סודינג היים רעמעדיעס פֿאַר עקל און יבערקערן מאָגן

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-סראַוויאַ דורך Sravia sivaram אויף 11 מאי 2017

עקל איז אַ געפיל פון ומרויק און קרענק. רובֿ פון אונדז זענען באַקאַנט מיט דעם און דאָס איז אָפט באטראכט ווי אַ פּריקערסער צו וואַמאַטינג.

עס איז באשטימט אַ שווער זאַך צו דערפאַרונג און עס איז געפֿירט ווייַל פון פילע סיבות - דיכיידריישאַן, עסנוואַרג פאַרסאַמונג, מאָרגן קרענק, באַוועגונג קרענק, זויער רעפלוקס, אאז'ו ו.

טייל מאָל עקל טוט נישט דאַרפן אַ יאַזדע צו דער דאָקטער, און איר קענען אַנטקעגנשטעלנ דעם מיט די סודינג היים רעמאַדיז וואָס מיר האָבן דערמאנט אין דעם אַרטיקל.

אויב איר באַקומען שטארקער מעדאַקיישאַנז, איר קענען פילן אפילו מער עקלדיק.

עקל קענען אויך פאַלן רעכט צו אַ יבערקערן מאָגן, וואָס דיסראַפּץ רובֿ פון די טעגלעך אַקטיוויטעטן.

עס קען זיין פילע סיבות וואָס קענען זיין דער גרונט גרונט פון דעם פּראָבלעם וואָס אַרייַננעמען עסנוואַרג פאַרסאַמונג, אַ ינפעקציע, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אָווועריטינג, צו פיל דרוק, יבעריק טרינקט, באַוועגונג קרענק, זייַט ווירקונג פון מעדאַקיישאַנז אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק.

אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן ליסטעד עטלעכע פון די שפּיץ היים רעמאַדיז פֿאַר עקל און אַ יבערקערן מאָגן. פאָרזעצן צו לייענען דעם אַרטיקל צו וויסן מער וועגן דער בעסטער היים רעמאַדיז צו מייַכל אַ יבערקערן מאָגן און עקל.

1. ינגבער:

ינגבער פּראַמאָוץ דיגעסטיווע ענזימעס וואָס העלפֿן אין נוטראַלייזינג די מאָגן זויער. עס אויך כּולל פענאָלס וואָס העלפֿן די קישקע צו געשווינד אַריבערפירן די דיידזשעסטיד פודז און טאַקסאַנז דורך די סיסטעם.

דעם פּריווענץ די פּאַסירונג פון אַ יבערקערן מאָגן.

2. עפּל עפּלזאַפט עסיק:

עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אַ הויך פּעקטין קאַנסאַנטריישאַן וואָס העלפּס אין סודינג אַ יראַטייטאַד מאָגן און ריליווז עקל. די אַסידיק נאַטור אויך העלפּס צו באַקומען די זאכן נאָרמאַל אין די מאָגן. דאָס איז איינער פון די בעסטער עמעצער פֿאַר עקל.

3. רעפטל א לימענע:

דער שמעקן פון סיטרוס פרוכט קענען מאַכן איר שנייַדן אַוועק די מערקי געפיל פון עקל און אויך רויק דיין מאָגן. ינכיילד און ויסאָטעמען אַ פריש סלייסט לימענע וועט באַקומען באַפרייַען פון עקל.

דאָס איז באשטעטיקט אין דער לערנען 'די ווירקונג פון לימענע ינאַליישאַן אַראָומאַטעראַפּי אויף עקל און וואַמאַטינג פון שוואַנגערשאַפט: א טאָפּל-בלינדעד, ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס'.

4. יאָגורט:

יאָגורט כּולל לעבן קאַלטשערז ווי לאַקטאָבאַסיללוס און ביפידאָבאַקטעריום וואָס העלפֿן צו ומקערן די וואָג פון גוט באַקטיריאַ אין דיין געדערעם. עס אויך העלפּס דעם גוף היילן פון ינדיידזשעסטשאַן און שילשל. דאָס איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר אַ יבערקערן מאָגן און עקל

5. פעפערמינץ:

פעפערמינץ האט די פיייקייט צו צאַמען אַ יבערקערן מאָגן. אויב איר נוצן אַ ביסל פעפערמינט בוימל אויף דיין גאַמז גלייַך, איר וועט באַקומען אַ געשווינד באַפרייַונג פון עקל.

6. פענוגרעק סעעדס:

דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר אַ יבערקערן מאָגן און גאַסטרייטאַס. פענוגרעק כּולל הויך אַמאַונץ פון מיוקילאַגע אין די פענוגרעק זאמען וואָס קענען פאַרגיכערן דיין בענקל און דעריבער צושטעלן אַ רעגע רעליעף.

איר קענען לייגן איין-צוויי ספּונז פון פענוגרעק זוימען פּודער אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען עס צוויי מאָל אָדער דרייַ מאָל אין אַ טאָג.

7. באַקומען עטלעכע לופט:

סטעפּינג אַרויס איז אַלע וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן צו באַקומען אַ גוטע רעליעף פון עקל. אויב איר באַקומען פריש לופט, איר קענען רויק דיין גוף רעכט צו דער לופט לויפן.

8. פאַרבייַטן פלוידס און נוטריאַנץ:

אויב איר זענט קראַנק אין די מאָגן און עקל אין דער זעלביקער צייט, עס איז בעסער צו אַדרעס דעם פּראָבלעם דורך ריפּלייסט די פלוידס אַז איר פאַרפאַלן. טרינקען שעפע פון וואַסער, ווייַל דאָס איז דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די עקל.

9. באַנאַנאַס:

Bananas הילף אין טרעאַטינג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס ווי ינדיידזשעסטשאַן און פרייַ סטולז. די פרוכט איז לייכט דיידזשעסטאַבאַל און העלפּס אַרייַנציען וידעפדיק זויער אין די מאָגן.

10. טשאַמאָמילע טיי:

טשאַמאָמילע טיי וועט יז די ווייטיק פון אַ יבערקערן מאָגן דורך אַקטינג ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט. די פּראָפּערטיעס העלפֿן די מאָגן מאַסאַלז צו אָפּרוען און אויך רעדוצירן ווייטיק און קראַמפּינג.

11. באַהיצונג פּאַדס:

די וואַרעם אויף די מאָגן העלפּס דיסטראַקט איר פון קראַמפּינג און ווייטיק. די היץ וועט אָפּרוען די מאַסאַלז און דערמיט רעדוצירן די עקל.

12. די בראַט דיעט:

די דיעטע פון באַנאַנאַס, רייַז, עפּל און טאָסט (בראַט) העלפּס צו רויק אַ יבערקערן מאָגן. עס קען אויך היילן עקל און שילשל. דאָס איז ווייַל BRAT כּולל נידעריק-פיברע און הויך-ביינדינג פודז וואָס העלפֿן מיט דעם אַרבעט. דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר אַ יבערקערן מאָגן און עקל.