סעסאַמי אָיל פֿאַר הויט: בענעפיץ און ווי צו נוצן

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער פון Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף יוני 28, 2019

סעסאַמי ייל איז גאַנץ וווילטויק פֿאַר דיין הויט, און אַזוי עס אויך אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָדוקטן וואָס מיר נוצן אויף אַ טעגלעך יקער. סעסאַמי ייל איז געוויינט אין דער צוגרייטונג פון הויט מאָיסטוריסערס, הויט קאַנדישאַנערז, וואַנע אָילס און מאַכן-אַרויף פּראָדוקטן, און איז אַ העכסט מאָיסטוריזינג און נערישינג אַגענט פֿאַר די הויט. ^[1]

הויט ישוז זענען גאַנץ אָפט צווישן אַלע. אונדזער אַקשאַנז צו בלאַקכעאַדס זייַנען אַ פּלאַץ פון ישוז און סעסאַמי ייל קענען העלפֿן פילע פון די הויט ישוז. די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון סעסאַמי ייל אַרבעט ווי אַ כיין צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין הויט און רידזשווואַנייט דיין הויט. ^[צוויי] אין אַדישאַן, עס כּולל וויטאַמין E וואָס האלט דיין הויט נערישט.

עס איז דעריבער אַ קלוג געדאַנק צו אַרייַננעמען סעסאַמי ייל אין דיין נאָרמאַל הויט זאָרגן רוטין, און דאָס איז וועגן דעם אַרטיקל. לייענען מער וועגן די פאַרשידן בענעפיץ פון סעסאַמי ייל פֿאַר הויט און דער בעסטער וועג צו נוצן סעסאַמי ייל צו האַנדלען מיט פאַרשידן הויט ישוז.

בענעפיץ פון סעסאַמי אָיל פֿאַר הויט

די נערישינג סעסאַמי ייל האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ צו פאָרשלאָגן פֿאַר דיין הויט, עטלעכע פון זיי זענען ליסטעד אונטן.

עס פייץ אַקני.
עס פּריווענץ טרוקן הויט.
עס העלפּס צו רעדוצירן די אויסזען פון טונקל קרייזן.
עס העלפּס צו רעדוצירן סאַנטאַן.
עס רידזשווואַנייץ דיין הויט.
עס העלפּס צו פאַרמייַדן די וואונדער פון הויט יידזשינג.
עס קענען מייַכל קראַקט כילז.
עס קענען זיין געוויינט ווי אַ נאַטירלעך מאַכן-אַרויף רעמאָווער.

ווי צו נוצן סעסאַמי אָיל פֿאַר הויט

1. פֿאַר אַקני

טורמעריק איז געניצט זינט אלטע מאָל פֿאַר הויט זאָרג, און פֿאַרבעסערן הויט געזונט און יפעקטיוולי מייַכל הויט ישוז אַזאַ ווי אַקני. ^[3]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ סעסאַמי בוימל
2 צפּ טורמעריק פּודער

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
וואַש דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט טרוקן.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט צו טרוקן.
שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

2. צו עקספאָוליייט דיין הויט

אין אַדישאַן צו ויסגעצייכנט הויט עקספאָוליאַנט, ברוין צוקער העלפּס אויך צו פאַרמייַדן הויט יידזשינג געפֿירט דורך שעדלעך ווו שטראַלן. ^[4]

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 צפּ סעסאַמי בוימל
1 צפּ ברוין צוקער
1 צפּ מאַסלינע בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען ברוין צוקער אין אַ שיסל.
לייג סעסאַמי ייל און מאַסלינע ייל צו דעם און מישן געזונט.
ניצן דעם געמיש צו רייַבן דיין פּנים פֿאַר אַ ביסל מינוט.
שווענקען עס ונ דורך שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.

3. פֿאַר טרוקן הויט

מאַנדל בוימל האט עמאָלליענט פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו האַלטן די הויט כיידרייטאַד און לאָזן איר גלאַט און רידזשווואַנייטיד הויט. ^[5]

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 צפּ סעסאַמי בוימל
1 צפּ מאַנדל בוימל

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע אָילס צוזאַמען אין אַ שיסל.
צולייגן די ריזאַלטיד קאַנקאַקשאַן אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר וועגן 15 מינוט.
שווענקען עס ונ דורך מיט לאַקוואָרם וואַסער.

קוועלער: ^[10] ^[עלף] ^[12] ^[13] ^[14]

4. פֿאַר בלאַקכעאַדס

ווען סעסאַמי ייל איז בלענדיד צוזאַמען מיט ראָוזמערי ייל, העלפּס צו האַלטן שעדלעך באַקטיריאַ און קאָנטראָלירן די סעבום פּראָדוקציע אין די הויט צו פאַרמייַדן בלאַקכעאַדס. ^[6]

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 צפּ סעסאַמי בוימל
2-3 טראפנס פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די סעסאַמי ייל אין אַ שיסל.
לייג ראָוזמערי ייל טראפנס צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
צולייגן די קאַנקאַקשאַן אויף די אַפעקטאַד געביטן.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
ענדיקן עס מיט עטלעכע מויסטשערייזער.

