היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
דאַטעס, אויך באקאנט ווי כאַדזשור, איז איינער פון די קאַמאַנלי קאַנסומד טרוקן פירות אין ינדיאַ און אין די אַסיאַן לענדער.
דאַטעס זענען באַוווסט צו האָבן אַ גרויס סומע פון פּראָטעינס און וויטאַמינס, וואָס קענען העלפֿן צו נוץ דיין גוף אין פילע וועגן.
דאַטעס זענען פּאַקט מיט אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ און פּראָטעינס, וואָס ניט בלויז נוץ דיין גוף, אָבער אויך נוץ דיין הויט און האָר אין פילע וועגן ווען ינקלודעד אין די שיינקייט רעזשים.
דאָ, מיר וואָלט דערמאָנען איר וועגן די הויט און האָר בענעפיץ פון דאַטעס.
פּראַמאָוץ אַ יינגער-קוקן הויט
אַרייַנגערעכנט דאַטעס אין דיין הויט זאָרגן רוטין קענען העלפֿן צו העכערן אַ גלאָוינג און יינגער-קוקן הויט. דאַטעס אַנטהאַלטן פּראָטעינס און ענזימעס אַז העלפּס צו האַלטן דיין הויט געזונט און בייגיק. נעמען אַ סעעדלעסס דאַטעס און ווייקן מילך אין סדר צו מאַכן אַ דאַטע פּנים מאַסקע. איצט לאָזן עס יבערנאַכטיק און צונויפגיסן זיי צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ. צולייגן דעם אויף די פּנים און וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער נאָך אַ בשעת.
טריץ די וואונדער פון יידזשינג
דאַטעס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן טייטן פריי ראַדאַקאַלז, וואָס קען צינגל אָקסידאַטיווע דרוק צו די סעלז. ניצן דאַטעס אויף די הויט קענען העלפֿן צו פאַרמיידן די סימפּטאָמס פון יידזשינג, און אויך האַלטן די פייַן שורות און רינגקאַלז אויף די הויט. צו מאַכן די אַנטי-יידזשינג מאַסקע ניצן דאַטעס, נעמען אַ ביסל דאַטעס און צונויפגיסן זיי צו מאַכן אַ פּאַפּ. איצט לייגן איין לעפל יאָגורט און האָניק. פאַרשפּרייטן דעם געמיש אויף די פּנים און וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
פּראַמאָוץ הויט עלאַסטיסיטי
ווייַל דאַטעס זענען ויסגעצייכנט קוואלן פון וויטאַמין C, דאָס קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט. די נוטריאַנץ וואָס זענען פאָרשטעלן אין די דאַטעס קענען העלפֿן די קוואַליטעט פון הויט געוועבן, אַזוי פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי. נעמען עטלעכע סעעדלעסס דאַטעס און צונויפגיסן זיי צו מאַכן אַ פּאַפּ. איצט נעמען איין לעפל סאַנדאַלוווד פּודער, איין לעפל טורמעריק פּודער און לייגן עטלעכע מילך. מישן אַלע דעם צוזאַמען און צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים. וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
טריץ סטרעטש מאַרקס לייכט
ניצן דאַטעס איז איינער פון די נוציק רעמאַדיז וואָס קענען העלפֿן צו מייַכל אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הויט. רעכט צו וויטאַמין ב אין די דאַטעס, עס קען העלפֿן צו מייַכל אויסשטרעקן מאַרקס און אנדערע הויט פּראָבלעמס. נעמען עטלעכע דאַטעס און ווייקן זיי אין מילך צו מייַכל אויסשטרעקן מאַרקס מיט דאַטעס. איצט צונויפגיסן זיי צוזאַמען צו מאַכן אַ פּאַפּ און לייגן עטלעכע אַלאָו וועראַ געל. מישן צוזאַמען, צולייגן צו די פּנים און וואַש אַוועק מיט וואַסער נאָך אַ בשעת.
פֿאַר ווייך און בייגיק הויט
ניט בלויז דאַטעס אָבער דאַטע ייל קענען אויך העלפֿן צו העכערן ווייך און בייגיק הויט. דאַטע ייל כּולל אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו מייַכל אַלע טייפּס פון פּראָבלעם. ניצן דאַטע ייל איז אַן אַלט-אַלט סגולע אַז העלפּס צו באַלעווען דיין הויט צו די פולאַסט. טאָג ייל איז בארעכטיגט אין דעם מאַרק, אָדער איר קענט אויך מאַכן דיין אייגענע דאַטע ייל אין שטוב.
טריץ כער לאָס
דאַטעס קענען אויך זיין נוציק אין טרעאַטינג פּראָבלעמס מיט האָר אָנווער. האָר אָנווער איז בכלל רעכט צו דער דיפישאַנסי אין וויטאַמינס, וואָס קענען מאַכן דיין טרעסיז שוואַך. ווייַל דאַטעס זענען רייַך אין אייַזן, דאָס קען העלפֿן צו פאַרגרעסערן האָר וווּקס און דערמיט פּרעווענטינג האָר אָנווער פּראָבלעמס. איר קענען צולייגן אַ דאַטע פּאַפּ אויף די סקאַלפּ און וואַש אַוועק נאָך 10 מינוט. קאַנסומינג דאַטעס קענען אויך העלפֿן צו מייַכל האָר אָנווער.
פֿאַר לאַנג און טיקער האָר
מאַסאַזש דיין סקאַלפּ און האָר מיט עטלעכע דאַטע בוימל קענען העלפֿן צו העכערן לאַנג און טיקער האָר. טייטל ייל כּולל אַ גרויס סומע פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס וואָס קענען אויך מאַכן דיין האָר וואַקסן דיק און לאַנג. ניצן דאַטע ייל קענען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג פון די האָר.
טריץ סקאַלפּ יריטיישאַן
אויב איר זוכט פֿאַר אַ נאַטירלעך אָבער עפעקטיוו נאַטירלעך ינגרידיאַנט, וואָס קענען העלפֿן צו מייַכל סקאַלפּ יריטיישאַן, איר זאָל נוצן דאַטעס. ניצן דאַטעס קענען העלפֿן דיין הויט און אויך קלאַמערן דיין יריטיישאַן פון די סקאַלפּ. נעמען עטלעכע דאַטעס און מאַכן אַ דיק פּאַפּ. נעמען ½ אַ גלעזל פון מייַאָנעז און לייגן עטלעכע דאַטע פּיוריי צו עס. מישן צוזאַמען און צולייגן דעם אויף דיין סקאַלפּ. וואַרטן פֿאַר 20 מינוט און וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
