ראַבינג דעם פּראָסט בוימל אויף דיין מאָגן קענען רעדוצירן בויך פעט אין וואָכן!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-לעכאַקאַ דורך טשאַנדאַנאַ ראַאָ אויף 7 דעצעמבער 2017

צי מיר וועלן צו אַרייַנלאָזן עס אָדער נישט, רובֿ פון אונדז וואָלט ווי צו האָבן אַ שליימעסדיק גוף, וואָס קענען מאַכן אונדז קוקן פּאַסיק און לאָזן אונדז צו ציען קיין גאַרניטער מיט יז, רעכט?

יעדער מאָל ווען מיר עפֿענען אַ זשורנאַל און קוק אויף אַלע די טאָונד מאָדעלס מיט פלאַך בעליז אָדער אַ 6-פּאַק אַבס, מיר קען פילן אַ ביסל ייפערטזיכטיק און דיסאַפּויניד אַז מיר טאָן ניט האָבן אַזאַ אַ טאָט גוף!

ספּעציעל אין די טעג, ווען פילע פּראָסט מענטשן אויך מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו בלייבן פּאַסיק, עס קען מאַכן מענטשן מיט וידעפדיק גוף פעט אָדער בויך פעט גאַנץ זיך-באַוווסטזיניק.

עס איז אַ פאַקט אַז מיר אַלע מוזן אָננעמען זיך און אונדזער גופים פּונקט ווי זיי זענען און נישט באַקומען דערשלאָגן פֿאַר נישט קוקן אַ זיכער וועג, אָבער עס איז אויך אמת אַז אויב דיין וידעפדיק גוף פעט מאכט איר אַנכעלטי, דאָס איז אַ שלעכט צייכן. !

ווייל יבערוואָג אָדער אַביס קענען אַוואַדע רעדוצירן אַ מענטש ס בטחון לעוועלס און ספּעציעל וידעפדיק בויך פעט קענען מאַכן עס ערגער ווייַל בויך פעט אַרויסשטעקן און טענדז צו ציען ופמערקזאַמקייט!

די בויך קען זיין איינער פון די כאַרדאַסט געביטן צו פאַרלירן פעט פון, ווייַל עס זענען פילע ווייך געוועבן וואָס קענען קראָם פעט לייכט.

אַזוי, אפילו אַ פּלאַץ פון טויגיקייט עקספּערץ און סאַלעבריטיז געראַנגל צו פאַרלירן בויך פעט לייכט, אַזוי איר קענט נאָר ימאַדזשאַן ווי שווער עס קען באַווייַזן פֿאַר ליימען, סייַדן מיר זענען גאָר דעדאַקייטאַד צו דעם געדאַנק!

לויט לעצטע סטאַטיסטיק, עס איז געזאגט אַז בויך פעט איז מער געוויינטלעך אין וואָמען, קאַמפּערד מיט מענטשן, רעכט צו כאָרמאָונאַל ישוז אָבער מענטשן קענען אויך אַנטוויקלען בויך פעט געשווינד, ספּעציעל נאָך 45 יאָר און אויב זיי האָבן געוווינהייטן אַזאַ ווי טרינקט און סמאָוקינג.

מיר זענען אַווער פון די פאַקט אַז וידעפדיק גוף פעט קענען מאַכן אַ מענטש אַנכעלטי, אָבער וידעפדיק פעט נאָר אין די בויך געגנט איז נישט בעסער.

אויב וידעפדיק פעט אַקיומיאַלייץ אַרום דיין מיטל, דאָס קען פירן צו אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַביסאַטי, הויך קאַלעסטעראַל, הויך בלוט דרוק, צוריק ווייטיק, קני שלאָס ווייטיק, האַרץ יילמאַנץ, עטק.

א פריש פאָרשונג לערנען האט געפֿונען אַז ראַבינג קאָקאָסנוס בוימל אויף דיין טאַמי קעסיידער קענען רעדוצירן פעט. קוק דאָ ווי עס כאַפּאַנז.

לינק צווישן קאָקאָסנוס אָיל און בויך פאַט רעדוקציע

ווי מיר קען שוין וויסן, קאָקאָסנוס ייל איז אַ גאָר פּראָסט קיך ינגרידיאַנט, ספּעציעל אין לענדער ווי ינדיאַ.

אין אַדישאַן צו קאָכן, קאָקאָסנוס בוימל איז אויך געניצט צו שפּייַזן אונדזער הויט און האָר, אַזוי עס איז אויך געוויינט ווי אַ נאַטירלעך שיינקייט פּראָדוקט!

אפילו די ינדיאַן מעדיסינאַל סיסטעם פון ייַורוועדאַ רעקאַמענדז קאָקאָסנוס בוימל פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון אַ נומער פון יילמאַנץ, אַזאַ ווי פּסאָריאַסיס, הויך קאַלעסטעראַל, שלאָס ווייטיק, האַרץ חולאתן, עטק.

אַזוי, עס איז קלאָר אַז קאָקאָסנוס ייל קומט מיט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ.

איצט, אַ פריש פאָרשונג לערנען האט סטייטיד אַז ראַבינג קאָקאָסנוס ייל אויף דיין טאַמי 20-30 מינוט יעדער טאָג קענען רעדוצירן בויך פעט רעדוקציע.

קאָקאָסנוס בוימל איז רייַך אין וויטאַמין E און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אַזוי אויב איר רייַבן אויף דיין בויך, עס קענען באַקומען אין די פעט לייַערס פון דיין מאָגן דורך די הויט פּאָרעס און צעלאָזן די פעט סעלז אין אַ פיל פאַסטער קורס!

אָבער, דעם קאָקאָסנוס ראַבינג אופֿן קענען בלויז זיין עפעקטיוו אין רידוסינג בויך פעט ווען עס איז אויך קאַמביינד מיט אַ שטרענג דיעטע און געניטונג רעזשים.

אויב איר ווילט אַז די סגולע איז עפעקטיוו, איר דאַרפֿן אַ ביסל טעגלעך געניטונג פֿאַר אַ שעה יעדער טאָג, קאַנסאַנטרייטאַד אויף אַבדאָמינאַל געניטונג און קאַרדיאָו קאַנסומינג פודז מיט נידעריק פאַץ און הויך פּראָטעין און פיברע אינהאַלט.

מעטאַד פון אַפּלאַקיישאַן:

היץ וועגן 3-4 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל.
צולייגן די בוימל יוואַנלי אויף דיין בויך.
רייַבן דזשענטלי אָדער מאַסאַזש פֿאַר וועגן 20-30 מינוט.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג פֿאַר בייַ מינדסטער 3 וואָכן צו זען די רעזולטאַטן.