר פילן ערגער ווי ווען איר געווען ניט אין עס. עס איז בעסער צו זיין אַליין ווי צו פילן שולד, טעראָר, בושה און אפגעזונדערטקייט דורך דער מענטש מיט וואָס איר האָט געזוכט צו בויען אַ בונד. וואוהין איר פילן רובֿ דיפישאַנט, צי איר זענט אַווער פון עס אָדער נישט, דאָס איז דער איין אָרט וואָס איר האָט נאָר געפיל ערגער. איר געווען שטענדיק שטארקער פריער און אַרויס די שייכות ווי איר זענט איצט. באַשטעטיקן אַז.
שריט 2: געפֿינען די אַטשיללעס פּיאַטע.
רובֿ טאַקסיק באציונגען האָבן זייער קרוק אין אַ מענטש, באזירט אויף ווו דער מענטש פילז זיי דאַרפֿן צו בלייַבן אין די שייכות. וואָמען וועלן גלויבן אַז דאָס איז זייער פינאַנציעל דעפּענדענסי אויף דעם מענטש, אָדער פֿאַר די קידס, אָדער אפילו ערגער געזעלשאַפטלעך סטיגמאַ. קיין קינד וויל צו וואַקסן אַרויף צו זען די טאַקסיק טרייץ פון איין פאָטער צו ויסמעקן די זייער לעבן קראַפט פון די אנדערע. קיין סומע פון געלט וועט זיין גענוג פּרייַז פֿאַר דיין זיך-ווערט. אויב איר טאָן ניט באַשטעטיקן דעם, איצט איז די צייט צו האַלטן לייענען דעם אַרטיקל ווייַטער. סאציאל סטיגמאַ איז דער וועג פון געזעלשאַפט צו קאָנטראָלירן איר. פאַרקערט אַז דורך זיין גאָר אַווער פון זייער אייגן בושה, און אויב נייטיק, ברענגען עס זייער סאַטאַל צו די ופמערקזאַמקייט פון די וואס זוכן צו מאַניפּולירן איר דורך ינטימידייטינג איר צו פאָרלייגן וואָס זיי באַשליסן איז אָדער איז נישט גוט.
טרעטן 3: ריקאַנעקט מיט די עלטערע, כעלטיער טיילן פון איר.
בילד: Shutterstock
איידער מיר זענען געווען אין אַ טאַקסיק שייכות, עס זענען געווען טיילן פון אונדזער לעבן וואָס זענען געווען ניט-שייכות שייַכות, וואָס האט אונדז לויטער פרייד. אין אַלע מאַשמאָעס, איר'ווע געגעבן די אַרויף. אין אַלע מאַשמאָעס, עס איז געווען ווייַל די טאַקסיק שוטעף אויסגעדריקט אַז איר זאָל טאָן דאָס, גלייַך אָדער מינאַצאַד. גלייך אָנהייבן עפּעס לויט די שורות, אפילו אויב עס איז ווי ומשעדלעך ווי גאָרטנצוכט, אָדער אַן אָנליין קורס צו לערנען אַ נייַע שפּראַך, אָדער געבן סכאַר-לימעד צו קידס, אָדער העלפֿן עמעצער אַלט מיט יקערדיק שטאָפּן. געפֿינען אַ וועג צו געפֿינען אן אנדער (אָדער פילע מער) פאָוקאַל פונקטן וואָס זענען נייטראַל און פרייד-געבן. רעוועך אין די.
שריט 4. סלאָולי, שטיל בויען אַ באַזע אַרויס די שייכות.
איינער וואָס איר קענען פאַרלאָזנ זיך פֿאַר די גאַנץ נייַ, כעלטיער קאַפּיטל פון דיין לעבן. עס איז קיין בושה אין זיין אַליין. צי עס איז אַ עמאָציאָנעל באַזע, אַ פינאַנציעל, אָדער אפילו אַ גשמיות באַזע פון לעבן עריינדזשמאַנץ. עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס זייער ביסלעכווייַז, און נישט לאָזן די טאַקסיק שוטעף וויסן. אָנהייב פּלאַנירונג שטיל און געזונט אין שטייַגן, פון דעם טאָג איר זענט געגאנגען צו לאָזן. אין דער דערווייל, טאָן גאָרנישט צו לאָזן די אנדערע מענטש זינען אַז איר זענט פּלאַנירונג דעם. אין פאַקט, לאָזן זיי פאָרזעצן צו גלויבן אַז זיי נאָך האָבן אַבסאָלוט שליטה איבער דיר.
שריט 5: לאָזן. פּשוט, שטיל און פּלוצלינג.
בילד: Shutterstock קוק קיינמאל נישט צוריק. קיינמאָל לאָזן זיי ריקאַנעקט מיט איר און זאָגן איר ווי נעבעכדיק זיי זענען, אַז זיי וועלן טאָן עפּעס צו נעמען איר צוריק, און אַז זיי וועלן טוישן. זיי וועלן נישט. זיי וועלן בעטן, בעטן, סטראַשען, אפֿשר אפילו ווערבאַלי, ימאָושנאַלי פיזיקלי היציק. נאָר וויסן, אַז ווי פיל איז זייער גוואַלד און פאַרלאַנג צו שלאָגן אויף איר, אַז פיל איז זייער מדרגה פון אַבסאָלוט טעראָר און שוידער צו פאַרלירן איר. זיי האָבן שטענדיק גערעכנט אויף איר צו זיין די דעפלעקטיאָן און פּאַנטשינג זעקל פֿאַר זייער אייגן בושה און ברוטאַליטי, וואָס זיי וועלן איצט האָבן צו פּנים אַליין. זיין אַווער פון דעם, און האַנדלען מיט עס סטאָיקאַללי.
אויב איר קענען טאָן דאָס, עס איז קיין סיבה וואָס איר טאָן ניט האָבן אַ גראַדזשואַל וועג פאָרויס צו היילונג יעדער ביסל פון דיין האַרץ וואָס פארדינט עס.