5. צו פאַרמייַדן יידזשינג הויט

אַלאָו וועראַ געל בוסט די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט צו פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און פערמנאַס און דערמיט פאַרמייַדן וואונדער פון הויט יידזשינג אַזאַ ווי פייַן שורות און רינגקאַלז. ^[7]

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 צפּ סעסאַמי בוימל
1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל

אופֿן פון נוצן

נעמען די סעסאַמי ייל אין אַ שיסל.
לייג אַלאָו וועראַ געל צו דעם און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
צולייגן אַ גלייך שיכטע פון דעם געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט צו טרוקן.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

6. פֿאַר גלאַט הויט

זייַענדיק אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וויטאַמין E העלפּס צו פאַרמייַדן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן און לאָזן איר מיט אַ גלאַט, ווייך און רידזשווואַנייטיד הויט. אין אַדישאַן, עס אויך העלפּס צו באַשיצן די הויט פון שעדלעך ווו שטראַלן. ^[8]

ינגרידיאַנץ

5-6 טראפנס פון סעסאַמי בוימל
1 וויטאַמין E קאַפּסל

אופֿן פון נוצן

נעמען די סעסאַמי ייל אין אַ שיסל.
שטעכן די וויטאַמין E קאַפּסל און לייגן די אינהאַלט אין די שיסל. מישן געזונט.
צולייגן די געמיש איבער דיין פּנים.
לאָזן עס אויף וועגן 10 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט אַ מילד קלענזער און לאַקוואָרם וואַסער.

7. פֿאַר סאַנטאַן

חוץ זאַץ פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, מער זוימען ייל כּולל אַ הויך ספּף ווערט צו באַשיצן אייער הויט פון די זון, און דער צונויפגיסן איז אַ גרויס סגולע צו רעדוצירן די סאַנטאַן און שפּייַזן דיין הויט. ^[9]

ינגרידיאַנץ

1 צפּ סעסאַמי בוימל
4-5 טראפנס פון מער זוימען בוימל

אופֿן פון נוצן

לייג די סעסאַמי בוימל אין אַ שיסל.
לייג קאַסטער זוימען ייל טראפנס צו דעם און מישן געזונט.
צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געגנט.
לאָזן עס פֿאַר 10-15 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

לייענען אויך: סעסאַמי אָיל: בענעפיץ פֿאַר האָר און ווי צו נוצן

View רעפערענצן צו אַרטיקל

[1]Warra A. A. (2011). סעסאַמי (sesamum indicum l.) זוימען ייל מעטהאָדס פון יקסטראַקשאַן און זייַן פּראַספּעקס אין קאָסמעטיק אינדוסטריע: אַ רעצענזיע. Bayero Journal of Pure and Applied Sciences, 4 (2), 164-168.
[צוויי]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס פון סעסאַמי אָיל אויף אַטהעראָסקלעראָסיס: א דיסקריפּטיוו ליטעראַטור איבערבליק. קורעוס, 9 (7), ע 1438. דאָי: 10.7759 / cureus.1438
[3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). ווירקונג פון טורמעריק (Curcuma longa) אויף הויט געזונט: א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון די קליניש זאָגן. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 30 (8), 1243-1264.
[4]Sumiyoshi, M., Hayashi, T., & Kimura, Y. (2009). יפעקס פון די ניט-צוקער בראָכצאָל פון ברוין צוקער אויף כראָניש אַלטראַווייאַליט ב יריידייישאַן-ינדוסט פאָטאָאַגינג אין מעלאַנין-כערלאַס מיסע. זשורנאַל פון נאַטירלעך מעדאַסאַנז, 63 (2), 130-136.
[5]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
[6]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). יקערדיק יקערדיק אָילס ווי פּאָטענציעל אַנטימיקראָביאַלס צו באַהאַנדלונג פון הויט דיסעאַסעס.
[7]Kadir, M. I. (2009). מעדיסינאַל און קאָסמעטאָלאָגיקאַל וויכטיקייט פון אַלאָו וועראַ. Int J Nat Ther, 2, 21-26.
[8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). וויטאַמין E אין דערמאַטאַלאַדזשי. ינדיאַן דערמאַטאָלאָגי אָנליין זשורנאַל, 7 (4), 311-315. דאָי: 10.4103 / 2229-5178.185494
[9]Singh, S., Lohani, A., Mishra, A. K., & Verma, A. (2019). פאָרמולאַטיאָן און אפשאצונג פון קאַראַט זוימען ייל-באזירט קאָסמעטיק עמולסיאָנס. זשורנאַל פון קאָסמעטיק און לאַזער טעראַפּיע, 21 (2), 99-107.
[10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
[עלף]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
[12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
[13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
[14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html