היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק די מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
סונדאַל איז אַ דרום ינדיאַן רעצעפּט וואָס איז בכלל צוגעגרייט ווי אַן אָוונט פֿאַרבייַסן. ווייסע טשאַנאַ סונדאַל איז אויך צוגעגרייט בעשאַס פעסטיוו סעאַסאָנס און געפֿינט צו גאָט ווי נאַיוויום. אין רובֿ דרום ינדיאַן טעמפלען, די סונדאַל איז פונאנדערגעטיילט צו מענטשן נאָך תפילות.
Kondakadalai Sundal, ווי עס איז באַוווסט אין Tamil Nadu, איז באַרימט סאָלד אויף ביטשיז און גאסן ווי אַ גריזשען. טשאַנאַ סאַנדאַל איז אַ טרוקן פֿאַרבייַסן מיט אַ כראָמטשען פון טשאַנאַ אָנגעפילט מיט פלייווערז פון פאַרשידן בשמים. אויף געוויינטלעך טעג, אַניאַנז זענען מוסיף צו געבן עס אַראָמאַט, אָבער בעשאַס פעסטיוואַלס עס איז שטרענג אַוווידאַד.
טשיקקפּעאַס סונדאַל איז שנעל און גרינג צו צוגרייטן אַמאָל די טשאַנאַ איז סאָוקט. ווייַס טשאַנאַ איז רייַך אין אייַזן און פּראָטעין און איז פּאַקט מיט רייַך נוטריאַנץ. אויב איר זוכט פֿאַר עפּעס געזונט צו צאַמען, Sundal איז די ידעאַל פֿאַרבייַסן.
זאל אונדז זען די שריט-דורך-שריט פּראָצעדור מיט בילדער ווי צו מאַכן סונדאַל. היטן די ווידעא רעצעפּט.
SUNDAL ווידעא רעצעפּט
סאָונדאַל רעצעפּט | ווי צו מאַכן ווייַס טשאַנאַ סאָנאַל רעסיפּעס KONDAKADALAI SUNDAL RESEPT | טשיקקפּעאַס סונדאַל רעצעפּט סונדאַל רעצעפּט | ווי צו מאַכן ווייסע טשאַנאַ סונדאַל רעצעפּט Kondakadalai Sundal רעצעפּט | טשיקקפּעאַס סונדאַל רעצעפּט צייט 8 שעה קאָכן צייט 30 ם גאַנץ צייט 9 שעהרעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי
רעצעפּט טיפּ: סנאַקקס
סערוועס: 1 שיסל
ינגרידיאַנץ-
ווייַס טשאַנאַ (טשאָלע) - 1 טעפּל
וואַסער - 8 1/2 טעפּלעך + פֿאַר רינסינג
זאַלץ צו געשמאַק
אָיל - 1 טבספּ
זענעפט זאמען - 1 טבספּ
שפּאַלטן די וועג - 1 טבספּ
דאַר רויט טשיליז - 2
קערי בלעטער - 8-10
הינג (אַסאַפאָעטידאַ) - אַ קניפּ
גרייטיד קאָקאָסנוס - 3 טבספּ
ווי צו צוגרייטן-
1. לייג טשאַנאַ אין אַ זיפּ.
2. שווענקען עס ונ דורך מיט וואַסער.
3. אַריבערפירן עס אין אַ שיסל.
4. גיסן 4 טעפּלעך וואַסער און ווייקן עס יבערנאַכטיק (6-8 שעה).
5. לייג די סאָוקט טשאַנאַ אין אַ דרוק קוקער.
6. לייג 4 1/2 טעפּלעך פון וואַסער.
7. לייגן זאַלץ און דרוק קאָכן עס פֿאַר 4-5 כוויסאַלז און לאָזן עס קיל.
8. לייג ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.
9. לייג זענעפט זאמען און לאָזן עס ספּלוטטער.
10. לייג ספּליט ווראַד דאַל און סאָטיי.
11. לייג דאַר רויט טשיליז און קערי בלעטער.
12. לייג אַ קניפּ פון הענג און דעריבער לייגן די האַלב טשאַנאַ.
13. סאָטיי געזונט.
14. קער אַוועק די הרובע און דעריבער לייגן די גרייטיד קאָקאָסנוס.
15. מישן געזונט און דינען.
- 1. איר קענט אויך מאַכן די סונדאַל מיט קאַלאַ טשאַנאַ.
- 2. אויב עס איז צוגעגרייט ווי אַ גלייַכגילטיק אָוונט פֿאַרבייַסן, סאָטיד אַניאַנז קענען זיין מוסיף צו די סונדאַל צו מאַכן עס מער פלייווערפאַל.
- סערווינג גרייס - 1 טעפּל
- קאַלאָריעס - 241 קאַל
- פעט - 10 ג
- פּראָטעין - 10 ג
- קאַרבאָוכיידרייץ - 30 ג
- צוקער - 5 ג
- פיברע - 9 ג
טרעטן פֿאַר שריט - ווי אַזוי צו מאַכן סונדאַל
1. לייג טשאַנאַ אין אַ זיפּ.
2. שווענקען עס ונ דורך מיט וואַסער.
3. אַריבערפירן עס אין אַ שיסל.
4. גיסן 4 טעפּלעך וואַסער און ווייקן עס יבערנאַכטיק (6-8 שעה).
5. לייג די סאָוקט טשאַנאַ אין אַ דרוק קוקער.
6. לייג 4 1/2 טעפּלעך פון וואַסער.
7. לייגן זאַלץ און דרוק קאָכן עס פֿאַר 4-5 כוויסאַלז און לאָזן עס קיל.
8. לייג ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.
9. לייג זענעפט זאמען און לאָזן עס ספּלוטטער.
10. לייג ספּליט ווראַד דאַל און סאָטיי.
11. לייג דאַר רויט טשיליז און קערי בלעטער.
12. לייג אַ קניפּ פון הענג און דעריבער לייגן די האַלב טשאַנאַ.
13. סאָטיי געזונט.
14. קער אַוועק די הרובע און דעריבער לייגן די גרייטיד קאָקאָסנוס.
15. מישן געזונט און דינען.
